https://www.15min.lt/tema/pratimai-akims-58369 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 20 Apr 2026 23:34:17 +0300 Mon, 20 Apr 2026 23:34:17 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/pratimai-akims-58369?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gerinti-regejima-padedanti-s-kriauciuniene-3-paprasti-budai-kaip-padeti-akims-1028-1615488?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiandien regėjimą koreguojantys akiniai – įprastas aksesuaras ne tik tarp suaugusiųjų, bet ir tarp vaikų. Prastas regėjimas jau darosi norma, o ne išimtis. Tačiau, ar akiniai – vienintelė išeitis?]]> Sveikata Sat, 08 Jan 2022 09:02:07 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gerinti-regejima-padedanti-s-kriauciuniene-3-paprasti-budai-kaip-padeti-akims-1028-1615488?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/akiu-nuovargis-naujojo-amziaus-liga-5-patarimai-kaip-jos-isvengti-1028-1267874?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žaibišku greičiu besivystančios skaitmeninės technologijos, greitas gyvenimo ritmas ir dažnas stresas šiuolaikinio žmogaus sveikatai kelia vis daugiau problemų. Didžiąją savo laiko dalį praleidžiame biuruose prie kompiuterių ekranų, todėl natūralu, jog XXI amžiuje žmonės vis dažniau susiduria su liga, kurią tikriausiai teko patirti kiekvienam – astenopija, arba kitaip – akių nuovargiu.]]> Sveikata Wed, 29 Jan 2020 12:27:09 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/akiu-nuovargis-naujojo-amziaus-liga-5-patarimai-kaip-jos-isvengti-1028-1267874?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/pratimai-akims-jei-ilgai-dirbate-kompiuteriu-1028-481276?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dirbant kompiuteriu, laikas bėga nepastebimai. Vieni prie kompiuterio praleidžia daugiau laiko, kiti – mažiau. Tačiau turbūt visi žino, jog darbas kompiuteriu kenkia mūsų akims.]]> Sveikata Wed, 11 Feb 2015 08:58:26 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/pratimai-akims-jei-ilgai-dirbate-kompiuteriu-1028-481276?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/netradicines-medicinos-specialistas-siulo-pratimu-kurie-pagerins-regejima-1028-445190?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Akys – itin stiprūs žmogaus energetiniai centrai, per kuriuos žmogus gauna ir atiduoda per 50 proc. visos energijos ir informacijos, tikina netradicinės medicinos specialistas, parapsichologas, Reiki meistras, Lietuvos sveikos gyvensenos ir natūralios medicinos rūmų narys Sigitas Povilaitis.]]> Sveikata Wed, 06 Aug 2014 16:43:06 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/netradicines-medicinos-specialistas-siulo-pratimu-kurie-pagerins-regejima-1028-445190?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/netradicine-medicina/kaip-gerai-matyti-be-akiniu-769-434273?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Akiniai ar kontaktiniai lęšiai padeda matyti geriau, tačiau kartais sukelia nepatogumų. Netyčia pamiršote akinius arba pametėte kontaktinius lęšius? Ir dabar neįskaitote meniu ar neįžiūrite kas parašyta iškaboje?]]> Netradicinė medicina Tue, 17 Jun 2014 08:59:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/netradicine-medicina/kaip-gerai-matyti-be-akiniu-769-434273?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/netradicine-medicina/kaip-issaugoti-gera-regejima-769-422834?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiekvieną dieną mūsų akys patiria didelį krūvį, kurį sukuria įvairūs stresai, darbas prie kompiuterio, vitaminų trūkumas ir kiti veiksniai. Todėl būtina jomis rūpintis ir stengtis išsaugoti sveikas akis.]]> Netradicinė medicina Tue, 29 Apr 2014 08:10:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/netradicine-medicina/kaip-issaugoti-gera-regejima-769-422834?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/naturali-kosmetika/grozio-receptai-akims-768-418039?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Po sunkios darbo dienos ne viena moteris pastebi, kad jos akys atrodo pavargusios ir paraudusios, jaučia niežėjimą, išsausėjimą, sudirgimą. Pas kai kurias gali atsirasti maišeliai po akimis. Kad atgaivintumėte pavargusias akis, rekomenduojame pasinaudoti paprastais patarimais.]]> Natūrali kosmetika Fri, 11 Apr 2014 08:43:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/naturali-kosmetika/grozio-receptai-akims-768-418039?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/ziurejimo-higiena-767-417756?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai tik jūsų kūnas bus ramus, jūsų akys taip pat nurims. Yra nuomonė, kad akys pailsi miego metu. Tačiau įvairių tyrimų metu paaiškėjo, kad miego metu mūsų akys beveik nesiilsi. Jei dieną žmogus buvo įsitempęs, jo savijauta persikelia ir į miego stadiją.]]> Mankštos Wed, 09 Apr 2014 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/ziurejimo-higiena-767-417756?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/sveiku-akiu-taisykles-767-385583?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Akis labiausiai vargina darbas kompiuteriu. Akių ligų specialistai teigia, kad į juos kreipiasi labai daug pacientų, kurių akys pablogėjo būtent nuo darbo prie kompiuterio. Todėl jei jūsų toks darbas, daugiau dėmesio skirkite akims.]]> Mankštos Sun, 17 Nov 2013 17:04:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/sveiku-akiu-taisykles-767-385583?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/netradicine-medicina/akytemis-mirkt-769-366935?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Civilizacijos liga – sausų akių sindromas. Su šiuo sindromu susiduria beveik kas 10 pasaulio gyventojas. Ir ypatingai nuo šio negalavimo kenčia biure dirbantieji, t.y. tie, kurie sėdi prie kompiuterio.]]> Netradicinė medicina Wed, 09 Oct 2013 22:17:58 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/netradicine-medicina/akytemis-mirkt-769-366935?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/joga-akims-7-puikus-pratimai-akims-stiprinti-1028-297366?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dažna iš mūsų visą dieną darbo arba ne tik darbo reikalais praleidžia įbedusi nosį į kompiuterio ekraną. Dar pridėkime prastą apšvietimą, vakarus prie televizoriaus ir taps aišku, kodėl mūsų akys tokios pavargusios.]]> Sveikata Thu, 17 Jan 2013 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/joga-akims-7-puikus-pratimai-akims-stiprinti-1028-297366?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed