https://www.15min.lt/tema/pratimai-krutinei-52813 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 20 Apr 2026 23:34:09 +0300 Mon, 20 Apr 2026 23:34:09 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/pratimai-krutinei-52813?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/krutine-ar-uzpakaliukas-ka-is-tiesu-labiau-megsta-vyrai-1680-2506390?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar vyrai pirmiausia pastebi moters krūtinę, ar sėdmenis? Šis klausimas – tarsi nesibaigianti mūšio arena, kurioje ginčijamasi jau dešimtmečius. Vienu metu populiarioji kultūra šlovino krūtinę, tačiau pastaraisiais metais žiniasklaida ir socialiniai tinklai vis dažniau akcentuoja moters apatinę kūno dalį.]]> Nieko sau! Sat, 16 Aug 2025 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/krutine-ar-uzpakaliukas-ka-is-tiesu-labiau-megsta-vyrai-1680-2506390?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/sportas-dviese-5-efektyvus-pratimai-porai-57421?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/sportas-dviese-5-efektyvus-pratimai-porai-57421?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/atsispaudimai-kaip-ir-kodel-767-435636?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atsispaudimai ne tik stiprina rankas. Atsispaudimai stiprina jėgą, koordinaciją, krūtinės raumenis, o jiems atlikti nebūtina lankytis sporto salėje. Atlikti atsispaudimus galima įvairia metodika, ir čia pateiksime šešis skirtingus atsispaudimų metodus.]]> Mankštos Mon, 30 Jun 2014 08:58:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/atsispaudimai-kaip-ir-kodel-767-435636?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/kaip-padidinti-krutine-be-operacijos-767-422556?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gerai, jei iki pilnos laimės, jums tereikia pasiilginti blakstienas. Tačiau dauguma merginų, vis dėlto svajoja apie didesnę krūtinę, o ne ilgesnes blakstienas. Po peilių gulti neskubėkite – yra būdų sustiprinti ir pasididinti krūtinę paprastų pratimų pagalba.]]> Mankštos Mon, 28 Apr 2014 08:49:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/kaip-padidinti-krutine-be-operacijos-767-422556?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/standi-krutine-treniruociu-pagalba-767-409236?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar galima padidinti krūtine specialiomis treniruotėmis, nesinaudojant plastine chirurgija? Ar iš tikrųjų įmanoma pagerinti krūtine tik pratimų pagalba? Kodėl gi moterims apskritai reikia treniruoti krūtinės raumenis?]]> Mankštos Wed, 05 Mar 2014 08:44:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/standi-krutine-treniruociu-pagalba-767-409236?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/kaip-padidinti-krutine-be-silikono-767-402660?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Yra merginų, nepatenkintų savo krūtinės dydžiu ir forma. Norisi patemptos ir didesnės. Ar galima padidinti krūtinę tik pratimų ir maisto pagalba?]]> Mankštos Thu, 06 Feb 2014 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/kaip-padidinti-krutine-be-silikono-767-402660?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/lieknumas-ikvepia-767-398146?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Liekna, graži, kūno linijos tobulos – apie tai svajoja kiekviena moteris ir mergina. Apie tai galima kartais tik pasvajoti ir padūsauti žiūrint į žurnalų viršelius – ne visiems duota vienodai! Tačiau neskubėkite nukabinti nosies: kiekvienas iš mūsų gali pasiekti, ko nori. Tereikia tik šiek tiek pastangų ir jūs pati atrodysite kaip modelis.]]> Mankštos Tue, 14 Jan 2014 08:45:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/lieknumas-ikvepia-767-398146?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/manksta-graziai-krutinei-767-369664?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Visi treneriai sutaria dėl vieno: norite gražios krūtinės – plaukiokite!]]> Mankštos Wed, 09 Oct 2013 20:34:34 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/manksta-graziai-krutinei-767-369664?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed