https://www.15min.lt/tema/psichika-52141 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sat, 15 Aug 2026 00:25:03 +0300 Sat, 15 Aug 2026 00:25:03 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/psichika-52141?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/praeities-uzvaldyti-zmones-kada-nostalgija-gali-tapti-problema-1758-2741438?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Į Lietuvą viena po kitos važiuoja 90-ųjų grupės, parduotuvių lentynose vėl pasirodo vaikystę primenantys produktai, o to meto drabužiai ir estetika išgyvena dar vieną populiarumo bangą. Iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti tik trumpalaikė mada, tačiau psichoterapeutas Dainius Jakučionis sako, kad nostalgija turi aiškią psichologinę funkciją – pažįstama daina, senas skonis ar vaikystės kvapas mus tarsi sugrąžina ten, kur kažkada jautėmės saugūs.]]> Psichika Fri, 14 Aug 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/praeities-uzvaldyti-zmones-kada-nostalgija-gali-tapti-problema-1758-2741438?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/gailiene-apie-desimtmecius-trunkancia-tyla-kodel-seksualini-smurta-patyrusios-aukos-prabyla-taip-velai-1758-2742632?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Jeigu piktnaudžiauja dvasinis autoritetas, tai, galima sakyti, sugriauna žmogaus ryšį su Dievu. Tarsi galutinė viltis panaikinama. Nes jeigu ir čia, Bažnyčioje, tokie dalykai gali darytis, tai nėra vilties. Ir tai yra siaubinga patirtis“, – sako mokslininkė, klinikinės psichologijos profesorė, Suicidologinių tyrimų centro Vilniaus universitete steigėja ir įvairių knygų autorė Danutė Gailienė.]]> Psichika Fri, 14 Aug 2026 09:00:27 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/gailiene-apie-desimtmecius-trunkancia-tyla-kodel-seksualini-smurta-patyrusios-aukos-prabyla-taip-velai-1758-2742632?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kas-nutinka-per-pirma-konsultacija-pas-psichologa-vienas-dalykas-ypac-svarbus-1758-2740942?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pirmą kartą praverti psichologo kabineto duris gali būti nejauku. Galvoje sukasi klausimai – nuo ko pradėti, ką reikės pasakoti, ar specialistas mane supras, o gal tiesiog bus nejauki tyla? Iš tiesų pirmasis susitikimas dažniausiai nėra nei egzaminas, nei tardymas. Tai labiau pažintis, kurios metu aiškinamasi, kas jus atvedė, ko tikitės ir ar su šiuo specialistu jaučiatės pakankamai saugiai kalbėtis atvirai.]]> Psichika Thu, 13 Aug 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kas-nutinka-per-pirma-konsultacija-pas-psichologa-vienas-dalykas-ypac-svarbus-1758-2740942?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/uzdirbate-daug-bet-vis-tiek-jauciate-finansini-stresa-specialistai-paaiskino-kodel-taip-nutinka-1758-2741502?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Besibaigiant vasarai, kuomet daugiau išleidžiama atostogoms ir kitoms pramogoms, finansinė įtampa neretai sustiprėja. Specialistai atkreipia dėmesį, kad stresą dėl pinigų lemia ne vien pajamų dydis – ne mažiau svarbu, kaip žmogus reaguoja į neapibrėžtumą ir kiek yra pasiruošęs netikėtiems gyvenimo įvykiams.]]> Psichika Wed, 12 Aug 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/uzdirbate-daug-bet-vis-tiek-jauciate-finansini-stresa-specialistai-paaiskino-kodel-taip-nutinka-1758-2741502?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/nepastebima-liga-kankinanti-daugeli-moteru-kodel-niekas-nemato-1758-2741386?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ilgą laiką aktyvumo ir dėmesio sutrikimas (angl. ADHD) buvo siejamas su berniukais, kuriems sunku nusėdėti vietoje, tačiau tarp suaugusiųjų ADHD turinčių moterų ir vyrų skaičius yra labai panašus. Tai leidžia manyti, kad daugelio moterų vaikystėje patirti sunkumai liko nepastebėti, todėl pagalbos jos sulaukė tik suaugusios. Plačiau apie moterų ADHD ir jam būdingus simptomus pasakoja psichikos sveikatos klinikų „Meliva“ vadovė, gydytoja psichiatrė dr. Devika Gudienė.]]> Psichika Wed, 12 Aug 2026 15:46:40 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/nepastebima-liga-kankinanti-daugeli-moteru-kodel-niekas-nemato-1758-2741386?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/tyla-ginco-metu-silpnumas-ar-slapta-jega-psichologai-turi-netiketa-atsakyma-1024-2732268?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai žmogus ginčo metu tyli, jis gali greitai pasirodyti silpnas arba šaltas. Tačiau dažnai tyla yra bandymas susitvarkyti su savo emocijomis, neleisti konfliktui paaštrėti ir vėliau kalbėti aiškiau. Psichologė Olga Albaladejo aiškina, kad tyla gali padėti sureguliuoti emocijas ir atsargiau pasirinkti žodžius, skelbia Focus.de.]]> Santykiai Tue, 11 Aug 2026 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/tyla-ginco-metu-silpnumas-ar-slapta-jega-psichologai-turi-netiketa-atsakyma-1024-2732268?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kai-susitvarkysiu-pats-nebeveikia-vyrams-visoje-lietuvoje-siuloma-pagalba-1758-2740970?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Santykių krizė, skyrybos, vienatvė, priklausomybės, finansiniai sunkumai ar mintys apie savižudybę – su tokiomis problemomis susiduriantys vyrai dažnai bando viską ištverti vieni. Projektas „Kompleksinė nuotolinė pagalba visos Lietuvos vyrams“ siekia, kad profesionali pagalba būtų pasiekiama paprasčiau, konfidencialiai ir iš bet kurios Lietuvos vietos.]]> Psichika Tue, 11 Aug 2026 13:28:03 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kai-susitvarkysiu-pats-nebeveikia-vyrams-visoje-lietuvoje-siuloma-pagalba-1758-2740970?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/psichologe-kanapeckaite-ka-daryti-kai-zmogus-luzta-ir-nezino-kaip-toliau-elgtis-gyvenime-1700-2720322?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Stresas – visų ligų kaltininkus. Paradoksalu, bet šiandien dažnas pasakytų, kad stresuoja dažnai, išvengti jo nesugeba, nors puikiai žino, kur link tai veda. Galime išvengti streso ar pakeisti požiūrį į jį? O reakcijas į labai rimtas stresines situacijas? Ar tai, kad įveikėme daug iššūkių, suteikia garantiją, kad tvarkytis su naujais bus lengviau? Anot psichologės Rositos Kanapeckaitės, nebūtinai.]]> Gera savijauta Sun, 02 Aug 2026 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/psichologe-kanapeckaite-ka-daryti-kai-zmogus-luzta-ir-nezino-kaip-toliau-elgtis-gyvenime-1700-2720322?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/bijojau-klausti-autistisku-moteru-istorijos-atskleide-skaudzia-problema-1758-2734130?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nėštumas yra vienas gražiausių, jautriausių ir kartu daugiausia pokyčių atnešančių gyvenimo etapų. Kiekviena moteris jį išgyvena savaip. Autistiškoms moterims laukimasis gali kelti ne tik įprastų klausimų apie kūno pokyčius ar artėjantį gimdymą, bet ir papildomų iššūkių, susijusių su sensoriniu jautrumu, informacijos gavimu, bendravimu su sveikatos priežiūros specialistais bei individualių poreikių atliepimu. Tyrimai ir pačių moterų patirtys rodo, kad didžiausi iššūkiai kyla tuomet, kai šie poreikiai lieka nepastebėti ar nesuprasti.]]> Psichika Sun, 02 Aug 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/bijojau-klausti-autistisku-moteru-istorijos-atskleide-skaudzia-problema-1758-2734130?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/saugok-nes-nuvilios-psichologe-atsake-kas-uz-to-slypi-ir-kodel-moterys-nemato-saves-be-vyro-1024-2728854?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Santykių tema – neišsemiamas vandenynas, ypač, kai kalba pasisuka apie poros dinamiką, bendravimą ir požiūrį iš šono. Ar esate susidūrę su situacijomis, kai vyro žvilgsnis į kitą moterį suvokiamas kaip grėsmė, bendravimas – baigiasi baisia pavydo scena, o ryšys vis labiau kenčia?]]> Santykiai Sat, 01 Aug 2026 18:52:25 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/saugok-nes-nuvilios-psichologe-atsake-kas-uz-to-slypi-ir-kodel-moterys-nemato-saves-be-vyro-1024-2728854?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/jav-patvirtintas-vaistas-nuo-adhd-veikiantis-visiskai-nauju-budu-1758-2733296?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žmonėms, sergantiems ADHD, kuriems šiuo metu prieinami vaistai netinka arba nepakankamai sumažina simptomus, atsirado nauja gydymo galimybė – kartą per dieną vartojama tabletė „Simtriyo“ (centanafadinas).]]> Psichika Thu, 30 Jul 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/jav-patvirtintas-vaistas-nuo-adhd-veikiantis-visiskai-nauju-budu-1758-2733296?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/psichiatras-l-bukelskis-su-nerima-kelianciu-pranesimu-i-ligonines-patenka-vis-daugiau-jaunu-zmoniu-1700-2733138?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvoje apie psichikos sveikatą kalbama vis atviriau, tačiau specialistai įspėja – visuomenėje vis dar gajus įprotis nuvertinti pirmuosius emocinės krizės ženklus. Vilniaus miesto psichikos sveikatos centro (Vasaros ligoninės) Ūmiosios psichiatrijos skyriaus vedėjas Laurynas Bukelskis sako, kad būtent laiku atpažintos nerimą keliančios mintys, atviras pokalbis ir kreipimasis pagalbos į specialistus dažnai tampa veiksniais, padedančiais išvengti skaudžiausių pasekmių.]]> Gera savijauta Wed, 29 Jul 2026 13:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/psichiatras-l-bukelskis-su-nerima-kelianciu-pranesimu-i-ligonines-patenka-vis-daugiau-jaunu-zmoniu-1700-2733138?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/meile-reikia-uzsidirbti-kaip-vaikyste-su-vienisa-mama-paveikia-santykius-saviverte-ir-gebejima-prasyti-pagalbos-1026-2729762?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vienišos mamos dažnai vadinamos tikromis herojėmis – ir ne be reikalo. Tačiau už šio pasiaukojimo slypi kita, gerokai rečiau aptariama istorijos pusė: kaip augimas šeimoje, kurioje vienam žmogui tenka dviejų žmonių atsakomybė, paveikia vaiką jau suaugus.]]> Šeima Sun, 26 Jul 2026 16:58:46 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/meile-reikia-uzsidirbti-kaip-vaikyste-su-vienisa-mama-paveikia-santykius-saviverte-ir-gebejima-prasyti-pagalbos-1026-2729762?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/psichologai-paaiskino-kodel-suaugusius-taip-traukia-heroju-vaidmenys-zaidimuose-1758-2728786?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Ar kada susimąstėte, kodėl net suaugę vis dar norime bent trumpam tapti herojais – išgelbėti pasaulį, įveikti kliūtį ar susikurti drąsesnę savo versiją? Šiandien tokias istorijas ne tik skaitome knygose ar stebime filmuose, tačiau vis dažniau ir patys jose dalyvaujame žaisdami skaitmeninius žaidimus.]]> Psichika Thu, 23 Jul 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/psichologai-paaiskino-kodel-suaugusius-taip-traukia-heroju-vaidmenys-zaidimuose-1758-2728786?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sis-eterinis-aliejus-gali-sumazinti-nerima-kraujospudi-ir-net-gimdymo-skausma-1700-2715718?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rožių kvapas nuo seno siejamas su ramybe, švelnumu ir emocine pusiausvyra. Šimtmečius rožių eterinis aliejus buvo naudojamas aromaterapijoje siekiant atsipalaiduoti, sumažinti įtampą ir pagerinti savijautą. Tačiau ar šias savybes patvirtina ir mokslas?]]> Gera savijauta Tue, 21 Jul 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sis-eterinis-aliejus-gali-sumazinti-nerima-kraujospudi-ir-net-gimdymo-skausma-1700-2715718?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pozymiai-rodantys-kad-jums-pats-metas-padaryti-pertrauka-nuo-alkoholio-ir-kuo-greiciau-1700-2721078?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Svarstote padaryti pertrauką ir atsisakyti alkoholio? Alkoholio vartojimo nutraukimas dažnai laikomas vienu geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti dėl savo fizinės, psichinės ir emocinės savijautos. Yra ne vienas ženklas, rodantis, kad metas pasakyti sau „STOP“, rašoma „Glam“.]]> Gera savijauta Sun, 19 Jul 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pozymiai-rodantys-kad-jums-pats-metas-padaryti-pertrauka-nuo-alkoholio-ir-kuo-greiciau-1700-2721078?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/psichologo-izvalgos-po-sukretusiu-vaizdu-is-marijampoles-vaikai-liko-vieni-musiu-valdovo-pasaulyje-1026-2725574?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugybei žmonių stiprius jausmus sukėlė vaizdo įrašai iš Marijampolės. Čia tikriausiai tinka posakis „svetimo skausmo nebūna“. Kaip psichologas žinau, kad svetimas skausmas vis dėlto būna.]]> Šeima Thu, 16 Jul 2026 16:03:14 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/psichologo-izvalgos-po-sukretusiu-vaizdu-is-marijampoles-vaikai-liko-vieni-musiu-valdovo-pasaulyje-1026-2725574?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/naujas-tyrimas-atskleide-kas-vyksta-smegenyse-kai-kanapes-vartojamos-kasdien-1758-2723544?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugelis reguliariai kanapes vartojančių žmonių sako tą patį: „Jos manęs jau nebeapsvaigina. Vartoju tik tam, kad jausčiausi normaliai.“ Ilgą laiką buvo manoma, kad tai paprasčiausiai reiškia išsivysčiusią toleranciją THC – pagrindinei psichoaktyviajai kanapių medžiagai. Tačiau naujas mokslinis tyrimas rodo papildomus dalykus.]]> Psichika Wed, 15 Jul 2026 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/naujas-tyrimas-atskleide-kas-vyksta-smegenyse-kai-kanapes-vartojamos-kasdien-1758-2723544?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/kodel-vien-pazvelgus-i-jura-pasidaro-ramiau-mokslininkai-turi-paaiskinima-662-2722284?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugelis sako, kad prie jūros ar ežero jaučiasi ramesni, tačiau tai gali būti ne vien subjektyvus įspūdis. Mokslininkai vis dažniau kalba apie vadinamųjų „mėlynųjų erdvių“ (angl. blue spaces) poveikį psichinei sveikatai – tyrimai rodo, kad buvimas prie vandens gali padėti sumažinti stresą, pagerinti nuotaiką ir net tapti pagalbine priemone gydant potrauminio streso sutrikimą, nerimą ar priklausomybes, rašo theguardian.com.]]> Finansai Sat, 11 Jul 2026 15:46:59 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/kodel-vien-pazvelgus-i-jura-pasidaro-ramiau-mokslininkai-turi-paaiskinima-662-2722284?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/jauciates-kalti-kai-nieko-neveikiate-psichoterapeutas-atskleide-kaip-ismokti-ilsetis-1758-2719908?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiuolaikiniam žmogui dažnai nebeužtenka tiesiog ilsėtis. Pasivaikščiojimas turi „deginti kalorijas“, kelionė – „praplėsti akiratį“, laisvas vakaras – „padėti tobulėti“, o net knyga neretai pasirenkama ne dėl malonumo, bet dėl naudos.]]> Psichika Wed, 08 Jul 2026 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/jauciates-kalti-kai-nieko-neveikiate-psichoterapeutas-atskleide-kaip-ismokti-ilsetis-1758-2719908?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed