https://www.15min.lt/tema/psichoterapija-54787 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sun, 16 Aug 2026 02:46:11 +0300 Sun, 16 Aug 2026 02:46:11 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/psichoterapija-54787?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kas-nutinka-per-pirma-konsultacija-pas-psichologa-vienas-dalykas-ypac-svarbus-1758-2740942?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pirmą kartą praverti psichologo kabineto duris gali būti nejauku. Galvoje sukasi klausimai – nuo ko pradėti, ką reikės pasakoti, ar specialistas mane supras, o gal tiesiog bus nejauki tyla? Iš tiesų pirmasis susitikimas dažniausiai nėra nei egzaminas, nei tardymas. Tai labiau pažintis, kurios metu aiškinamasi, kas jus atvedė, ko tikitės ir ar su šiuo specialistu jaučiatės pakankamai saugiai kalbėtis atvirai.]]> Psichika Thu, 13 Aug 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kas-nutinka-per-pirma-konsultacija-pas-psichologa-vienas-dalykas-ypac-svarbus-1758-2740942?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/uzdirbate-daug-bet-vis-tiek-jauciate-finansini-stresa-specialistai-paaiskino-kodel-taip-nutinka-1758-2741502?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Besibaigiant vasarai, kuomet daugiau išleidžiama atostogoms ir kitoms pramogoms, finansinė įtampa neretai sustiprėja. Specialistai atkreipia dėmesį, kad stresą dėl pinigų lemia ne vien pajamų dydis – ne mažiau svarbu, kaip žmogus reaguoja į neapibrėžtumą ir kiek yra pasiruošęs netikėtiems gyvenimo įvykiams.]]> Psichika Wed, 12 Aug 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/uzdirbate-daug-bet-vis-tiek-jauciate-finansini-stresa-specialistai-paaiskino-kodel-taip-nutinka-1758-2741502?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/psichoterapeute-apie-vienisumo-epidemija-ar-tikra-rysi-su-zmogumi-jau-greitai-pakeis-robotai-1024-2720438?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vienišumo epidemija – išgalvota ar tikra? Kiekvienas turėtume skirtingą atsakymą, atsižvelgdami į savo gyvenimo etapą, istoriją ir situaciją. Jeigu vienatvė ir pabuvimas su savimi vertinamas teigiamai, tai vienišumas – visai kas kita.]]> Santykiai Fri, 31 Jul 2026 21:09:54 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/psichoterapeute-apie-vienisumo-epidemija-ar-tikra-rysi-su-zmogumi-jau-greitai-pakeis-robotai-1024-2720438?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/hobiai-virto-lenktynemis-del-patiktuku-psichoterapeutas-pataria-kaip-istrukti-is-uzburto-rato-1700-2732958?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pradėjome bėgioti, kad nurimtų mintys, bet netrukus imame sekti tempą, atstumą ir asmeninius rekordus. Ėmėmės fotografijos dėl malonumo, o dabar kadrą renkamės pagal tai, kiek jis surinks „širdelių“. Net skaitymas kartais virsta lenktynėmis, ar iki metų pabaigos spėsime perskaityti daugiau knygų nei draugai.]]> Gera savijauta Wed, 29 Jul 2026 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/hobiai-virto-lenktynemis-del-patiktuku-psichoterapeutas-pataria-kaip-istrukti-is-uzburto-rato-1700-2732958?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/meile-reikia-uzsidirbti-kaip-vaikyste-su-vienisa-mama-paveikia-santykius-saviverte-ir-gebejima-prasyti-pagalbos-1026-2729762?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vienišos mamos dažnai vadinamos tikromis herojėmis – ir ne be reikalo. Tačiau už šio pasiaukojimo slypi kita, gerokai rečiau aptariama istorijos pusė: kaip augimas šeimoje, kurioje vienam žmogui tenka dviejų žmonių atsakomybė, paveikia vaiką jau suaugus.]]> Šeima Sun, 26 Jul 2026 16:58:46 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/meile-reikia-uzsidirbti-kaip-vaikyste-su-vienisa-mama-paveikia-santykius-saviverte-ir-gebejima-prasyti-pagalbos-1026-2729762?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/iprocius-keicia-ne-valia-psichoterapeute-paaiskino-kas-veikia-is-tikruju-1758-2721820?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiekvienas bent kartą yra sau pažadėjęs daugiau sportuoti, sveikiau maitintis, mažiau laiko praleisti telefone ar pagaliau pradėti rūšiuoti atliekas. Dažniausiai puikiai žinome, kad šie įpročiai yra naudingi ir ilgainiui galėtų pagerinti gyvenimo kokybę, tačiau po kelių dienų ar savaičių vis tiek grįžtame prie senos rutinos. Psichoterapeutė paiškino, kodėl taip nutinka.]]> Psichika Sat, 11 Jul 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/iprocius-keicia-ne-valia-psichoterapeute-paaiskino-kas-veikia-is-tikruju-1758-2721820?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/psichoterapeutas-pasake-kas-nutinka-nuolat-kovos-rezimu-gyvenanciam-zmogui-1758-2720678?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dirbtinis intelektas ir kiti produktyvumą didinantys įrankiai turėjo palengvinti kasdienybę, tačiau vis dažniau jie sukuria priešingą efektą – ne mažina krūvį, o didina vidinį spaudimą padaryti dar daugiau.]]> Psichika Fri, 10 Jul 2026 14:52:20 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/psichoterapeutas-pasake-kas-nutinka-nuolat-kovos-rezimu-gyvenanciam-zmogui-1758-2720678?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslas-apie-pasamone-sapnai-baimes-ir-automatines-reakcijos-1290-2716808?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar kada nors susimąstėte, kodėl kartais žmogus mums iškart nepatinka, nors sąmoningai negalime paaiškinti kodėl? Tokias organizmo reakcijas dažnai vadiname pasąmoningomis. Apie tai, kaip veikia pasąmonė, automatinės reakcijos, pirmasis įspūdis, sapnai ir traumos, taip pat ar pasąmonę iš tiesų galima „perprogramuoti“, interviu 15min papasakojo Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto Psichologijos instituto mokslininkė dr. Ksenija Čunichina.]]> Mokslas/IT Sun, 05 Jul 2026 14:35:08 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslas-apie-pasamone-sapnai-baimes-ir-automatines-reakcijos-1290-2716808?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/irmos-komanda-prienuose-pazista-visi-nuo-mero-iki-benamio-esam-visu-reikalu-ministerija-1040-2701266?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Galvojau – mes tiesiog maloniai sėdėsim, „terapinsim“ žmones, gražiai dirbsim ir būsim labai tokie protingi ir išmintingi. Tačiau pradėjus dirbti, paaiškėjo, kad pagalbos reikės ne tik tokios“, – sako Irma Urbonaitė.]]> Pokalbiai Sun, 21 Jun 2026 15:02:04 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/irmos-komanda-prienuose-pazista-visi-nuo-mero-iki-benamio-esam-visu-reikalu-ministerija-1040-2701266?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/atviras-natalijos-pasakojimas-sirgti-depresija-lietuvoje-prabanga-1758-2682436?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiek kainuoja gydyti depresiją ir kas iš tiesų slepiasi už šios kainos? Tai ne tik vizitų pas specialistus ar vaistų čekiai. Dažnai tai – ir prarastos darbo dienos, senkančios šeimos santaupos, ilgos kelionės pas gydytojus bei mėnesiai, praleisti laukiant, kol pagerės.]]> Psichika Sat, 23 May 2026 21:04:07 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/atviras-natalijos-pasakojimas-sirgti-depresija-lietuvoje-prabanga-1758-2682436?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/po-33-metu-santuokos-issiskyrusi-vokieciu-aktore-andrea-l-arronge-apie-juoda-duobe-ir-netiketa-atradima-savyje-1024-2643738?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vokiečių aktorė Andrea L'Arronge po 33 metų santuokos nusprendė išsiskirti ir, būdama 60-ies, pradėjo naują gyvenimo etapą. Savo patirtį ji apibūdina atvirai – be romantizavimo, bet su aiškia refleksija apie vidinius pokyčius, skelbia Focus.de.]]> Santykiai Wed, 18 Mar 2026 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/po-33-metu-santuokos-issiskyrusi-vokieciu-aktore-andrea-l-arronge-apie-juoda-duobe-ir-netiketa-atradima-savyje-1024-2643738?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/kultura/naujiena/literatura/psichoterapeute-rasytoja-giedre-zalyte-pasakos-leidzia-pabuti-su-skausmu-286-2625946?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Civilizuotame Vakarų pasaulyje savotiškai nusisiaurinome“, – sako psichoterapeutė Giedrė Žalytė. Jos knygos – „Gamtos terapija“ ir „Prieraišumo paradoksai“ peržengia įprastas žanrines ribas tiek psichologijos, tiek literatūros srityse.]]> Literatūra Thu, 26 Feb 2026 05:41:00 +0300 https://www.15min.lt/kultura/naujiena/literatura/psichoterapeute-rasytoja-giedre-zalyte-pasakos-leidzia-pabuti-su-skausmu-286-2625946?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kaip-ieskant-psichologines-pagalbos-nepapulti-pas-apsisaukelius-1758-2624896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ieškodamas psichologinės pagalbos, žmogus dažnai tikisi saugumo, supratimo ir aiškumo. Tačiau šiandien, kai įvairūs „emocijų treneriai“, „mentoriai“ ar „energetiniai konsultantai“ siūlo savo paslaugas, tampa vis sunkiau suprasti, kas iš tiesų yra kvalifikuotas specialistas, galintis profesionaliai padėti psichologinės pagalbos ieškančiam žmogui.]]> Psichika Thu, 19 Feb 2026 15:22:44 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kaip-ieskant-psichologines-pagalbos-nepapulti-pas-apsisaukelius-1758-2624896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/per-dvi-savaites-nupliko-alopecija-sirgusi-rasa-andrikiene-atskleide-kas-padejo-susigrazinti-plaukus-1040-2619208?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kelių knygų autorė, psichoterapeutė Rasa Andrikienė – viena iš tų moterų, kurios apdovanotos charizma. Jos neprarado net ir tuomet, kai per dvi savaites nuslinko visi plaukai, o vėliau – ir antakiai bei blakstienos. Taip nutiko dėl autoimuninės ligos – alopecijos, kuria moteris susirgo pasaulį sukausčius COVID-10 pandemijai.]]> Pokalbiai Sun, 15 Feb 2026 17:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/per-dvi-savaites-nupliko-alopecija-sirgusi-rasa-andrikiene-atskleide-kas-padejo-susigrazinti-plaukus-1040-2619208?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/nauja-viltis-sergantiems-depresija-psichiatre-apie-metodo-80-proc-efektyvuma-ir-galimybe-atsisakyti-vaistu-1758-2619428?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Psichikos sutrikimams gydyti galima rinktis ne tik medikamentus ar psichoterapiją. Šiuo metu vis plačiau taikomas transkranijinės magnetinės stimuliacijos (TMS) metodas, kurio efektyvumas yra net iki 80 proc., o jau po pirmųjų procedūrų galima jausti poveikį. TMS ypatybėmis ir viską, ką turėtų žinoti pacientai, dalijasi klinikos „Neuropulsas“ gydytoja psichiatrė-psichoterapeutė Kamilė Budrytė.]]> Psichika Sun, 15 Feb 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/nauja-viltis-sergantiems-depresija-psichiatre-apie-metodo-80-proc-efektyvuma-ir-galimybe-atsisakyti-vaistu-1758-2619428?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/likimo-smugis-gelezinei-moteriai-po-5-insultu-atsitiesusia-bela-vilniuje-partrenke-automobilis-1040-2620742?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Geležinės stiprybės moteris“ – taip apie vilnietę Belą Morkus kalba ją pažįstantys žmonės. Kovoti už save ji pradėjo nuo pirmųjų dienų – gimusi neišnešiota, su širdies yda, nevaikštanti, vėliau – patyrusi net 5 insultus – Bela niekada nepasidavė.]]> Pokalbiai Thu, 12 Feb 2026 15:08:33 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/likimo-smugis-gelezinei-moteriai-po-5-insultu-atsitiesusia-bela-vilniuje-partrenke-automobilis-1040-2620742?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/o-kas-jei-isgirsiu-vezio-diagnoze-psichoterapeute-paaiskino-kaip-baime-atima-laika-1758-2614002?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Onkologines ligas vis dar lydi daug mitų, o su jomis – ir baimių, trukdančių laiku pasitikrinti pas gydytoją. Vasario 4-oji – Pasaulinė kovos su vėžiu diena – yra priminimas, jog onkologinė liga – išties keičianti gyvenimą, bet ne mirties nuosprendis.]]> Psichika Sun, 08 Feb 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/o-kas-jei-isgirsiu-vezio-diagnoze-psichoterapeute-paaiskino-kaip-baime-atima-laika-1758-2614002?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/psichoterapeute-petroniene-vaikysteje-nubraizytas-santykiu-schemas-imanoma-perbraizyti-1040-2614150?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gelbėjate kitus, bet vos tik mėginate pasirūpinti savimi, kalate save prie sienos už egoizmą. Negana to, jums gėda, kad nemokate brėžti ribų, kad leidžiate savimi naudotis ir savimi nepasitikite.]]> Pokalbiai Sun, 08 Feb 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/psichoterapeute-petroniene-vaikysteje-nubraizytas-santykiu-schemas-imanoma-perbraizyti-1040-2614150?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/skirtumas-tarp-man-liudna-ir-depresijos-kodel-pavojinga-sau-diagnozuoti-liga-1758-2614874?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apėmus prastai nuotaikai, liūdesiui po nesėkmės, ne vienas ištariame: „man depresija“. Esame ir kitam įpratę mestelti – „mažiau depresuok“. „Eurovaistinės“ inicijuotas tyrimas rodo, kad jausti neigiamas emocijas yra normalu – tą patiria 3 iš 4 gyventojų. Tačiau ar tinkama dėl to priskirti sau rimtą sutrikimą?]]> Psichika Wed, 04 Feb 2026 11:17:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/skirtumas-tarp-man-liudna-ir-depresijos-kodel-pavojinga-sau-diagnozuoti-liga-1758-2614874?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/poros-kurios-tai-daro-savaitgaliais-islieka-kartu-ilgiau-psichoterapeutes-patarimai-1024-2610848?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Stiprūs santykiai neatsiranda savaime. Pasak psichoterapeutės, būtent nedideli įpročiai savaitgaliais lemia, ar pora artėja vienas prie kito, ar tolsta.]]> Santykiai Thu, 29 Jan 2026 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/poros-kurios-tai-daro-savaitgaliais-islieka-kartu-ilgiau-psichoterapeutes-patarimai-1024-2610848?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed