https://www.15min.lt/tema/psichoterapija-54787 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 30 Sep 2026 11:10:50 +0300 Wed, 30 Sep 2026 11:10:50 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/psichoterapija-54787?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/zinute-is-tavo-vaiko-busimo-psichoterapeuto-1026-2766530?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kažkada girdėjau posakį: „Nesvarbu, kas primėtė šiukšlių į mūsų kiemą, jas susirinkti turime patys.“ Bandžiau ieškoti jo autoriaus, bet neradau. Užtat šį posakį puikiai pritaikiau savo kasdienėje psichoterapinėje praktikoje: nesame atsakingi už tai, ką patyrėme vaikystėje, tačiau už tai, kaip su tuo gyvename šiandien ir ką su tuo darome, atsakomybė tenka mums.]]> Šeima Sat, 19 Sep 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/zinute-is-tavo-vaiko-busimo-psichoterapeuto-1026-2766530?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/kultura/naujiena/literatura/eugenijus-laurinaitis-pakeite-poziuri-i-klaidas-mokytis-reikia-ne-is-ju-o-is-sekmiu-286-2767152?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rugsėjo 18–20 dienomis „Žalgirio“ arenoje vyksta antroji Kauno knygų mugė. Per tris dienas lankytojų laukia daugiau kaip 100 literatūros ir kultūros renginių. Penktadienio vakarą viename jų pristatyta nauja psichiatro, psichoterapeuto Eugenijaus Laurinaičio knyga „Dukart du...“, kurioje autorius nagrinėja, kaip priimame gyvenimo sprendimus ir kas lemia mūsų pasirinkimus.]]> Literatūra Fri, 18 Sep 2026 21:56:28 +0300 https://www.15min.lt/kultura/naujiena/literatura/eugenijus-laurinaitis-pakeite-poziuri-i-klaidas-mokytis-reikia-ne-is-ju-o-is-sekmiu-286-2767152?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/psichiatras-m-jasulaitis-di-jau-nekovoja-tik-del-musu-demesio-jis-kovoja-del-musu-sirdziu-1758-2758262?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dirbtinis intelektas gali tapti patogiu patarėju, mokytoju ar įrankiu, tačiau didžiausia rizika atsiranda tada, kai žmogus pradeda matyti jį kaip santykio pakaitalą. Gydytojas psichiatras, psichoterapeutas Mindaugas Jasulaitis sako, kad technologijos gali būti naudingos, tačiau žmogaus psichikai reikia ne vien pritarimo ir patogaus atsakymo – jai reikia tikro santykio, kuriame yra ir pauzių, ir nesusipratimų, ir ribų, ir kartais trinties.]]> Psichika Mon, 14 Sep 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/psichiatras-m-jasulaitis-di-jau-nekovoja-tik-del-musu-demesio-jis-kovoja-del-musu-sirdziu-1758-2758262?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/apie-tave/kodel-vairavimas-padeda-nusiraminti-po-konflikto-1782-2761822?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Durų trinktelėjimas, trumpa tyla ir automobilio rakteliai rankoje. Po konflikto namuose, sunkios dienos darbe ar tiesiog emociškai įtemptų akimirkų ne vienas žmogus sėda į automobilį ir išvažiuoja. Kartais užtenka kelių ratų aplink miestą, kartais kelias vingiuoja gerokai toliau už jo ribų. Vieni taip atsikrato susikaupusios įtampos, kiti tiesiog nori bent trumpam pabūti vieni.]]> Apie Tave Sat, 12 Sep 2026 17:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/apie-tave/kodel-vairavimas-padeda-nusiraminti-po-konflikto-1782-2761822?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/olegas-lapinas-di-gali-geriau-suprasti-problema-bet-negali-zmogaus-is-tikruju-atjausti-1758-2758224?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dirbtinis intelektas jau geba ne tik atsakyti į klausimus, bet ir analizuoti didžiulius informacijos kiekius, prisiminti ankstesnius pokalbius, pastebėti dėsningumus ir pasiūlyti galimus problemų sprendimus. Vis daugiau žmonių, susidūrę su psichologiniais sunkumais, pirmiausia patarimo kreipiasi į DI.]]> Psichika Mon, 07 Sep 2026 09:43:39 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/olegas-lapinas-di-gali-geriau-suprasti-problema-bet-negali-zmogaus-is-tikruju-atjausti-1758-2758224?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/kas-butu-jeigu-butu-kaip-nuolatinis-zvalgymasis-i-praeiti-griauna-jusu-dabarti-ir-ateiti-1024-2755144?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiekvienas iš mūsų kuriuo nors gyvenimo momentu esame savęs klausę: „O kas, jeigu...?“ Tačiau kai kuriems žmonėms tokie klausimai tampa gyvenimo būdu.]]> Santykiai Thu, 03 Sep 2026 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/kas-butu-jeigu-butu-kaip-nuolatinis-zvalgymasis-i-praeiti-griauna-jusu-dabarti-ir-ateiti-1024-2755144?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/nuoskaudos-tarsi-neapmoketa-saskaita-kavineje-psichologas-atskleidzia-kodel-taip-sunku-pamirsti-skriaudas-1024-2754548?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dirbdamas su poromis gana dažnai girdžiu: „Jis/ji vis dar nepaleidžia.“ „Kodėl negalima tiesiog palikti to praeityje?“ „Kam dar kartą kalbėti apie tai, kas jau buvo? Kodėl turime prie to grįžti?“ Kartais apie gebėjimą „paleisti“ kalbame taip, tarsi tai būtų savotiškas psichologinis raumuo - vieni žmonės jį turi gerai ištreniruotą, o kiti mažiau arba tiesiog nemoka juo naudotis.]]> Santykiai Tue, 01 Sep 2026 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/nuoskaudos-tarsi-neapmoketa-saskaita-kavineje-psichologas-atskleidzia-kodel-taip-sunku-pamirsti-skriaudas-1024-2754548?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/vaikysteje-tai-atrode-kaip-bausme-o-dabar-ramina-paaiskino-kodel-taip-nutinka-1758-2744984?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vaikystėje kambario tvarkymasis, indų plovimas ar ravėjimas daugeliui atrodė kaip nuobodžiausia įmanoma prievolė. Tačiau suaugus dalis žmonių pastebi kai ką netikėto: būtent tokie monotoniški buities darbai padeda nusiraminti ir net pailsėti.]]> Psichika Tue, 18 Aug 2026 10:10:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/vaikysteje-tai-atrode-kaip-bausme-o-dabar-ramina-paaiskino-kodel-taip-nutinka-1758-2744984?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kas-nutinka-per-pirma-konsultacija-pas-psichologa-vienas-dalykas-ypac-svarbus-1758-2740942?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pirmą kartą praverti psichologo kabineto duris gali būti nejauku. Galvoje sukasi klausimai – nuo ko pradėti, ką reikės pasakoti, ar specialistas mane supras, o gal tiesiog bus nejauki tyla? Iš tiesų pirmasis susitikimas dažniausiai nėra nei egzaminas, nei tardymas. Tai labiau pažintis, kurios metu aiškinamasi, kas jus atvedė, ko tikitės ir ar su šiuo specialistu jaučiatės pakankamai saugiai kalbėtis atvirai.]]> Psichika Thu, 13 Aug 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kas-nutinka-per-pirma-konsultacija-pas-psichologa-vienas-dalykas-ypac-svarbus-1758-2740942?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/uzdirbate-daug-bet-vis-tiek-jauciate-finansini-stresa-specialistai-paaiskino-kodel-taip-nutinka-1758-2741502?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Besibaigiant vasarai, kuomet daugiau išleidžiama atostogoms ir kitoms pramogoms, finansinė įtampa neretai sustiprėja. Specialistai atkreipia dėmesį, kad stresą dėl pinigų lemia ne vien pajamų dydis – ne mažiau svarbu, kaip žmogus reaguoja į neapibrėžtumą ir kiek yra pasiruošęs netikėtiems gyvenimo įvykiams.]]> Psichika Wed, 12 Aug 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/uzdirbate-daug-bet-vis-tiek-jauciate-finansini-stresa-specialistai-paaiskino-kodel-taip-nutinka-1758-2741502?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/psichoterapeute-apie-vienisumo-epidemija-ar-tikra-rysi-su-zmogumi-jau-greitai-pakeis-robotai-1024-2720438?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vienišumo epidemija – išgalvota ar tikra? Kiekvienas turėtume skirtingą atsakymą, atsižvelgdami į savo gyvenimo etapą, istoriją ir situaciją. Jeigu vienatvė ir pabuvimas su savimi vertinamas teigiamai, tai vienišumas – visai kas kita.]]> Santykiai Fri, 31 Jul 2026 21:09:54 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/psichoterapeute-apie-vienisumo-epidemija-ar-tikra-rysi-su-zmogumi-jau-greitai-pakeis-robotai-1024-2720438?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/hobiai-virto-lenktynemis-del-patiktuku-psichoterapeutas-pataria-kaip-istrukti-is-uzburto-rato-1700-2732958?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pradėjome bėgioti, kad nurimtų mintys, bet netrukus imame sekti tempą, atstumą ir asmeninius rekordus. Ėmėmės fotografijos dėl malonumo, o dabar kadrą renkamės pagal tai, kiek jis surinks „širdelių“. Net skaitymas kartais virsta lenktynėmis, ar iki metų pabaigos spėsime perskaityti daugiau knygų nei draugai.]]> Gera savijauta Wed, 29 Jul 2026 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/hobiai-virto-lenktynemis-del-patiktuku-psichoterapeutas-pataria-kaip-istrukti-is-uzburto-rato-1700-2732958?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/meile-reikia-uzsidirbti-kaip-vaikyste-su-vienisa-mama-paveikia-santykius-saviverte-ir-gebejima-prasyti-pagalbos-1026-2729762?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vienišos mamos dažnai vadinamos tikromis herojėmis – ir ne be reikalo. Tačiau už šio pasiaukojimo slypi kita, gerokai rečiau aptariama istorijos pusė: kaip augimas šeimoje, kurioje vienam žmogui tenka dviejų žmonių atsakomybė, paveikia vaiką jau suaugus.]]> Šeima Sun, 26 Jul 2026 16:58:46 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/meile-reikia-uzsidirbti-kaip-vaikyste-su-vienisa-mama-paveikia-santykius-saviverte-ir-gebejima-prasyti-pagalbos-1026-2729762?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/iprocius-keicia-ne-valia-psichoterapeute-paaiskino-kas-veikia-is-tikruju-1758-2721820?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiekvienas bent kartą yra sau pažadėjęs daugiau sportuoti, sveikiau maitintis, mažiau laiko praleisti telefone ar pagaliau pradėti rūšiuoti atliekas. Dažniausiai puikiai žinome, kad šie įpročiai yra naudingi ir ilgainiui galėtų pagerinti gyvenimo kokybę, tačiau po kelių dienų ar savaičių vis tiek grįžtame prie senos rutinos. Psichoterapeutė paiškino, kodėl taip nutinka.]]> Psichika Sat, 11 Jul 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/iprocius-keicia-ne-valia-psichoterapeute-paaiskino-kas-veikia-is-tikruju-1758-2721820?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/psichoterapeutas-pasake-kas-nutinka-nuolat-kovos-rezimu-gyvenanciam-zmogui-1758-2720678?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dirbtinis intelektas ir kiti produktyvumą didinantys įrankiai turėjo palengvinti kasdienybę, tačiau vis dažniau jie sukuria priešingą efektą – ne mažina krūvį, o didina vidinį spaudimą padaryti dar daugiau.]]> Psichika Fri, 10 Jul 2026 14:52:20 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/psichoterapeutas-pasake-kas-nutinka-nuolat-kovos-rezimu-gyvenanciam-zmogui-1758-2720678?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslas-apie-pasamone-sapnai-baimes-ir-automatines-reakcijos-1290-2716808?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar kada nors susimąstėte, kodėl kartais žmogus mums iškart nepatinka, nors sąmoningai negalime paaiškinti kodėl? Tokias organizmo reakcijas dažnai vadiname pasąmoningomis. Apie tai, kaip veikia pasąmonė, automatinės reakcijos, pirmasis įspūdis, sapnai ir traumos, taip pat ar pasąmonę iš tiesų galima „perprogramuoti“, interviu 15min papasakojo Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto Psichologijos instituto mokslininkė dr. Ksenija Čunichina.]]> Mokslas/IT Sun, 05 Jul 2026 14:35:08 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslas-apie-pasamone-sapnai-baimes-ir-automatines-reakcijos-1290-2716808?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/irmos-komanda-prienuose-pazista-visi-nuo-mero-iki-benamio-esam-visu-reikalu-ministerija-1040-2701266?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Galvojau – mes tiesiog maloniai sėdėsim, „terapinsim“ žmones, gražiai dirbsim ir būsim labai tokie protingi ir išmintingi. Tačiau pradėjus dirbti, paaiškėjo, kad pagalbos reikės ne tik tokios“, – sako Irma Urbonaitė.]]> Pokalbiai Sun, 21 Jun 2026 15:02:04 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/irmos-komanda-prienuose-pazista-visi-nuo-mero-iki-benamio-esam-visu-reikalu-ministerija-1040-2701266?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/atviras-natalijos-pasakojimas-sirgti-depresija-lietuvoje-prabanga-1758-2682436?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiek kainuoja gydyti depresiją ir kas iš tiesų slepiasi už šios kainos? Tai ne tik vizitų pas specialistus ar vaistų čekiai. Dažnai tai – ir prarastos darbo dienos, senkančios šeimos santaupos, ilgos kelionės pas gydytojus bei mėnesiai, praleisti laukiant, kol pagerės.]]> Psichika Sat, 23 May 2026 21:04:07 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/atviras-natalijos-pasakojimas-sirgti-depresija-lietuvoje-prabanga-1758-2682436?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/po-33-metu-santuokos-issiskyrusi-vokieciu-aktore-andrea-l-arronge-apie-juoda-duobe-ir-netiketa-atradima-savyje-1024-2643738?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vokiečių aktorė Andrea L'Arronge po 33 metų santuokos nusprendė išsiskirti ir, būdama 60-ies, pradėjo naują gyvenimo etapą. Savo patirtį ji apibūdina atvirai – be romantizavimo, bet su aiškia refleksija apie vidinius pokyčius, skelbia Focus.de.]]> Santykiai Wed, 18 Mar 2026 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/po-33-metu-santuokos-issiskyrusi-vokieciu-aktore-andrea-l-arronge-apie-juoda-duobe-ir-netiketa-atradima-savyje-1024-2643738?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/kultura/naujiena/literatura/psichoterapeute-rasytoja-giedre-zalyte-pasakos-leidzia-pabuti-su-skausmu-286-2625946?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Civilizuotame Vakarų pasaulyje savotiškai nusisiaurinome“, – sako psichoterapeutė Giedrė Žalytė. Jos knygos – „Gamtos terapija“ ir „Prieraišumo paradoksai“ peržengia įprastas žanrines ribas tiek psichologijos, tiek literatūros srityse.]]> Literatūra Thu, 26 Feb 2026 05:41:00 +0300 https://www.15min.lt/kultura/naujiena/literatura/psichoterapeute-rasytoja-giedre-zalyte-pasakos-leidzia-pabuti-su-skausmu-286-2625946?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed