https://www.15min.lt/tema/pupeles-54791 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 19 May 2026 19:05:33 +0300 Tue, 19 May 2026 19:05:33 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/pupeles-54791?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sis-kiekvienuose-namuose-esantis-produktas-gali-padeti-valdyti-auksta-kraujospudi-1632-2680856?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar paprastos pupelės gali būti vienas pigiausių būdų pasirūpinti savo sveikata? Panašu, kad taip.]]> Maistas Tue, 12 May 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sis-kiekvienuose-namuose-esantis-produktas-gali-padeti-valdyti-auksta-kraujospudi-1632-2680856?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/truksta-magnio-papildu-neprireiks-sie-10-produktu-padarys-visa-darba-1632-2671142?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Magnis yra svarbus mineralas, kuris padeda gerinti miegą, energijos gamybą, raumenų atsistatymą ir streso valdymą. Jis taip pat būtinas raumenų ir nervų funkcijai, kaulų ir smegenų sveikatai bei cukraus kiekio kraujyje reguliavimui.]]> Maistas Sun, 03 May 2026 10:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/truksta-magnio-papildu-neprireiks-sie-10-produktu-padarys-visa-darba-1632-2671142?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/zemaitiski-pupinukai-netiketas-skonis-ir-nauda-zarnynui-1632-2640046?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žemaitija garsėja ne tik savita tarme ir stipriomis tradicijomis, bet ir sočiais, paprastais, iš vietinių produktų gaminamais patiekalais. Nors dažnai kalbant apie šio regiono virtuvę prisimenami bulviniai valgiai, žemaičiai nuo seno vertino ir ankštines daržoves, ypač pupeles.]]> Maistas Thu, 23 Apr 2026 11:36:02 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/zemaitiski-pupinukai-netiketas-skonis-ir-nauda-zarnynui-1632-2640046?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiaulienos-mentes-troskinys-su-pupelemis-kuris-tampa-dar-skanesnis-kita-diena-1632-2664790?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiaulienos mentė dažnai vertinama kaip kasdienis pasirinkimas. Lėtai troškinama ji tampa minkšta, o patiekalas išlieka gardus ir kitą dieną.]]> Maistas Fri, 17 Apr 2026 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiaulienos-mentes-troskinys-su-pupelemis-kuris-tampa-dar-skanesnis-kita-diena-1632-2664790?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pamirskite-nuobodzia-kiausiniene-maistingas-pusryciu-buritas-kuriam-neimanoma-atsispirti-1632-2649092?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Įsivaizduokite šiltą, lengvai paskrudusią tortiliją, kuri savo glėbyje slepia purią, dar garuojančią kiaušinienę ir aksominio švelnumo, burnoje tirpstantį avokadą. Tai ne šiaip pusryčiai – tai spalvinga skonių šventė lėkštėje, kuri kvepia jaukumu ir žada energingą dienos pradžią. Kiekvienas kąsnis sujungia kremišką tekstūrą su lengvu gaivumu, priversdamas jus nusišypsoti dar prieš pirmąjį kavos gurkšnį. Tai meilė sau, susukta į vieną tobulą, sotų ir sveiką ritinėlį.]]> Maistas Thu, 26 Mar 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pamirskite-nuobodzia-kiausiniene-maistingas-pusryciu-buritas-kuriam-neimanoma-atsispirti-1632-2649092?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ingridos-silke-su-pupelemis-kosminio-gerumo-1632-2631158?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ingrida Mitrulevičienė, tinklaraščio „Kviečiu į virtuvę“ autorė dalinasi puikiu receptu!]]> Maistas Sun, 01 Mar 2026 12:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ingridos-silke-su-pupelemis-kosminio-gerumo-1632-2631158?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pupeles-grizta-i-virtuve-pigios-ir-socios-1632-2585546?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maisto kainoms augant sparčiau nei atlyginimams, vis daugiau žmonių ima žvalgytis naujų patiekalų pasirinkimų. Tai, kas ilgą laiką buvo laikoma antraeiliu ar „nuobodžiu“ sprendimu, šiandien vis dažniau įvardijama kaip viena didžiausių neįvertintų kasdienės mitybos galimybių. Mitybos ekspertai ir virtuvės profesionalai vis garsiau kalba apie paprastą alternatyvą, kuri ne tik leidžia sutaupyti, bet ir siūlo daugiau naudos nei daugelis brangesnių produktų.]]> Maistas Sun, 08 Feb 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pupeles-grizta-i-virtuve-pigios-ir-socios-1632-2585546?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/cili-sriuba-kuri-susildo-iki-kaulu-triuso-mazai-rezultatas-stulbinantis-1632-2601904?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Yra dienų, kai norisi ne šiaip maisto, o kažko, kas sugrąžina į kūną. Kai lauke pilka, galvoje per daug minčių, o viduje trūksta šilumos. Ši čili sriuba – būtent tokia: tiršta, kvapni, lėtai aštrėjanti. Ji nepuola iš karto, bet po kelių šaukštų supranti – pataikei ten, kur reikia.]]> Maistas Sat, 24 Jan 2026 13:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/cili-sriuba-kuri-susildo-iki-kaulu-triuso-mazai-rezultatas-stulbinantis-1632-2601904?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kavos-karalius-kapucinas-intriguojanti-istorija-ir-receptai-kuriuos-butina-isbandyti-1632-2586404?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kapučinas jau daugybę metų pavergęs kavos mėgėjų širdis. Jis – neatsiejama rytinės rutinos bei kavinių meniu dalis. Kad ir kada kapučiną begertumėte, jo švelni puta pakylėja tiek jūsų kūną, tiek ir sielą. Bet ar žinote, kaip apskritai užgimė šis gėrimas?]]> Maistas Thu, 18 Dec 2025 11:37:50 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kavos-karalius-kapucinas-intriguojanti-istorija-ir-receptai-kuriuos-butina-isbandyti-1632-2586404?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kremine-italu-paslaptis-kaip-namuose-pasigaminti-tobula-espresa-1632-2584606?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Italams espreso kava yra širdžiai brangus ritualas. Tai ne tik kofeino dozė, bet ir socialinės struktūros dalis. Jeigu siekiate susipažinti su šiuo itališko gyvenimo aspektu, labai svarbu suprasti, koks espresas laikomas geru ir kaip jį tokį svečiams bei sau pasigaminti namuose.]]> Maistas Tue, 16 Dec 2025 11:36:55 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kremine-italu-paslaptis-kaip-namuose-pasigaminti-tobula-espresa-1632-2584606?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ingridos-burokeliu-misraine-paprasta-paruosti-skoniu-su-kaupu-1632-2577614?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kviečiame išbandyti Ingridos Mitrulevičienės, tinklaraščio „Kviečiu į virtuvę“ autorės burokėlių mišrainę. Pirštelius aplaižysite!]]> Maistas Tue, 16 Dec 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ingridos-burokeliu-misraine-paprasta-paruosti-skoniu-su-kaupu-1632-2577614?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/ne-italijoje-o-lietuvoje-kur-siandien-gimsta-viena-ryskiausiu-kavu-europoje-1040-2574898?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Europa šiandien išgyvena tikrą kavos atgimimą. Kava nebeapsiriboja kapučino ar espresso ritualu, ji tampa pažinimo kelione, kurioje vartotojai dairosi gilesnių istorijų: iš kur atkeliauja pupelės, kokiais būdais jos fermentuojamos, kokie aromatai slepiasi skirtinguose skrudinimo lygiuose. Kiekvienas kavos puodelis jau turi savo geografiją ir savo charakterį.]]> Pokalbiai Mon, 01 Dec 2025 14:37:52 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/ne-italijoje-o-lietuvoje-kur-siandien-gimsta-viena-ryskiausiu-kavu-europoje-1040-2574898?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/93-metu-moteris-tarsi-50-mete-kokia-jos-ilgo-ir-sveiko-gyvenimo-paslaptis-1680-2567152?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kas sako, kad sportas vyresniame amžiuje neįmanomas, tas nepažįsta Cecilios Gomez. 93-ejų moteris iš Niujorko (JAV) penkis kartus per savaitę lankosi sporto salėje, kilnoja lengvus svarmenis, atlieka kardio treniruotes ir taip išlaiko kūną bei protą stebėtinai jaunus. Jos paslaptis susideda iš trijų paprastų dalių: judėjimo, sveikos mitybos ir aktyvaus socialinio gyvenimo. Įspūdingas sveiko senėjimo pavyzdys, rašo „Business Insider“.]]> Nieko sau! Mon, 24 Nov 2025 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/93-metu-moteris-tarsi-50-mete-kokia-jos-ilgo-ir-sveiko-gyvenimo-paslaptis-1680-2567152?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/moliugu-cili-troskinys-paguos-saltomis-dienomis-uztruksite-vos-pusvalandi-1632-2563408?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Meksikietiškas troškinys, dar geriau žinomas kaip čili con carne, su moliūgais, yra viskas, ko reikia tobulai rudens dienai. Išbandykite ir mėgaukitės jau po pusvalandžio, siūlo Fursie.de.]]> Maistas Sat, 15 Nov 2025 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/moliugu-cili-troskinys-paguos-saltomis-dienomis-uztruksite-vos-pusvalandi-1632-2563408?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pasiruoskite-ragauti-nuostabi-burokeliu-ir-pupeliu-sriuba-1632-2547220?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Improvizacija virtuvėje sukuria nepakartojamus skonius. Tikrai ne dažnas mėgėjas gaminti į barščius sugalvoja dėti pupeles, tačiau išmėginti, anot tvnet.lv, tikrai verta. Kartais naujam skoniui ir potyriui užtenka vos vieno ingrediento.]]> Maistas Mon, 20 Oct 2025 13:27:04 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pasiruoskite-ragauti-nuostabi-burokeliu-ir-pupeliu-sriuba-1632-2547220?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pupeliu-ir-cukiniju-salotos-pasiruoskite-ziemai-1632-2546210?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pritrūkstate idėjų, kur dėti šparagines pupeles? Vienas iš puikių būdų – konservuoti jas žiemai kartu su kitomis daržovėmis, o vėliau naudoti kaip puikų „paruoštuką“ salotoms ar kitiems patiekalams.]]> Maistas Sun, 19 Oct 2025 17:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pupeliu-ir-cukiniju-salotos-pasiruoskite-ziemai-1632-2546210?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ingridos-astri-jautienos-sriuba-su-pupelemis-puikus-pasirinkimas-jaukiems-rudens-pietums-1632-2539714?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kaip sako Ingrida Mitrulevičienė, tinklaraščio „Kviečiu į virtuvę“ autorė, „vienareikšmiškai tai – mūsų šeimos mėgstamiausia sriuba“.]]> Maistas Sun, 19 Oct 2025 09:29:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ingridos-astri-jautienos-sriuba-su-pupelemis-puikus-pasirinkimas-jaukiems-rudens-pietums-1632-2539714?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/stebuklinga-pupeliu-galia-svori-padeda-mesti-net-ir-nesumazinus-kaloriju-1632-2545386?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Skamba per gerai, kad būtų tiesa? Vis dėlto naujas tyrimas rodo, kad svorio metimas ne visada priklauso nuo kalorijų mažinimo. Mokslininkai atrado, kad vienas paprastas pokytis mityboje gali padėti sulieknėti net ir be griežtų dietų.]]> Maistas Thu, 16 Oct 2025 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/stebuklinga-pupeliu-galia-svori-padeda-mesti-net-ir-nesumazinus-kaloriju-1632-2545386?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/produktai-padedantys-numesti-svorio-nebadaujant-12-geriausiu-riebalu-degintoju-1632-2539984?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nebadaujant, o tiesiog renkantis tinkamus maisto produktus, padedančius numesti svorio, galima nesudėtingai ir sėkmingai numesti nereikalingus kilogramus. Sveika mityba, kurioje gausu baltymų, vitaminų ir mažai angliavandenių turinčių ingredientų, pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda ilgam laikui numesti svorio be alkio jausmo, skelbia vokiečių portalas „Bildderfrau.de“.]]> Maistas Thu, 09 Oct 2025 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/produktai-padedantys-numesti-svorio-nebadaujant-12-geriausiu-riebalu-degintoju-1632-2539984?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vegetariskas-pupeliu-troskinys-sotu-ir-skanu-1632-2531004?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pupelės sotumu atstoja bulves, kruopas, duoną ar lašinius. Maistingos, naudingos ir skanios – ir mažam, ir senam. Išbandykite mūsų siūlomus receptus.]]> Maistas Sat, 04 Oct 2025 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vegetariskas-pupeliu-troskinys-sotu-ir-skanu-1632-2531004?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed