https://www.15min.lt/tema/raimundas-alekna-875 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 20 Apr 2026 23:17:24 +0300 Mon, 20 Apr 2026 23:17:24 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/raimundas-alekna-875?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/3-klausimai-raimundui-aleknai-kodel-partneriui-kyla-noras-eiti-i-kaire-1024-2010554?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiek galime pasitikėti partneriu, kuris kartą jau nuslydo neištikimybėn? Kaip nepaklysti šiuolaikinėse neištikimybės traktuotėse ir perprasti neištikimybės kodą? Tai yra klausimai psichiatrui-psichoterapeutui Raimundui Aleknai.]]> Santykiai Sat, 25 Feb 2023 20:01:46 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/3-klausimai-raimundui-aleknai-kodel-partneriui-kyla-noras-eiti-i-kaire-1024-2010554?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/r-alekna-kiekvienas-pokytis-musu-gyvenime-susijes-su-kazko-netektimi-1062-1597596?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Visuomet malonu būti su žmogumi, kuris jaučia pagarbą sau ir kitiems. Šalia tokio gera nepriklausomai nuo jo amžiaus: jis spinduliuoja pozityvą, nėra kritikuojantis ar nepatenkintas viskuo aplink, su tokiu – ir senatvė graži. Didžiulė Dievo dovana yra būti būtent tokiam per visą savo gyvenimą ir sulaukus gilios senatvės“, – sako gydytojas psichiatras psichoterapeutas Raimundas Alekna, dirbantis Lietuvoje ir Norvegijoje.]]> Stilius ir mada Thu, 18 Nov 2021 09:06:21 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/r-alekna-kiekvienas-pokytis-musu-gyvenime-susijes-su-kazko-netektimi-1062-1597596?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/prenumerata/ivykiai/ka-su-mumis-daro-koronavirusas-pasibaigus-vienai-pandemijai-gali-istikti-nauja-1226-1420858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvos gyventojų psichinė sveikata niekada nebuvo labai gera. Neabejotinai neigiamos įtakos jai turi ir dar turės pasaulį užklupusi koronaviruso pandemija. Psichiatras Raimundas Alekna mano, kad kritinis pikas – dar priešakyje. Jis sako, kad turime ne vieną pavyzdį, kai blogos psichinės sveikatos banga užklumpa pasibaigus sunkiajam laikotarpiui.]]> Įvykiai Thu, 10 Dec 2020 08:56:28 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/prenumerata/ivykiai/ka-su-mumis-daro-koronavirusas-pasibaigus-vienai-pandemijai-gali-istikti-nauja-1226-1420858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/pasitikrinkite-ar-auksta-jusu-saviverte-kokia-itaka-ji-daro-ir-kaip-ja-auginti-1034-1405664?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kalbant apie savivertę, pati svarbiausia nuomonė yra mūsų pačių. Kaip save vertiname, kaip manome, kiek ir ko esame verti? Dažniausiai sau esame patys griežčiausi kritikai, o tai kiša koją ir socialiniame, ir asmeniniame gyvenime. Kokie savęs vertinimo kriterijai atskleidžia, kad jūsų savivertė yra žema ir ką daryti, kad pakeistumėte nuomonę apie save?]]> Namai Tue, 10 Nov 2020 20:03:31 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/pasitikrinkite-ar-auksta-jusu-saviverte-kokia-itaka-ji-daro-ir-kaip-ja-auginti-1034-1405664?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/psichoterapeutas-r-alekna-draudimais-ir-prievarta-alkoholizmo-problemos-neisspresime-1028-1402300?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
2020 m. paskelbtas Vilniaus universiteto mokslininkų tyrimas rodo, kad alkoholizmo problema Lietuvoje išlieka opi, o bandžiusių atsisakyti alkoholio vartojimo ar keisti įpročius kasmet tik mažėja. Viešojoje erdvėje vis pasigrista kalbų apie naujus draudimus ar priverstinį gydymą. Tačiau psichiatro psichoterapeuto Raimundo Aleknos teigimu, norint spręsti šią įsisenėjusią problemą, reikia ne tiesmukos prievartos, o sisteminių sprendimų, orientuotų į gilesnių priežasčių šalinimą.]]> Sveikata Wed, 04 Nov 2020 11:45:09 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/psichoterapeutas-r-alekna-draudimais-ir-prievarta-alkoholizmo-problemos-neisspresime-1028-1402300?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/psichiatras-r-alekna-koronaviruso-baime-isduoda-ne-tik-perdetas-saugojimasis-bet-ir-maistas-1028-1392602?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Per dieną kelis kartus tikrinate informaciją, kiek užfiksuota naujų koronaviruso atvejų, atsisakote susitikti su draugais, visiškai apribojote savo mėgstamas veiklas, o į kasdienius rūpesčius reaguojate jautriau nei įprastai? Visa tai gali išduoti, jog į pandemiją ir su ja susijusią situaciją reaguojate liguistai ir jums reikėtų pasirūpinti savo psichine sveikata.]]> Sveikata Sun, 18 Oct 2020 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/psichiatras-r-alekna-koronaviruso-baime-isduoda-ne-tik-perdetas-saugojimasis-bet-ir-maistas-1028-1392602?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/emocine-sveikata-ka-atskleide-pandemija-ir-kas-toliau-56-1316672?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvoje jau beveik du mėnesius trunkant karantinui kyla reali grėsmė, jog, laiku neįvertinus jo poveikio visuomenės psichikos sveikatai, besiformuojantys neigiami veiksniai gali sukelti gerokai daugiau ir ilgalaikės žalos visuomenei, nei dabar prognozuojama.]]> Lietuva Tue, 12 May 2020 09:41:58 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/emocine-sveikata-ka-atskleide-pandemija-ir-kas-toliau-56-1316672?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/psichoterapeutas-r-alekna-dauguma-rukanciu-siuo-iprociu-maskuoja-isisenejusias-problemas-1028-1220482?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Inovacijos šalyje prigyja ne visuomet. Vienoms jų žalia šviesa uždegama greitai ir paprastai, o kitoms tenka ilgai skintis kelią į dienos šviesą. Ypač dažnai su tuo susiduria naujovės sveikatos srityje. Vienas inovacijas sunkiai priima žmonės, kitoms, net ir žmonių priimamoms lengvai, priešinasi valstybė, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Sveikata Tue, 22 Oct 2019 11:46:55 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/psichoterapeutas-r-alekna-dauguma-rukanciu-siuo-iprociu-maskuoja-isisenejusias-problemas-1028-1220482?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/r-alekna-jei-drausime-rukyti-balkone-ar-viesoje-vietoje-rukanciuju-skaicius-nesumazes-1028-1094870?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Draudimai, susiję su rūkymu, turėtų paskatinti rūkyti mažiau arba išvis atsisakyti šio žalingo įpročio. Vis dėlto rūkymas – ne tik paauglių ar neišmanančiųjų problema. Pasirodo, medicininės žinios apie rūkymo žalą dar nieko nereiškia – vis daugiau atliekamų tyrimų rodo, kad tarp rūkalių – nemaža dalis medikų.]]> Sveikata Tue, 29 Jan 2019 15:15:41 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/r-alekna-jei-drausime-rukyti-balkone-ar-viesoje-vietoje-rukanciuju-skaicius-nesumazes-1028-1094870?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/ar-tikrai-moterims-lengviau-kovoti-su-zalingaisiprociais-1028-881138?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vyrauja nuomonė, kad stipriosios lyties atstovai dažniau kenčia nuo įvairių priklausomybių, o ir kovoti su jomis vyrams sunkiau. Tačiau ar kada pagalvojote, kad moterų pomėgis apsipirkinėti gali būti priklausomybės nuo pirkimo požymis? Tad į kokias priklausomybių rūšis labiau linkusios moterys ir į kokias vyrai bei kuriai lyčiai yra sunkiau su jomis kovoti?]]> Sveikata Tue, 14 Nov 2017 11:04:04 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/ar-tikrai-moterims-lengviau-kovoti-su-zalingaisiprociais-1028-881138?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/psichiatrai-priklausomybes-nuo-psichoaktyviuju-medziagu-gydymas-islieka-uzribyje-1028-852448?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Beveik 2 proc. Lietuvos gyventojų 2016 metais sirgo psichikos ir elgesio sutrikimais dėl alkoholio ar narkotikų vartojimo. Ir nors valdžia draudimo priemonėmis intensyviai siekia mažinti psichoaktyviųjų medžiagų paplitimą visuomenėje, priklausomybės ligomis sergantiems gyventojams vis dar neužtikrinama tinkama pagalba.]]> Sveikata Thu, 28 Sep 2017 11:17:02 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/psichiatrai-priklausomybes-nuo-psichoaktyviuju-medziagu-gydymas-islieka-uzribyje-1028-852448?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/psichiatras-vaikai-turi-kelti-rupesciu-o-ne-ramiai-narsyti-internete-1026-829640?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jaunajai kartais vis sunkiau sutelkti dėmesį, daugėja hiperaktyvumo atvejų. Švietimo sistema turėtų prisitaikyti prie kintančio gyvenimo ir stengtis išsaugoti psichologinį intelektą, itin veikiamą virtualios erdvės, LRT RADIJUI sako psichiatras psichoterapeutas Raimundas Alekna. Anot jo, vaikai turi būti gyvi ir kelti rūpesčių – ramus sėdėjimas naršant internete gali lemti rimtų psichologinių problemų susiformavimą.]]> Šeima Fri, 21 Jul 2017 21:43:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/psichiatras-vaikai-turi-kelti-rupesciu-o-ne-ramiai-narsyti-internete-1026-829640?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/nuomones/raimundas-alekna-trys-zingsniai-kuriu-turetume-imtis-jei-norime-is-tiesu-spresti-priklausomybiu-problema-18-802190?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuo raminamųjų priklausoma mama, kasdien girtaujantis tėtis ir nuolatiniai jų tarpusavio barniai – tokią šeimos „idilę“ priverstas stebėti ne vienas Lietuvos vaikas. Pasaulyje pirmaujame pagal stiprių raminamųjų vaistų suvartojimą – jų įsigyti gerokai lengviau nei išdrįsti kreiptis į psichoterapeutą ir ieškoti tikrųjų depresijos priežasčių. Taip Lietuvoje dažniausiai elgiasi moterys. Na, o vyrams daug paprasčiau griebtis alkoholio ir bandyti jame paskandinti savo širdgėlą, nei pripažinti sau, jog turi psichologinių problemų.]]> Tribūna Wed, 24 May 2017 14:51:19 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/nuomones/raimundas-alekna-trys-zingsniai-kuriu-turetume-imtis-jei-norime-is-tiesu-spresti-priklausomybiu-problema-18-802190?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/specialistai-sunerime-del-vyru-psichologines-sveikatos-uzdraudus-alkoholi-gali-padaugeti-savizudybiu-56-788396?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Specialistai skambina pavojaus varpais dėl vyrų psichologinės sveikatos Lietuvoje. Vyrams alkoholis dažnai yra vienintelis prieinamas būdas pasijusti geriau, susidūrus su sunkumais ar išgyvenant krizes. Tyrimai rodo, kad būtent vyrai sudaro didžiąją dalį girtaujančių asmenų mūsų šalyje, jų gyvenimo trukmė – dešimt metų trumpesnė nei ES vidurkis, savižudybių rodiklis – aukščiausias visoje Europoje.]]> Lietuva Tue, 25 Apr 2017 16:02:18 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/specialistai-sunerime-del-vyru-psichologines-sveikatos-uzdraudus-alkoholi-gali-padaugeti-savizudybiu-56-788396?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/raimundas-alekna-15min-konferencijoje-savaiminio-pasveikimo-nuo-alkoholizmo-galimybe-lygi-nuliui-56-573775?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Penktadienį 11 val. 15min tiesioginėje vaizdo konferencijoje dalyvavo ir į skaitytojų klausimus atsakė alkoholikus gydančios privačios „Ąžuolyno klinikos“ direktorius, psichoterapeutas Raimundas Alekna.]]> Lietuva Thu, 28 Jan 2016 10:50:02 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/raimundas-alekna-15min-konferencijoje-savaiminio-pasveikimo-nuo-alkoholizmo-galimybe-lygi-nuliui-56-573775?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/per-25-nepriklausomybes-metus-vilniu-valde-vos-vienas-sostineje-gimes-meras-56-561813?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vilnių per 25 Nepriklausomybės metus valdė daugiau nei dešimt merų. Tačiau Vilniuje gimusių miesto vadovų beveik nebuvo. Tik Gediminas Paviržis, sostinės mero kėdėje išbuvęs vos kelis mėnesius 2003 metais, šiame mieste gimęs, bet ir jis augo bei mokyklą lankė Kaune.]]> Lietuva Sun, 03 Jan 2016 20:04:51 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/per-25-nepriklausomybes-metus-vilniu-valde-vos-vienas-sostineje-gimes-meras-56-561813?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/buves-meras-raimundas-alekna-vilniaus-tarybos-posedzius-iskeite-i-stazuote-norvegijoje-56-461655?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Buvęs Vilniaus meras, sostinės tarybos narys konservatorius Raimundas Alekna jau kurį laiką nesirodo tarybos posėdžiuose. Pasirodo, psichiatras R.Alekna pusmečiui išvyko į Norvegiją, kur tobulina savo profesinius įgūdžius.]]> Lietuva Wed, 22 Oct 2014 20:22:25 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/buves-meras-raimundas-alekna-vilniaus-tarybos-posedzius-iskeite-i-stazuote-norvegijoje-56-461655?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/interviu/psichoterapeutas-raimundas-alekna-visi-charakterio-bruozai-senatveje-tampa-labai-ryskus-599-399507?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Vyresnio amžiaus žmonės ne tik fiziškai traukiasi, jie tarsi koncentruoja ir savo charakterio savybes, kurias turėjo būdami jauni. Jeigu buvai taupus, tapsi šykštus, jeigu buvai geraširdis ir viską visiems dalinai, gali būti, kad tapsi švaistūnu“, – teigia psichoterapeutas Raimundas Alekna.]]> Interviu Sat, 18 Jan 2014 14:51:42 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/interviu/psichoterapeutas-raimundas-alekna-visi-charakterio-bruozai-senatveje-tampa-labai-ryskus-599-399507?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/egidijus-vareikis-ruosiasi-sugrizimui-i-seima-56-383102?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuo rugsėjo pradžios alkoholizmą besigydantis parlamento konservatorius Egidijus Vareikis netrukus turėtų sugrįžti į darbą. Tai 15min.lt sakė parlamentarą kovoje su liga palaikantis partijos kolega Rokas Žilinskas.]]> Lietuva Thu, 07 Nov 2013 14:35:29 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/egidijus-vareikis-ruosiasi-sugrizimui-i-seima-56-383102?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/politologas-algis-krupavicius-realiausias-konkurentas-andriui-kubiliui-valentinas-stundys-56-317041?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Politologas Algis Krupavičius teigia, kad Tėvynės sąjungos - Lietuvos krikščionių demokratų partijos pirmininko rinkimuose didžiausius šansus mesti iššūkį dabartiniam partijos pirmininkui Andriui Kubiliui turi Seimo nariai Valentinas Stundys ir Kęstutis Masiulis.]]> Lietuva Mon, 18 Mar 2013 12:29:31 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/politologas-algis-krupavicius-realiausias-konkurentas-andriui-kubiliui-valentinas-stundys-56-317041?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed