https://www.15min.lt/tema/raumenu-tonusas-94240 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 20 May 2026 07:07:23 +0300 Wed, 20 May 2026 07:07:23 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/raumenu-tonusas-94240?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/augink-raumenis-ir-degink-riebalus-kodel-populiarus-kulturistu-metodas-jums-neveiks-1698-2673876?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei sekate fitneso nuomonės formuotojus „Instagram“ ir „YouTube“, tikriausiai jau matėte vaizdo įrašus apie masės auginimą (angl. bulking) ir riebalų mažinimą (angl. cutting).]]> Grožis Fri, 01 May 2026 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/augink-raumenis-ir-degink-riebalus-kodel-populiarus-kulturistu-metodas-jums-neveiks-1698-2673876?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/megstate-pusgaminius-mokslininku-verdiktas-isgasdins-toks-maistas-naikina-raumenis-1632-2662748?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujas tyrimas rodo, kad didesnis perdirbto maisto vartojimas siejamas su nesveiku riebalų kaupimusi šlaunų raumenyse, o tai gali didinti lėtinio kelio skausmo riziką.]]> Maistas Thu, 16 Apr 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/megstate-pusgaminius-mokslininku-verdiktas-isgasdins-toks-maistas-naikina-raumenis-1632-2662748?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sportuojate-ar-daug-prakaituojate-si-klaida-su-elektrolitais-gali-kainuoti-sveikata-1696-2589670?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vartoti elektrolitus, ypač sportuojantiems, tapo kone madinga. Sporto klubas, graži gertuvė, o joje – vandenyje ištirpdyti elektrolitų milteliai. Kaip žinoti, ar jums tikrai reikia vartoti elektrolitus? Ar įmanoma jų perdozuoti ir kokie požymiai rodo, kad tai jau įvyko?]]> Sveikatos naujienos Fri, 23 Jan 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sportuojate-ar-daug-prakaituojate-si-klaida-su-elektrolitais-gali-kainuoti-sveikata-1696-2589670?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pamirskite-brangius-abonementus-ziemos-darbas-kuris-prilygsta-funkcinei-treniruotei-1700-2595988?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kaip save motyvuoti sniego kasimui? Nors šaltis ir pakankamai monotoniškas darbas gali atbaidyti, kasimas nėra tik būdas išvaduoti kiemą, gatvę ar kitą erdvę nuo pusnių. Specialistų teigimu, tai – puiki proga pajudėti, sudeginti kalorijų ir stiprinti raumenis.]]> Gera savijauta Thu, 08 Jan 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pamirskite-brangius-abonementus-ziemos-darbas-kuris-prilygsta-funkcinei-treniruotei-1700-2595988?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/liga-kuria-susirgo-rosita-civilyte-kokiais-simptomais-pasireiskia-ir-kaip-gydoma-1696-2558590?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atvirą interviu žurnalui „Žmonės“ davusi atlikėja ir vokalo mokytoja Rosita Čivilytė prisipažino serganti nepagydoma liga.]]> Sveikatos naujienos Thu, 06 Nov 2025 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/liga-kuria-susirgo-rosita-civilyte-kokiais-simptomais-pasireiskia-ir-kaip-gydoma-1696-2558590?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/vaiku-neurologe-dambrauskiene-apie-antra-lietuvoje-genu-terapija-gydoma-vaika-vos-spejome-1696-2492004?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Džiaugiuosi, kad šįkart viskas suveikė laiku.“ Taip spaudos konferenciją pradėjo LSMU Kauno klinikų Nervų ir raumenų ligų centro gydytoja vaikų neurologė Milda Dambrauskienė. Jos komandos dėka Lietuvoje jau antras vaikas gavo šansą gyventi be sunkių retos genetinės ligos – spinalinės raumenų atrofijos – pasekmių.]]> Sveikatos naujienos Mon, 21 Jul 2025 12:36:46 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/vaiku-neurologe-dambrauskiene-apie-antra-lietuvoje-genu-terapija-gydoma-vaika-vos-spejome-1696-2492004?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/elektrolitai-kas-tai-1696-2449060?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Išgerti elektrolitų dažniausiai rekomenduojama žmonėms, kurie neteko daug skysčių arba dirbo itin sunkų fizinį darbą. Skysčių disbalansą organizme gali sukelti ir tam tikros ligos, nevisavertė mityba ar medikamentų vartojimas. Pagrindinė elektrolitų funkcija – palaikyti tinkamą skysčių balansą ir pamaitinti organizmą gyvybiškai svarbiomis mineralinėmis medžiagomis. Taigi – kas iš tiesų tie elektrolitai? Kaip jie veikia? Ir ar tinkama juos vartoti profilaktiškai ar tiesiog norint atgauti jėgas po sporto?]]> Sveikatos naujienos Sat, 17 May 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/elektrolitai-kas-tai-1696-2449060?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/treneris-rokas-norvaisas-po-40-ies-jegos-treniruotes-ne-tik-raumenims-auginti-1028-2202968?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rudenį 40-ies sulaukusi Vilma pastaruosius kelerius metus stengiasi gyventi aktyviai. Mankšta, joga, vaikščiojimas ir bėgimas – tai tik keletas dalykų, kuriaisi moteris užsiima po darbo.]]> Sveikata Mon, 18 Mar 2024 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/treneris-rokas-norvaisas-po-40-ies-jegos-treniruotes-ne-tik-raumenims-auginti-1028-2202968?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed