https://www.15min.lt/tema/rinkis-gyvenima-73998 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 31 Aug 2026 02:14:08 +0300 Mon, 31 Aug 2026 02:14:08 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/rinkis-gyvenima-73998?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/zindymo-metu-tetis-lieka-nuosalyje-specialiste-ivardijo-kur-jo-pagalba-svarbiausia-1700-2732474?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Gimus kūdikiui, ypač jei jis žindomas, gali atrodyti, kad svarbiausias ryšys mezgasi tik tarp mamos ir mažylio. Ji maitina, glaudžia, ramina, o tėtis kartais lieka tarsi pagalbininko vaidmenyje. Tačiau tarptautinį IBCLC sertifikatą turinti žindymo konsultantė Eglė Gurčinė sako, kad toks požiūris nėra teisingas.]]> Gera savijauta Sun, 23 Aug 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/zindymo-metu-tetis-lieka-nuosalyje-specialiste-ivardijo-kur-jo-pagalba-svarbiausia-1700-2732474?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vezys-ir-mityba-paaiskino-kodel-svarbiau-ne-tobuli-produktai-o-vienas-esminis-tikslas-1700-2745296?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Susirgus onkologine liga neretai norisi iš esmės pakeisti gyvenimo būdą – atsisakyti cukraus, pieno produktų, mėsos, išbandyti badavimą ar įvairius maisto papildus. Tačiau dietistė Ieva Rupšienė pabrėžia, kad gydymo laikotarpiu svarbiausias tikslas yra neleisti organizmui išsekti, išlaikyti kūno svorį ir raumenų masę bei užtikrinti, kad žmogus gautų pakankamai energijos ir maistinių medžiagų.]]> Gera savijauta Sun, 23 Aug 2026 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vezys-ir-mityba-paaiskino-kodel-svarbiau-ne-tobuli-produktai-o-vienas-esminis-tikslas-1700-2745296?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kardiologas-perspeja-jei-jums-daugiau-nei-30-metu-sis-procesas-jau-vyksta-jusu-organizme-1700-2745216?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Metai bėga, o kartu su jais keičiasi ir mūsų širdies bei kraujagyslių darbas. Šie natūralūs amžėjimo procesai gali tapti pavojingi ir baigtis infarktu, insultu ar kitomis rimtomis komplikacijomis. Tačiau ne viskas priklauso nuo amžiaus ar genų – didelę reikšmę turi mūsų kasdieniai įpročiai. Med. m. dr. kardiologas Rokas Šerpytis atskleidžia, kokie veiksniai labiausiai kenkia širdies ir kraujagyslių sveikatai bei kodėl rūpintis savimi verta pradėti kur kas anksčiau, nei įprasta manyti.]]> Gera savijauta Wed, 19 Aug 2026 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kardiologas-perspeja-jei-jums-daugiau-nei-30-metu-sis-procesas-jau-vyksta-jusu-organizme-1700-2745216?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/profesorius-skurvydas-atskleide-3-esmines-taisykles-ilgaamziskumui-vien-vaiksciojimo-neuzteks-1702-2741524?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Senėjimas – neišvengiama gyvenimo dalis, tačiau tai, kaip senstame, nemaža dalimi priklauso ir nuo mūsų pačių. Kasdienis judėjimas, fizinė jėga, visavertis miegas, subalansuota mityba, gebėjimas valdyti stresą ir palaikyti socialinius ryšius gali padėti ilgiau išsaugoti ne tik sveikatą, bet ir savarankiškumą bei proto aštrumą.]]> Ilgaamžiškumas Sun, 16 Aug 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/profesorius-skurvydas-atskleide-3-esmines-taisykles-ilgaamziskumui-vien-vaiksciojimo-neuzteks-1702-2741524?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/lietuva-tarp-blogiausiu-europoje-sio-vezio-rodikliai-dvigubai-lenkia-es-vidurki-1700-2737020?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gimdos kaklelio bei krūties vėžys yra vieni dažniausiai pasitaikančių reiškinių Lietuvoje. Gimdos kaklelio vėžio sergamumo rodiklis Lietuvoje yra kone du kartus didesnis nei Europos Sąjungos vidurkis, o sergamumas krūties vėžiu Lietuvoje taip pat auga. Medikai atskleidžia didžiausią riziką sukeliančius veiksnius ir nurodo, ką svarbiausia daryti.]]> Gera savijauta Wed, 12 Aug 2026 05:57:58 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/lietuva-tarp-blogiausiu-europoje-sio-vezio-rodikliai-dvigubai-lenkia-es-vidurki-1700-2737020?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/kineziterapeute-jorgensen-kas-vyksta-su-musu-kunu-kai-sedime-per-daug-282404?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/kineziterapeute-jorgensen-kas-vyksta-su-musu-kunu-kai-sedime-per-daug-282404?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/griztate-i-darba-bet-norite-testi-zindyma-specialiste-pataria-nuo-ko-pradeti-1700-2732488?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Mamos grįžimas į darbą dažnai kelia daugiau klausimų nei atsakymų. Ar pavyks toliau žindyti? Kiek pieno reikės palikti kūdikiui? Ar darbe bus sąlygų jį nusitraukti? O gal grįžimas į darbą reiškia, kad žindymo etapas turi baigtis?]]> Gera savijauta Sun, 09 Aug 2026 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/griztate-i-darba-bet-norite-testi-zindyma-specialiste-pataria-nuo-ko-pradeti-1700-2732488?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/mokslininkas-vaiciunas-kas-is-tikruju-vyksta-kune-esant-letiniam-uzdegimui-282264?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/mokslininkas-vaiciunas-kas-is-tikruju-vyksta-kune-esant-letiniam-uzdegimui-282264?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/reta-liga-sergancios-mortos-tevai-jos-sirdis-buvo-4-kartus-didesne-nei-turetu-buti-1040-2726984?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai Aistė ir Skomantas Grigai pradėjo lauktis dvynių Mortos ir Jogailos nieko blogo neįtarė: nėštumas ir gimdymas buvo sklandūs, o pirmuosius tris mėnesius šeima ramiai leido namuose. Tačiau paprastas vizitas pas gydytoją dėl įtariamo peršalimo simptomų netikėtai pakeitė visą jų gyvenimą.]]> Pokalbiai Tue, 28 Jul 2026 18:58:11 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/reta-liga-sergancios-mortos-tevai-jos-sirdis-buvo-4-kartus-didesne-nei-turetu-buti-1040-2726984?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/lengviausias-budas-prisisaukti-cukrini-diabeta-jei-darysite-tai-toliau-nepades-net-vaistai-1700-2728698?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Viena dažnų sveikatos problemų, kuria serga tūkstančiai Lietuvos gyventojų, yra cukrinis diabetas. Farmacininkė, pedagogė, diabeto technologijų konsultantė Laura Gedgaudaitė-Domarkienė, socialiniuose tinkluose žinoma kaip Cukrinė Lapė, atskleidžia, kas lemia diabeto atsiradimą, kokios yra jo komplikacijos ir kodėl gydymui vien vaistų nepakanka.]]> Gera savijauta Sat, 25 Jul 2026 17:07:18 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/lengviausias-budas-prisisaukti-cukrini-diabeta-jei-darysite-tai-toliau-nepades-net-vaistai-1700-2728698?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/zindant-uzplusta-liudesys-pyktis-ar-net-neviltis-kodel-taip-nutinka-1758-2720400?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Žindymas dažniausiai siejamas su artumu, švelnumu ir ypatingu mamos bei kūdikio ryšiu. Tačiau kai kurias moteris prieš pat pienui pradedant tekėti netikėtai užplūsta visiškai kitokie jausmai – nerimas, liūdesys, pyktis, kaltė ar net stiprus beviltiškumas. Po kelių minučių ši emocijų banga praeina, tačiau grįžta kito maitinimo metu.]]> Psichika Sat, 18 Jul 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/zindant-uzplusta-liudesys-pyktis-ar-net-neviltis-kodel-taip-nutinka-1758-2720400?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/prediabetas-ne-nuosprendis-o-galimybe-endokrinologe-paaiskino-kaip-atpazinti-sia-klastinga-bukle-1700-2698808?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Prediabetas – būklė, apie kurią pastaraisiais metais kalbama vis dažniau. Specialistai perspėja, kad tai ne tik padidėjusio cukraus kiekio kraujyje signalas, bet ir rimtas įspėjimas apie didėjančią II tipo cukrinio diabeto riziką.]]> Gera savijauta Mon, 13 Jul 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/prediabetas-ne-nuosprendis-o-galimybe-endokrinologe-paaiskino-kaip-atpazinti-sia-klastinga-bukle-1700-2698808?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/psichologe-ivardijo-sunkiausia-etapa-susirgus-veziu-tai-ne-gydymas-ar-chemoterapija-1758-2710712?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Išgirdus onkologinės ligos diagnozę, gyvenimas dažnai tarsi sustoja. Vieniems tai būna netikėtas smūgis, kiti nujaučia blogas naujienas dar prieš patekdami pas gydytojus. Tačiau beveik visus žmones vienija vienas dalykas – didžiulis nežinomybės jausmas ir stiprios emocijos, kurioms ne visada lengva suteikti vietos.]]> Psichika Sun, 12 Jul 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/psichologe-ivardijo-sunkiausia-etapa-susirgus-veziu-tai-ne-gydymas-ar-chemoterapija-1758-2710712?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/psichologe-kanapeckaite-paprastai-apie-streso-valdyma-iveiksime-ar-ne-priklauso-nuo-vieno-dalyko-281652?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/psichologe-kanapeckaite-paprastai-apie-streso-valdyma-iveiksime-ar-ne-priklauso-nuo-vieno-dalyko-281652?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/zindymas-po-dveju-metu-vis-dar-kelia-nuostaba-akusere-paaiskino-ka-sako-mokslas-1700-2708590?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Paaugus kūdikiui tėvai dažnai pradeda girdėti pačių įvairiausių patarimų. Vieni ragina kuo greičiau pradėti primaitinimą, kiti stebisi mamomis, kurios tebežindo vienerių ar dvejų metų vaikus, treti įsitikinę, kad po metų mamos pienas nebeturi jokios vertės. Tačiau akušerė, laktacijos specialistė ir knygos autorė Emilija Vičiūnienė sako, kad nemaža dalis šių įsitikinimų neturi mokslinio pagrindo.]]> Gera savijauta Mon, 06 Jul 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/zindymas-po-dveju-metu-vis-dar-kelia-nuostaba-akusere-paaiskino-ka-sako-mokslas-1700-2708590?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/zmonems-su-negalia-padedanti-liudmila-skausma-kelia-ne-sveikata-o-jausmas-kad-esi-nereikalingas-1758-2715976?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ilgos dienos, praleistos namuose tarp keturių sienų, retėjantys pokalbiai ir jausmas, kad tavo kasdienybė tampa vis siauresnė – taip atrodo nemažos dalies žmonių su negalia realybė Lietuvoje. Nors dažnai kalbama apie paslaugų prieinamumą ar fizinius barjerus, tylesnė lieka kita problema – emocinė sveikata, kurią stipriai veikia vienišumas ir atskirtis.]]> Psichika Mon, 06 Jul 2026 17:01:38 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/zmonems-su-negalia-padedanti-liudmila-skausma-kelia-ne-sveikata-o-jausmas-kad-esi-nereikalingas-1758-2715976?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/gydytojas-atskleide-kaip-suletinti-amzejima-daznai-pamirstamas-vienas-aspektas-1702-2708612?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sportas yra reikalingas nuolat – tiek jauname, tiek vyresniame amžiuje, tačiau vyresnio amžiaus žmonės neretai sportuoti tingi, skundžiasi įvairiais skausmais, kurie apriboja tam tikrų pratimų atlikimą ir mieliau renkasi daugiau laiko praleisti namuose nei ieškoti jiems tinkamos sporto šakos ar judėjimo pobūdžio. Tačiau sporto medicinos gydytojas Juozas Jankauskas atskleidžia, jog būtent neveiksnumas lemia amžėjimo procesus.]]> Ilgaamžiškumas Mon, 06 Jul 2026 12:57:03 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/gydytojas-atskleide-kaip-suletinti-amzejima-daznai-pamirstamas-vienas-aspektas-1702-2708612?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/ginekologe-kalvinskaite-apie-menopauze-ir-pakaitine-hormonu-terapija-moterys-neturi-kankintis-281422?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/ginekologe-kalvinskaite-apie-menopauze-ir-pakaitine-hormonu-terapija-moterys-neturi-kankintis-281422?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vaikui-diagnozavo-diabeta-ka-turi-zinoti-kiekviena-mama-ir-tetis-1700-2691852?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vaikų diabetas dažniausiai užklumpa netikėtai – iki tol visiškai sveikas, aktyvus vaikas staiga pradeda nuolat trokšti, dažnai šlapintis, netenka svorio ar tampa neįprastai pavargęs. Nors daugelis vis dar mano, kad diabetas susijęs tik su saldumynais ar netinkama mityba, vaikams dažniausiai diagnozuojamas 1 tipo cukrinis diabetas – autoimuninė liga, kai organizmas nebegamina insulino.]]> Gera savijauta Sat, 27 Jun 2026 19:00:15 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vaikui-diagnozavo-diabeta-ka-turi-zinoti-kiekviena-mama-ir-tetis-1700-2691852?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/zindymas-ne-visada-prasideda-graziai-akusere-ivardijo-kas-mamas-isgasdina-labiausiai-1700-2693170?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pirmosios savaitės su naujagimiu daugeliui mamų tampa ne tik jautriu, bet ir labai intensyviu laikotarpiu. Dažna susiduria su nuolatiniu kūdikio noru žįsti, nuovargiu ir abejonėmis, ar jis tikrai pavalgo. Akušerė, žindymo konsultantė Agnė Škudienė sako, kad daugelį mamų pirmosiomis savaitėmis užklumpa visai kitokia realybė, nei jos tikėjosi.]]> Gera savijauta Sat, 27 Jun 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/zindymas-ne-visada-prasideda-graziai-akusere-ivardijo-kas-mamas-isgasdina-labiausiai-1700-2693170?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed