https://www.15min.lt/tema/saldiklis-22423 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 25 May 2026 10:54:03 +0300 Mon, 25 May 2026 10:54:03 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/saldiklis-22423?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/populiarus-cukraus-pakaitalas-didziule-gresme-gali-pazeisti-smegenu-barjera-ir-sukelti-insulta-1632-2681852?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Eritritolis, randamas visur – nuo baltyminių batonėlių iki energinių gėrimų – ilgą laiką buvo laikomas saugia cukraus alternatyva.]]> Maistas Wed, 13 May 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/populiarus-cukraus-pakaitalas-didziule-gresme-gali-pazeisti-smegenu-barjera-ir-sukelti-insulta-1632-2681852?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/gydytojai-ispeja-sie-produktai-tyliai-naikina-jusu-zarnyna-1760-2678858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žarnyno mikrobiomas – tai trilijonai mūsų žarnyne gyvenančių mikroorganizmų, tarp kurių – bakterijos, virusai ir net grybai. Šie mikroorganizmai turi didžiulę įtaką virškinimo procesui ir imunitetui. Vienas esminių veiksnių, kad žmogus jaustųsi gerai – palaikyti mikrobiomo pusiausvyrą, kuri labai glaudžiai susijusi su mityba. Yra grupė produktų, kurių mūsų organizmas labai nemėgsta, todėl nederėtų jais piktnaudžiauti – jie išdarko mikrobiomo balansą ir sukelia uždegiminius procesus.]]> Mityba Mon, 11 May 2026 07:29:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/gydytojai-ispeja-sie-produktai-tyliai-naikina-jusu-zarnyna-1760-2678858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/saldikliai-nekaltas-malonumas-eksperte-paaiskina-zero-gaminiai-gali-labiau-pakenkti-1632-2677720?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​„Be cukraus“, „zero“, „light“ – šie užrašai ant pakuočių dažnai sukuria įspūdį, kad renkamės sveikesnį produktą. Tačiau ar tikrai saldikliai yra stebuklingas sprendimas, leidžiantis mėgautis saldumu be pasekmių?]]> Maistas Thu, 07 May 2026 11:21:32 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/saldikliai-nekaltas-malonumas-eksperte-paaiskina-zero-gaminiai-gali-labiau-pakenkti-1632-2677720?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/cukrus-ne-visada-blogis-taciau-si-riba-jau-pavojinga-daugelis-ja-perzengia-kasdien-1700-2668474?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apie cukrų dažnai kalbama kraštutinumais: vieni jį vadina baltuoju priešu, kiti primena, kad be gliukozės organizmas tiesiog negalėtų veikti. Tiesa slypi per vidurį. Pasak specialistų, cukrus organizmui yra reikalingas, tačiau problema prasideda tada, kai jo suvartojame daugiau, nei iš tiesų reikia.]]> Gera savijauta Thu, 23 Apr 2026 10:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/cukrus-ne-visada-blogis-taciau-si-riba-jau-pavojinga-daugelis-ja-perzengia-kasdien-1700-2668474?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/pentasweet-vadovas-tiki-kad-naturalus-cukraus-pakaitalas-isitvirtins-rinkoje-662-2667828?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vilniuje trečiadienį oficialiai pradėta statyti 65 mln. eurų vertės Lietuvos biotechnologijų įmonės „Pentasweet“ saldaus baltymo brazeino gamykla – ji bus pirma tokia Europoje bei bandys maisto rinkoje įtvirtinti šį cukraus pakaitalą.]]> Finansai Wed, 22 Apr 2026 11:46:03 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/pentasweet-vadovas-tiki-kad-naturalus-cukraus-pakaitalas-isitvirtins-rinkoje-662-2667828?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-perspeja-sis-sveikas-produktas-gali-jums-prisaukti-insulta-1632-2655822?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei kada nors valgėte baltymų batonėlį, tikėtina, kad jo skonis buvo neblogas dėl eritritolio – populiaraus mažai kalorijų turinčio saldiklio, pastaraisiais metais naudojamo įvairiuose paruoštuose maisto produktuose.]]> Maistas Tue, 07 Apr 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-perspeja-sis-sveikas-produktas-gali-jums-prisaukti-insulta-1632-2655822?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/vilniuje-pradedama-statyti-65-mln-euru-vertes-gamykla-pirmoji-tokia-europoje-663-2633392?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sostinės Inovacijų pramonės parke pradėtos vieno iš ambicingiausių pastarųjų metų gyvybės mokslų projektų Lietuvoje statybos. Viena iš didžiausių statybų bendrovių Lietuvoje „Naresta“ kloja pirmosios Europoje ir vienos iš pirmųjų pasaulyje brazeino gamyklos pamatus, rašoma „Naresta“ pranešime žiniasklaidai.]]> Bendrovės Tue, 03 Mar 2026 10:48:03 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/vilniuje-pradedama-statyti-65-mln-euru-vertes-gamykla-pirmoji-tokia-europoje-663-2633392?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/netiketas-populiaraus-saldiklio-pavojus-gali-pakenkti-smegenims-ir-kraujagyslems-1632-2619692?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Eritritolis, randamas visur – nuo baltymų batonėlių iki energinių gėrimų – jau seniai laikomas saugia cukraus alternatyva. Tačiau nauji tyrimai rodo, kad šis plačiai naudojamas saldiklis gali nepastebimai ardyti vieną svarbiausių organizmo apsauginių barjerų, o tai gali turėti rimtų pasekmių širdies sveikatai ir padidinti insulto riziką.]]> Maistas Thu, 12 Feb 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/netiketas-populiaraus-saldiklio-pavojus-gali-pakenkti-smegenims-ir-kraujagyslems-1632-2619692?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ar-klevu-sirupas-is-tiesu-sveikesnis-uz-cukru-1632-2601016?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Klevų sirupas dažnai laikomas sveikesne alternatyva įprastam baltajam cukrui, nes yra minimaliai apdorotas. Skirtingai nei baltasis cukrus, klevų sirupas yra „natūralesnis“ saldiklis, išsaugantis naudingus mineralus, vitaminus ir antioksidantus. Tačiau ar tikrai tai – sveikas pasirinkimas?]]> Maistas Fri, 23 Jan 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ar-klevu-sirupas-is-tiesu-sveikesnis-uz-cukru-1632-2601016?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/5-musu-kunui-zalingiausi-produktai-stai-kuo-reiketu-juos-keisti-1760-2552594?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žarnyno mikrobiomas – tai trilijonai mūsų žarnyne gyvenančių mikroorganizmų, tarp kurių – bakterijos, virusai ir net grybai. Šie mikroorganizmai turi didžiulę įtaką virškinimo procesui ir imunitetui. Vienas esminių veiksnių, kad žmogus jaustųsi gerai – palaikyti mikrobiomo pusiausvyrą, kuri labai glaudžiai susijusi su mityba. Yra grupė produktų, kurių mūsų organizmas labai nemėgsta, todėl nederėtų jais piknaudžiauti – jie išdarko mikrobiomo balansą ir sukelia uždegiminius procesus.]]> Mityba Tue, 11 Nov 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/5-musu-kunui-zalingiausi-produktai-stai-kuo-reiketu-juos-keisti-1760-2552594?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/jeigu-darote-tai-kasdien-sukluskite-kepenys-jums-nepadekos-1700-2539816?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujas tyrimas atskleidžia, kad saldūs gėrimai ir dietinės jų alternatyvos gali padidinti sunkios kepenų būklės, vadinamos metabolinės disfunkcijos sukelta kepenų suriebėjimo liga (angl. MASLD – Metabolic dysfunction–associated steatotic liver disease), riziką.]]> Gera savijauta Fri, 24 Oct 2025 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/jeigu-darote-tai-kasdien-sukluskite-kepenys-jums-nepadekos-1700-2539816?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/siuos-papildus-perka-milijonai-bet-vaistininkai-juos-vadina-beverciais-1700-2522104?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ne visi papildai yra naudingi – kai kurie iš jų gali būti tik pinigų švaistymas. Štai trys papildai, kurių vaistininkai pataria nevartoti.]]> Gera savijauta Mon, 15 Sep 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/siuos-papildus-perka-milijonai-bet-vaistininkai-juos-vadina-beverciais-1700-2522104?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslininke-sklaido-mitus-apie-cukru-kada-jis-kelia-i-dangu-kada-bloskia-zemyn-ir-kaip-atpratinti-vaikus-1290-2520100?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, žmogus per dieną turėtų suvalgyti ne daugiau 50 g cukraus, o vidutinis lietuvis šią dienos normą viršija kone dvigubai! Ar cukrus būtinas mūsų organizmui, kokius pavojus jis slepia, kodėl vieną akimirką cukrus suteikia energijos, o kitą – palieka mus išsekusius? Į šiuos ir dar daugiau klausimų atsakė gydytoja endokrinologė doc. dr. Lina Zabulienė.]]> Mokslas/IT Sat, 13 Sep 2025 11:04:12 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslininke-sklaido-mitus-apie-cukru-kada-jis-kelia-i-dangu-kada-bloskia-zemyn-ir-kaip-atpratinti-vaikus-1290-2520100?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nustokite-daryti-siuos-dalykus-kai-geriate-kava-paaiskino-kodel-tai-svarbu-1632-2520262?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Galbūt kiekvieną dieną pradedate nuo puodelio kavos, tačiau yra teisingų ir neteisingų būdų ją gerti. Nors kava turi daug įrodyto teigiamo poveikio sveikatai, kai kurios dažnos kavos gėrimo klaidos gali turėti neigiamos įtakos jūsų energijos lygiui, miegui, hidratacijai ir bendrai sveikatai.]]> Maistas Fri, 12 Sep 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nustokite-daryti-siuos-dalykus-kai-geriate-kava-paaiskino-kodel-tai-svarbu-1632-2520262?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/vilniuje-gimsta-sveikesne-alternatyva-cukrui-lietuviu-imone-stato-pirmaja-tokia-gamykla-europoje-1290-2512936?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
1500 kartų saldesnis už įprastą cukrų, neturintis jokio nemalonaus poskonio, nekaloringas ir visiškai neprieštaraujantis sveikos mitybos principams. Būtent tokiomis savybėmis išsiskiriantį baltyminį saldiklį brazeiną šiuo metu kuria lietuvių įmonė „Pentasweet“, Vilniuje statysianti pirmąją šio baltymo gamyklą Europoje ir vos antrą pasaulyje, rašoma Inovacijų agentūros pranešime žiniasklaidai.]]> Mokslas/IT Wed, 27 Aug 2025 11:40:41 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/vilniuje-gimsta-sveikesne-alternatyva-cukrui-lietuviu-imone-stato-pirmaja-tokia-gamykla-europoje-1290-2512936?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sveikesne-cukraus-alternatyva-ne-tokia-ir-sveika-kai-vartojama-netinkamai-1632-2469762?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Visi žino, kad cukraus perteklius yra susijęs su nutukimu, cukriniu diabetu, aukštu kraujospūdžiu, padidėjusiu cholesterolio kiekiu kraujyje ir kai kuriomis vėžio rūšimis. Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja riboti pridėtinio cukraus kiekį iki 10 proc. dienos kalorijų normos, Natūralūs saldikliai dažnai parduodami kaip sveikesnė cukraus alternatyva, tačiau ar jie iš tikrųjų yra tokie „sveiki“?]]> Maistas Mon, 23 Jun 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sveikesne-cukraus-alternatyva-ne-tokia-ir-sveika-kai-vartojama-netinkamai-1632-2469762?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/10-kasdieniu-veiksniu-kurie-gali-staiga-padidinti-cukraus-kieki-kraujyje-1700-2469354?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jūs laikotės mitybos plano, sportuojate ir vartojate gydytojo paskirtus vaistus nuo diabeto, tačiau paskutinis cukraus kiekio kraujyje tyrimas vis tiek parodė per aukštą rodmenį? Galbūt kalta ne tik mityba. Štai dešimt kasdienių, kartais netikėtų veiksnių, kurie gali lemti staigų gliukozės šuolį net tuomet, kai, rodos, viską darote teisingai.]]> Gera savijauta Tue, 17 Jun 2025 10:27:39 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/10-kasdieniu-veiksniu-kurie-gali-staiga-padidinti-cukraus-kieki-kraujyje-1700-2469354?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/bfk-uz-akciza-ir-tiems-gerimams-kurie-pagaminti-naudojant-augalines-kilmes-saldiklius-662-2471006?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuo 2026 metų akcizu ketinant apmokestinti nealkoholinius saldintus gėrimus, turinčius pridėtinių cukrų, išimtys neturėtų būti taikomos ir augalinės kilmės saldikliams, pirmadienį nutarė Seimo Biudžeto ir finansų komitetas.]]> Finansai Mon, 16 Jun 2025 12:19:03 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/bfk-uz-akciza-ir-tiems-gerimams-kurie-pagaminti-naudojant-augalines-kilmes-saldiklius-662-2471006?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tyrimas-sukrete-mokslininkus-ar-becukriai-gerimai-is-tiesu-didina-diabeto-rizika-1632-2469196?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tie, kas bando numesti svorio, palaikyti sveiką svorį arba tiesiog išvengti cukraus pertekliaus, dažnai renkasi dietinius gazuotus gėrimus, pavyzdžiui, becukrę kolą. Visgi paaiškėjo, kad tai gali sveikatai pridaryti dar daugiau žalos.]]> Maistas Mon, 16 Jun 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tyrimas-sukrete-mokslininkus-ar-becukriai-gerimai-is-tiesu-didina-diabeto-rizika-1632-2469196?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/specialistes-atskleidzia-ar-jusu-mityboje-turetu-likti-vietos-cukrui-1632-2466954?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors cukrus mus lydi kasdien – nuo pusryčių jogurto iki vakare ragaujamų užkandžių prie filmo, visgi, dažnas nežino, kiek iš tiesų cukraus galima suvartoti nepakenkiant sveikatai.]]> Maistas Tue, 10 Jun 2025 09:12:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/specialistes-atskleidzia-ar-jusu-mityboje-turetu-likti-vietos-cukrui-1632-2466954?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed