https://www.15min.lt/tema/saldumynai-94842 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Thu, 02 Jul 2026 19:27:34 +0300 Thu, 02 Jul 2026 19:27:34 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/saldumynai-94842?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nustebsite-suzinoje-kurios-populiarios-ledu-rusys-turi-maziausiai-kaloriju-1632-2708520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Norintiems rūpintis figūra vasarą visai nebūtina atsisakyti ledų – svarbiausia pasirinkti tinkamą rūšį. Čia rasite penkias ledų rūšis, kurios yra sveikesnis pasirinkimas, skelbia Focus.de.]]> Maistas Sat, 20 Jun 2026 11:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nustebsite-suzinoje-kurios-populiarios-ledu-rusys-turi-maziausiai-kaloriju-1632-2708520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ant-medines-lenteles-ispeja-sie-tinginio-rutuliukai-nuo-stalo-dingsta-akimirksniu-1632-2707190?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Kartais net ir geriausiai pažįstami skoniai gali maloniai nustebinti – tereikia šiek tiek išradingumo ir nebijoti eksperimentuoti. Pasak „Iki“ prekės ženklo ambasadorės, maisto receptų autorės Kristinos, žinomos „Ant medinės lentelės“ slapyvardžiu, viena iš tokių staigmenų gali tapti tinginys, kuris šį kartą atgimsta mažais, patogiais rutuliukais.]]> Maistas Wed, 17 Jun 2026 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ant-medines-lenteles-ispeja-sie-tinginio-rutuliukai-nuo-stalo-dingsta-akimirksniu-1632-2707190?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vos-kelis-eurus-kainuojantis-vaisius-gali-pagerinti-zarnyno-veikla-ir-sumazinti-cholesteroli-1632-2693680?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šimtmečius datulės buvo laikomos svetingumo, gausos ir prabangos simboliu Artimuosiuose Rytuose, tačiau šiandien mokslininkai jas vis dažniau mini dėl visai kitų priežasčių.]]> Maistas Thu, 04 Jun 2026 07:31:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vos-kelis-eurus-kainuojantis-vaisius-gali-pagerinti-zarnyno-veikla-ir-sumazinti-cholesteroli-1632-2693680?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/ar-reikia-visiskai-atsisakyti-saldumynu-naujo-tyrimo-isvados-nustebins-1760-2692944?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bent kartą gyvenime esame girdėję patarimą, kad norint mažiau norėti saldumynų, jų reikia tiesiog atsisakyti. Esą kuo rečiau valgysime saldų maistą, tuo mažiau jo norėsis. Tačiau naujas tyrimas rodo, kad viskas gali būti ne taip paprasta, rašo eatingwell.com]]> Mityba Fri, 29 May 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/ar-reikia-visiskai-atsisakyti-saldumynu-naujo-tyrimo-isvados-nustebins-1760-2692944?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tyrimas-atskleide-kuo-linke-uzkandziauti-lietuviai-mato-aisku-paradoksa-1632-2687956?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Beveik kas ketvirtas lietuvis kasdien užkandžiauja saldumynais, tačiau paklausus, kokį užkandį rinktųsi, jei sprendimą lemtų ne aplinkybės, tik 15 proc. liktų prie jų. Beveik kas antras gyventojas pirmenybę teiktų vaisiams, o 26 proc. – riešutams.]]> Maistas Thu, 21 May 2026 09:11:20 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tyrimas-atskleide-kuo-linke-uzkandziauti-lietuviai-mato-aisku-paradoksa-1632-2687956?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/potraukis-saldumynams-nekaltas-iprotis-ar-organizmo-pagalbos-sauksmas-1632-2675176?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Norisi kažko saldaus? O gal nuolat traukia šokoladas ar sūris? Tokie, iš pirmo žvilgsnio paprasti, organizmo siunčiami signalai dažnai gali rodyti tam tikrų maistinių medžiagų trūkumą.]]> Maistas Mon, 04 May 2026 10:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/potraukis-saldumynams-nekaltas-iprotis-ar-organizmo-pagalbos-sauksmas-1632-2675176?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mamos-dienai-desertas-be-orkaites-kuris-tirpsta-burnoje-1632-2674178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Artėjant Mamos dienai norisi nustebinti pačiu gardžiausiu desertu, tačiau nebūtinai sudėtingu ar reikalaujančiu valandų virtuvėje. Šis nekeptas sūrio pyragas – tikras išsigelbėjimas ieškantiems greito, elegantiško ir visada pavykstančio recepto. Švelnus, kreminis, gaivus ir lengvas desertas puikiai tiks šventiniam stalui, o mama tikrai liks sužavėta kiekvienu kąsniu.]]> Maistas Fri, 01 May 2026 11:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mamos-dienai-desertas-be-orkaites-kuris-tirpsta-burnoje-1632-2674178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/lyg-is-kepykleles-velyku-stalui-paprastas-bet-elegantiskas-naminis-surio-pyragas-su-avietemis-1632-2654684?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Artėjančioms šventėms norisi kažko paprasto ir greito, tad siūlau išbandyti itin greitą paruošiamą pyragą, kuriam nereikės nei daug ingredientų, nei žinių, o vaizdas prilygs geriausio virtuvės šefo desertui!]]> Maistas Sat, 04 Apr 2026 09:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/lyg-is-kepykleles-velyku-stalui-paprastas-bet-elegantiskas-naminis-surio-pyragas-su-avietemis-1632-2654684?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ledai-su-makaronais-ir-sriubos-skonio-saldainiai-kodel-mus-taip-traukia-netiketi-skoniu-deriniai-1632-2650986?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaruoju metu parduotuvių lentynose atsirado produktų, kurie pirmą akimirką atrodo kaip kažkieno pokštas, ir būtent dėl to nebeišeina iš galvos. Šokoladiniai saldainiai su pusryčių dribsniais, kavos skonio traškučiai, šokoladas su grybais, sriubos skonio saldainiai, ledai su makaronais ir sūriu – tai tik keletas pavyzdžių iš pastaraisiais metais pasaulines rinkas stebinusių gaminių, kurie buvo išparduoti per kelias dienas.]]> Maistas Sat, 28 Mar 2026 17:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ledai-su-makaronais-ir-sriubos-skonio-saldainiai-kodel-mus-taip-traukia-netiketi-skoniu-deriniai-1632-2650986?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/velyku-kepiniai-be-streso-sefai-atskleidzia-kur-klystame-ka-pasiruosti-is-anksto-ir-kas-visada-isgelbeja-1632-2650134?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Artėjant Velykoms vis daugiau žmonių suka galvą ne tik apie pagrindinius patiekalus, bet ir apie desertus – juk būtent jie dažnai tampa šventinio stalo akcentu. Vis dėlto, kaip pastebi konditerijos šefai, net ir turint geriausius ketinimus, desertai ne visada pavyksta taip, kaip tikimasi. Kokių klaidų galima išvengti ir ką pasiruošti iš anksto, kad Velykų desertas būtų tobulas, o šventinės nuotaikos netemdytų nelaukti iššūkiai?]]> Maistas Fri, 27 Mar 2026 16:36:58 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/velyku-kepiniai-be-streso-sefai-atskleidzia-kur-klystame-ka-pasiruosti-is-anksto-ir-kas-visada-isgelbeja-1632-2650134?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/simtametis-receptas-siuolaikiskai-kaip-velykoms-issikepti-pigu-ir-greita-aguonini-pyraga-tarsi-tinginiu-simtalapi-1632-2643914?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Velykos artėja, o su jomis – ir neišvengiamas klausimas: koks pyragas šiemet puoš šventinį stalą? Ir nors kepti tradicinį šimtalapį – tikras menas, reikalaujantis kantrybės ir įgūdžių, prekybos tinklo „Iki“ konditeris Thierry Lauvray siūlo kelią, kuris šventinę nuotaiką sukurs be jokio vargo: kviečia išbandyti kepinį, kuris skoniu ir traškumu bus panašus į tradicinį šimtalapį, tačiau jį paruošti lengviau.]]> Maistas Wed, 18 Mar 2026 12:11:20 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/simtametis-receptas-siuolaikiskai-kaip-velykoms-issikepti-pigu-ir-greita-aguonini-pyraga-tarsi-tinginiu-simtalapi-1632-2643914?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/naujausi-tyrimai-kaip-zarnyno-mikrobai-reguliuoja-jusu-maisto-pasirinkima-1696-2642792?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vakare trokštate saldumynų ar apima nenugalimas nesveikų užkandžių noras? Nors esame linkę manyti, kad potraukis užkandžiams tėra žmogaus valios klausimas, kartais priežastis gali būti visiškai kita.]]> Sveikatos naujienos Tue, 17 Mar 2026 10:07:25 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/naujausi-tyrimai-kaip-zarnyno-mikrobai-reguliuoja-jusu-maisto-pasirinkima-1696-2642792?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/skaitytoja-dalijasi-greitas-napoleono-tortas-is-sluoksniuotos-teslos-receptas-kuris-pavyks-kiekvienam-1632-2632838?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Ar kada pagalvojote, kad Napoleonas – sudėtingas tortas, kurį kepa tik labai kantrūs arba patyrę kepėjai? Tiesa ta, kad šis desertas gali būti greitas, lengvas ir puikiai pavykti net pradedančiajam, jei naudojate pirktinę sluoksniuotą tešlą. Vos 30-40 minučių darbo, šiek tiek laukimo, kantrybės ir prieš jus puikus, sluoksniuotas tortas, kuriuo galėsite džiaugtis kartu su šeima ar draugais“, – rašo skaitytoja Gabija Statinytė, dalindamasi paprastu Napoleono receptu.]]> Maistas Mon, 02 Mar 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/skaitytoja-dalijasi-greitas-napoleono-tortas-is-sluoksniuotos-teslos-receptas-kuris-pavyks-kiekvienam-1632-2632838?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/siu-saldumynu-tautieciai-kasmet-sukramto-per-1000-tonu-isigudrino-net-saldyti-1632-2631128?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vaikų ir suaugusių pamėgti guminukai – viena populiariausių saldumynų formų, kuri šiandien išgyvena tikrą renesansą: nuo klasikinio skanėsto iki sveikatinimuisi skirtų papildų bei kūrybiškų desertų idėjų namuose.]]> Maistas Fri, 27 Feb 2026 17:02:27 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/siu-saldumynu-tautieciai-kasmet-sukramto-per-1000-tonu-isigudrino-net-saldyti-1632-2631128?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/vienas-vakarinis-iprotis-kuris-gali-nepastebimai-kelti-kraujospudi-1696-2630040?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei žmogus nuolat valgo saldumynus vakare, šis įprotis gali turėti ilgalaikių pasekmių. Cukraus vartojimas prieš pat miegą gali padidinti kraujospūdį, ypač jei vartojate pridėtinį cukrų, praneša „Verywell Health“. Leidinys pažymi, kad tai negalioja natūraliems cukrums, esantiems sveikuose produktuose, pavyzdžiui, vaisiuose.]]> Sveikatos naujienos Thu, 26 Feb 2026 11:45:05 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/vienas-vakarinis-iprotis-kuris-gali-nepastebimai-kelti-kraujospudi-1696-2630040?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/nuo-gerai-zinomu-patiekalu-iki-is-koto-vercianciu-desertu-ka-siulo-meksikos-virtuve-1630-2593042?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Meksikos virtuvė yra viena iš populiariausių ir mylimiausių pasaulio virtuvių. Meksikiečiai ne tik puikiai išmano, kaip subalansuoti aštrumą, saldumą ir rūgštumą, bet ir sugeba praturtinti patiekalus daugybe spalvų ir tekstūrų. Pažinti Meksikos virtuvę – tai patekti į unikalių skonių ir persipynusių tradicijų pasaulį.]]> Kelionės Sun, 15 Feb 2026 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/nuo-gerai-zinomu-patiekalu-iki-is-koto-vercianciu-desertu-ka-siulo-meksikos-virtuve-1630-2593042?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dazna-rytine-klaida-del-kurios-visa-diena-norisi-saldumynu-1632-2609692?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei vienas iš jūsų tikslų – maitintis sveikiau ir sumažinti cukraus kiekį racione, tikriausiai jau žinote, kad saldumynais piktnaudžiauti neverta. Nors kartais pasimėgauti desertu nėra nieko blogo, per didelis cukraus vartojimas siejamas su energijos svyravimais, nuotaikos pokyčiais, hormonų disbalansu, prastesniu miegu ir ilgainiui – rimtesnėmis sveikatos problemomis.]]> Maistas Mon, 02 Feb 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dazna-rytine-klaida-del-kurios-visa-diena-norisi-saldumynu-1632-2609692?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sveikesne-raffaello-versija-metantiems-svori-vienoje-porcijoje-vos-40-kcal-1632-2608858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Norite kažko saldaus, kas nepakenktų metant svorį? Šis receptas bus ne tik skanus – jis labai gerai pagaminamas, nekaloringas ir puikiai numalšins alkį saldumynams sunkiausiu gyvenimo metu.]]> Maistas Tue, 27 Jan 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sveikesne-raffaello-versija-metantiems-svori-vienoje-porcijoje-vos-40-kcal-1632-2608858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/indre-trusove-dalijasi-sveikuolisku-keksiuku-receptu-kaip-skaniausia-sokoladini-deserta-valge-net-sunus-1632-2602826?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dietistė, receptinių knygų autorė, nuomonės formuotoja ir „Rimi“ ambasadorė Indrė Trusovė sako, kad Naujiems metams naujų tikslų išsikėlusi neturi – įvairiausių iššūkių ji sau prisigalvoja ištisus metus. Vis tik, Indrė tikisi, kad ir 2026 metais jai pavyks išlikti tokiai pat aktyviai, kaip ir pernai, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Maistas Fri, 16 Jan 2026 14:03:31 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/indre-trusove-dalijasi-sveikuolisku-keksiuku-receptu-kaip-skaniausia-sokoladini-deserta-valge-net-sunus-1632-2602826?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ivardijo-5-maisto-grupes-kurias-butina-tureti-namuose-uzklupus-netiketoms-situacijoms-1632-2582832?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Netikėta audra, kelioms dienoms dingusi elektra ar nenumatyta situacija, kai paprasčiausiai nėra galimybės nueiti į parduotuvę. Tokiais atvejais ypač pravartu namuose turėti ilgo galiojimo maisto atsargų – jos padeda išvengti streso, leidžia jaustis ramiau ir būti pasiruošusiems bet kokiai situacijai, net jei tai – ir netikėtai užklupę svečiai.]]> Maistas Wed, 17 Dec 2025 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ivardijo-5-maisto-grupes-kurias-butina-tureti-namuose-uzklupus-netiketoms-situacijoms-1632-2582832?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed