https://www.15min.lt/tema/saldus-miegas-99010 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 22 Apr 2026 02:34:35 +0300 Wed, 22 Apr 2026 02:34:35 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/saldus-miegas-99010?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/5-efektyvus-budai-iveikti-nerima-1696-2188100?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Noras gyventi svajonių gyvenimą neretai turi savo kainą. Ir ją vis dažniau mokame savo sveikatos sąskaita. Kasdienių rūpesčių sąrašas vis ilgėja, atsakomybių ir pareigų – daugėja, o tuo pačiu – ir streso, įtampos, bemiegių naktų, perdegimo: nerimas tapo daugelio mūsų nuolatiniu palydovu. Ir nors vargu ar įmanoma jo išvengti, tačiau tikrai įmanoma kontroliuoti efektyviai jį mažinant.]]> Sveikatos naujienos Wed, 07 Feb 2024 11:38:02 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/5-efektyvus-budai-iveikti-nerima-1696-2188100?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/testas-10-klausimu-apie-stresa-ir-nerima-ar-pakankamai-zinote-apie-emocine-sveikata-1028-2188178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiuolaikinio gyvenimo tempas, atsakomybės, pareigos, netinkama mityba, nerimas dėl ateities ir daug kitų dirgiklių slegia dažno pečius, todėl nenuostabu, kad pastaruoju metu pastebima, jog vis daugiau žmonių susiduria su nerimo sutrikimais, stresu ar net depresija.]]> Sveikata Wed, 07 Feb 2024 11:37:35 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/testas-10-klausimu-apie-stresa-ir-nerima-ar-pakankamai-zinote-apie-emocine-sveikata-1028-2188178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed