https://www.15min.lt/tema/sanariai-25124 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sun, 17 May 2026 06:54:48 +0300 Sun, 17 May 2026 06:54:48 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/sanariai-25124?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/sanariu-skausmas-ne-nuosprendis-moderni-operacija-ant-koju-pastato-jau-kita-diena-1702-2663700?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Didelė dalis žmonių, nepriklausomai nuo amžiaus, susiduria su sąnarių skausmais, ribojančiais judėjimą ir kasdienę veiklą. Laiku atliktas endoprotezavimas leidžia ne tik sumažinti simptomus, bet ir atkurti prarastą judėjimo laisvę bei iš esmės pagerinti gyvenimo kokybę.]]> Ilgaamžiškumas Thu, 16 Apr 2026 11:11:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/sanariu-skausmas-ne-nuosprendis-moderni-operacija-ant-koju-pastato-jau-kita-diena-1702-2663700?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/eksperte-paaiskino-kokia-kolageno-forma-veiksmingiausia-ir-kokiu-klaidu-nedaryti-1698-2645084?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kolagenas dažnai vadinamas jaunystės baltymu, tačiau apie jį vis dar sklando nemažai mitų. Vieni kolageną sieja su gražia ir jaunatviška oda, kitiems šis baltymas dažniau praverčia sportuojant ir stengiantis išlaikyti sąnarių sveikatą.]]> Grožis Thu, 19 Mar 2026 14:48:47 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/eksperte-paaiskino-kokia-kolageno-forma-veiksmingiausia-ir-kokiu-klaidu-nedaryti-1698-2645084?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/laukia-sanario-keitimo-operacija-tai-pades-gauti-kompensacija-ir-sutrumpinti-laukimo-laika-1696-2624848?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Praėjusiais metais privalomuoju sveikatos draudimu apdraustiems pacientams buvo atlikta beveik 14 tūkst. sąnarių keitimo operacijų. Daugiau kaip 13 tūkst. jų sudarė klubo ir kelio sąnarių endoprotezavimo operacijos.]]> Sveikatos naujienos Thu, 19 Feb 2026 16:24:40 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/laukia-sanario-keitimo-operacija-tai-pades-gauti-kompensacija-ir-sutrumpinti-laukimo-laika-1696-2624848?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/kenciantiems-nuo-sanariu-skausmo-pigiausias-ir-geriausias-vaistas-kazkodel-pamirstas-1696-2602846?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sustingę keliai ir skaudantys klubai tapo neišvengiama amžėjimo dalimi. Ekspertai įsitikinę, kad labiausiai pasaulyje paplitusios sąnarių ligos. Nors dažnai pirmu taikiniu žmonės imasi tablečių, laukia operacijų, pamirštamas gerokai pigesnis ir efektyvesnis vaistas.]]> Sveikatos naujienos Sat, 17 Jan 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/kenciantiems-nuo-sanariu-skausmo-pigiausias-ir-geriausias-vaistas-kazkodel-pamirstas-1696-2602846?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/primirsta-skausma-mazinanti-priemone-apie-kuria-anksciau-zinojo-kiekvienas-1700-2587432?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nugaros, sąnarių ir raumenų skausmai šiandien tapo ne tik vyresnio amžiaus žmonių problema. Vis dažniau dėl to į gydytojus kreipiasi ir 25–45 metų sėdimą darbą dirbantys žmonės, patiriantys kasdienę įtampą, stresą ir judėjimo stoką. Ieškodami sprendimų, jie vis dažniau atsigręžia į tai, kas ilgą laiką atrodė primiršta – gydomąjį purvą, sako sanatorijos „Versmė“ fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas Linas Pauliukėnas.]]> Gera savijauta Tue, 13 Jan 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/primirsta-skausma-mazinanti-priemone-apie-kuria-anksciau-zinojo-kiekvienas-1700-2587432?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/per-visa-miska-nuaidejo-pokst-operacijos-laukiantis-marius-luzi-patyre-leisdamasis-nuo-kalno-1700-2595008?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pagaliau sulaukus sniego Lietuvos kalvas ir kalnelius nugulė žiemos pramogų išsiilgę žmonės: kas rogutėmis, kas – slidėmis ar snieglente – sniegu mėgaujasi tiek vaikai, tiek ir suaugusieji. Deja, kartais nuo linksmos pramogos iki ligoninės – vos kelios valandos. Tai savo kailiu patyrė kaunietis Marius Žičius.]]> Gera savijauta Tue, 06 Jan 2026 11:03:17 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/per-visa-miska-nuaidejo-pokst-operacijos-laukiantis-marius-luzi-patyre-leisdamasis-nuo-kalno-1700-2595008?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ar-zinote-ka-valgyti-kad-sanariai-butu-sveiki-ir-stiprus-1632-2568870?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sąnariai mūsų kūnui leidžia judėti laisvai ir be skausmo. Deja, laikui bėgant ar dėl netinkamos mitybos jie gali tapti standūs, skaudėti ar silpti. Laimei, tinkami maisto produktai gali padėti palaikyti sąnarių sveikatą, mažinti uždegimą ir stiprinti kremzlinį bei kaulinį audinį.]]> Maistas Mon, 24 Nov 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ar-zinote-ka-valgyti-kad-sanariai-butu-sveiki-ir-stiprus-1632-2568870?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/per-kelias-minutes-ivertinsite-kokios-bukles-jusu-sanariai-isbandykite-1696-2566880?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Pastaruoju metu pastebiu neraminančią tendenciją – net jauni žmonės vis dažniau susiduria su sąnarių sustingimu, skausmais ir akivaizdžiai mažėjančia judesių amplitude. Tai, kas anksčiau buvo būdinga vyresnio amžiaus žmonėms, šiandien sparčiai persikelia į jaunimo gretas. Mano nuomone, tai tiesioginė ilgo sėdėjimo, pasyvaus gyvenimo būdo ir minimalaus kasdienio judėjimo pasekmė“, – sako Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro Sveikatos priežiūros skyriaus profesijos mokytoja ir trenerė, Lietuvos kūno rengybos ir fitneso čempionė Vilma Povilionienė.]]> Sveikatos naujienos Wed, 19 Nov 2025 11:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/per-kelias-minutes-ivertinsite-kokios-bukles-jusu-sanariai-isbandykite-1696-2566880?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/kolagenas-ne-tik-groziui-lietuviu-startuolis-keicia-zaidimo-taisykles-1698-2561280?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kolagenas yra vienas svarbiausių baltymų žmogaus organizme, sudarantis apie 25-30 proc. visų kūno baltymų. Jis ne tik suteikia stiprumą ir vientisumą audiniams, bet ir užtikrina jų elastingumą, atsparumą bei mažina traumų tikimybę. Deja, su maistu jo gauti pakankamai yra sudėtinga, o šio baltymo svarba organizmui bėgant metams tampa vis didesnė.]]> Grožis Thu, 13 Nov 2025 14:28:03 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/kolagenas-ne-tik-groziui-lietuviu-startuolis-keicia-zaidimo-taisykles-1698-2561280?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/skauda-klubo-sanari-9-patarimai-kaip-numalsinti-skausma-1700-2553722?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai kasdien jaučiate klubo sąnario skausmą, pavyzdžiui, dėl artrito ar bursito (sąnario tepalinio maišelio uždegimo), gali būti sunku vaikščioti, lipti laiptais ar net pasilenkti. Taip neturėtų būti. Dalinamės patarimais, kaip sumažinti klubo sąnario skausmą.]]> Gera savijauta Sat, 08 Nov 2025 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/skauda-klubo-sanari-9-patarimai-kaip-numalsinti-skausma-1700-2553722?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nakti-jauciate-skausma-pedose-ar-keliuose-priezastis-slypi-jusu-leksteje-1700-2550060?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Staigūs, aštrūs sąnario skausmai, dažniausiai naktį ar anksti ryte – taip dažnai prasideda podagros priepuolis. Nors ši liga ilgą laiką buvo siejama su vyresnio amžiaus žmonėmis, vis dažniau ji diagnozuojama ir jaunesniems pacientams]]> Gera savijauta Mon, 27 Oct 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nakti-jauciate-skausma-pedose-ar-keliuose-priezastis-slypi-jusu-leksteje-1700-2550060?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/6-akivaizdus-zenklai-kad-sportuojate-nepakankamai-1700-2538946?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar jums labiau patinka kilti liftu nei lipti laiptais ir fizinis aktyvumas yra tarsi svetimas? Per mažas dėmesys judėjimui gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą. Tam tikri kūno signalai gali parodyti, kad sportuojate nepakankamai, skelbia vokiečių portalas Brigitte.de.]]> Gera savijauta Wed, 08 Oct 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/6-akivaizdus-zenklai-kad-sportuojate-nepakankamai-1700-2538946?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/rankos-judesiu-sutrikimus-zmones-daznai-painioja-su-stuburo-ar-sanariu-ligomis-kaip-atskirti-1700-2525414?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rankos tirpimas, skausmas ar judesių sutrikimas dažnai siejami su stuburo problemomis, sąnarių ar kraujotakos sutrikimais. Tačiau neretai tikroji simptomų priežastis – nervų užspaudimas, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Gera savijauta Tue, 30 Sep 2025 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/rankos-judesiu-sutrikimus-zmones-daznai-painioja-su-stuburo-ar-sanariu-ligomis-kaip-atskirti-1700-2525414?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/12-pozymiu-kad-vartojate-per-daug-cukraus-sustokite-kol-ne-per-velu-1632-2523636?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar pastebite, kad nuolat trūksta energijos, kamuoja nuotaikų kaita ar dažnai jaučiatės išalkę net po sočių pietų? Visa tai gali būti susiję ne tik su miego stoka ar įtemptu gyvenimo ritmu, bet ir su pernelyg dideliu cukraus kiekiu jūsų kasdienėje mityboje.]]> Maistas Sat, 13 Sep 2025 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/12-pozymiu-kad-vartojate-per-daug-cukraus-sustokite-kol-ne-per-velu-1632-2523636?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/stai-nuo-kokio-amziaus-zalingi-iprociai-pradeda-smarkiai-kenkti-organizmu-1700-2521372?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žmogaus kūnas savaime nelieka sveikas ir funkcionalus – viską lemia gyvenimo būdo pasirinkimai. Net jei nejaučiame ligų, fiziniai apribojimai su amžiumi vis tiek atsiranda. Funkcinės galimybės priklauso nuo kelių organizmo sistemų tarpusavio darbo ir turi būti sąmoningai palaikomos.]]> Gera savijauta Wed, 10 Sep 2025 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/stai-nuo-kokio-amziaus-zalingi-iprociai-pradeda-smarkiai-kenkti-organizmu-1700-2521372?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/paprastas-bet-labai-naudingas-pratimas-ar-jums-pavyks-ji-atlikti-1700-2519256?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pritūpimus vienu ar kitu gyvenimo tarpsniu yra darę absoliuti dauguma. Vis dėlto, viena šio pratimo rūšis – gilūs pritūpimai – yra ne tik puiki apatinės kūno dalies treniruotė, bet ir būdas atpalaiduoti klubus bei sustiprinti blauzdos raumenis. Be to, pritūpimai, ypač jei atliekami su svoriu, stiprina liemens ir dubens stabilumą. Taip pat, atliekant šį pratimą didėja jūsų kojų raumenų jėga, apatinės nugaros dalies ir dubens stabilumas, kūnas treniruojamas atlikti funkcinius judesius (pritūpti buityje).]]> Gera savijauta Fri, 05 Sep 2025 16:38:14 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/paprastas-bet-labai-naudingas-pratimas-ar-jums-pavyks-ji-atlikti-1700-2519256?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/pradejo-skaudeti-sanarius-stai-kodel-negalima-to-ignoruoti-1696-2507586?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bėgant metams, kūnas neišvengiamai keičiasi – sąnariai praranda elastingumą, kremzlės dyla, o judėjimas tampa sunkesnis. Vaistininkė Toma Gečienė pastebi, kad daugelis vyresnio amžiaus žmonių skundžiasi sąnarių skausmais, kurie trukdo kasdieniam gyvenimui. Ji pataria, ką daryti, kai užklumpa nelaukti skausmai, rašoma „Eurovaistinės“ pranešime žiniasklaidai.]]> Sveikatos naujienos Mon, 18 Aug 2025 13:14:19 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/pradejo-skaudeti-sanarius-stai-kodel-negalima-to-ignoruoti-1696-2507586?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojas-ortopedas-sugriove-mita-apie-sanariu-keitima-tai-ne-tik-senjorams-1700-2504968?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jaučiate skausmą kojose, darosi vis sunkiau lipti laiptais ir net laisvai judėti, o naktimis kamuoja nemiga? Tai tik keli simptomai, išduodantys, kad jūsų sąnariai nebėra tokie, kokie buvo anksčiau.]]> Gera savijauta Tue, 12 Aug 2025 15:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojas-ortopedas-sugriove-mita-apie-sanariu-keitima-tai-ne-tik-senjorams-1700-2504968?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/po-gaidzio-atakos-26-metu-moteriai-teko-kovoti-su-gyvybei-pavojinga-infekcija-1680-2491078?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Tai pirmas aprašytas atvejis, kai dėl gaidžio užpuolimo išsivystė bakterinis septinis artritas“, – rašė autoriai.]]> Nieko sau! Fri, 18 Jul 2025 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/po-gaidzio-atakos-26-metu-moteriai-teko-kovoti-su-gyvybei-pavojinga-infekcija-1680-2491078?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/ruosiates-sanariu-endoprotezavimui-stai-ka-butina-padaryti-dar-iki-sios-operacijos-1702-2468700?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ortopedinės-traumatologinės operacijos, tokios kaip sąnarių endoprotezavimas, ne vienam pacientui tampa reikšmingu gyvenimo pokyčiu. Gydytojai vis dažniau atkreipia dėmesį, kad šių operacijų sėkmė priklauso ne tik nuo pačios intervencijos, bet ir nuo to, kiek operacijai buvo ruoštasi iš anksto.]]> Ilgaamžiškumas Sun, 29 Jun 2025 15:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/ruosiates-sanariu-endoprotezavimui-stai-ka-butina-padaryti-dar-iki-sios-operacijos-1702-2468700?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed