Tema Sausgyslių, raumenų ir raiščių patempimas RSS | 15min.lt https://www.15min.lt/tema/sausgysliu-raumenu-ir-raisciu-patempimas-95358 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sat, 25 Apr 2026 17:05:38 +0300 Sat, 25 Apr 2026 17:05:38 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif Tema Sausgyslių, raumenų ir raiščių patempimas RSS | 15min.lt https://www.15min.lt/tema/sausgysliu-raumenu-ir-raisciu-patempimas-95358?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 <![CDATA[Vandens sportas be traumų: ką būtina žinoti prieš lipant ant irklentės ar į baidarę]]> https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vandens-sportas-be-traumu-ka-butina-zinoti-pries-lipant-ant-irklentes-ar-i-baidare-1700-2458770?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vasara – vandens sporto sezonas. Vis daugiau žmonių leidžiasi į žygius baidarėmis, atranda irklentes, banglentes, kaituoja ar tiesiog mėgaujasi aktyviu laisvalaikiu prie vandens. Šios veiklos neabejotinai stiprina kūną ir gerina savijautą, tačiau kineziterapeutai įspėja: neįvertinus krūvio ar savo galimybių, smagūs nuotykiai gali baigtis trauma.]]> Gera savijauta Wed, 28 May 2025 13:35:20 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vandens-sportas-be-traumu-ka-butina-zinoti-pries-lipant-ant-irklentes-ar-i-baidare-1700-2458770?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Kelių raiščių traumos: kaip jas atpažinti ir kas nutiks, jei negydysime jų tinkamai]]> https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/keliu-raisciu-traumos-kaip-jas-atpazinti-ir-kas-nutiks-jei-negydysime-ju-tinkamai-1700-2268530?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vienos iš dažnai įvykstančių traumų – kelių raiščių pažeidimai, kurie gali turėti ilgalaikių pasekmių, jei nėra tinkamai gydomi.]]> Gera savijauta Thu, 04 Jul 2024 09:25:09 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/keliu-raisciu-traumos-kaip-jas-atpazinti-ir-kas-nutiks-jei-negydysime-ju-tinkamai-1700-2268530?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Keliausite į sodą ar daržą? Štai kokios traumos jums gali grėsti]]> https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/keliausite-i-soda-ar-darza-stai-kokios-traumos-jums-gali-gresti-1700-2253658?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žaliuojanti gamta, gaivūs ir vasariški orai – pats darbymetis, prižiūrintiems sodus bei daržus. Tačiau iš pirmo žvilgsnio nesudėtingas darbas gali pasibaigti ne tik įvairiais susižeidimais, bet ir sunkiais patempimais, priverčiančiais kurį laiką likti lovoje.]]> Gera savijauta Wed, 05 Jun 2024 15:34:17 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/keliausite-i-soda-ar-darza-stai-kokios-traumos-jums-gali-gresti-1700-2253658?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed