https://www.15min.lt/tema/savijauta-86302 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sun, 17 May 2026 06:54:48 +0300 Sun, 17 May 2026 06:54:48 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/savijauta-86302?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/geriate-kava-kas-ryta-stai-kaip-tai-is-tiesu-veikia-jusu-inkstus-1700-2677738?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugeliui žmonių diena iš tikrųjų prasideda tik ryte išgėrus puodelį kavos. Nors šis kofeino turintis gėrimas suteikia taip trokštamos energijos ryte, jis įvairiai veikia inkstus.]]> Gera savijauta Tue, 12 May 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/geriate-kava-kas-ryta-stai-kaip-tai-is-tiesu-veikia-jusu-inkstus-1700-2677738?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/truksta-vitamino-d-vartojate-bet-nekyla-7-dalykai-kuriuos-darote-ne-taip-1696-2678892?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vitaminas D yra vienas svarbiausių vitaminų mūsų sveikatai – jis atsakingas už imunitetą, stiprius kaulus, raumenų funkciją ir emocinį stabilumą. Tačiau jį vartodami dažnai darome klaidų, kurios sumažina vitamino D veiksmingumą.]]> Sveikatos naujienos Sun, 10 May 2026 10:31:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/truksta-vitamino-d-vartojate-bet-nekyla-7-dalykai-kuriuos-darote-ne-taip-1696-2678892?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nuolat-jauciates-pavarge-mokslininkai-ivardijo-5-maisto-produktus-kurie-gali-buti-kalti-1632-2675542?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Grįžę po varginančios darbo dienos norite tik iškart įsliuogti į lovą? Mokslininkai teigia, kad penki gerai mėgstami maisto produktai dabar gali būti kalti dėl to, kad jaučiatės labiau pavargę nei įprastai.]]> Maistas Mon, 04 May 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nuolat-jauciates-pavarge-mokslininkai-ivardijo-5-maisto-produktus-kurie-gali-buti-kalti-1632-2675542?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/netiketas-galvos-skausmas-atskleide-reta-liga-trylikamete-liepa-sekmingai-gydyta-kauno-klinikose-1700-2672724?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Trylikametės Liepos gyvenimas klostėsi įprastai, kol vieną dieną per kūno kultūros pamoką ją netikėtai užklupo stiprus galvos skausmas, pykinimas ir vėmimas, rašoma Kauno klinikų pranešime žiniasklaidai.]]> Gera savijauta Wed, 29 Apr 2026 13:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/netiketas-galvos-skausmas-atskleide-reta-liga-trylikamete-liepa-sekmingai-gydyta-kauno-klinikose-1700-2672724?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kenkia-labiau-nei-atrodo-nvsc-primena-apie-triuksmo-pavoju-sveikatai-ir-pataria-kur-kreiptis-1700-2672496?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) Tarptautinę triukšmo suvokimo dieną, kuri kasmet minima balandžio mėnesio paskutinį trečiadienį, ragina susimąstyti apie triukšmo daromą žalą sveikatai, rašoma NVSC pranešime žiniasklaidai.]]> Gera savijauta Wed, 29 Apr 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kenkia-labiau-nei-atrodo-nvsc-primena-apie-triuksmo-pavoju-sveikatai-ir-pataria-kur-kreiptis-1700-2672496?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/uzmarsumas-ar-pirmieji-demencijos-signalai-atskleide-kaip-atpazinti-ankstyvuosius-ligos-simptomus-1700-2672462?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, šiandien su demencija gyvena daugiau kaip 55 milijonai žmonių, o artimiausiais metais šis skaičius tik augs. Demencija vis dar dažnai laikoma natūralia senėjimo dalimi, o pirmieji ligos požymiai neretai lieka nepastebėti arba nurašomi nuovargiui, išsiblaškymui, užmaršumui ar amžiui.]]> Gera savijauta Wed, 29 Apr 2026 10:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/uzmarsumas-ar-pirmieji-demencijos-signalai-atskleide-kaip-atpazinti-ankstyvuosius-ligos-simptomus-1700-2672462?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/bega-kraujas-is-nosies-vaistininke-ivardijo-klaida-kuria-daro-daugelis-1700-2672400?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kraujas iš nosies pasirodo netikėtai ir gali stipriai išgąsdinti. Vis dėlto daugeliu atvejų tai nereiškia pavojaus, o labiau išduoda apie sujautrėjusias nosies gleivinės kraujagysles.]]> Gera savijauta Wed, 29 Apr 2026 09:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/bega-kraujas-is-nosies-vaistininke-ivardijo-klaida-kuria-daro-daugelis-1700-2672400?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/ktu-mokslininku-tyrimas-identifikavo-balso-pozymius-leidziancius-atpazinti-depresija-1696-2662968?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar jūsų balsas gali išduoti tai, ko nepasakote žodžiais? KTU mokslininkų tyrimas atskleidė, kad dirbtinis intelektas geba atpažinti depresiją vien iš balso – net tada, kai žmogus stengiasi ją nuslėpti. Dar įspūdingiau, kad šie akustiniai požymiai pasirodė esantys universalūs ir nepriklausomi nuo kalbos, todėl tai gali tapti proveržiu kuriant naujas, lengvai prieinamas psichikos sveikatos stebėjimo priemones.]]> Sveikatos naujienos Sun, 26 Apr 2026 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/ktu-mokslininku-tyrimas-identifikavo-balso-pozymius-leidziancius-atpazinti-depresija-1696-2662968?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kardiologai-ivardijo-svarbiausia-popietes-iproti-pades-sumazinti-cholesterolio-kieki-ir-apsaugoti-sirdi-1700-2665006?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kardiologai paaiškina, kaip valgant tam tikrus maisto produktus galima palaikyti sveiką cholesterolio kiekį ir apsaugoti jūsų širdį.]]> Gera savijauta Sun, 19 Apr 2026 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kardiologai-ivardijo-svarbiausia-popietes-iproti-pades-sumazinti-cholesterolio-kieki-ir-apsaugoti-sirdi-1700-2665006?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/manote-kad-po-naktinio-pasilinksminimo-jau-esate-blaivus-stai-kiek-laiko-organizme-islieka-alkoholis-1700-2663626?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Visi žinome, kad gausus alkoholio vartojimas dėl daugelio priežasčių nėra sveikas ar naudingas organizmui. Nesvarbu, ar kelis kartus per metus šiek tiek per daug linksminatės ir kitą rytą jaučiate pagirias, ar per savaitę išgeriate kelis gėrimus – svarbu žinoti, ką jūsų įpročiai reiškia ilgalaikei sveikatai.]]> Gera savijauta Sun, 19 Apr 2026 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/manote-kad-po-naktinio-pasilinksminimo-jau-esate-blaivus-stai-kiek-laiko-organizme-islieka-alkoholis-1700-2663626?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ka-daryti-kai-nuolat-jauciates-pavarge-1700-2664976?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuolatinį nuovargį dažniausiai lemia stresas, neišsimiegojimas, prasta mityba, mažas fizinis aktyvumas. Ką daryti, jei jaučiate nuolatinį nuovargį?]]> Gera savijauta Sat, 18 Apr 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ka-daryti-kai-nuolat-jauciates-pavarge-1700-2664976?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kuna-sukaustanti-liga-kuria-galite-uzsikresti-sode-specialistes-ivardijo-pirmuosius-simptomus-1700-2664806?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Prasidėjus sodo darbų sezonui, didėja smulkių traumų tikimybė, o kartu – ir rizika užsikrėsti reta, bet pavojinga liga – stablige. Šios ligos atvejų Lietuvoje vis dar pasitaiko, o pirmasis susirgimas šiemet buvo fiksuotas vasario mėnesį Šakių rajone.]]> Gera savijauta Fri, 17 Apr 2026 13:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kuna-sukaustanti-liga-kuria-galite-uzsikresti-sode-specialistes-ivardijo-pirmuosius-simptomus-1700-2664806?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ar-jusu-maistas-sukelia-ligas-ekspertai-ivardino-kas-prisideda-prie-uzdegimo-1632-2659212?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kalbant apie uždegimą, yra du jo tipai, apie kuriuos turėtumėte žinoti. Yra ūminis uždegimas, kai jūsų imuninė sistema kovoja su ligomis ir traumoms, ir lėtinis uždegimas, kurį tyrimai sieja su daugybe sveikatos problemų.]]> Maistas Fri, 17 Apr 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ar-jusu-maistas-sukelia-ligas-ekspertai-ivardino-kas-prisideda-prie-uzdegimo-1632-2659212?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kepenims-kenkia-ne-tik-alkoholis-vaistininke-ivardijo-tyliuosius-kepenu-zudikus-1700-2663172?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kepenys – vienas svarbiausių žmogaus organų. Jos atsakingos už toksinų šalinimą, maistinių medžiagų apykaitą, energijos gamybą ir daugelį kitų gyvybiškai svarbių funkcijų. Nors kepenys turi savybę regeneruotis, netinkamas gyvenimo būdas gali jas stipriai apkrauti ir ilgainiui sutrikdyti jų veiklą.]]> Gera savijauta Wed, 15 Apr 2026 15:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kepenims-kenkia-ne-tik-alkoholis-vaistininke-ivardijo-tyliuosius-kepenu-zudikus-1700-2663172?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/klastinga-liga-gali-apsimesti-persalimu-gydytoja-ispeja-kokiu-signalu-nevalia-ignoruoti-1700-2662846?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atėjus šiltajam sezonui, vis daugiau žmonių laiką leidžia lauke – užsiima įvairiomis fizinėmis veiklomis, iškylauja, vaikščioja pažintiniais takais. Vis dėlto gerėjantys orai reiškia ne tik didesnį aktyvumą gryname ore, bet ir bundančias erkes bei augančią riziką susidurti su jų platinamomis ligomis.]]> Gera savijauta Wed, 15 Apr 2026 11:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/klastinga-liga-gali-apsimesti-persalimu-gydytoja-ispeja-kokiu-signalu-nevalia-ignoruoti-1700-2662846?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pavasarine-detoksikacija-kur-yra-riba-tarp-mitu-ir-tiesos-1700-2662816?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atėjus pavasariui daugelis žmonių ima ieškoti būdų, kaip „išvalyti organizmą“. Neretai ieškoma greitų sprendimų, kurie, anot vaistininko Mindaugo Rutalės, neduoda realios naudos, o kartais gali net pakenkti. Jis įvardija dažniausius detoksikacijos mitus ir pataria, kaip tinkamai pasirūpinti savo organizmu šį pavasarį.]]> Gera savijauta Wed, 15 Apr 2026 10:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pavasarine-detoksikacija-kur-yra-riba-tarp-mitu-ir-tiesos-1700-2662816?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nedarykite-to-klaidos-kurios-gali-iskreipti-jusu-tyrimu-atsakymus-1700-2658762?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jūsų laukia vizitas pas gydytoją? Nenumokite ranka! Tam tikro elgesio ypatumai gali turėti įtakos jūsų tyrimų rezultatams jums patiems apie tai nesusimąstant.]]> Gera savijauta Wed, 15 Apr 2026 09:18:51 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nedarykite-to-klaidos-kurios-gali-iskreipti-jusu-tyrimu-atsakymus-1700-2658762?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ar-saugu-valgyti-sudygusias-ir-pazaliavusias-bulves-atsake-specialistai-1632-2661338?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bulvės yra maistinga ir universali daržovė – tiek keptos, tiek sutrintos, jos skanios visomis formomis. Jos turi daug naudos sveikatai ir yra gausios skaidulų, vitaminų ir mineralų. Nors dauguma bulvių yra visiškai saugios valgyti, sudygusios arba žalių dėmių turinčios bulvės turi didesnį natūralaus toksino kiekį, kuris gali sutrikdyti sveikatą. Štai kodėl geriausia stebėti laikomų bulvių išvaizdą.]]> Maistas Tue, 14 Apr 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ar-saugu-valgyti-sudygusias-ir-pazaliavusias-bulves-atsake-specialistai-1632-2661338?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ar-burokeliai-tirstina-krauja-1700-2654010?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Burokėlis – naudinga daržovė, kurioje gausu tokių medžiagų kaip geležis, kobaltas, cinkas, manganas, varis. Daugelis šių mikroelementų įeina į fermentų, dalyvaujančių kraujo gamyboje, sudėtį. Burokėliuose taip pat gausu vitaminų B ir C, ląstelienos, organinių rūgščių bei pektinų.]]> Gera savijauta Sun, 12 Apr 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ar-burokeliai-tirstina-krauja-1700-2654010?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/trys-ankstyvieji-demencijos-pozymiai-kurie-neturi-nieko-bendra-su-atmintimi-1700-2658314?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atminties praradimas dažniausiai yra pirmas dalykas, apie kurį žmonės pagalvoja, kai kalbama apie demenciją. Ši būklė, su kuria susiduria 7 milijonai amerikiečių, pirmiausia apibūdinama atminties problemomis, užmaršumu ir laipsniškais asmenybės pokyčiais.]]> Gera savijauta Sat, 11 Apr 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/trys-ankstyvieji-demencijos-pozymiai-kurie-neturi-nieko-bendra-su-atmintimi-1700-2658314?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed