https://www.15min.lt/tema/senejimas-22705 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 01 Jul 2026 21:29:56 +0300 Wed, 01 Jul 2026 21:29:56 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/senejimas-22705?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ilgaamziskumo-ekspertas-apie-sveika-senejima-kokie-iprociai-padeda-ilgiau-islikti-savarankiskiems-1700-2703034?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ilgaamžiškumo tema tampa vis aktualesnė ir karštesnė – visi norime gyventi ne tik ilgai, bet ir mėgautis gyvenimo kokybe, jaustis sveikais ir tvirtais net ir būdami garbaus amžiaus. Kaip to pasiekti? Medicinos mokslų daktaras, genetikas ir vienas iš ilgaamžiškumo (longevity) tyrimų pradininkų, ilgaamžiškumo ekspertas Vaidas Dirsė atviras – to turime siekti nuo jaunų dienų, o ne laukti, kol mus pasivys pirmieji senėjimo požymiai.]]> Gera savijauta Sat, 20 Jun 2026 10:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ilgaamziskumo-ekspertas-apie-sveika-senejima-kokie-iprociai-padeda-ilgiau-islikti-savarankiskiems-1700-2703034?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/vaistininke-sklaido-mitus-apie-antioksidantus-naudingi-buna-ne-visada-1760-2701896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Antioksidantai – vienas dažniausiai minimų terminų kalbant apie sveiką mitybą, odos priežiūrą ir ilgaamžiškumą. Tačiau ne visi tiksliai žino, kas iš tiesų yra šie junginiai ir kodėl jie tokie svarbūs mūsų organizmui.]]> Mityba Thu, 11 Jun 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/vaistininke-sklaido-mitus-apie-antioksidantus-naudingi-buna-ne-visada-1760-2701896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/tai-gali-pakeisti-zmonijos-ateiti-zmogui-suleista-revoliucine-anti-senejimo-terapija-1696-2701824?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pirmą kartą istorijoje žmogui buvo suleista injekcija, kuria tikimasi „atsukti laiką atgal“ – kitaip tariant, atjauninti ląsteles.]]> Sveikatos naujienos Wed, 10 Jun 2026 10:16:34 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/tai-gali-pakeisti-zmonijos-ateiti-zmogui-suleista-revoliucine-anti-senejimo-terapija-1696-2701824?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/senstate-tiesiog-akyse-ispeja-kuo-greiciau-atsikratyti-siu-3-iprociu-1700-2699160?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sveiką senėjimą lemia ne tik genetika. Mūsų senėjimą labai veikia mūsų rutina, pavyzdžiui, kaip judame, ką valgome ir kada miegame. Šie įpročiai gali turėti įtakos uždegimui, cukraus kiekio kraujyje reguliavimui, raumenų palaikymui, smegenų sveikatai ir širdies bei kraujagyslių funkcijai – visa tai turi įtakos mūsų senėjimui.]]> Gera savijauta Fri, 05 Jun 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/senstate-tiesiog-akyse-ispeja-kuo-greiciau-atsikratyti-siu-3-iprociu-1700-2699160?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/priezastis-kodel-zmones-anksciau-atrode-daug-vyresni-nei-dabar-1702-2697094?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nesvarbu, ar žiūrite senas nuotraukas, ar aštuntojo dešimtmečio filmus, dažnai išryškėja vienas dalykas: žmonės atrodė pagyvenę savo amžiui.]]> Ilgaamžiškumas Wed, 03 Jun 2026 12:25:56 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/priezastis-kodel-zmones-anksciau-atrode-daug-vyresni-nei-dabar-1702-2697094?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pagirios-dar-menka-problema-dirse-paaiskino-ka-alkoholis-daro-ilgaamziskumui-ir-ar-tai-atitaisoma-1700-2693744?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pagirios – organizmo būdas pasakyti, kad vakar buvo per daug. Tačiau genetikas ir ilgaamžiškumo mokslo atstovas dr. Vaidas Dirsė sako, kad tai, ką jaučiame kitą rytą, yra tik trumpalaikės pasekmės. Ne taip akivaizdžiai pastebimas alkoholio poveikis organizmui gali būti daug pavojingesnis nei tas, kurį jaučiame.]]> Gera savijauta Fri, 29 May 2026 10:31:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pagirios-dar-menka-problema-dirse-paaiskino-ka-alkoholis-daro-ilgaamziskumui-ir-ar-tai-atitaisoma-1700-2693744?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sis-papildas-labai-svarbus-stabdo-senejima-ir-mazina-vezio-rizika-1696-2689378?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Galvodami apie senėjimą, dažnai susitelkiame į žilus plaukus ir raukšles. Tačiau tikrasis akiai nematomas vyksta mūsų ląstelėse, audiniuose, DNR ir organuose.]]> Sveikatos naujienos Sun, 24 May 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sis-papildas-labai-svarbus-stabdo-senejima-ir-mazina-vezio-rizika-1696-2689378?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/demencija-ar-tiesiog-senatve-gydytoja-ivardijo-pirmuosius-zenklus-kuriu-negalima-ignoruoti-1026-2681000?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Močiutė ėmė namuose pamesti daiktus, įtarinėti kaimynus vagystėmis, o kasdienybėje – pasimesti įprastose situacijose. Šeima ramino save: „Jai jau aštuoniasdešimt, tai tiesiog senatvė“. Tik gerokai vėliau paaiškėjo, kad tai – ne „sunkėjantis charakteris“ ar tiesiog užmaršumas, o pirmieji rimti atminties ir mąstymo sutrikimai. Ar ši situacija skamba pažįstamai?]]> Šeima Tue, 12 May 2026 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/demencija-ar-tiesiog-senatve-gydytoja-ivardijo-pirmuosius-zenklus-kuriu-negalima-ignoruoti-1026-2681000?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/penkios-pavasario-gerybes-kodel-siuos-produktus-verta-itraukti-i-savo-lekste-jau-dabar-1632-2675246?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vos penkios sezoninės gėrybės gali pastebimai pagerinti patiekalų skonį. Jos suteikia svarbių maistinių medžiagų, dovanoja daugiau šviežumo ir padeda išlaikyti kasdienės mitybos pusiausvyrą, skelbia Focus.de.]]> Maistas Mon, 11 May 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/penkios-pavasario-gerybes-kodel-siuos-produktus-verta-itraukti-i-savo-lekste-jau-dabar-1632-2675246?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/apie-tave/kodel-senstant-keiciasi-musu-balsas-paaiskino-kas-vyksta-organizme-1782-2678692?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Balsas – viena unikaliausių žmogaus savybių. Jis atskleidžia emocijas, charakterį, nuotaiką ir net tampa atpažįstama asmenybės dalimi. Tačiau bėgant metams daugelis pastebi, kad balsas ima skambėti kitaip: tampa žemesnis, silpnesnis, prikimęs ar nebe toks skambus kaip anksčiau.]]> Apie Tave Fri, 08 May 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/apie-tave/kodel-senstant-keiciasi-musu-balsas-paaiskino-kas-vyksta-organizme-1782-2678692?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/valgote-kasdien-tai-kas-sendina-jus-dvigubai-greiciau-atsisakykite-to-1696-2676574?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar kada susimąstėte, kodėl kai kurie žmonės dešimtmečius atrodo sveiki ir jaunatviški, o kitiems senėjimo požymiai pasireiškia daug greičiau?]]> Sveikatos naujienos Tue, 05 May 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/valgote-kasdien-tai-kas-sendina-jus-dvigubai-greiciau-atsisakykite-to-1696-2676574?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/zvaigzdziu-gydytoja-ruta-apie-skaudu-smugi-ir-kodel-netiki-naturaliu-senejimu-pasiziuresiu-kaip-jus-atrodysite-1050-2674600?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvos žvaigždžių pamėgta šeimos ir vidaus ligų gydytoja, „Tavo klinika“ įkūrėja Rūta Maciulevičienė savo pašaukimą atrado vos penkerių, o šiandien pacientus gydo jau daugiau nei trisdešimt metų. Tarp jų – garsiausi Lietuvos žmonės ir net legendinė Holivudo aktorė Helen Mirren.]]> Lietuva Sat, 02 May 2026 10:40:39 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/zvaigzdziu-gydytoja-ruta-apie-skaudu-smugi-ir-kodel-netiki-naturaliu-senejimu-pasiziuresiu-kaip-jus-atrodysite-1050-2674600?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/paprastas-10-sekundziu-testas-atskleis-daug-apie-jusu-sveikata-1696-2670552?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sveikas amžėjimas – tai ne tik pilnavertė mityba ir lėtinių ligų valdymas. Dažnas galvoja - kaip įvertinti savo sveikatos būklę? Kaip žinoti, ko labiausiai trūksta organizmui, kaip ir kiek reikia jį stiprinti?]]> Sveikatos naujienos Sun, 26 Apr 2026 18:57:10 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/paprastas-10-sekundziu-testas-atskleis-daug-apie-jusu-sveikata-1696-2670552?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/si-stebinanti-medziaga-maiste-gali-apsaugoti-smegenis-ir-pailginti-gyvenimo-trukme-1696-2670448?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mokslininkai atliko svarbius tyrimus ir nustatė, kad viena medžiaga gali prailginti gyvenimo trukmę net iki penktadalio. Ji taip pat galėtų sumažinti Alzheimerio baltymo toksiškumą ir sustiprinti apsaugą nuo oksidacinio streso.]]> Sveikatos naujienos Sun, 26 Apr 2026 17:11:24 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/si-stebinanti-medziaga-maiste-gali-apsaugoti-smegenis-ir-pailginti-gyvenimo-trukme-1696-2670448?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/ar-augalai-gali-mirti-nuo-senatves-1034-2657948?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai kalbame apie žmogų, kuris mirė sulaukęs garbingo amžiaus, dažnai neminima konkreti priežastis ar liga. Tiesiog sakoma – „mirė nuo senatvės“. O kaip yra su augalais?]]> Namai Wed, 22 Apr 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/ar-augalai-gali-mirti-nuo-senatves-1034-2657948?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/ar-galima-atsukti-laika-atgal-pakeitus-gyvenimo-buda-po-40-ies-1702-2665994?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Per vėlu kažką keisti“ – dažna frazė, kurią žmonės ištaria kalbėdami apie sveikatą. Tačiau ilgaamžiškumo ekspertas, genetikas dr. Vaidas Dirsė sako, kad tai – mitas. Nors chronologinio amžiaus atsukti neįmanoma, biologinio senėjimo tempas nėra visiems vienodas – jį galima sulėtinti, o kai kuriuos rodiklius net „atsukti“ į jaunesnio žmogaus lygį.]]> Ilgaamžiškumas Mon, 20 Apr 2026 10:31:21 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/ar-galima-atsukti-laika-atgal-pakeitus-gyvenimo-buda-po-40-ies-1702-2665994?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/mokslininkai-ispeja-nuolatinis-stresas-del-toksisku-zmoniu-trumpina-gyvenima-1024-2644044?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai kurie susitikimai palieka daugiau nei tik blogą nuotaiką. Tyrimas rodo, kad nuolatiniai konfliktai su tam tikrais žmonėmis palieka išmatuojamus pėdsakus organizme ir gali paspartinti senėjimo procesą, skelbia Focus.de.]]> Santykiai Sun, 05 Apr 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/mokslininkai-ispeja-nuolatinis-stresas-del-toksisku-zmoniu-trumpina-gyvenima-1024-2644044?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/po-50-ies-kolagenas-nyksta-5-klaidos-kurios-sendina-jus-greiciau-1698-2655494?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugeliui iš mūsų reklama žada stebuklus: išgerkite stebuklingą kolageno miltelių dozę ir jūsų oda taps stangri, o sąnariai – lyg dvidešimtmečio. Tačiau realybė, kurią dažnai nutyli rinkodaros specialistai, yra paprastesnė ir kartu sudėtingesnė.]]> Grožis Sat, 04 Apr 2026 17:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/po-50-ies-kolagenas-nyksta-5-klaidos-kurios-sendina-jus-greiciau-1698-2655494?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ekspertas-atskleidzia-kaip-paprastais-budais-sustabdyti-senejima-1700-2653638?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Telomerai – tai mažos DNR struktūros, kurios rodo, kaip greitai sensta mūsų organizmas. Pasak genetiko ir ilgaamžiškumo eksperto dr. Vaido Dirsės, jie – mūsų ląstelių biologinis laikrodis. Šis rodiklis tiesiogiai siejamas su ilgaamžiškumu, vis dėlto Lietuvoje apie juos dar kalbama retai, nors jų ilgis priklauso ne tik nuo genų, bet ir nuo kasdienių mūsų pasirinkimų.]]> Gera savijauta Wed, 01 Apr 2026 10:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ekspertas-atskleidzia-kaip-paprastais-budais-sustabdyti-senejima-1700-2653638?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-atskleide-netiketus-skydliaukes-sutrikimu-zenklus-pasitikrinkite-1700-2652698?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Skydliaukės sutrikimai vyresniame amžiuje pasitaiko dažnai, tačiau juos atpažinti būna sunku – simptomai neretai yra netipiniai arba tiesiog palaikomi natūraliais senėjimo požymiais. Tad itin svarbu suprasti amžiaus nulemtus hormonų pokyčius ir mokėti laiku pastebėti ankstyvuosius ligos ženklus.]]> Gera savijauta Tue, 31 Mar 2026 10:16:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-atskleide-netiketus-skydliaukes-sutrikimu-zenklus-pasitikrinkite-1700-2652698?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed