https://www.15min.lt/tema/sirdies-ligos-85950 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sat, 15 Aug 2026 15:54:49 +0300 Sat, 15 Aug 2026 15:54:49 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/sirdies-ligos-85950?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/kas-nutiks-jei-pradesite-valgyti-zalia-cesnaka-mokslininkai-isskiria-6-galimus-poveikius-1760-2742504?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žalio česnako vartojimas stiprina imuninę sistemą, palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą bei gerina virškinimą. Žemiau pateikiamos 6 pagrindinės moksliškai pagrįstos naudos.]]> Mityba Fri, 14 Aug 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/kas-nutiks-jei-pradesite-valgyti-zalia-cesnaka-mokslininkai-isskiria-6-galimus-poveikius-1760-2742504?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sunku-net-valgyti-ir-stoveti-europa-svilinantis-karstis-ikalino-jauna-moteri-namuose-1700-2742160?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors Lietuvoje šią vasarą dideli karščiai kol kas nevargina, nemaža dalis Europos tiesiog dega – daugelyje šalių užsitęsusios karščio bangos tapo rimtu išbandymu. Ilgai trunkantis karštis ypač sunkiai pakeliamas žmonėms, turintiems tam tikrų sveikatos sutrikimų, nes aukšta temperatūra gali smarkiai sustiprinti jų simptomus ir apsunkinti net paprasčiausią kasdienę veiklą.]]> Gera savijauta Thu, 13 Aug 2026 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sunku-net-valgyti-ir-stoveti-europa-svilinantis-karstis-ikalino-jauna-moteri-namuose-1700-2742160?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/pasaulis/rodas-stewartas-po-sirdies-operacijos-atsauke-koncertu-turo-pasirodymus-1052-2741804?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
81-erių britų roko žvaigždė Rodas Stewartas (Rodas Stiuartas) atšaukė artėjančio koncertų turo Jungtinėse Valstijose pasirodymus po jam atliktos širdies operacijos, skelbiama jo paskyroje socialiniame tinkle „Instagram“.]]> Pasaulis Wed, 12 Aug 2026 14:53:02 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/pasaulis/rodas-stewartas-po-sirdies-operacijos-atsauke-koncertu-turo-pasirodymus-1052-2741804?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sia-darzove-daugelis-nuvertina-didziule-nauda-sirdziai-kaulams-ir-zarnynui-1632-2741148?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šparaginės pupelės dažnai lieka nuošalyje šalia pomidorų, agurkų ar cukinijų, nors iš tiesų jos vertos kur kas daugiau dėmesio. Jose nedaug kalorijų, tačiau gausu skaidulų, vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Be to, jos tinka ne tik garnyrui – šparagines pupeles galima kepti, troškinti, dėti į salotas ar valgyti kaip lengvą užkandį. Specialistai pabrėžia, kad šis paprastas produktas gali būti naudingas širdžiai, kaulams, virškinimui ir bendrai mitybos kokybei.]]> Maistas Wed, 12 Aug 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sia-darzove-daugelis-nuvertina-didziule-nauda-sirdziai-kaulams-ir-zarnynui-1632-2741148?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/si-vasaros-vaisiu-verta-valgyti-dazniau-mokslininkai-ivardijo-netiketa-nauda-1632-2740436?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Karštą vasaros dieną arbūzas dažniausiai vilioja dėl vienos priežasties – jis gaivus, saldus ir pilnas vandens. Tačiau mokslininkai sako, kad šis vaisius gali duoti gerokai daugiau naudos, nei manome. Tyrimai arbūzo vartojimą sieja su geresne mitybos kokybe, didesniu vitaminų ir antioksidantų kiekiu racione, o kai kurie duomenys rodo ir galimą naudą širdžiai bei kraujagyslėms.]]> Maistas Mon, 10 Aug 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/si-vasaros-vaisiu-verta-valgyti-dazniau-mokslininkai-ivardijo-netiketa-nauda-1632-2740436?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/kardiologe-ivardijo-sveikiausia-kavos-ruosimo-buda-svarbi-viena-detale-1760-2740022?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugeliui rytas be kavos sunkiai įsivaizduojamas, tačiau pasirodo, kad svarbu ne tik tai, kiek jos išgeriame ar ką į ją dedame. Reikšmės gali turėti ir pats kavos ruošimo būdas. Tad kaip sveikiausia ruošti kavą?]]> Mityba Mon, 10 Aug 2026 11:42:27 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/kardiologe-ivardijo-sveikiausia-kavos-ruosimo-buda-svarbi-viena-detale-1760-2740022?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mitybos-specialistai-tai-svarbiausias-dalykas-kurio-reiketu-vengti-turint-auksta-kraujospudi-1700-2727172?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei turite hipertenziją, sveikatos priežiūros specialistas gali rekomenduoti gyvenimo būdo pokyčius, padedančius sumažinti kraujospūdį. Neignoruokite gyvensenos pokyčių, nes jie gali būti labai svarbūs.]]> Gera savijauta Sat, 08 Aug 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mitybos-specialistai-tai-svarbiausias-dalykas-kurio-reiketu-vengti-turint-auksta-kraujospudi-1700-2727172?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/nauja-mada-suvalgyti-visa-sviesto-pakeli-ar-net-detis-i-kava-kaip-tai-veikia-kuna-1760-2737264?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ant duonos tepamas sviestas, juo gardinami padažai ar kepiniai daugeliui yra įprasta kasdienės mitybos dalis. Tačiau socialiniuose tinkluose populiarėjanti mada sviestą valgyti gabalais mitybos specialistams kelia nerimą, rašo „Daily Mail“.]]> Mityba Thu, 06 Aug 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/nauja-mada-suvalgyti-visa-sviesto-pakeli-ar-net-detis-i-kava-kaip-tai-veikia-kuna-1760-2737264?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojos-verdiktas-vyresnio-amziaus-zmonems-didziausias-pavojus-slypi-ne-judejime-o-stai-kame-1700-2737638?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vyresniame amžiuje lova gali atrodyti saugiausias pasirinkimas, ypač po ligos, operacijos ar pajutus padažnėjusį pulsą. Tačiau būtent judėjimo vengimas dažnai tampa didesne rizika nei pats fizinis krūvis – silpsta raumenys, mažėja ištvermė, darosi sunkiau vaikščioti, o net menkas fizinis aktyvumas ima kelti baimę, rašoma sanatorijos „Eglė“ pranešime spaudai.]]> Gera savijauta Thu, 06 Aug 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojos-verdiktas-vyresnio-amziaus-zmonems-didziausias-pavojus-slypi-ne-judejime-o-stai-kame-1700-2737638?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/5-pusryciu-klaidos-kurios-slapta-didina-cholesteroli-sustokite-kol-dar-ne-velu-1632-2737446?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pusryčiai – tai ne tik pirmasis dienos valgis. Tai puiki proga pasirūpinti širdimi ir į racioną įtraukti produktų, kurie padeda palaikyti sveiką cholesterolio kiekį. Tačiau net ir geri ketinimai rytais ne visada yra naudingi širdžiai. Kai kurie pusryčių pasirinkimai gali apsunkinti pastangas palaikyti optimalų cholesterolio lygį.]]> Maistas Thu, 06 Aug 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/5-pusryciu-klaidos-kurios-slapta-didina-cholesteroli-sustokite-kol-dar-ne-velu-1632-2737446?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/labai-dazna-kraujospudzio-matavimo-klaida-ispejama-gali-gerokai-padidinti-rodmenis-1696-2737402?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kraujospūdžio matavimas namuose yra puikus būdas išvengti rimtų sveikatos problemų, tačiau neteisingi matavo metodai gali sukelti klaidingų interpretacijų, o vėliau – ir nepageidaujamų padarinių, jei vadovaujantis neteisingais rodikliais imamasi veiksmų.]]> Sveikatos naujienos Wed, 05 Aug 2026 11:29:22 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/labai-dazna-kraujospudzio-matavimo-klaida-ispejama-gali-gerokai-padidinti-rodmenis-1696-2737402?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kas-nutinka-sirdziai-jeigu-kasdien-suvalgote-po-avokada-tyrimas-atskleide-netiketuma-1632-2735876?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kasdien suvalgomas avokadas gali šiek tiek sumažinti širdies ligų riziką suaugusiems žmonėms, turintiems nutukimą, rodo naujas Pensilvanijos valstijos universiteto Mitybos mokslų departamento mokslininkų atliktas tyrimas.]]> Maistas Wed, 05 Aug 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kas-nutinka-sirdziai-jeigu-kasdien-suvalgote-po-avokada-tyrimas-atskleide-netiketuma-1632-2735876?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/karstas-gerimas-kuri-kardiologai-rekomenduoja-gerti-kasdien-nauda-sirdziai-smegenims-ir-kaulams-1632-2736250?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kalbant apie širdies sveikatą, pagrindinės taisyklės yra gerai žinomos: rinktis augalinį maistą, geruosius riebalus (žuvį, riešutus, alyvuogių aliejų) ir vengti perdirbtos mėsos, druskos bei alkoholio ar gazuotų gėrimų. Net 90 proc. širdies ligų atvejų galima suvaldyti koreguojant mitybą ir gyvenimo būdą. Tačiau vieną itin naudingą gėrimą daugelis vis dar pamiršta – tai žalioji arbata.]]> Maistas Tue, 04 Aug 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/karstas-gerimas-kuri-kardiologai-rekomenduoja-gerti-kasdien-nauda-sirdziai-smegenims-ir-kaulams-1632-2736250?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/kardiologai-to-nedaro-sie-iprociai-tiesiogiai-zudo-sirdi-1696-2735946?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Širdies sveikatai įtakos turi daugybė veiksnių – ir lėtinės ligos, ir genetika, tačiau viena lemiamų vaidmenų tenka žmogaus kasdieniams įpročiams. Nors dažniausiai dėmesys skiriamas mitybai ir fiziniam aktyvumui, anot kardiologo, keli iš pažiūros nereikšmingi žmonių įpročiai iš tiesų yra gerokai labiau žalingi širdžiai nei manome.]]> Sveikatos naujienos Mon, 03 Aug 2026 12:24:31 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/kardiologai-to-nedaro-sie-iprociai-tiesiogiai-zudo-sirdi-1696-2735946?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/plastikas-kraujyje-nauja-gresme-sirdziai-rado-rysi-su-pavojingiausiais-priepuoliais-1702-2725786?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mikroplastiko dalelės jau aptinkamos ne tik maiste, vandenyje ar ore, bet ir žmogaus organizme. Naujausias tyrimas rodo, kad jos gali kauptis ir kraujyje, tekančiame širdies arterijomis, o didžiausia jų koncentracija nustatyta pacientams, patyrusiems sunkų širdies priepuolį.]]> Ilgaamžiškumas Mon, 03 Aug 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/plastikas-kraujyje-nauja-gresme-sirdziai-rado-rysi-su-pavojingiausiais-priepuoliais-1702-2725786?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/siu-4-dalyku-po-18-valandos-nedarykite-kaipmat-padidina-kraujospudi-1700-2734760?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Padidėjęs kraujospūdis paveikia beveik pusę suaugusiųjų Jungtinėse Amerikos Valstijose ir yra vienas pagrindinių širdies ligų bei insulto rizikos veiksnių. Nors kontroliuojant kraujospūdį dažniausiai daugiausia dėmesio skiriama mitybai ir fiziniam aktyvumui dienos metu, ne mažiau svarbi gali būti ir vakaro rutina.]]> Gera savijauta Sun, 02 Aug 2026 17:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/siu-4-dalyku-po-18-valandos-nedarykite-kaipmat-padidina-kraujospudi-1700-2734760?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/trys-neiprasti-pozymiai-jusu-kune-rodo-pavojingai-padidejusi-cholesterolio-kieki-1696-2735454?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Padidėjęs cholesterolio kiekis dažnai vadinamas tyliuoju žudiku, nes dauguma žmonių nejaučia jokių simptomų. Dažnas net nesuvokia turi, kad turi šią problemą, kol nepažeidžiamos kraujagyslės.]]> Sveikatos naujienos Sun, 02 Aug 2026 12:50:31 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/trys-neiprasti-pozymiai-jusu-kune-rodo-pavojingai-padidejusi-cholesterolio-kieki-1696-2735454?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/skani-sveikatos-bomba-stai-kodel-pataria-valgyti-zalesnius-pomidorus-1696-2734824?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vidutinio dydžio prinokusiame pomidore yra gausu naudingų maistinių medžiagų, įskaitant kalį, vitaminą C, skaidulas ir antioksidantus. Be to, pomidoruose yra daug vandens ir būtinų elektrolitų, kurie padeda palaikyti skysčių pusiausvyrą organizme. Remiantis keliais tyrimais, pomidoruose esančios antioksidacinės medžiagos, tokios kaip likopenas ir beta karotenas, gali būti naudingos žmonių sveikatai įvairiais būdais.]]> Sveikatos naujienos Sat, 01 Aug 2026 17:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/skani-sveikatos-bomba-stai-kodel-pataria-valgyti-zalesnius-pomidorus-1696-2734824?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/lina-prisimena-vyro-zodzius-po-10-mecio-sunaus-edvardo-mirties-mes-negalime-pasielgti-kitaip-1696-2733154?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Kiekviena diena, praleista su savo vaiku, mamai yra dovana. O kai miršta tavo vaikas, atsiveria tuštuma ir gedulas niekada neišnyksta“, – jautriai savo sūnaus Edvardo istoriją pasakoja Lina Šerėnienė. Ji su vyru apie įgimtą sūnaus ydą sužinojo jam dar būnant įsčiose, o už gyvenimą berniukas turėjo kovoti nuo pat pirmų akimirkų, kai tik išvydo šį pasaulį. Daugybė operacijų gelbėjant širdį, o sulaukus trejų – širdies transplantacija, padovanojusi dar septynerius gyvenimo metus.]]> Sveikatos naujienos Sat, 01 Aug 2026 12:51:22 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/lina-prisimena-vyro-zodzius-po-10-mecio-sunaus-edvardo-mirties-mes-negalime-pasielgti-kitaip-1696-2733154?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kardiologas-r-pranevicius-paneigia-populiariausius-mitus-apie-sirdi-butent-del-ju-zmones-daznai-paveluoja-kreiptis-pagalbos-1700-2734892?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Širdies ligos gresia tik vyresnio amžiaus žmonėms, infarktas visada prasideda stipriu skausmu krūtinėje, o gera fizinė forma reiškia ir sveiką širdį. Tai – tik dalis įsitikinimų bei mitų, kurie visuomenėje tokie gajūs ir populiarūs, kad, perspėja gydytojai, jie dažnai tampa priežastimi delsti ir per vėlai kreiptis pagalbos.]]> Gera savijauta Fri, 31 Jul 2026 15:36:09 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kardiologas-r-pranevicius-paneigia-populiariausius-mitus-apie-sirdi-butent-del-ju-zmones-daznai-paveluoja-kreiptis-pagalbos-1700-2734892?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed