<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:comments="https://www.15min.lt/">
	<channel>
		<title>Tema Širdies ligos RSS | 15min.lt</title>
		<link>https://www.15min.lt/tema/sirdies-ligos-85950</link>
		<atom:link href="https://www.15min.lt/tema/rss/sirdies-ligos-85950" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description>15min.lt tema</description>
		<language>lt-lt</language>
		<copyright>Copyright © 2026, 15min.lt</copyright>
		<pubDate>Sun, 17 May 2026 07:06:28 +0300</pubDate>
		<lastBuildDate>Sun, 17 May 2026 07:06:28 +0300</lastBuildDate>
		<generator>15min.lt XML Generator</generator>
		<managingEditor>15min@15min.lt</managingEditor>
		<webMaster>admin@15min.lt</webMaster>
		<image>
			<url>https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif</url>
			<title>Tema Širdies ligos RSS | 15min.lt</title>
			<link>https://www.15min.lt/tema/sirdies-ligos-85950?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<width>144</width>
			<height>78</height>
		</image>
				<item>
			<title><![CDATA[Garsi kardiologė įspėja: svorio metimo injekcijos – ne kiekvienam, bet kai kuriems būtinos]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/garsi-kardiologe-ispeja-svorio-metimo-injekcijos-ne-kiekvienam-bet-kai-kuriems-butinos-1700-2677826?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/garsi-kardiologe-ispeja-svorio-metimo-injekcijos-ne-kiekvienam-bet-kai-kuriems-butinos-1700-2677826" title="Garsi kardiologė įspėja: svorio metimo injekcijos – ne kiekvienam, bet kai kuriems būtinos" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/05/07/small/svorio-metimo-injekcijos-69fc34bfddf38.jpg" alt="" /></a><br />Nutukimas vis dar per dažnai suvokiamas kaip estetinė problema, tačiau realybė kur kas rimtesnė – tai ne tik estetinė ar valios problema, tai liga, kuri siejama su daugiau nei 200 gretutinių ligų.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Fri, 15 May 2026 18:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/garsi-kardiologe-ispeja-svorio-metimo-injekcijos-ne-kiekvienam-bet-kai-kuriems-butinos-1700-2677826?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Geriausi JAV medikai paskelbė auksines taisykles: kaip išvengti insulto ir demencijos]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/geriausi-jav-medikai-paskelbe-10-auksiniu-taisykliu-kaip-isvengti-insulto-ir-demencijos-1696-2682146?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/geriausi-jav-medikai-paskelbe-10-auksiniu-taisykliu-kaip-isvengti-insulto-ir-demencijos-1696-2682146" title="Geriausi JAV medikai paskelbė auksines taisykles: kaip išvengti insulto ir demencijos" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/05/13/small/vyras-6a043aa75e6aa.jpg" alt="" /></a><br />Dažnai klaidingai manoma, kad atminties praradimas ir kognityvinis nuosmukis yra neišvengiama senėjimo dalis arba blogo paveldimumo pasekmė. Iš tiesų mūsų smegenų ateitis pradeda formuotis daug anksčiau. Naujoje Amerikos širdies asociacijos apžvalgoje pabrėžiama dešimt svarbiausių veiksnių, į kuriuos kiekvienas gali atsižvelgti, norėdamas gerokai sumažinti insulto ir demencijos riziką.]]></description>
			<author></author>
			<category>Sveikatos naujienos</category>
			<pubDate>Wed, 13 May 2026 12:25:02 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/geriausi-jav-medikai-paskelbe-10-auksiniu-taisykliu-kaip-isvengti-insulto-ir-demencijos-1696-2682146?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Šis kiekvienuose namuose esantis produktas gali padėti valdyti aukštą kraujospūdį]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sis-kiekvienuose-namuose-esantis-produktas-gali-padeti-valdyti-auksta-kraujospudi-1632-2680856?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sis-kiekvienuose-namuose-esantis-produktas-gali-padeti-valdyti-auksta-kraujospudi-1632-2680856" title="Šis kiekvienuose namuose esantis produktas gali padėti valdyti aukštą kraujospūdį" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/05/12/small/konservai-6a02b22879896.jpg" alt="" /></a><br />Ar paprastos pupelės gali būti vienas pigiausių būdų pasirūpinti savo sveikata? Panašu, kad taip.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Tue, 12 May 2026 19:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sis-kiekvienuose-namuose-esantis-produktas-gali-padeti-valdyti-auksta-kraujospudi-1632-2680856?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Klaipėdos medikai pirmieji atliko besiūlių širdies vožtuvų implantacijas: ką tai reiškia pacientams?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/klaipedos-medikai-pirmieji-atliko-besiuliu-sirdies-voztuvu-implantacijas-ka-tai-reiskia-pacientams-1696-2678122?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/klaipedos-medikai-pirmieji-atliko-besiuliu-sirdies-voztuvu-implantacijas-ka-tai-reiskia-pacientams-1696-2678122" title="Klaipėdos medikai pirmieji atliko besiūlių širdies vožtuvų implantacijas: ką tai reiškia pacientams?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/05/07/small/besiuliu-aortos-voztuvu-implantacija-69fc647439274.jpeg" alt="" /></a><br />Klaipėdos universiteto ligoninėje (KUL) pirmą kartą Lietuvoje sėkmingai atliktos besiūlių širdies aortos vožtuvų implantacijos. Ši pažangi technologija atveria naujas galimybes gydant aortos vožtuvo stenozę, ypač vyresnio amžiaus pacientams, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]></description>
			<author></author>
			<category>Sveikatos naujienos</category>
			<pubDate>Thu, 07 May 2026 13:11:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/klaipedos-medikai-pirmieji-atliko-besiuliu-sirdies-voztuvu-implantacijas-ka-tai-reiskia-pacientams-1696-2678122?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Svarbu sergantiems širdies nepakankamumu: šeimos gydytojai dažniau skirs reikalingą tyrimą]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/svarbu-sergantiems-sirdies-nepakankamumu-seimos-gydytojai-dazniau-skirs-reikalinga-tyrima-1696-2677806?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/svarbu-sergantiems-sirdies-nepakankamumu-seimos-gydytojai-dazniau-skirs-reikalinga-tyrima-1696-2677806" title="Svarbu sergantiems širdies nepakankamumu: šeimos gydytojai dažniau skirs reikalingą tyrimą" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2019/11/12/small/elektrokardiograma-5dca82e33c366.jpg" alt="" /></a><br />Minint Europos širdies nepakankamumo dieną, Valstybinė ligonių kasa (VLK) primena, kad nuo šių metų išplėstos galimybės šeimos gydytojams dažniau skirti natriuretinio peptido tyrimą, kuris padeda ne tik diagnozuoti širdies nepakankamumą, bet ir vertinti ligos eigą, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]></description>
			<author></author>
			<category>Sveikatos naujienos</category>
			<pubDate>Thu, 07 May 2026 10:24:37 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/svarbu-sergantiems-sirdies-nepakankamumu-seimos-gydytojai-dazniau-skirs-reikalinga-tyrima-1696-2677806?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[5 gėrimai, galintys padėti sumažinti cholesterolio kiekį]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nuo-arbatos-iki-sulciu-5-gerimai-padedantys-sureguliuoti-cholesterolio-kieki-1632-2674854?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nuo-arbatos-iki-sulciu-5-gerimai-padedantys-sureguliuoti-cholesterolio-kieki-1632-2674854" title="5 gėrimai, galintys padėti sumažinti cholesterolio kiekį" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/04/29/small/cholesterolis-69f20ada02fc2.jpg" alt="" /></a><br />Didelis MTL (blogojo) cholesterolio ir bendro cholesterolio kiekis didina širdies ligų bei insulto riziką. Cholesterolio kontrolei taikomi įvairūs būdai – fizinis aktyvumas, mitybos pokyčiai ir vaistai. Tačiau gali būti ir paprastesnis būdas, kaip sau padėti.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Tue, 05 May 2026 06:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nuo-arbatos-iki-sulciu-5-gerimai-padedantys-sureguliuoti-cholesterolio-kieki-1632-2674854?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Klaipėdoje – unikali akcija: medikai kviečia vaikščioti po muziejus ir laimėti prizus]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/klaipedoje-unikali-akcija-medikai-kviecia-vaikscioti-po-muziejus-ir-laimeti-prizus-1696-2675452?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/klaipedoje-unikali-akcija-medikai-kviecia-vaikscioti-po-muziejus-ir-laimeti-prizus-1696-2675452" title="Klaipėdoje – unikali akcija: medikai kviečia vaikščioti po muziejus ir laimėti prizus" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/05/04/small/dalyvauti-akcijoje-galima-lankant-galerija-ir-muzieju-asociatyvine-nuotr-69f865637a503.jpg" alt="" /></a><br />Gegužės 5 d., antradienį, Klaipėdoje startuoja unikali akcija širdies nepakankamumo žinomumui didinti.]]></description>
			<author></author>
			<category>Sveikatos naujienos</category>
			<pubDate>Mon, 04 May 2026 12:23:37 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/klaipedoje-unikali-akcija-medikai-kviecia-vaikscioti-po-muziejus-ir-laimeti-prizus-1696-2675452?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Staiga krenta svoris, „permuša“ širdis ir pila prakaitas? Tai gali būti pavojingas skydliaukės signalas]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/hipertireoze-arba-kas-nutinka-kai-skydliauke-suaktyveja-1700-2670840?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/hipertireoze-arba-kas-nutinka-kai-skydliauke-suaktyveja-1700-2670840" title="Staiga krenta svoris, „permuša“ širdis ir pila prakaitas? Tai gali būti pavojingas skydliaukės signalas" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2022/01/31/small/skydliaukes-echoskopija-61f7e70207afa.jpg" alt="" /></a><br />Jei jums staiga ėmė kristi svoris, nors apetitu nesiskundžiate, atsirado širdies ritmo sutrikimai, padidėjo nerimas ar prakaitavimas, galima įtarti sutrikusią skydliaukės veiklą, tiksliau – hipertireozę, kuomet skydliaukės hormonų gamyba yra padidėjusi.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Sun, 03 May 2026 19:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/hipertireoze-arba-kas-nutinka-kai-skydliauke-suaktyveja-1700-2670840?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Aukštas kraujospūdis? 15 paprastų būdų, kaip jį sumažinti be vaistų]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/aukstas-kraujospudis-15-paprastu-budu-kaip-ji-sumazinti-be-vaistu-1700-2672402?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/aukstas-kraujospudis-15-paprastu-budu-kaip-ji-sumazinti-be-vaistu-1700-2672402" title="Aukštas kraujospūdis? 15 paprastų būdų, kaip jį sumažinti be vaistų" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2021/01/14/small/matuoja-kraujospudi-5ffff5ce4444a.jpg" alt="" /></a><br />Aukštas kraujospūdis vadinamas „tyliuoju žudiku“. Tai klastinga liga, kuria serga beveik 1,3 milijardo žmonių visame pasaulyje. Nekontroliuojamas kraujospūdis yra pagrindinis širdies ligų ir insulto rizikos veiksnys. Prieš griebiantis vaistų, verta žinoti, kad sau galite labai padėti, imdamiesi paprastų, bet veiksmingų gyvenimo būdo pokyčių.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Sun, 03 May 2026 12:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/aukstas-kraujospudis-15-paprastu-budu-kaip-ji-sumazinti-be-vaistu-1700-2672402?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Mokslininkai nustatė pavojingiausią gyvenimo laikotarpį priaugti svorio]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/mokslininkai-nustate-pavojingiausia-gyvenimo-laikotarpi-priaugti-svorio-1698-2669036?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/mokslininkai-nustate-pavojingiausia-gyvenimo-laikotarpi-priaugti-svorio-1698-2669036" title="Mokslininkai nustatė pavojingiausią gyvenimo laikotarpį priaugti svorio" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/03/27/small/antsvoris-69c66dbee9081.jpg" alt="" /></a><br />Naujas tyrimas rodo, kad mūsų sveikatai viso gyvenimo eigoje svarbu ne tik tai, ar priaugame svorio, bet ir kada tai įvyksta. Labiausiai tyrėjus nustebino išvados, kad svorio augimas jaunystėje yra stipriau susijęs su didesne mirtingumo rizika.]]></description>
			<author></author>
			<category>Grožis</category>
			<pubDate>Sat, 02 May 2026 07:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/mokslininkai-nustate-pavojingiausia-gyvenimo-laikotarpi-priaugti-svorio-1698-2669036?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Avokadas – kas rytą: štai priežastys, kodėl tai naudinga]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/avokadas-kas-ryta-stai-priezastys-kodel-tai-naudinga-1700-2670208?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/avokadas-kas-ryta-stai-priezastys-kodel-tai-naudinga-1700-2670208" title="Avokadas – kas rytą: štai priežastys, kodėl tai naudinga" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2020/03/29/small/sumustiniai-su-avokadu-5e80e8ec9bdea.jpg" alt="" /></a><br />Dar prieš kurį laiką ant reto lietuvio stalo būtume radę avokadą, tačiau šiais laikais šiuo produktu mėgaujamasi vis dažniau. Ir, aišku, viskas dėl to, kad daug kalbama apie jo maistinę vertę ir naudą sveikatai. O jei valgytumėte avokadą kasdien, kokią naudą tai suteiktų organizmui?]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 14:14:03 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/avokadas-kas-ryta-stai-priezastys-kodel-tai-naudinga-1700-2670208?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Kasmet prarandame po miestą: širdies ligų kaina Lietuvai – tūkstančiai gyvybių ir smūgis ekonomikai]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kasmet-prarandame-po-miesta-sirdies-ligu-kaina-lietuvai-tukstanciai-gyvybiu-ir-smugis-ekonomikai-1700-2663892?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kasmet-prarandame-po-miesta-sirdies-ligu-kaina-lietuvai-tukstanciai-gyvybiu-ir-smugis-ekonomikai-1700-2663892" title="Kasmet prarandame po miestą: širdies ligų kaina Lietuvai – tūkstančiai gyvybių ir smūgis ekonomikai" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/11/27/small/sirdies-skausmas-692847cb9eb9f.jpg" alt="" /></a><br />Kasmet Lietuvoje dėl širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) per anksti netenkame beveik 5 tūkst. žmonių. Širvintos, Zarasai ar Molėtai – maždaug tokio dydžio miesto gyventojų skaičius kasmet per anksti išnyksta dėl ŠKL.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 11:53:06 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kasmet-prarandame-po-miesta-sirdies-ligu-kaina-lietuvai-tukstanciai-gyvybiu-ir-smugis-ekonomikai-1700-2663892?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Spaudos konferencija apie širdies ir kraujagyslių ligų poveikį Lietuvai]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/galerija/spaudos-konferencija-apie-sirdies-ir-kraujagysliu-ligu-poveiki-lietuvai-367008?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/galerija/spaudos-konferencija-apie-sirdies-ir-kraujagysliu-ligu-poveiki-lietuvai-367008" title="Spaudos konferencija apie širdies ir kraujagyslių ligų poveikį Lietuvai" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/04/16/small/spaudos-konferencija-apie-sirdies-ir-kraujagysliu-ligu-poveiki-lietuvai-69e08eb769f74.jpg" alt="" /></a><br />Spaudos konferencija apie širdies ir kraujagyslių ligų poveikį Lietuvai. Vilnius, 2026-04-16. (Patricija Adamovič/BNS)]]></description>
			<author>15min.lt</author>
			<category>Galerijos</category>
			<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 10:28:14 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/galerija/spaudos-konferencija-apie-sirdies-ir-kraujagysliu-ligu-poveiki-lietuvai-367008?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Kardiologai įvardijo geriausius pusryčius širdžiai: šis paprastas derinys daro stebuklus]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kardiologai-ivardijo-geriausius-pusrycius-sirdziai-sis-paprastas-derinys-daro-stebuklus-1632-2660164?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kardiologai-ivardijo-geriausius-pusrycius-sirdziai-sis-paprastas-derinys-daro-stebuklus-1632-2660164" title="Kardiologai įvardijo geriausius pusryčius širdžiai: šis paprastas derinys daro stebuklus" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/03/26/small/kiausiniai-ar-avizine-kose-ka-geriau-rinktis-sotiems-pusryciams-67e41c74f3fb7.jpg" alt="" /></a><br />Ar kelias į sveikesnę širdį prasideda nuo pusryčių? Gydytojai sako – bent iš dalies taip. Mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių širdies ir kraujagyslių sveikatą, o pirmasis dienos valgis čia vaidina itin svarbų vaidmenį – tiek tą pačią dieną, tiek ilgalaikėje perspektyvoje.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 08:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kardiologai-ivardijo-geriausius-pusrycius-sirdziai-sis-paprastas-derinys-daro-stebuklus-1632-2660164?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Peržengėte 50? Nustokite tai daryti kuo greičiau, kad išvengtumėte padidėjusio cholesterolio]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/perzengete-50-nustokite-tai-daryti-kuo-greiciau-kad-isvengtumete-padidejusio-cholesterolio-kiekio-1700-2585464?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/perzengete-50-nustokite-tai-daryti-kuo-greiciau-kad-isvengtumete-padidejusio-cholesterolio-kiekio-1700-2585464" title="Peržengėte 50? Nustokite tai daryti kuo greičiau, kad išvengtumėte padidėjusio cholesterolio" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2023/11/10/small/1186728952-654e49ff4513c.jpg" alt="" /></a><br />Padidėjęs cholesterolio kiekis yra labiausiai paplitusi sveikatos problema JAV, su kuria gyvena beveik 94 milijonai suaugusiųjų. Tiesą sakant, galite turėti padidėjusį cholesterolio kiekį ir net nežinoti apie tai, nes daugelis žmonių nejaučia jokių simptomų ir nežino, kad turi padidėjusį cholesterolio kiekį, kol nepasitikrina.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Sun, 12 Apr 2026 18:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/perzengete-50-nustokite-tai-daryti-kuo-greiciau-kad-isvengtumete-padidejusio-cholesterolio-kiekio-1700-2585464?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Kardiologai perspėja: širdininkams pirmoji valanda po miego yra pati pavojingiausia]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kardiologai-perspeja-sirdininkams-pirmoji-valanda-po-miego-yra-pati-pavojingiausia-1700-2653940?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kardiologai-perspeja-sirdininkams-pirmoji-valanda-po-miego-yra-pati-pavojingiausia-1700-2653940" title="Kardiologai perspėja: širdininkams pirmoji valanda po miego yra pati pavojingiausia" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/04/01/small/2499251919-69ccec187b7c1.jpg" alt="" /></a><br />Dauguma mūsų rytą pradedame automatiškai: staigiai pašokame iš lovos, pilamės puodelį stiprios kavos ir skubame į dušą, net neįtardami, kad šie nekalti veiksmai kelia milžinišką stresą mūsų širdies ir kraujagyslių sistemai.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 12:58:19 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kardiologai-perspeja-sirdininkams-pirmoji-valanda-po-miego-yra-pati-pavojingiausia-1700-2653940?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Pateikė svarių argumentų, kodėl verta sportuoti ir mankštintis anksti ryte]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/pateike-svariu-argumentu-kodel-verta-sportuoti-ir-mankstintis-anksti-ryte-1702-2647706?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/pateike-svariu-argumentu-kodel-verta-sportuoti-ir-mankstintis-anksti-ryte-1702-2647706" title="Pateikė svarių argumentų, kodėl verta sportuoti ir mankštintis anksti ryte" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/03/24/small/moteris-begioja-mieste-anksti-ryte-69c2262bcd31c.jpg" alt="" /></a><br />Naujas tyrimas rodo, kad treniruočių laikas gali sumažinti padidėjusio cholesterolio, aukšto kraujospūdžio ir kitų rizikingų sveikatos būklių tikimybę. Jei paprastai sportuojate ryte, jūsų rizika susidurti su aukštu kraujospūdžiu, 2-ojo tipo diabetu, nutukimu ar širdies ligomis gali būti mažesnė nei tų, kurie sportuoja vėliau.]]></description>
			<author></author>
			<category>Ilgaamžiškumas</category>
			<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 06:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/pateike-svariu-argumentu-kodel-verta-sportuoti-ir-mankstintis-anksti-ryte-1702-2647706?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Ar statinus verta pradėti vartoti jau 30-ies? Nauji tyrimai pateikia atsakymą]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ar-statinus-verta-pradeti-vartoti-jau-30-ies-nauji-tyrimai-pateikia-atsakyma-1700-2643736?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ar-statinus-verta-pradeti-vartoti-jau-30-ies-nauji-tyrimai-pateikia-atsakyma-1700-2643736" title="Ar statinus verta pradėti vartoti jau 30-ies? Nauji tyrimai pateikia atsakymą" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2020/11/03/small/statinai-5fa195b31acbe.jpg" alt="" /></a><br />Širdies ligos vis dar išlieka viena dažniausių mirties priežasčių pasaulyje, tačiau naujausi moksliniai tyrimai keičia požiūrį į jų prevenciją. Vis daugiau specialistų sutaria: laukti vidutinio amžiaus gali būti per vėlu.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 12:52:09 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ar-statinus-verta-pradeti-vartoti-jau-30-ies-nauji-tyrimai-pateikia-atsakyma-1700-2643736?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Kiaušiniai (ne)veikia cholesterolio: kas iš tiesų nutinka organizmui juos valgant kasdien?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiausiniai-ne-veikia-jusu-cholesteroli-kaip-kasdienis-kiausiniu-vartojimas-gali-paveikti-jo-kieki-1632-2645662?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiausiniai-ne-veikia-jusu-cholesteroli-kaip-kasdienis-kiausiniu-vartojimas-gali-paveikti-jo-kieki-1632-2645662" title="Kiaušiniai (ne)veikia cholesterolio: kas iš tiesų nutinka organizmui juos valgant kasdien?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/03/20/small/keptas-kiausinis-69bd170061647.jpg" alt="" /></a><br />Kiaušiniuose gausu maistinių medžiagų: baltymų, sveikųjų riebalų, vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Tačiau juose esantis cholesterolis kartais nepelnytai peikiamas. Ar saugu valgyti kiaušinius kasdien?]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 06:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiausiniai-ne-veikia-jusu-cholesteroli-kaip-kasdienis-kiausiniu-vartojimas-gali-paveikti-jo-kieki-1632-2645662?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Tylusis pavojus kraujyje: kokie požymiai išduoda per didelį kalio kiekį?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tylusis-pavojus-kraujyje-kokie-pozymiai-isduoda-per-dideli-kalio-kieki-1700-2632604?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tylusis-pavojus-kraujyje-kokie-pozymiai-isduoda-per-dideli-kalio-kieki-1700-2632604" title="Tylusis pavojus kraujyje: kokie požymiai išduoda per didelį kalio kiekį?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/02/20/small/2687312277-699831a641dcb.jpg" alt="" /></a><br />​​​​​​​Jeigu jus vargina raumenų silpnumas, nereguliarus širdies plakimas ar dažnas galvos svaigimas, gali būti, kad organizme prisikaupė per daug kalio. Požymiai, bylojantys apie padidėjusį kalio kiekį kraujyje (hiperkalemiją), taip pat apima galūnių tirpimą, nuovargį ar sulėtėjusį pulsą.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Sun, 08 Mar 2026 12:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tylusis-pavojus-kraujyje-kokie-pozymiai-isduoda-per-dideli-kalio-kieki-1700-2632604?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
			</channel>
</rss>