https://www.15min.lt/tema/spa-vilnius-13638 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 19 May 2026 23:47:29 +0300 Tue, 19 May 2026 23:47:29 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/spa-vilnius-13638?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/negalite-pailseti-miego-trukumas-kenkia-labiau-nei-isivaizduojate-stai-sprendimas-1700-2654888?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugeliui pažįstamas scenarijus: darbo dienomis miegas sutrumpėja iki kelių valandų, o savaitgalį bandoma „atsigriebti“. Tačiau organizmas tokio kompromiso nepripažįsta. Miego trūkumas kaupiasi tarsi skola, kuri ilgainiui pradeda veikti ne tik savijautą, bet ir visą organizmo veiklą – nuo emocinės būklės iki hormonų sistemos.]]> Gera savijauta Thu, 02 Apr 2026 15:18:18 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/negalite-pailseti-miego-trukumas-kenkia-labiau-nei-isivaizduojate-stai-sprendimas-1700-2654888?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuolatine-itampa-ir-kalte-del-poilsio-kaip-ismokti-tikrai-atsipalaiduoti-1700-2648608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiuolaikinėje visuomenėje produktyvumas tapo savotišku statuso simboliu. Nuolatinis užimtumas dažnai pateikiamas kaip pasiekimas, o poilsis – kaip silpnumas ar net laiko švaistymas. Dėl to daugelis žmonių net ir ilsėdamiesi jaučia kaltę, kad galėtų daryti „ką nors naudingesnio“.]]> Gera savijauta Wed, 25 Mar 2026 09:23:33 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuolatine-itampa-ir-kalte-del-poilsio-kaip-ismokti-tikrai-atsipalaiduoti-1700-2648608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pavasarinis-nuovargis-atima-jegas-gydytoja-pataria-kaip-paprastai-susigrazinti-energija-1700-2642456?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jaučiate, kad pavasarį energijos lygis krenta, nors lauke šviesu ir šilta? Rytais sunku pakilti iš lovos, dienos metu norisi dažniau prisėsti ar net miegoti, o nuotaika svyruoja kaip orų prognozė? Daugelis mano, kad tai tiesiog pavasarinė „tinginystė“. Tačiau iš tiesų tai – signalas, kad jūsų organizmas prisitaiko prie natūralių sezoninių pokyčių.]]> Gera savijauta Wed, 18 Mar 2026 08:37:02 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pavasarinis-nuovargis-atima-jegas-gydytoja-pataria-kaip-paprastai-susigrazinti-energija-1700-2642456?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tinginyste-ar-perdegimas-gydytojas-ivardijo-pavojaus-signalus-kuriuos-butina-atpazinti-1700-2624744?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Aš tikriausiai tiesiog tingiu“, „man trūksta motyvacijos“ arba „matyt, toks mano amžius“ – tai frazės, kurias sau taria daugybė žmonių, rytais sunkiai pakylančių iš lovos. Visuomenėje įsišaknijęs produktyvumo kultas verčia mus jausti kaltę kiekvieną kartą, kai kūnas atsisako tarnauti įprastu ritmu, tačiau kartais tam yra rimta priežastis.]]> Gera savijauta Mon, 23 Feb 2026 08:42:31 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tinginyste-ar-perdegimas-gydytojas-ivardijo-pavojaus-signalus-kuriuos-butina-atpazinti-1700-2624744?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/testas-jauciates-aptinge-suzinokite-tai-vis-dar-nuovargis-ar-jau-perdegimas-1700-2625788?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuovargis šiandien tapo beveik norma – gyvename greitai, daug reikalaujame iš savęs ir dažnai atidedame poilsį „vėlesniam laikui“, skirdami visą savo dėmesį pareigoms ir darbams, kol galiausiai jaučiamės... „prisidirbę“. Ne visada tai, ką vadiname paprastu nuovargiu, iš tiesų ir yra TIK nuovargis. Kartais kūnas ir protas ima kalbėti garsiau, siųsdami signalus, kad metas sustoti ir prisiminti... save.]]> Gera savijauta Mon, 23 Feb 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/testas-jauciates-aptinge-suzinokite-tai-vis-dar-nuovargis-ar-jau-perdegimas-1700-2625788?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/spa-vilnius-vadovas-rokas-navickas-kai-rukas-sutirsteja-griztu-prie-vertybiu-1040-2513062?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kalbėdamas apie pirmuosius profesinius žingsnius Rokas Navickas (43 m.) šypsosi – būta visko, nuo ledų pardavinėjimo, kiaulpienių ravėjimo iki amerikiečių turistų vežiojimo dviračiu. Šios patirtys ir vaikystėje tėčio įkalti žodžiai suteikė tvirtą suvokimą apie darbą ir laiką, o ilgainiui virto „SPA Vilniaus“ vadovo kėde. R. Navickas svarsto, kad veikiausiai į priekį jį nuolat vedė smalsumas ir suvokimas, kad koncentruotis reikia į stiprybės, o ne silpnumus.]]> Pokalbiai Mon, 01 Sep 2025 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/spa-vilnius-vadovas-rokas-navickas-kai-rukas-sutirsteja-griztu-prie-vertybiu-1040-2513062?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/pasisemti-ilgaamziskumo-i-spa-vilnius-1702-2366118?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kas gi nenorėtų gyventi ilgiau? Šią dovaną pasaulio gyventojai jau gauna ir be jokių pastangų, tačiau kokybiško gyvenimo sulaukus garbaus amžiaus niekas negarantuoja – jį turime susikurti patys, o tai reikia pradėti daryti kuo anksčiau. Įspūdžio dovanų parduotuvės „Gera dovana“ ilgametis partneris, sveiko poilsio centrų tinklas SPA VILNIUS – nepamainoma vieta pasisemti ilgaamžiškumo: nusiimti nuovargio ir niūrių minčių naštą, pabūti tyroje gamtoje, palepinti kūną kokybiškomis, apdovanotomis procedūromis ir atsigauti kaip niekur kitur.]]> Ilgaamžiškumas Mon, 23 Dec 2024 15:25:11 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/pasisemti-ilgaamziskumo-i-spa-vilnius-1702-2366118?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/mamos-diena-uz-tris-neturime-kito-laiko-tik-si-1026-1671846?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaruosius dvejus metus buvome priversti laikytis atstumo vieni nuo kitų ir net per Mamos dieną tik per nuotolį sveikinti mamą. Ne susitikti, o nesusitikti buvo meilės išraiška. Todėl, pagaliau pasibaigus pandemijai, kaip niekada džiugi artėjanti Mamos diena ir galimybė be ribojimų švęsti. Su gerai išmokta pamoka: neturime jokio kito laiko, tik šį, išreikšti dėkingumą ir pagarbą mamai.]]> Šeima Wed, 27 Apr 2022 10:38:11 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/mamos-diena-uz-tris-neturime-kito-laiko-tik-si-1026-1671846?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/tobulas-pabegimo-planas-nuo-rutinos-darbdavys-nieko-neitars-tik-dziaugsis-rezultatais-212418?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/tobulas-pabegimo-planas-nuo-rutinos-darbdavys-nieko-neitars-tik-dziaugsis-rezultatais-212418?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/testas-kiek-dirbti-yra-normalu-ir-kur-prasideda-darboholizmo-riba-1028-1600246?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apie būtinybę dirbti ir ilsėtis kokybiškiau iš psichologų girdime jau ne vienerius metus, tačiau kiek to mūsų pačių aplinkoje ir kasdienybėje? Kaip dažnai atsikvėpti be sąžinės graužaties susiruošiate patys? O gal jūs iš tų, kurie nepaleidžia kompiuterio klavišų ir atostogų metu? Tuomet pats metas apsvarstyti „ofiSPA“ idėją ir pakuotis lagaminą nieko nelaukiant.]]> Sveikata Fri, 19 Nov 2021 13:19:59 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/testas-kiek-dirbti-yra-normalu-ir-kur-prasideda-darboholizmo-riba-1028-1600246?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/nori-gerai-dirbti-susiplanuok-laisvalaiki-kaip-dirbti-maziau-o-padaryti-daugiau-1028-1589912?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Po pandemijos ne visi grįšime į biurus ar kitas įprastas darbo vietas dirbti po 8 valandas 5 dienas per savaitę, įsitikinęs SPA VILNIUS generalinis direktorius ir gydytojas Rokas Navickas. Nuotolinio darbo sąlygotos įvairesnių darbo ir poilsio dirbant galimybių paieškos nesustos. Kaip prognozuoja psichologė Genovaitė Petronienė, ateityje vis daugiau žmonių individualiai rinksis, kur ir kaip dirbti – kad ir iš SPA ar keliaujant aplink pasaulį.]]> Sveikata Fri, 29 Oct 2021 16:20:43 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/nori-gerai-dirbti-susiplanuok-laisvalaiki-kaip-dirbti-maziau-o-padaryti-daugiau-1028-1589912?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/ofispa-naujas-budas-dirbti-trumpiau-padaryti-daugiau-bei-gerai-pailseti-210514?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/ofispa-naujas-budas-dirbti-trumpiau-padaryti-daugiau-bei-gerai-pailseti-210514?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/anyksciu-spa-vilnius-teigia-kelusi-abejoniu-del-jos-darbuotoju-skiepijimo-nuo-covid-19-56-1443872?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Praėjusią savaitę nuo koronaviruso paskiepijus dalį Anykščių „SPA Vilnius“ darbuotojų, įmonė teigia pati kėlusi abejonių, ar tikrai jai tai priklauso pagal prioritetą.]]> Lietuva Fri, 22 Jan 2021 11:18:10 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/anyksciu-spa-vilnius-teigia-kelusi-abejoniu-del-jos-darbuotoju-skiepijimo-nuo-covid-19-56-1443872?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/a-sirinskiene-kreipiasi-i-sveikatos-apsaugos-ministra-del-paskiepytu-spa-vilnius-darbuotoju-56-1443162?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Teisės ir teisėtvarkos komiteto pirmininko pavaduotoja Seimo narė Agnė Širinskienė kreipėsi į sveikatos apsaugos ministrą A.Dulkį dėl „SPA Vilnius“ situacijos, kai buvo paskiepyta keliasdešimt „SPA Vilnius“ sveikatinimo centro darbuotojų, nors ši įstaiga nevykdo veiklos dėl karantino apribojimų, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Lietuva Thu, 21 Jan 2021 10:28:31 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/a-sirinskiene-kreipiasi-i-sveikatos-apsaugos-ministra-del-paskiepytu-spa-vilnius-darbuotoju-56-1443162?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/meras-anyksciuose-spa-vilnius-darbuotojai-paskiepyti-laikantis-ministro-isakymo-56-1439554?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Anykščiuose nuo koronaviruso paskiepyta keliasdešimt „SPA Vilnius“ sveikatinimo centro darbuotojų, nors ši įstaiga šiuo metu nevykdo veiklos dėl karantino apribojimų. Meras Sigutis Obelevičius sako, kad tai padaryta vadovaujantis sveikatos apsaugos ministro įsakymu, prieš tai paskiepijus kitas numatytas rizikos grupes.]]> Lietuva Thu, 14 Jan 2021 14:27:42 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/meras-anyksciuose-spa-vilnius-darbuotojai-paskiepyti-laikantis-ministro-isakymo-56-1439554?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/dveji-metai-po-medziu-laju-tako-atidarymo-ar-pavyko-anyksciams-islaikyti-populiaruma-1630-862482?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
2015-ieji Anykščiams buvo itin dosnūs – atidarius Anykščių šilelio medžių lajų taką į šį Aukštaitijos miestą plūstelėjo neįtikėtinas skaičius turistų – tiek lietuvių, tiek užsieniečių. Pasivaikščiojimą „medžių viršūnėmis“ dovanojantis objektas buvo pastebėtas ir užsienyje, o jo populiarumas tarp turistų ir lietuvių neišblėso iki šiol.]]> Kelionės Sun, 15 Oct 2017 16:10:39 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/dveji-metai-po-medziu-laju-tako-atidarymo-ar-pavyko-anyksciams-islaikyti-populiaruma-1630-862482?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/nt-ir-interjeras/nekilnojamasis-turtas/spa-vilniu-valdanti-raminora-nebenori-nt-nori-buti-tik-operatore-973-791752?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Prekės ženklą „SPA Vilnius“ valdanti „Raminora“ šiemet tikisi pasirašyti galutinę „Marriott“ komplekso Palangoje operatoriaus sutartį. Ateityje bendrovė norėtų dirbti tik kaip SPA centrų operatorė, todėl ketina parduoti turimus Druskininkų „SPA Vilniaus“ nekilnojamąjį turtą (NT) valdančio fondo vienetus ir rasti pirkėją Anykščių SPA centro NT, rašo „Verslo žinios“.]]> Nekilnojamasis turtas Wed, 03 May 2017 09:11:29 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/nt-ir-interjeras/nekilnojamasis-turtas/spa-vilniu-valdanti-raminora-nebenori-nt-nori-buti-tik-operatore-973-791752?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/laisvalaikis/ivairenybes/pirma-karta-lietuvos-spa-centru-istorijoje-suaugusiuju-savaite-savaite-be-vaiku-941-693909?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sakoma, kad pajaustum, jog išties gyveni, turi sustiprinti savo pojūčius. Paragauti to ko niekada neragavai, pajusti tai ką visada svajojote pajusti. Kiekvienam žmogui kartais reikia tiesiog sustoti. Sustoti skubėti į darbą, susitikimą, prekybos centrą ar namo. Reikia įsiklausyti į tai ką jaučiate, į tai ko norite, o gal prisiminti tai ko jau senai pasiilgote? Leistis į netikėtą ir pojūčių kupiną kelionę, nežinant kur ji nuves.]]> Įvairenybės Fri, 07 Oct 2016 13:52:41 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/laisvalaikis/ivairenybes/pirma-karta-lietuvos-spa-centru-istorijoje-suaugusiuju-savaite-savaite-be-vaiku-941-693909?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/palangoje-vietoj-buvusio-baseino-jurate-gali-atsidaryti-marriott-prekes-zenklo-viesbutis-662-650583?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jau kitais metais Palangoje buvusio baseino „Jūratė“ teritorijoje prasidės aktyvūs statybų darbai – čia bus statomas 170 kambarių viešbutis „Marriott“, teigia jo vystytojas bendrovės „SPA Vilnius“ valdybos narys Rokas Navickas.]]> Finansai Mon, 04 Jul 2016 10:00:00 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/palangoje-vietoj-buvusio-baseino-jurate-gali-atsidaryti-marriott-prekes-zenklo-viesbutis-662-650583?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/prabangaus-marriott-viesbucio-palangoje-laukia-ir-poilsiautojai-ir-studentai-663-590887?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Palangos turizmo specialistai džiūgauja – jau po poros metų atvykėliams galės pasiūlyti naują erdvę poilsiui ir sveikatos stiprinimui: kurorte 20 mln. eurų vertės statybas netrukus pradės tarptautinio viešbučių tinklo „Marriott“ plėtotojai. Apleisto „Jūratės“ baseino vietoje iškilsiančiame viešbutyje veiks prabangus SPA kompleksas, kuriame dirbs 250 darbuotojų. Jų dairytis ketinama ir Klaipėdos aukštosiose mokyklose.]]> Bendrovės Thu, 03 Mar 2016 16:31:55 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/prabangaus-marriott-viesbucio-palangoje-laukia-ir-poilsiautojai-ir-studentai-663-590887?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed