https://www.15min.lt/tema/sparagines-pupeles-56101 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 22 Apr 2026 04:27:47 +0300 Wed, 22 Apr 2026 04:27:47 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/sparagines-pupeles-56101?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/salotos-su-tunu-suzaves-sviezumu-ir-sotumu-1632-2403260?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Salotos su tunu – puikus pasirinkimas, norintiems gardaus patiekalo, kuriame nepritrūktų ir šviežumo, ir lengvumo, ir sotumo!]]> Maistas Thu, 27 Feb 2025 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/salotos-su-tunu-suzaves-sviezumu-ir-sotumu-1632-2403260?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/geresnio-garnyro-nerasite-traskios-bulves-su-sparaginemis-pupelemis-1632-2384182?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bulvės – lietuvių itin mėgstama daržovė. Gali pasirodyti, kad naujų būdų joms pateikti jau neprigalvotume, tačiau tai – nebūtinai tiesa. Pavyzdžiui, ar esate bandę bulvių pasikepti su šparaginėmis pupelėmis?]]> Maistas Sat, 01 Feb 2025 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/geresnio-garnyro-nerasite-traskios-bulves-su-sparaginemis-pupelemis-1632-2384182?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sparaginiu-pupeliu-gidas-kuo-skiriasi-geltonos-ir-zalios-kaip-islaikyt-spalva-su-kuo-derint-1632-2099504?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šparaginės pupelės – vienos skaniausių ankštinių daržovių. Pigios, sveikos, nekaloringos ir labai lengvai paruošiamos. Tačiau ar žinote, kuo skiriasi geltonos ir žalios šparaginės pupelės? Ekspertė atskleidžia, kad skiriasi tiek jų nauda sveikatai, tiek paruošimas.]]> Maistas Wed, 23 Aug 2023 14:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sparaginiu-pupeliu-gidas-kuo-skiriasi-geltonos-ir-zalios-kaip-islaikyt-spalva-su-kuo-derint-1632-2099504?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sis-uzkandis-taps-tikru-hitu-apvirtos-sparagines-pupeles-su-migdolu-trupiniais-ir-suriu-1632-2087606?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvoje užaugintos įvairiaspalvės šparaginės pupelės jau kuo puikiausiai tinkamos valgyti. Šiai daržovei nė nereikia kokių nors įmantrių ruošimo būdų – trumpai apvirkite ir papildykite pora-trejeta tinkamų priedų. Pavyzdžiui, tai gali būti migdolai ir švelniai pikantiškas parmezano sūris. Išbandykit šį receptą ir įsitikinkit, kaip viskas tarpusavyje dera!]]> Maistas Thu, 27 Jul 2023 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sis-uzkandis-taps-tikru-hitu-apvirtos-sparagines-pupeles-su-migdolu-trupiniais-ir-suriu-1632-2087606?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/jauciates-pavarge-neturite-energijos-ir-motyvacijos-del-svarbaus-mikroelemento-stokos-taip-jauciasi-ketvirtadalis-pasaulio-gyventoju-1028-1460936?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pandemija ir karantinas paveikė daugelio mūsų sveikatą. Dažnas jaučiamės tiek fiziškai, tiek emociškai silpnesni, labiau įsitempę, pavargę ir neramūs. Visgi ne visuomet reiktų nuovargį ir energijos bei motyvacijos stoką lengva ranka nurašyti karantino slogučiui. Šių ir daugelio kitų simptomų priežastis gali būti itin dažnas sutrikimas – geležies stokos anemija. Kaip šią ligą atpažinti ir ką daryti su ja susidūrus, pranešime žiniasklaidai pataria nutukimo gydymo centro „Calory Care“ gydytoja dietologė Dalia Vaitkevičiūtė.]]> Sveikata Wed, 24 Feb 2021 16:16:14 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/jauciates-pavarge-neturite-energijos-ir-motyvacijos-del-svarbaus-mikroelemento-stokos-taip-jauciasi-ketvirtadalis-pasaulio-gyventoju-1028-1460936?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/10-patiekalu-su-sparaginemis-pupelemis-rinkites-is-kasdieniu-ir-sventisku-1632-1187080?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šparaginės pupelės ramiai auga ir bręsta didžiąją vasaros dalį, o kai jau pasipila, tai pasipila! Nemažai žmonių šias gėrybes marinuoja, kai kurie šaldo, tačiau mes patariame pirmiausiai būtinai pasimėgauti jomis šviežiomis. Ta proga ir dalijamės receptų 10-uku!]]> Maistas Mon, 12 Aug 2019 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/10-patiekalu-su-sparaginemis-pupelemis-rinkites-is-kasdieniu-ir-sventisku-1632-1187080?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dietologu-pasiulymas-16-produktu-padesianciu-atsikratyti-pilvo-putimo-1028-1169890?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ir nors visos pilvo pūtimo rūšys yra siaubingos, iš tiesų jų yra tik dvi: dujų kaupimasis ir vandens kaupimasis. Dujų kaupimasis priverčia atsisegti kelnių sagas, pavalgius tam tikro maisto – dažniausiai pupelių, pieno produktų, brokolių ir žiedinių kopūstų arba riebaus maisto. „Tačiau visi esame skirtingi, ir kai kurie maisto produktai, sukeliantys dujų kaupimąsi vienam žmogui, tokių problemų nesukelia kitam“, – sako dietologė Jessica Cording.]]> Sveikata Fri, 05 Jul 2019 15:30:50 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dietologu-pasiulymas-16-produktu-padesianciu-atsikratyti-pilvo-putimo-1028-1169890?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/zaliosios-pupeles-su-indisku-uzgardu-1632-1033232?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bonduelle pristato greitus ir naudingus receptus!]]> Maistas Mon, 08 Oct 2018 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/zaliosios-pupeles-su-indisku-uzgardu-1632-1033232?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/universaliosios-sparagines-pupeles-ir-greitiems-patiekalams-ir-ziemos-atsargoms-1632-999326?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvoje užaugusių šparaginių pupelių sezonas ne toks ir ilgas – vos keliomis dienomis lysvėje per daug ir jos spėja peraugti. Tad kol pupelės ideliai subrendę, verta eksperimentuoti su jomis virtuvėje bei prisiruošti bent pagal porą receptų žiemai.]]> Maistas Wed, 18 Jul 2018 10:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/universaliosios-sparagines-pupeles-ir-greitiems-patiekalams-ir-ziemos-atsargoms-1632-999326?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/zalioji-bulviu-ir-sparaginiu-pupeliu-misraine-su-pesto-padazu-1632-1001740?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žalią, bazilikais kvepiantį pesto padažą įprasta derinti su makaronais, su juo taip pat skanu ruošti ir sumuštinius. Tačiau šįkart siūlome išbandyti šį tą naujo – išvirti šviežių bulvyčių, apvirti saują šparaginių pupelių ir šias gėrybes maišyti su, pageidautina, naminiu pesto padažu. Nustebsite!]]> Maistas Tue, 17 Jul 2018 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/zalioji-bulviu-ir-sparaginiu-pupeliu-misraine-su-pesto-padazu-1632-1001740?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/misko-zveriu-receptas-makaronu-salotos-su-pomidorais-ir-sparaginemis-pupelemis-1632-956042?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šios salotos – vienos iš mano gelbėtojų. Visuomet gaminu visą normą ir niekad nesuvalgome jų visų. Tada kitą dieną pakepu jas keptuvėje ir turiu šiltus pietus darbe. O trečios dienos vakare užpilu salotų likučius kiaušinio-pieno-tarkuoto sūrio plakiniu, pabarstau parmezanu, kišu orkaitėn ir traukiu puikiausią apkepą. Taip pat šios salotos labai tinka piknikams ar kelionėms.]]> Maistas Sat, 14 Apr 2018 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/misko-zveriu-receptas-makaronu-salotos-su-pomidorais-ir-sparaginemis-pupelemis-1632-956042?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/misko-zveriu-receptas-sparaginiu-pupeliu-ir-zirniu-salotos-zaliai-nuspalvins-velyku-stala-1632-944896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kuomet mintyse dėlioju šventinių patiekalų dėliones, galvoju ne tik apie skonius, bet ir apie spalvas. Velykos – man pirmiausia prisikėlimas ir atsinaujinimas, tad ir stalo noriu džiaugsmingo, gražaus ir saulėto. Nežinau, ar pavyks šiemet suplanuoti saulę, bet ryškaus ir žalio pavasario gali atnešti šios traškios ir gaivios salotos.]]> Maistas Fri, 23 Mar 2018 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/misko-zveriu-receptas-sparaginiu-pupeliu-ir-zirniu-salotos-zaliai-nuspalvins-velyku-stala-1632-944896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/isskirtinis-vistienos-receptas-ir-pora-patarimu-kaip-issirinkti-sveika-mesa-1632-860330?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Maisto gaminimas yra nuolatiniai eksperimentai. Vis dėlto viena taisyklė egzistuoja visada – pasirinkti kokybiškus ir sveikus produktus. O tai ne visada labai lengva”, – sako Kristina Pišniukaitė, populiaraus maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės” autorė.]]> Maistas Fri, 29 Sep 2017 13:08:28 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/isskirtinis-vistienos-receptas-ir-pora-patarimu-kaip-issirinkti-sveika-mesa-1632-860330?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/strelkabelka-receptai-2-idomieji-catniai-slyvu-ir-sparaginiu-pupeliu-1632-846556?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ir šparaginių pupelių, ir slyvų dar gausu. Jei sukate galvą, ką įdomesnio iš šių gėrybių paruošti, štai jums 2 įdomūs čatnių receptai, išbandykite!]]> Maistas Wed, 30 Aug 2017 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/strelkabelka-receptai-2-idomieji-catniai-slyvu-ir-sparaginiu-pupeliu-1632-846556?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sparaginiu-pupeliu-pinkles-9-idomus-receptai-1632-836608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors šparagines pupeles galima šaldyti ir vėliau, atšildžius, turėti jų visą šaltąjį sezoną, sutikite, jog traškios ir šviežios jos nepalyginamai geresnės. Tad pats metas mėgautis – pasiduokite šių ankštinių gėrybių pinklėms ir ruoškite jas pačiais įvairiausiais būdais.]]> Maistas Mon, 07 Aug 2017 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sparaginiu-pupeliu-pinkles-9-idomus-receptai-1632-836608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/padekos-diena-kosmose-kalakutas-sparagines-pupeles-ir-net-amerikietiskasis-futbolas-1290-716005?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kalakutas ir amerikietiškasis futbolas bus pagrindiniai Padėkos dienos Tarptautinėje kosmoso stotyje (TKS) elementai.]]> Mokslas/IT Wed, 23 Nov 2016 10:40:06 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/padekos-diena-kosmose-kalakutas-sparagines-pupeles-ir-net-amerikietiskasis-futbolas-1290-716005?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vakarienes-ideja-8-israiskingo-skonio-patiekalai-1632-613857?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Krevetės, kiniški kepti ryžiai, tunas, avokadas, šparaginės pupelės... Ieškokite naujų skonių, naujų produktų derinių. Skanaukite mėgaudamiesi. Gyvenimas per trumpas valgyti neskanų patiekalą.]]> Maistas Tue, 19 Apr 2016 17:34:16 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vakarienes-ideja-8-israiskingo-skonio-patiekalai-1632-613857?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/12-receptu-patiekalai-su-sparaginemis-pupelemis-1632-527439?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Norite pajusti ne tik skonį, bet ir aprūpinti organizmą naudingomis medžiagomis? Rinkitės šparagines pupeles, kuriose yra daug vitamino C, skaidulų ir geležies, taip pat vitamino A, B grupės vitaminų, D, E, PP, folio rūgšties, natrio, magnio, fosforo, kalio, kalcio, cinko, seleno ir jodo.]]> Maistas Fri, 11 Sep 2015 16:34:23 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/12-receptu-patiekalai-su-sparaginemis-pupelemis-1632-527439?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/kokiu-gerybiu-galime-uzsiauginti-vazonuose-1034-348296?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jeigu ant palangės pas jus žaliuoja kvapios žolelės, be kurių neišsiverčiate kasdien gardindamos patiekalus, metas pagalvoti apie aukštesnį pilotažą. Dideliuose vazonuose, net ir be sodo ar daržo, įmanoma užsiauginti įvairiausių gėrybių!]]> Namai Thu, 27 Jun 2013 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/kokiu-gerybiu-galime-uzsiauginti-vazonuose-1034-348296?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/seimininkes/atsargos-ziemai/marinuotos-sparagines-pupeles-383-165150?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jums reikės (8-ių stiklainių marinatui) ]]> Atsargos žiemai Wed, 17 Aug 2011 08:58:47 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/seimininkes/atsargos-ziemai/marinuotos-sparagines-pupeles-383-165150?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed