https://www.15min.lt/tema/spazmas-23727 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sun, 17 May 2026 20:35:14 +0300 Sun, 17 May 2026 20:35:14 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/spazmas-23727?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/naktinis-meslungis-kas-isprovokuoja-ir-kaip-sau-padeti-1700-2597638?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Būna, žmogus naktį pabunda dėl mėšlungio sukelto skausmo blauzdoje, šlaunyje ar pėdoje. Kokios pagrindinės to priežastys, ką pirmiausia daryti, norint numalšinti šį skausmą ir išvengti pasikartojimų ateityje? Apie tai portale manodaktaras.lt kalbamės su šeimos gydytoja Egle Savickaite.]]> Gera savijauta Thu, 02 Apr 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/naktinis-meslungis-kas-isprovokuoja-ir-kaip-sau-padeti-1700-2597638?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/violetinio-slapimo-maiselio-sindromas-kas-tai-ir-kodel-pasireiskia-1700-2568166?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar kada nors girdėjote apie violetinio šlapimo maišelio sindromą (PUBS)? Skamba neįprastai, net šiek tiek šokiruojančiai, ar ne? PUBS – tai reiškinys, kai šlapimo maišelis tampa ryškiai violetinis, o tai neretai kelia nerimą tiek pacientams, tiek jų artimiesiems.]]> Gera savijauta Mon, 08 Dec 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/violetinio-slapimo-maiselio-sindromas-kas-tai-ir-kodel-pasireiskia-1700-2568166?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/kokie-pozymiai-ispeja-apie-magnio-trukuma-organizme-1696-2357714?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kartais net nesusimąstome, kodėl kankina nuovargis, galvos skausmas ar mėšlungis – tai, pasak šeimos gydytojos Julitos Čiužauskės, tik dalis simptomų, galinčių signalizuoti apie magnio trūkumą. Kokius negalavimus gali iššaukti šios būklės ignoravimas ir kas papuola į didesnę magnio trūkumo riziką?]]> Sveikatos naujienos Tue, 17 Dec 2024 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/kokie-pozymiai-ispeja-apie-magnio-trukuma-organizme-1696-2357714?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pilvo-skausmas-gali-pranesti-ir-apie-besivystanti-miokardo-infarkta-i-ka-atkreipti-demesi-1700-2303924?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pilvo skausmas yra bene dažniausias su virškinimo sistema susijęs nusiskundimas ir viena dažniausių priežasčių, kodėl pacientai kreipiasi į gydytoją. Nustatyta, kad pilvo skausmas vargina apie 22–25 proc. žmonių. Moteris pilvo skausmas vargina dažniau, vyrus – kiek rečiau.]]> Gera savijauta Fri, 13 Sep 2024 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pilvo-skausmas-gali-pranesti-ir-apie-besivystanti-miokardo-infarkta-i-ka-atkreipti-demesi-1700-2303924?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/apie-ka-signalizuoja-pasikartojantis-meslungis-ir-kaip-elgtis-jam-uzklupus-1028-2072762?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Staigus, stiprus, skausmingas ir nevalingas raumens susitraukimas – taip apibūdinamas visiems gerai žinomas mėšlungis. Nepriklausomai nuo lyties ar amžiaus, beveik 60 proc. pasaulio žmonių bent kartą gyvenime yra patyrę tokius staigius spazmus. Vilniaus „InMedica“ klinikos pranešime žiniasklaidai šeimos gydytoja Justina Denisovienė pažymi, kad paprastai mėšlungis nėra pavojingas sveikatai, tačiau jei tokie raumenų spazmai pasikartoja dažnai, tai gali signalizuoti apie konkrečių medžiagų trūkumą arba net progresuojančią naują ligą.]]> Sveikata Wed, 21 Jun 2023 15:52:55 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/apie-ka-signalizuoja-pasikartojantis-meslungis-ir-kaip-elgtis-jam-uzklupus-1028-2072762?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gydytojas-pataria-ka-daryti-kai-koja-sutraukia-meslungis-1028-1953296?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Turbūt daugelis bent kartą gyvenime esame pajutę, kai staiga sutraukia blauzdą, pėdą ar šlaunį. Tai staigus, nevalingas, skausmingas raumens įsitempimas. Palietus jaučiamas įsitempęs, kietas raumuo. Mėšlungio sukeltas skausmas gali užklupti bet kokio amžiaus žmogų, tiek miegant, tiek sportuojant, tiek esant ramybės būsenos ar maudantis. Apie tai, kas dažniausiai sukelia mėšlungį ir ką daryti, kad jis nesikartotų, portalas manodaktaras.lt kalbina šeimos gydytoją Vilių Rajecką.]]> Sveikata Mon, 31 Oct 2022 13:10:42 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gydytojas-pataria-ka-daryti-kai-koja-sutraukia-meslungis-1028-1953296?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/netradicine-medicina/c-vitamino-vartojimas-mazina-bronchu-spazmo-rizika-769-429206?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šveicarijos mokslininkai nustatė, kad C vitamino vartojimas gali sumažinti bronchų spazmą, atsirandantį dėl fizinio krūvio.]]> Netradicinė medicina Tue, 27 May 2014 08:37:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/netradicine-medicina/c-vitamino-vartojimas-mazina-bronchu-spazmo-rizika-769-429206?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/pavasario-pranasas-sula-ir-gardus-ir-itin-patinka-musu-organizmui-kuriam-stinga-vitaminu-po-ilgai-uzsitesusios-ziemos-1028-327035?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pavasario pranašas sula ir gardus, ir itin patinka mūsų organizmui, kuriam stinga vitaminų po ilgai užsitęsusios žiemos.]]> Sveikata Thu, 18 Apr 2013 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/pavasario-pranasas-sula-ir-gardus-ir-itin-patinka-musu-organizmui-kuriam-stinga-vitaminu-po-ilgai-uzsitesusios-ziemos-1028-327035?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/neleiskite-problemoms-jusu-valdyti-1050-24942?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nemalonūs rankų pojūčiai dažniau vargina dailiosios lyties atstoves, nes daugumai iš jų tenka didesnė dalis namų ruošos darbų. Rankų negalavimo priežasčių būna įvairių. Ir kiekvienam atvejui reikia surasti individualų sprendimo būdą.]]> Lietuva Sun, 08 Feb 2009 11:06:03 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/neleiskite-problemoms-jusu-valdyti-1050-24942?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed