https://www.15min.lt/tema/spuogai-8910 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 18 May 2026 09:07:29 +0300 Mon, 18 May 2026 09:07:29 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/spuogai-8910?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/gydytoja-atvirai-vien-israsyti-recepto-graziai-odai-nebeuztenka-sis-poziuris-jau-atgyveno-1698-2657130?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Prie estetinės ir ilgaamžiškumo (longevity) medicinos krypčių klinikų vystymo Šveicarijoje prisidedanti medicinos gydytoja, holistinės sveikatos trenerė, Vakarų medicinos mitybos specialistė Vytenė Kurtinaitytė sako, kad klasikinis požiūris į odos problemas ir senėjimą sparčiai keičiasi.]]> Grožis Sun, 17 May 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/gydytoja-atvirai-vien-israsyti-recepto-graziai-odai-nebeuztenka-sis-poziuris-jau-atgyveno-1698-2657130?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/spuogai-kamuoja-ir-suaugus-kokie-tyrimai-pades-issiaiskinti-tikrasias-priezastis-1698-2663826?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Aknė – itin dažnai pasitaikanti odos problema, kuri gali paveikti ne tik išvaizdą, bet ir pasitikėjimą savimi bei emocinę savijautą. Nors dažnai manoma, kad ši būklė būdinga tik paaugliams, vis daugiau suaugusiųjų taip pat susiduria su įvairiomis aknės formomis.]]> Grožis Thu, 16 Apr 2026 12:41:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/spuogai-kamuoja-ir-suaugus-kokie-tyrimai-pades-issiaiskinti-tikrasias-priezastis-1698-2663826?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/dermatologai-atsako-kaip-teisingai-praustis-kad-oda-isliktu-sveika-1698-2615656?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ryte dušas daugeliui padeda pabusti ir pradėti dieną geresnės nuotaikos, o šiltas nusiprausimas vakare – atsipalaiduoti prieš miegą. Tačiau kaip dažnai iš tiesų reikėtų praustis, kad nepakenktume savo odai?]]> Grožis Wed, 11 Mar 2026 12:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/dermatologai-atsako-kaip-teisingai-praustis-kad-oda-isliktu-sveika-1698-2615656?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/8-ispejamieji-zenklai-kad-valgote-per-daug-cukraus-1700-2595580?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar nuolat jaučiate nuovargį ir jūsų oda nusėta dėmėmis? Tai tik du iš kelių įspėjamųjų ženklų, rodančių per didelį cukraus vartojimą, skelbia Focus.de.]]> Gera savijauta Wed, 07 Jan 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/8-ispejamieji-zenklai-kad-valgote-per-daug-cukraus-1700-2595580?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/alfa-karta-ir-grozio-priemones-kada-vaikai-pradeda-veido-rutina-per-anksti-1698-2563828?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vaikų susidomėjimas grožio priemonėmis vis ankstėja: internete populiarūs turinio kūrėjai, draugų pavyzdžiai ir socialinių tinklų tendencijos skatina net 7–11 metų vaikus domėtis kosmetika.]]> Grožis Fri, 14 Nov 2025 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/alfa-karta-ir-grozio-priemones-kada-vaikai-pradeda-veido-rutina-per-anksti-1698-2563828?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/specialistes-apie-paaugliu-ir-suaugusiuju-aknes-skirtumus-kaip-priziureti-oda-ir-ka-valgyti-1698-2550542?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Aknė vargina ne tik paauglystėje – vis daugiau suaugusiųjų susiduria su skausmingais bėrimais, kuriuos sunku suvaldyti. Ką galime padaryti, kad oda būtų skaisti? Specialistės atskleidžia, kad mūsų odos sveikata priklauso ne tik nuo priežiūros, bet ir nuo mitybos, žarnyno veiklos ar streso valdymo.]]> Grožis Mon, 27 Oct 2025 09:26:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/specialistes-apie-paaugliu-ir-suaugusiuju-aknes-skirtumus-kaip-priziureti-oda-ir-ka-valgyti-1698-2550542?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/12-pozymiu-kad-vartojate-per-daug-cukraus-sustokite-kol-ne-per-velu-1632-2523636?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar pastebite, kad nuolat trūksta energijos, kamuoja nuotaikų kaita ar dažnai jaučiatės išalkę net po sočių pietų? Visa tai gali būti susiję ne tik su miego stoka ar įtemptu gyvenimo ritmu, bet ir su pernelyg dideliu cukraus kiekiu jūsų kasdienėje mityboje.]]> Maistas Sat, 13 Sep 2025 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/12-pozymiu-kad-vartojate-per-daug-cukraus-sustokite-kol-ne-per-velu-1632-2523636?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/atrode-kad-oda-liks-purvina-visam-gyvenimui-ar-gali-kuna-isberti-del-streso-1698-2494470?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Maniau, kad tai tik alerginė reakcija, bet kūnas siuntė pagalbos signalą“ – pasakoja Jurgita. Jos kūną nukloję bėrimai pasirodė esantys didžiulio streso padarinys. Kaip atpažinti, kai oda kenčia ne nuo bakterijų, virusų, o nuo emocijų?]]> Grožis Sat, 23 Aug 2025 19:11:17 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/atrode-kad-oda-liks-purvina-visam-gyvenimui-ar-gali-kuna-isberti-del-streso-1698-2494470?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/moteris-dvejus-metus-ant-kaktos-turejo-spuoga-kol-suzinojo-siaubinga-diagnoze-1680-2488746?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
33 metų Rachel Archer nesuko galvos dėl ant kaktos buvusio spuogelio, tačiau po pokalbio su gydytoju liko pasibaisėjusi.]]> Nieko sau! Fri, 22 Aug 2025 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/moteris-dvejus-metus-ant-kaktos-turejo-spuoga-kol-suzinojo-siaubinga-diagnoze-1680-2488746?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/isspaudes-spuoga-vyras-atsidure-ligonineje-man-pasiseke-kad-vis-dar-esu-cia-1680-2492186?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors pagunda išspausti atsiradusį spuogą dažnai būna stipri, toks veiksmas gali sukelti daugiau žalos nei naudos. Daugeliui atrodo, kad tai greitas sprendimas siekiant pagerinti odos išvaizdą, tačiau iš tiesų tai gali baigtis uždegimais, randais ar net rimtomis infekcijomis.]]> Nieko sau! Thu, 14 Aug 2025 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/isspaudes-spuoga-vyras-atsidure-ligonineje-man-pasiseke-kad-vis-dar-esu-cia-1680-2492186?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/odos-mikrobiomas-kas-tai-per-dalykas-ir-kodel-svarbu-juo-rupintis-1698-2484444?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mūsų odą saugo nematomas apsauginis sluoksnis – mikrobiomas, kurį pažeidus dažnėja spuogai, bėrimai, grybelinės infekcijos. Karštis, prakaitas, baseinų chloras, dažnesnis rankų plovimas muilu, saulės spinduliai – tai veiksniai, kurių vasarą neišvengsi ir kurie gali pažeisti odos apsauginį sluoksnį.]]> Grožis Tue, 08 Jul 2025 12:38:24 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/odos-mikrobiomas-kas-tai-per-dalykas-ir-kodel-svarbu-juo-rupintis-1698-2484444?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/5-zenklai-kurie-isduoda-kad-jusu-kortizolis-soktelejo-i-aukstumas-pasitikrinkite-1700-2471088?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Antinksčiuose gaminamas hormonas kortizolis kontroliuoja daugelį organizmo funkcijų. Jis reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir medžiagų apykaitą, palaiko imuninės sistemos funkciją, kontroliuoja kraujospūdį ir uždegimą bei valdo reakciją į stresą.]]> Gera savijauta Fri, 20 Jun 2025 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/5-zenklai-kurie-isduoda-kad-jusu-kortizolis-soktelejo-i-aukstumas-pasitikrinkite-1700-2471088?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/vartojate-alkoholi-stai-kas-jusu-veide-tai-isduoda-1698-2409790?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dažnas ir besaikis alkoholio vartojimas gali sukelti keletą odos problemų, pavyzdžiui, paraudimą, sumažėjusį elastingumą ir sausumą. Tačiau ilgalaikis alkoholio vartojimas gali sukelti kitų komplikacijų, turinčių įtakos odai, pavyzdžiui, kepenų ligas.]]> Grožis Sat, 29 Mar 2025 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/vartojate-alkoholi-stai-kas-jusu-veide-tai-isduoda-1698-2409790?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/gydytoja-apie-akne-klaidinga-manyti-kad-paaugliai-ja-tiesiog-isaugs-1698-2418702?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors daugelis tėvų spuogus laiko natūraliu paauglystės reiškiniu, net 85 proc. paauglių serga akne – viena iš dešimties dažniausių ligų pasaulyje. Negydoma ji gali progresuoti, sukelti didelį fizinį ir emocinį diskomfortą bei randus.]]> Grožis Tue, 25 Mar 2025 11:15:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/gydytoja-apie-akne-klaidinga-manyti-kad-paaugliai-ja-tiesiog-isaugs-1698-2418702?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/akne-ir-zvyneline-galima-gydyti-neiprastu-metodu-ar-jis-tikrai-veiksmingas-1698-2390706?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Raudonosios šviesos terapija, dar vadinama žemo lygio lazerio terapija arba nešilumine LED šviesos terapija, tampa populiari gydant įvairias odos ligas, pavyzdžiui, raukšles, spuogus, psoriazę, randus ir saulės padarytą žalą.]]> Grožis Mon, 03 Mar 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/akne-ir-zvyneline-galima-gydyti-neiprastu-metodu-ar-jis-tikrai-veiksmingas-1698-2390706?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/jaunyste-be-adatu-imanoma-veido-masazo-specialiste-pasidalino-svarbiais-patarimais-1698-2300682?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Veido odos procedūros šiandien tokios įvairios, kad pasirinkimas gali tapti neįmanoma misija. Nuo injekcijų iki masažų – ką rinktis? Pasimesti tikrai nelengva, ypač, kai norime greito rezultato čia ir dabar. Visgi daugelis grožio specialistų laikosi nuomonės, jog mažiau yra daugiau.]]> Grožis Sat, 14 Sep 2024 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/jaunyste-be-adatu-imanoma-veido-masazo-specialiste-pasidalino-svarbiais-patarimais-1698-2300682?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/streso-issaukta-akne-patare-kaip-priziureti-paaugliu-oda-1698-2299142?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mokslo metų pradžia kai kuriems paaugliams gali sukelti papildomą stresą, kurio pasekmė – aknės proveržiai. vaistininkė Toma Gečienė pastebi, kad rudenį kur kas daugiau paauglių tėvų konsultuojasi, kaip palengvinti atžalą varginančius aknės simptomus.]]> Grožis Wed, 04 Sep 2024 10:22:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/streso-issaukta-akne-patare-kaip-priziureti-paaugliu-oda-1698-2299142?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/odos-prieziuros-specialiste-m-sileriene-atsake-kodel-jeigu-turime-akne-turesime-ir-celiulita-1698-2223472?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Įvairūs odos bėrimai – kompleksinė problema, kuriai išspręsti kartais reikia mesti itin daug pajėgų. Dažnai žmonės sako, kad išbandė beveik viską – nuo kosmetologinių procedūrų iki geriamų vaistų, vizitų pas dermatologus ir brangiausios kosmetikos. Kodėl kartais tai nesuveikia arba suveikia labai trumpam?]]> Grožis Sat, 20 Apr 2024 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/odos-prieziuros-specialiste-m-sileriene-atsake-kodel-jeigu-turime-akne-turesime-ir-celiulita-1698-2223472?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gydytoja-dermatovenerologe-kenciantys-nuo-odos-ligu-turetu-atsigrezti-i-savo-zarnyna-1028-2187330?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Greičiausiai girdėjote frazę, kad „žarnynas yra antrosios smegenys“. Ir tai visiška tiesa – žarnynas turi didžiulę įtaką mūsų bendrai savijautai. Nieko keisto, kad jis paveikia ir odos būklę. Jeigu kamuojatės su įvairiomis odos ligomis, kenčiate nuo aknės, ar pasirūpindami savo žarnynu galite tai įveikti ar bent jau pagerinti situaciją?]]> Sveikata Sun, 11 Feb 2024 13:06:31 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gydytoja-dermatovenerologe-kenciantys-nuo-odos-ligu-turetu-atsigrezti-i-savo-zarnyna-1028-2187330?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/spuogai-ant-uzpakaliuko-kaip-atsikratyti-sio-nemalonaus-ir-erzinancio-dalyko-1028-2157968?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Raudonuojantys, perštintys ir niežtintys spuogeliai gali išberti bet kurią kūno vietą, net ir sėdmenis. Nors tai nėra dažna odos problema, žmonės, kurių užpakaliukas nusėtas erzinančiais spuogeliais, guodžiasi sunkiai atrandantys veiksmingą gydymo būdą, rašo „Every Day Heath“.]]> Sveikata Sat, 09 Dec 2023 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/spuogai-ant-uzpakaliuko-kaip-atsikratyti-sio-nemalonaus-ir-erzinancio-dalyko-1028-2157968?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed