https://www.15min.lt/tema/stuburas-25100 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Fri, 03 Jul 2026 00:48:09 +0300 Fri, 03 Jul 2026 00:48:09 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/stuburas-25100?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/isibegejant-vasarai-gydytojai-primena-suoliai-i-vandeni-gali-baigtis-traumomis-negalia-ar-net-mirtimi-1700-2715710?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Pirmiausia būtina iškviesti greitąją medicinos pagalbą. Toliau reikia užtikrinti nukentėjusiojo saugumą, kad neįvyktų didesnė trauma – nereikėtų jo kelti ar sodinti, jei tai nėra būtina“, – apie pagalbą nardant susižeidusiems žmonėms sako Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) skubiosios medicinos gydytojas Andrius Černauskas.]]> Gera savijauta Wed, 01 Jul 2026 09:45:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/isibegejant-vasarai-gydytojai-primena-suoliai-i-vandeni-gali-baigtis-traumomis-negalia-ar-net-mirtimi-1700-2715710?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tai-darote-kasdien-ir-net-neitariate-kad-kenkiate-savo-kunui-1700-2694300?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nūdienoje daugelis esame įpratę daugiau sėdėti nei vaikščioti. „Mano toks darbas“ – dažnas antrina, tačiau net jei profesinė veikla reikalauja ilgo sėdėjimo, pvz., prie kompiuterio ar automobilio vairo, specialistai pataria daryti bent keliolikos minučių pertraukas pasivaikščiojimui, mat ilgainiui galite sulaukti neigiamų pasekmių sveikatai.]]> Gera savijauta Sat, 30 May 2026 15:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tai-darote-kasdien-ir-net-neitariate-kad-kenkiate-savo-kunui-1700-2694300?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tylioji-paaugliu-epidemija-skolioze-kineziterapeutas-sako-delsimas-gali-baigtis-operacija-1700-2688052?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ilgos valandos mokykloje, laikas prie telefono ir kompiuterio bei mažas fizinis aktyvumas – šiandien tai tapo kone kasdienybe daugeliui vaikų ir paauglių. Tėvai dažnai pastebi pasikeitusią laikyseną, sukumpusią nugarą ar nevienodame aukštyje esančius pečius, tačiau neretai tai palaikoma įprastu augimo etapu.]]> Gera savijauta Thu, 21 May 2026 12:20:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tylioji-paaugliu-epidemija-skolioze-kineziterapeutas-sako-delsimas-gali-baigtis-operacija-1700-2688052?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/klaida-kuri-tyliai-zaloja-tavo-nugara-daro-kone-kiekvienas-1696-2686520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apatinės nugaros dalies skausmas yra vienas iš dažniausių sveikatos problemų, su kuriomis žmonės susiduria per savo gyvenimą. Nors skausmas gali būti varginantis ir bauginantis, svarbu žinoti, kad paprastai jo nesukelia konkreti liga, o laikui bėgant tai galime išspręsti, aišku – jei nedarysime vienos iš esminių klaidų.]]> Sveikatos naujienos Tue, 19 May 2026 14:59:14 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/klaida-kuri-tyliai-zaloja-tavo-nugara-daro-kone-kiekvienas-1696-2686520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/reta-liga-kornelija-pasodino-i-vezimeli-bet-nepalauze-dvasios-tu-tik-nevaikstai-o-kiti-net-pasaulio-nemato-1040-2669740?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vilnietei Kornelijai birželį sukaks dvylika. Nuo mažų dienų ji gyvena su reta genetine liga – spinaline raumenų atrofija, dėl kurios silpsta ir nyksta raumenys. Nors mergaitė jau ilgus metus gauna gydymą, leidžiantį pristabdyti ligos progresavimą, jos kasdienybė neatsiejama nuo nuolatinės reabilitacijos ir artimųjų pagalbos.]]> Pokalbiai Sat, 25 Apr 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/reta-liga-kornelija-pasodino-i-vezimeli-bet-nepalauze-dvasios-tu-tik-nevaikstai-o-kiti-net-pasaulio-nemato-1040-2669740?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/santaros-klinikose-ateities-chirurgija-stubura-atkuria-pasitelke-dirbtini-intelekta-1696-2667758?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Spinalinė chirurgija – tai stuburo chirurgija. Stuburas yra labai didelė struktūra, kurią sudaro kaklinė, krūtininė, juosmeninė dalis ir visas kryžkaulis su dubens žiedu – visa tai yra viena sistema.]]> Sveikatos naujienos Wed, 22 Apr 2026 11:15:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/santaros-klinikose-ateities-chirurgija-stubura-atkuria-pasitelke-dirbtini-intelekta-1696-2667758?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/lietuviu-isradimas-zada-revoliucija-biuruose-sukurta-kede-kuri-sedejima-pavercia-terapija-1696-2659052?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
21 amžius – sėdinčio žmogaus epocha. Bemaž trečdalį paros leisdami prie darbo stalo, automobilyje ar prie ekranų, pamažu priprantame prie nejudrumo. Kinta laikysena, stingsta stuburas, kvėpavimas virsta negiliu – judėjimo stoka darosi žalinga kasdienybe. Sėdėjimas tampa laikmečio diagnoze, tad tenka ieškoti sprendimų jos prevencijai.]]> Sveikatos naujienos Thu, 09 Apr 2026 13:31:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/lietuviu-isradimas-zada-revoliucija-biuruose-sukurta-kede-kuri-sedejima-pavercia-terapija-1696-2659052?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/skauda-kakla-ir-tirpsta-rankos-kaltas-gali-buti-sis-kasdienis-iprotis-1702-2647976?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ilgos valandos prie kompiuterio, telefonas rankose ir nuolat žemyn krypstantis žvilgsnis daugeliui jau tapo kasdienybe. Vis dėlto toks įprotis keičia ne tik laikyseną, bet ir palaipsniui didina kaklo bei pečių juostos apkrovą.]]> Ilgaamžiškumas Tue, 24 Mar 2026 12:39:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/skauda-kakla-ir-tirpsta-rankos-kaltas-gali-buti-sis-kasdienis-iprotis-1702-2647976?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/vytautas-iveike-visus-blogiausius-scenarijus-nugaros-skausmai-slepe-ilgai-nepastebeta-liga-1696-2635270?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vytauto Balsevičiaus istorijos užtektų parašyti gerai knygai. Nors gyvenimas žėrė 52-ejų metų vyrui vieną sveikatos iššūkį po kito, jis nepasidavė ir tikėjo. Vytautas svarsto, gal tiesiog mobilizavo save – analizavo, kas yra, tarėsi su medikais ir vertino, koks kitas žingsnis. Aišku, sutinka vyras, daug emocijų ir išgyvenimų teko ir šeimai.]]> Sveikatos naujienos Sun, 08 Mar 2026 17:12:37 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/vytautas-iveike-visus-blogiausius-scenarijus-nugaros-skausmai-slepe-ilgai-nepastebeta-liga-1696-2635270?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/krenta-visi-bet-traumuojasi-ne-kiekvienas-gydytojos-patarimai-kaip-isvengti-peties-traumu-1700-2619880?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žiemą neišvengiami slydimai slidžia danga, be to, įsibėgėjo slidinėjimo sporto sezonas. O norintys pasislėpti nuo lauke tvyrančio šalčio, laisvalaikiu praktikuoja ypač populiarias rakečių sporto šakas – tenisą, padelį, piklbolą. Kas bendro tarp slidinėjimo ir padelio?]]> Gera savijauta Wed, 11 Feb 2026 15:15:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/krenta-visi-bet-traumuojasi-ne-kiekvienas-gydytojos-patarimai-kaip-isvengti-peties-traumu-1700-2619880?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nugaros-skausmas-kada-pades-siluma-ir-judesys-o-kada-tik-skubi-pagalba-1700-2614854?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nugaros skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į gydytojus. Staiga surakinta nugara, skausmas, kuris neleidžia nei judėti, nei miegoti, dažnai kelia paniką. Tačiau medikai ramina: nors kai kuriems žmonėms tokie skausmai iš tiesų gali būti susiję su rimtomis stuburo problemomis – išvaržomis, stenozėmis ar traumomis – daugeliu atvejų priežastys būna gerokai paprastesnės.]]> Gera savijauta Wed, 04 Feb 2026 10:31:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nugaros-skausmas-kada-pades-siluma-ir-judesys-o-kada-tik-skubi-pagalba-1700-2614854?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kineziterapeute-isduoda-paslapti-svarbiausius-raumenis-aktyvuoja-vos-vienas-paprastas-veiksmas-1700-2609596?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Į kineziterapeutus žmonės dažnai kreipiasi dėl įvairiausių skausmų, tačiau dažnai jų priežastys būna nežinomos, o specialistų įžvalgos – keliančios nuostabą. Laidoje „Pataria manodaktaras.lt“ klinikos „Tapk sveikas“ vadovė ir kineziterapeutė Vilma Karosienė išduoda paslaptį – vieną vienintelį pratimą, svarbiausia mūsų kūno sveikatai ir raumenis, saugančius svarbiausius mūsų organus.]]> Gera savijauta Sun, 01 Feb 2026 15:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kineziterapeute-isduoda-paslapti-svarbiausius-raumenis-aktyvuoja-vos-vienas-paprastas-veiksmas-1700-2609596?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/gydytoju-nurasytas-vyras-su-titano-varztais-stubure-ruosiasi-maratonui-visos-ribos-yra-tik-musu-galvose-1040-2606742?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kartais gyvenimas sustabdo ne tam, kad palūžtume, o tam, kad išmokytų gyventi kitaip. Didžiausi lūžiai tampa ne pabaiga, o naujo kelio pradžia. Druskininkiečio Ramūno Šerpatausko istorija – apie žmogų, kuris patyrė fizines ribas, skausmą ir baimę, bet pasirinko nepasiduoti.]]> Pokalbiai Sun, 01 Feb 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/gydytoju-nurasytas-vyras-su-titano-varztais-stubure-ruosiasi-maratonui-visos-ribos-yra-tik-musu-galvose-1040-2606742?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/aktore-karolina-kriukelyte-slavinskiene-apie-sunaus-diagnoze-ir-kas-padejo-nepaluzti-tai-pakeite-mane-is-esmes-1050-2611724?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Socialinis projektas „Širdimi stipresnės“ ir portalas Žmonės.lt pristato antrąją istoriją, kurią pasakoja aktorė, turinio kūrėja ir dviejų vaikų mama Karolina Kriukelytė-Slavinskienė. Karolina atvirai dalijasi savo patirtimi apie momentą, kuomet sužinojo sūnaus diagnozę Spina bifida ir iššūkius, su kuriais teko susidurti po to.]]> Lietuva Fri, 30 Jan 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/aktore-karolina-kriukelyte-slavinskiene-apie-sunaus-diagnoze-ir-kas-padejo-nepaluzti-tai-pakeite-mane-is-esmes-1050-2611724?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/kul-atlikta-stuburo-operacija-85-eriu-metu-moteri-isvadavo-is-skausmo-1696-2610352?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
85-erių metų klaipėdietė Nijolė Julija šiandien vėl vaikšto savarankiškai – be nepakeliamų skausmų, be vaikštynės ir be stiprių nuskausminamųjų. Šį reikšmingą pokytį lėmė Klaipėdos universiteto ligoninėje (KUL) neseniai pradėtas taikyti pažangus stuburo chirurgijos metodas – minimaliai invazyvi perkutalinė stuburo fiksacija bei individualiai parinkta gydymo taktika.]]> Sveikatos naujienos Wed, 28 Jan 2026 12:26:37 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/kul-atlikta-stuburo-operacija-85-eriu-metu-moteri-isvadavo-is-skausmo-1696-2610352?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/seima-labai-praso-pagalbos-5-mecio-jonuko-operacijai-truksta-lesu-1696-2605750?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jonas gimė su reta liga, kuri iškart nulėmė jo gyvenimą. Šiandien mažylis juda vežimėliu, nes kojų iki kelių nejaučia. Šito, atvirauja tėtis, pakeisti jau nepavyks, tačiau didžiausias iššūkis šiandien – tolimesniam berniuko gyvenimui labai reikalinga operacija. Lenkijoje atliekama operacija grąžintų berniukui gyvenimą be skausmą ir paprastą mėgavimąsi eksperimentais, darželiu, kurį lanko su savo bendraamžiais. Taigi šiandien berniuko šeimai reikia išspręsti itin sunku uždavinį – kaip surinkti 60 000 eur.]]> Sveikatos naujienos Thu, 22 Jan 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/seima-labai-praso-pagalbos-5-mecio-jonuko-operacijai-truksta-lesu-1696-2605750?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/gydytoja-paaiskino-kokiu-nugaros-skausmu-ignoruoti-negalima-tai-gali-buti-rimtos-ligos-pradzia-1696-2598020?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugelis nugaros maudimą linkę nurašyti nuovargiui ar amžiui, tačiau toks skausmas gali būti pirmasis rimtesnės ligos signalas. Laukti, kol jis praeis savaime, anot gydytojų, yra didelė klaida. Dažniausiai viskas prasideda nuo netinkamos laikysenos. Ilgas sėdėjimas, darbas kompiuteriu, nuolatinis žvilgsnis į telefoną ir per mažas fizinis aktyvumas – visa tai dar labiau gilina problemą.]]> Sveikatos naujienos Fri, 09 Jan 2026 10:43:49 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/gydytoja-paaiskino-kokiu-nugaros-skausmu-ignoruoti-negalima-tai-gali-buti-rimtos-ligos-pradzia-1696-2598020?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mirtinas-iprotis-kodel-negalima-traskinti-kaklo-ir-kaip-tai-gali-baigtis-insultu-1700-2595698?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Staigūs galvos judesiai, daromi siekiant palengvėjimo, gali baigtis ligoninės palatoje su sunkiomis traumomis. Kaklo stuburo dalis yra viena pažeidžiamiausių žmogaus kūno vietų. Nors kaklas yra judriausia stuburo dalis, jį sudaro labai maži ir silpni slanksteliai. Raumenų „korsetas“ čia taip pat nėra toks stiprus kaip nugaros srityje, nors apkrova kaklui yra milžiniška.]]> Gera savijauta Wed, 07 Jan 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mirtinas-iprotis-kodel-negalima-traskinti-kaklo-ir-kaip-tai-gali-baigtis-insultu-1700-2595698?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/migle-kviecia-skaityti-nuo-sokiruojanciu-traumuojanciu-nelaimiu-ir-gyvunu-skausmo-iki-unikaliu-hobiu-restoranu-ir-kelioniu-1040-2592542?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Istorijos ne visada būna gražios ir mielos širdžiai, neretai pasitaiko sukrečiančių, nustebinančių, o kartais – net šokiruojančių. Tačiau visi pokalbiai su žmonėmis, jų nuoširdus domėjimasis skirtingomis sritimis, negirdėti hobiai ir noras pakeisti kasdienybę leidžia pamatyti kitokį, dar neregėtą pasaulį bei skatina norą dalintis reikšmingomis istorijomis. O tuo ir noriu pasidalinti su jumis – peržvelgti, patikusias paskaityti dar kartą, pasižymėti negirdėtas vietas aplankymui ar tiesiog susipažinti su tuo, kas vyksta aplink mus.]]> Pokalbiai Thu, 01 Jan 2026 15:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/migle-kviecia-skaityti-nuo-sokiruojanciu-traumuojanciu-nelaimiu-ir-gyvunu-skausmo-iki-unikaliu-hobiu-restoranu-ir-kelioniu-1040-2592542?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/stai-kiek-atsilenkimu-turetumete-sugebeti-atlikti-pagal-savo-amziu-1702-2572904?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Fiziologai ir asmeniniai treneriai teigia, kad atsilenkimai yra prieinamas pratimas bet kuriai amžiaus grupei. Jis teikia daug naudos sveikatai – padeda stiprinti pagrindinius raumenis, kurie yra geros nugaros sveikatos bei laikysenos pagrindas.]]> Ilgaamžiškumas Mon, 01 Dec 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/stai-kiek-atsilenkimu-turetumete-sugebeti-atlikti-pagal-savo-amziu-1702-2572904?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed