https://www.15min.lt/tema/sveikatos-gidas-32654 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 21 Apr 2026 00:19:16 +0300 Tue, 21 Apr 2026 00:19:16 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/sveikatos-gidas-32654?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/persalimas-ir-gripas-kaip-juos-atskirti-1028-459794?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Paprastas peršalimas ir gripas turi tiek daug panašių požymių, kad neretai ganėtinai sunku juos atskirti, tačiau tai padaryti itin svarbu, kad galėtumėte tinkamai šias ligas išsigydyti, juolab, jei tai darote savarankiškai.]]> Sveikata Thu, 22 Oct 2020 12:51:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/persalimas-ir-gripas-kaip-juos-atskirti-1028-459794?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dazniausios-klaidos-sportuojant-1028-694911?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sportas, fizinis aktyvumas gali ne tik stiprinti, sveikatinti, bet ir alinti, kenkti. Susižaloti galima net atliekant paprasčiausią mankštą, jeigu iš karto, be apšilimo pradėsime daryti intensyvius pratimus. To rezultatas gali būti raumenų patempimas. Medikai pastebi, kad viena dažniausių žmonių klaidų ir yra ta, kad jie po ilgos pertraukos arba be tinkamo apšilimo puola smarkiai sportuoti, pasitempia nugarą, jiems ima skaudėti sąnarius ir galiausiai jie meta treniruotis.]]> Sveikata Mon, 10 Oct 2016 12:16:04 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dazniausios-klaidos-sportuojant-1028-694911?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/panika-del-koldunuose-rastos-listeria-bakterijos-ar-galima-juos-valgyti-1028-663269?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vienas iš šiuo metu Lietuvą drebinančio teisėsaugos tyrimo objektų susijęs su įtarimais, kad Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba galėjo būti nuslėpti informaciją apie žmonių sveikatai pavojingą bakteriją Kauno šaldytų maisto produktų gamybos bendrovės „Judex“ gaminiuose. 15min specialistų klausė, kuo ypatinga ši bakterija ir kokį pavojų kelia mūsų sveikatai.]]> Sveikata Mon, 01 Aug 2016 15:51:34 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/panika-del-koldunuose-rastos-listeria-bakterijos-ar-galima-juos-valgyti-1028-663269?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/triju-menesiu-kudikis-jau-istvere-18-operaciju-tevai-ir-gydytojai-tikisi-stebuklo-1028-661213?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šeima jau tris mėnesius kovoja dėl ilgai laukto ir planuoto savo pirmagimio gyvenimo ir jo kokybės. Vaikas gimė turėdamas didžiulę žaizdą nugaroje. Tai įgimtas stuburo ir nugaros smegenų sklaidos defektas – mielomeningocelė, kurio pasekmės paaiškės tik maždaug ketvirtais vaiko gyvenimo metais.]]> Sveikata Sat, 30 Jul 2016 20:40:07 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/triju-menesiu-kudikis-jau-istvere-18-operaciju-tevai-ir-gydytojai-tikisi-stebuklo-1028-661213?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/sveikatingumo-treneris-v-kavaliauskas-antsvorio-atsikratysite-laikydamiesi-reguliariu-iprociu-1028-658525?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Statistika rodo, kad antsvorį turintys 25–30 metų žmonės miršta 12 kartų dažniau nei jo neturintys, 45–50 metų antsvorio turinčios moterys rizikuoja susirgti ateroskleroze, o vyrams ši liga diagnozuojama dar jaunesniame amžiuje. Ir tai tik kelios liūdnos pasekmės, kurios gresia laiku nesusirūpinus savo augančiu svoriu.]]> Sveikata Thu, 21 Jul 2016 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/sveikatingumo-treneris-v-kavaliauskas-antsvorio-atsikratysite-laikydamiesi-reguliariu-iprociu-1028-658525?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/vienas-baisesniu-kosmaru-lietuviams-normalu-svedams-1028-643187?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar norėtumėte turėti kaimyną, sergantį psichikos liga? Daugiametės apklausos rodo, kad greičiausiai ne. Ir galbūt linkę pritarti nuostatai, kad tokius žmones reikia gydyti priverstinai, kol jie nepadarė žalos aplinkiniams. Tuo tarpu Stokholmo ombudsmenė neįgaliųjų klausimais Riitta-Leena Karlsson pasakoja neįtikėtinas istorijas, laužančias stereotipus.]]> Sveikata Sat, 25 Jun 2016 16:09:43 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/vienas-baisesniu-kosmaru-lietuviams-normalu-svedams-1028-643187?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/auksines-sveikos-mitybos-taisykles-ka-valgyti-ir-kaip-gaminti-1028-634595?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kaip manote, ką reiškia pasakymas „gera sveikata“? Ar tai, kad nieko neskauda ar kad žmogus yra kupinas jėgų ir laimingas? Turbūt sutiksite, kad teisingas antrasis atsakymas. Juk sveikata yra laimės sąlyga. Taigi, ko reikia, kad būtume sveiki ir laimingi?]]> Sveikata Sat, 04 Jun 2016 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/auksines-sveikos-mitybos-taisykles-ka-valgyti-ir-kaip-gaminti-1028-634595?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/atlikti-gyvenimo-trukmes-testa-galima-ir-lietuvoje-1028-636611?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasaulio sveikatos organizacijos bei gydytojų teigimu, apie 40–60 proc. įtakos sveikatai turi gyvenimo būdas – mityba, žalingi įpročiai, nepakankamas fizinis aktyvumas ar net emocinė būsena yra vienos dažniausiai minimų vėžio, širdies ir kraujagyslių bei kitų ligų priežasčių.]]> Sveikata Fri, 03 Jun 2016 12:45:38 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/atlikti-gyvenimo-trukmes-testa-galima-ir-lietuvoje-1028-636611?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/laiku-diagnozavus-klastinga-vyriska-liga-galima-isvengti-operacijos-1028-635285?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gerybinė prostatos hiperplazija (GPH) arba, kitais žodžiais tariant, prostatos padidėjimas bėgant metams užklumpa didelę dalį vyrų. Gydytojo-urologo Ruslano Baltrimavičiaus teigimu, su šia problema gali susidurti maždaug kas antras 50 metų slenkstį perkopęs vyras. Aštuoniasdešimtmečių amžiaus grupėje, anot mediko, GPH simptomus gali jausti net 80 procentų vyrų.]]> Sveikata Wed, 01 Jun 2016 09:03:54 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/laiku-diagnozavus-klastinga-vyriska-liga-galima-isvengti-operacijos-1028-635285?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/aktores-kristinos-savickytes-sveikos-gyvensenos-patarimai-1028-616559?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sveika gyvensena ir subalansuota mityba paskutiniu metu tampa vis populiaresnė. Daugelį keisti mitybos įpročius paskatina noras sulieknėti.]]> Sveikata Tue, 26 Apr 2016 13:36:27 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/aktores-kristinos-savickytes-sveikos-gyvensenos-patarimai-1028-616559?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/tuberkulioze-toliau-braunasi-i-mokyklas-panika-del-nauju-ligos-atveju-dusetose-56-613277?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
15min redakcijai paskambino susirūpinęs tėvelis, kuriam neramu dėl padėties Dusetų Kazimiero Būgos gimnazijoje. Trims jos mokiniams nustatyti uždaros tuberkuliozės atvejai. Jų klasės draugams pirmadienį buvo atliktas tuberkulino (Mantu) testas. Laukiama patvirtinimo dėl dar trijų įtariamų atvejų.]]> Lietuva Mon, 18 Apr 2016 18:40:32 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/tuberkulioze-toliau-braunasi-i-mokyklas-panika-del-nauju-ligos-atveju-dusetose-56-613277?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/poliklinikas-uzpludo-virusu-aukos-i-kokius-simptomus-atkreipti-demesi-56-613185?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors įsibėgėja jau šiltesnių dienų atnešęs pavasaris, medikams ir vėl prasidėjo darbymetis. Kaip 15min pasakojo Vilniaus Antakalnio poliklinikos šeimos gydytoja Daiva Makaravičienė, pacientų srautas padidėjo net 30–40 proc.]]> Lietuva Mon, 18 Apr 2016 18:01:01 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/poliklinikas-uzpludo-virusu-aukos-i-kokius-simptomus-atkreipti-demesi-56-613185?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/imunitetas-pavasari-3-klausimai-ir-netradiciniai-atsakymai-1028-602977?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Balandis ir pavasario–vasaros kolekcijos parduotuvėse – ne garantija, kad tarpsezoniu neužklys kokia liga, kurią priimta laikyti žiemine. Išsekintus organizmo resursus reikia taupyti.]]> Sveikata Fri, 01 Apr 2016 09:20:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/imunitetas-pavasari-3-klausimai-ir-netradiciniai-atsakymai-1028-602977?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/lengvo-budo-mesti-rukyti-lietuvoje-mokantis-evaldas-zvirblis-kuo-ilgiau-ir-daugiau-rukote-tuo-lengviau-ir-mesite-1034-588991?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Kodėl rūkote?“ – uždavę šį klausimą rūkančiam žmogui, sulauktumėte aibės priežasčių: nes patinka, nes padeda nusiraminti, įveikti stresą, įvairias baimes, prideda pasitikėjimo savimi ir taip toliau. Ar prigalvotumėte jų daugiau? Tikriausiai taip.]]> Namai Fri, 04 Mar 2016 13:05:06 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/lengvo-budo-mesti-rukyti-lietuvoje-mokantis-evaldas-zvirblis-kuo-ilgiau-ir-daugiau-rukote-tuo-lengviau-ir-mesite-1034-588991?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gripo-epidemija-kaip-jai-pasiruosti-ir-nepainioti-gripo-su-persalimu-1028-577693?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atšilus orams pradėjo itin sparčiai daugėti susirgimų ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis ir gripu. Ligų plitimo tempui greitėjant, gripo epidemija paskelbta jau penkiolikoje savivaldybių, todėl šiuo metu ypač svarbu iš menkiausių požymių gebėti nustatyti ligos pradžią ir imtis atitinkamų veiksmų. ]]> Sveikata Fri, 05 Feb 2016 10:36:31 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gripo-epidemija-kaip-jai-pasiruosti-ir-nepainioti-gripo-su-persalimu-1028-577693?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/aktualu-kiekvienam-8-dazniausi-galvos-skausmo-tipai-ir-priezastys-1028-573317?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kažkas apskaičiavo, kad 80 proc. planetos gyventojų periodiškai kenčia nuo galvos skausmų. Geras, nors nemalonus būdas patvirtinti savo žemišką kilmę. Ir dingstis iš arčiau pažinti priešą – t.y. skausmą.]]> Sveikata Wed, 27 Jan 2016 20:10:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/aktualu-kiekvienam-8-dazniausi-galvos-skausmo-tipai-ir-priezastys-1028-573317?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/sveikos-gyvensenos-mokytojas-s-urbonas-nuo-cukraus-kuri-galime-prilyginti-narkotikams-ir-prasideda-visos-musu-priklausomybes-i-dalis-1028-566987?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sveikatą ir puikią savijautą tiesiog spinduliuojantis Saulius Urbonas sveika mityba ir asmenybės ugdymu domisi jau daugelį metų – sukaupęs didžiulę patirtį ir žinių bagažą, to jis pradėjo mokyti ir kitus.]]> Sveikata Sat, 16 Jan 2016 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/sveikos-gyvensenos-mokytojas-s-urbonas-nuo-cukraus-kuri-galime-prilyginti-narkotikams-ir-prasideda-visos-musu-priklausomybes-i-dalis-1028-566987?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/chronisko-skausmo-spastai-kaip-ju-isvengti-o-pakliuvus-istrukti-1028-565517?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
To palinkėtum nebent pikčiausiam priešui. Chroniškas skausmas veda iš proto ir gadina gyvenimą. Bejėgiai jaučiasi ir auka, ir jos artimieji. Mokslininkai pluša mėgindami įminti skausmo paslaptį, kad atrastų veiksmingų būdų, kaip su juo tvarkytis. Kai ką ir jie, ir psichologai gali pasiūlyti jau dabar.]]> Sveikata Sun, 10 Jan 2016 11:15:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/chronisko-skausmo-spastai-kaip-ju-isvengti-o-pakliuvus-istrukti-1028-565517?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/prasta-savijauta-kaip-nuspresti-eiti-i-biura-ar-likti-namie-1028-563735?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jėgų neturintis kūnas atsisako kelti koją iš lovos. Bet kartais nuspręsti – eiti į biurą ar pasiprašyti teisės pasirgti – tenka pačiai. Kaip žinoti, kada likti lovoje, o kada nepaisyti simptomų?]]> Sveikata Wed, 06 Jan 2016 09:35:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/prasta-savijauta-kaip-nuspresti-eiti-i-biura-ar-likti-namie-1028-563735?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kodel-po-isgertuviu-nakties-taip-pakinta-jusu-veidas-1028-546871?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vakar buvo smagu – kelios ar daugiau taurių alkoholio, smagus pasisėdėjimas bare su draugais, linksmi pokalbiai ir dainos iki ryto...]]> Sveikata Fri, 01 Jan 2016 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kodel-po-isgertuviu-nakties-taip-pakinta-jusu-veidas-1028-546871?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed