Tema Svorio metimas RSS | 15min.lt https://www.15min.lt/tema/svorio-metimas-50625 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 17 Aug 2026 00:20:40 +0300 Mon, 17 Aug 2026 00:20:40 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif Tema Svorio metimas RSS | 15min.lt https://www.15min.lt/tema/svorio-metimas-50625?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 <![CDATA[Tyrimas nustebino – gazuotas vanduo gali padėti numesti svorio: štai kokį reikia rinktis]]> https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/tyrimas-nustebino-gazuotas-vanduo-gali-padeti-numesti-svorio-stai-koki-reikia-rinktis-1698-2743246?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gazuoti gėrimai be cukraus jau seniai pripažinti sveika alternatyva saldiems opiatams, tačiau naujausi tyrimai rodo, kad jie gali turėti ir papildomos naudos. Žurnale „BMJ Nutrition Prevention & Health“ paskelbta studija teigia, kad burbuliukai gali pagreitinti medžiagų apykaitą ir padėti reguliuoti svorį.]]> Grožis Sun, 16 Aug 2026 12:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/tyrimas-nustebino-gazuotas-vanduo-gali-padeti-numesti-svorio-stai-koki-reikia-rinktis-1698-2743246?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Mokslininkai to nesitikėjo: štai kas nutinka išgėrus 5 puodelius kavos per dieną]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mokslininkai-to-nesitikejo-stai-kas-nutinka-isgerus-5-puodelius-kavos-per-diena-1632-2743450?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kava daugeliui yra neatsiejama ryto dalis, tačiau naujas tyrimas leidžia pažvelgti į šį gėrimą dar kitu kampu.]]> Maistas Sun, 16 Aug 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mokslininkai-to-nesitikejo-stai-kas-nutinka-isgerus-5-puodelius-kavos-per-diena-1632-2743450?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Naujas tyrimas atskleidė netikėtumą: „Ozempic“ gali veikti visiškai kitaip, nei manėme]]> https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/naujas-tyrimas-atskleide-netiketuma-ozempic-gali-veikti-visiskai-kitaip-nei-maneme-1696-2743772?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Populiarūs svorio mažinimui skirti semaglutido vaistai, tokie kaip „Ozempic“ ir „Wegovy“, gali veikti gerokai sudėtingiau, nei manyta iki šiol.]]> Sveikatos naujienos Sat, 15 Aug 2026 14:56:15 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/naujas-tyrimas-atskleide-netiketuma-ozempic-gali-veikti-visiskai-kitaip-nei-maneme-1696-2743772?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Pykinimas, svorio kritimas ir net rimtos komplikacijos: viskas, ką turite žinoti apie Ozempic vienoje vietoje]]> https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pykinimas-svorio-kritimas-ir-net-rimtos-komplikacijos-viskas-ka-turite-zinoti-apie-ozempic-vienoje-vietoje-1700-2741562?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ozempic yra receptinis vaistas, kurio veiklioji medžiaga yra semagliutidas. Jis skiriamas suaugusiesiems, sergantiems nepakankamai kontroliuojamu 2 tipo cukriniu diabetu. Vaistas padeda mažinti gliukozės kiekį kraujyje, o daliai pacientų kartu sumažėja apetitas ir kūno svoris. Ozempic nėra registruotas kaip vaistas svorio metimui, todėl jį galima vartoti tik gydytojui įvertinus sveikatos būklę ir paskyrus gydymą.]]> Gera savijauta Thu, 13 Aug 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pykinimas-svorio-kritimas-ir-net-rimtos-komplikacijos-viskas-ka-turite-zinoti-apie-ozempic-vienoje-vietoje-1700-2741562?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Jungtinė Karalystė – pirmoji Europoje aprobavo „Eli Lilly“ tabletes svoriui mažinti]]> https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/jungtine-karalyste-pirmoji-europoje-aprobavo-eli-lilly-tabletes-svoriui-mazinti-662-2741200?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jungtinė Karalystė tapo pirmąja šalimi Europoje, aprobavusia JAV vaistų kompanijos „Eli Lilly“ sukurtas tabletes svoriui mažinti su veikliąja medžiaga orforglipronu, pranešė Jungtinės Karalystės vyriausybė.]]> Finansai Tue, 11 Aug 2026 17:48:03 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/jungtine-karalyste-pirmoji-europoje-aprobavo-eli-lilly-tabletes-svoriui-mazinti-662-2741200?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Kodėl numesti kilogramai taip dažnai sugrįžta? Mokslininkai rado atsakymą smegenyse]]> https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-numesti-kilogramai-taip-daznai-sugrizta-mokslininkai-rado-atsakyma-smegenyse-1700-2740424?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atrodo, viską darote teisingai – mažiau valgote, daugiau judate, svoris krenta. Tačiau po kelių mėnesių kilogramai ima grįžti. Kodėl? Nauji tyrimai rodo, kad organizmas gali tiesiog priešintis jūsų pastangoms. Smegenys geba „įsiminti“ ankstesnį didesnį svorį ir po dietos įjungti mechanizmus, kurie didina alkį, stiprina potraukį maistui ir skatina kūną susigrąžinti prarastus kilogramus.]]> Gera savijauta Mon, 10 Aug 2026 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-numesti-kilogramai-taip-daznai-sugrizta-mokslininkai-rado-atsakyma-smegenyse-1700-2740424?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Socialiniuose tinkluose plinta „6-6-6“ ėjimo iššūkis: ar jis tikrai veiksmingas ir saugus?]]> https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/socialiniuose-tinkluose-plintantis-6-6-6-ejimo-issukis-ar-jis-tikrai-veiksmingas-ir-saugus-1700-2737210?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tikriausiai žinote apie vaikščiojimo naudą. Jis gali sumažinti nugaros skausmą, pagerinti širdies sveikatą, sumažinti streso bei nerimo lygį ir sumažinti pažinimo funkcijų silpnėjimo riziką. Net ir trumpas pasivaikščiojimas gali pailginti gyvenimą.]]> Gera savijauta Sun, 09 Aug 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/socialiniuose-tinkluose-plintantis-6-6-6-ejimo-issukis-ar-jis-tikrai-veiksmingas-ir-saugus-1700-2737210?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Vaistai svoriui mažinti atsidūrė po padidinamuoju stiklu: Jungtinėje Karalystėje – per 200 mirties atvejų]]> https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vaistai-svoriui-mazinti-atsidure-po-padidinamuoju-stiklu-jungtineje-karalysteje-per-200-mirties-atveju-1700-2738296?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jungtinėje Karalystėje užregistruota daugiau kaip 15 tūkst. pranešimų apie sunkias nepageidaujamas reakcijas, galimai susijusias su svoriui mažinti vartojamais vaistais. Pranešta ir apie daugiau kaip 200 mirties atvejų, rašo „The Sun“.]]> Gera savijauta Thu, 06 Aug 2026 16:53:03 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vaistai-svoriui-mazinti-atsidure-po-padidinamuoju-stiklu-jungtineje-karalysteje-per-200-mirties-atveju-1700-2738296?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Dietologės: intuityvus valgymas – ne „ėdimas“ visko, ko norisi: 10 pagrindinių taisyklių]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologes-intuityvus-valgymas-ne-edimas-visko-ko-norisi-10-pagrindiniu-taisykliu-1632-2736926?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaraisiais dešimtmečiais įvairios dietos ir svorio metimo metodai tapo neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalimi. Vis dėlto griežti mitybos apribojimai dažnai duoda tik trumpalaikių rezultatų ir gali neigiamai paveikti tiek fizinę, tiek emocinę sveikatą. Dėl šios priežasties vis daugiau dėmesio skiriama alternatyviems požiūriams į mitybą, kurie orientuojasi ne į svorio kontrolę, o į bendrą žmogaus savijautą.]]> Maistas Tue, 04 Aug 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologes-intuityvus-valgymas-ne-edimas-visko-ko-norisi-10-pagrindiniu-taisykliu-1632-2736926?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Beveik 40 kg numetęs gydytojas dalijasi savo paslaptimi: kasdien valgė šį produktą]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/beveik-40-kg-numetes-gydytojas-dalijasi-savo-paslaptimi-kasdien-valge-si-produkta-1632-2734860?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
38 kilogramų per 3 metus atsikratęs gydytojas sako, kad jo pokyčių kelias prasidėjo ne nuo griežtų dietų ar sudėtingų taisyklių. Specialistas atskleidė vieną produktą, kuris kasdien atsidurdavo jo lėkštėje, ir paaiškino, kodėl svorio metimo procese svarbiausia ne vienas „stebuklingas“ maistas, o nuoseklūs įpročiai.]]> Maistas Mon, 03 Aug 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/beveik-40-kg-numetes-gydytojas-dalijasi-savo-paslaptimi-kasdien-valge-si-produkta-1632-2734860?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Du maisto produktai ir vienas gėrimas, kurių negalima vartoti su „Ozempic“]]> https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/du-maisto-produktai-ir-vienas-gerimas-kuriu-negalima-vartoti-su-ozempic-1696-2732078?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujos kartos svorio mažinimo vaistai, tokie kaip „Ozempic“, „Wegovy“ ir „Mounjaro“, padėjo daugeliui žmonių sumažinti apetitą ir numesti svorio. Tačiau ekspertai pabrėžia, kad pirmiausia šių vaistų vartojimas jokiu budu negali būti savavališkas – tik paskirtas ir prižiūrimas medikų, antraip galima prisišaukti didelių sveikatos bėdų.]]> Sveikatos naujienos Tue, 28 Jul 2026 08:31:32 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/du-maisto-produktai-ir-vienas-gerimas-kuriu-negalima-vartoti-su-ozempic-1696-2732078?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Kiek svorio galima numesti per savaitę? Ekspertai paaiškina, kas realu]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiek-svorio-galima-numesti-per-savaite-ekspertai-paaiskina-kas-realu-1632-2728080?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Prieš išsikeliant nerealius svorio metimo tikslus, verta žinoti, ko iš tiesų galima tikėtis vos per septynias dienas.]]> Maistas Mon, 27 Jul 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiek-svorio-galima-numesti-per-savaite-ekspertai-paaiskina-kas-realu-1632-2728080?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Pilvas nemažėja net ir sveikai valgant? 5 priežastys, kodėl taip nutinka]]> https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/pilvo-riebalai-kaupiasi-net-ir-sveikai-valgant-5-priezastys-kodel-taip-nutinka-1760-2728196?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atsisakėte stipriai perdirbto maisto, sumažinote alkoholio ir suvartojamų kalorijų kiekį, tačiau pilvo apimtis vis tiek nesikeičia? Tam įtakos gali turėti ne vien tai, kas atsiduria jūsų lėkštėje.]]> Mityba Sat, 25 Jul 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/pilvo-riebalai-kaupiasi-net-ir-sveikai-valgant-5-priezastys-kodel-taip-nutinka-1760-2728196?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Bandote mesti svorį, bet jis nekrenta? Dietistai atskleidžia 5 dažniausias klaidas]]> https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/lieknejate-bet-svoris-nekrenta-dietistai-atskleidzia-5-dazniausias-klaidas-1760-2723114?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Norint sumažinti svorį, siūloma daugybė būdų – nuo protarpinio badavimo, kalorijų skaičiavimo iki specialių mitybos planų ar svorį mažinančių vaistų. Vis dėlto visų jų veikimo pagrindas iš esmės tas pats: organizmas turi sunaudoti daugiau energijos, nei jos gauna su maistu.]]> Mityba Sat, 18 Jul 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/lieknejate-bet-svoris-nekrenta-dietistai-atskleidzia-5-dazniausias-klaidas-1760-2723114?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Gydytojai sunerimę dėl vis daugėjančių ligos atvejų Lietuvoje: statistika šokiruoja, o komplikacijos baugina]]> https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojai-sunerime-del-vis-daugejanciu-ligos-atveju-lietuvoje-statistika-sokiruoja-o-komplikacijos-baugina-1700-2725120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nutukimas Lietuvoje, anot gydytojos, yra vis didėjanti problema – tai rodo tiek liūdna statistika, tiek pas gydytojus besilankančių pacientų skaičius. Laidoje „Pataria manodaktaras.lt“ „Hila“ gydytoja endokrinologė Inga Fomčenko atskleidžia bauginančius ligos padarinius ir nurodo, ką daryti norint susigrąžinti gerą gyvenimo kokybę.]]> Gera savijauta Thu, 16 Jul 2026 12:11:59 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojai-sunerime-del-vis-daugejanciu-ligos-atveju-lietuvoje-statistika-sokiruoja-o-komplikacijos-baugina-1700-2725120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Elektrolitų mada: vaistininkė paaiškina, kada jie naudingi, o kada – tik pinigai į balą]]> https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/elektrolitu-mada-vaistininke-paaiskina-kada-jie-naudingi-o-kada-tik-pinigai-i-bala-1700-2725218?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Elektrolitai gali padėti organizmui atkurti skysčių ir mineralinių medžiagų pusiausvyrą po intensyvaus fizinio krūvio, gausiai prakaituojant ar sutrikus virškinimui. Tačiau augantis jų populiarumas turi ir kitą pusę – šie produktai vis dažniau vartojami be aiškaus poreikio, tikintis daugiau energijos, greitesnio atsistatymo ar net mažesnio svorio, rašoma „Gintarinės vaistinės“ pranešime spaudai.]]> Gera savijauta Thu, 16 Jul 2026 11:49:36 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/elektrolitu-mada-vaistininke-paaiskina-kada-jie-naudingi-o-kada-tik-pinigai-i-bala-1700-2725218?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Mokslininkai įvardijo tikslų skaičių: vos valanda trumpesnis miegas augina svorį]]> https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mokslininkai-ivardijo-tikslu-skaiciu-vos-valanda-trumpesnis-miegas-augina-svori-1700-2719794?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie reguliariai trumpina savo miego trukmę, pradeda pamažu priaugti svorio. Mokslininkai nustatė, kad nuolatinis miego stygius gali lemti ne tik didesnį kūno svorį, bet ir didesnę liemens apimtį.]]> Gera savijauta Wed, 15 Jul 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mokslininkai-ivardijo-tikslu-skaiciu-vos-valanda-trumpesnis-miegas-augina-svori-1700-2719794?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Valgote tai pusryčiams? Svoris tik augs – atskleidžia, kas tikrai veikia]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/valgote-tai-pusryciams-svoris-tik-augs-atskleidzia-kas-tikrai-veikia-1632-2721470?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pusryčiai gali būti raktas, padedantis jau nuo pat ryto mesti svorį. Nors pusryčių praleidimas gali atrodyti kaip kalorijų taupymo žingsnis, dietologai teigia, kad tai dažnai atsigręžia prieš jus ir gali paskatinti suvartoti daugiau kalorijų per dieną.]]> Maistas Mon, 13 Jul 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/valgote-tai-pusryciams-svoris-tik-augs-atskleidzia-kas-tikrai-veikia-1632-2721470?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Paklausė 3 dietologų, kokie pusryčiai padeda mesti svorį – ir visi atsakė tą patį]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/paklause-3-dietologu-kokie-pusryciai-padeda-mesti-svori-ir-visi-atsake-ta-pati-1632-2720288?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pusryčiai ilgą laiką buvo vadinami „svarbiausiu dienos valgiu“. Tačiau kalbėdami apie svorio metimą dietologai nėra įsitikinę, kad tai visiškai tiesa.]]> Maistas Sat, 11 Jul 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/paklause-3-dietologu-kokie-pusryciai-padeda-mesti-svori-ir-visi-atsake-ta-pati-1632-2720288?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Profesorė paaiškino, kodėl nepavyksta numesti svorio: tai ne valios, o biologijos klausimas]]> https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/gydytoja-atskleide-kodel-taip-sunku-numesti-svorio-organizmas-tam-aktyviai-priesinasi-1760-2721240?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daug žmonių yra patyrę tą pačią situaciją – mityba pakoreguojama, fizinis aktyvumas padidinamas, pastangų netrūksta, tačiau svoris nesikeičia, sumažėja nedaug arba sumažėja trumpam ir po kurio laiko sugrįžta.]]> Mityba Thu, 09 Jul 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/gydytoja-atskleide-kodel-taip-sunku-numesti-svorio-organizmas-tam-aktyviai-priesinasi-1760-2721240?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed