https://www.15min.lt/tema/svoris-57363 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Fri, 02 Oct 2026 09:52:33 +0300 Fri, 02 Oct 2026 09:52:33 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/svoris-57363?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/numesti-kilogramai-dar-nereiskia-sekmes-gydytojai-siulo-kitaip-vertinti-nutukimo-gydyma-1700-2763608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Numestas svoris ilgą laiką buvo vienas pagrindinių rodiklių, pagal kuriuos vertinama, ar nutukimo gydymas sėkmingas. Tačiau specialistai ragina žiūrėti plačiau: svarbu ne tik tai, kiek kilogramų žmogus numetė, bet ir ar sumažėjo širdies ligų rizika, pagerėjo cukraus kiekio kontrolė, kepenų būklė, miegas, fizinė savijauta ir gyvenimo kokybė.]]> Gera savijauta Tue, 15 Sep 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/numesti-kilogramai-dar-nereiskia-sekmes-gydytojai-siulo-kitaip-vertinti-nutukimo-gydyma-1700-2763608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/pasaulis/daugiau-nei-100-kg-sverianti-46-metu-ukrainiete-tapo-sensacija-tai-ka-padare-priverte-aikcioti-1052-2762348?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
46-erių Irina Karpenko-Golcova sužavėjo laidos „Ukrainos talentai“ teisėjus aistringu pilvo šokio pasirodymu ir pelnė tris „taip“. Ukrainietė pasakojo, kad šokti pradėjo tik būdama 43-ejų, tuo metu sverdama 115 kilogramų.]]> Pasaulis Fri, 11 Sep 2026 21:09:15 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/pasaulis/daugiau-nei-100-kg-sverianti-46-metu-ukrainiete-tapo-sensacija-tai-ka-padare-priverte-aikcioti-1052-2762348?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/buvusi-pilote-atskleide-ka-bendro-turi-musu-svoris-ir-bagazo-taisykles-svarbu-ne-tik-pinigai-1630-2759610?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rankinio bagažo taisyklės skirtingose oro linijose neretai gerokai skiriasi. Buvusi pilotė paaiškino, kaip nustatomi svorio limitai ir kodėl čia svarbūs ne tik pinigai, bet ir skrydžių saugumas, skelbia „20 Minuten“.]]> Kelionės Tue, 08 Sep 2026 17:24:39 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/buvusi-pilote-atskleide-ka-bendro-turi-musu-svoris-ir-bagazo-taisykles-svarbu-ne-tik-pinigai-1630-2759610?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/nutukimas-ne-valios-trukumas-kaip-siandien-gydoma-si-letine-liga-1760-2759346?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nutukimas šiandien vis dažniau vertinamas ne kaip žmogaus valios ar disciplinos klausimas, o kaip lėtinė liga, kuriai reikalingas kompleksinis gydymas. Tačiau nuo ko pradėti, kaip suprasti, kad jau susiduriama su nutukimu, kada pakanka keisti mitybos ir fizinio aktyvumo įpročius, o kada gali būti skiriamas medikamentinis gydymas?]]> Mityba Tue, 08 Sep 2026 13:41:47 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/nutukimas-ne-valios-trukumas-kaip-siandien-gydoma-si-letine-liga-1760-2759346?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/klausiate-google-atsako-specialistas-gydytoja-dietologe-dalia-petrauskiene-apie-nutukimo-gydyma-282826?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/klausiate-google-atsako-specialistas-gydytoja-dietologe-dalia-petrauskiene-apie-nutukimo-gydyma-282826?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/1-dalykas-kuri-butina-zinoti-numetus-svorio-kilogramai-taip-nesugris-1700-2749732?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ne vienas iš mūsų bando numesti svorio, tačiau sėkmingai tai padaryti pavyksta gerokai rečiau, nei norėtųsi. Svorio metimas gali tapti tikrais amerikietiškais kalneliais – nuo pradžioje apimančio pasimetimo iki bandymų išsiaiškinti, kas jums tinka, ir galiausiai pasididžiavimo pasiekus užsibrėžtą tikslą. Tačiau pasiektas rezultatas – tik viena proceso dalis.]]> Gera savijauta Wed, 26 Aug 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/1-dalykas-kuri-butina-zinoti-numetus-svorio-kilogramai-taip-nesugris-1700-2749732?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/gytis-volkavicius-pribloske-pokyciais-papasakojo-kaip-per-pusantro-menesio-atsikrate-15-kg-1050-2745794?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tris žmonas turintis verslininkas Gytis Volkavičius nustebino išvaizdos pokyčiais. Vyras vos per pusantro mėnesio atsikratė net 15 kilogramų. Kaip sako pats Gytis, pagrindinis impulsas keistis buvo viešas kritikos antplūdis.]]> Lietuva Wed, 19 Aug 2026 09:17:15 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/gytis-volkavicius-pribloske-pokyciais-papasakojo-kaip-per-pusantro-menesio-atsikrate-15-kg-1050-2745794?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/riebaus-surio-vengiate-del-svorio-ir-cholesterolio-tyrejai-turi-netiketu-ziniu-1632-2741546?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Riebūs pieno produktai gali būti ne mažiau palankūs sveikatai nei liesi. Tyrėjai ginčija ilgą laiką vyravusią nuostatą, kad riebūs pieno produktai savaime skatina svorio augimą ar kitas sveikatos problemas, rašo „Parade“.]]> Maistas Thu, 13 Aug 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/riebaus-surio-vengiate-del-svorio-ir-cholesterolio-tyrejai-turi-netiketu-ziniu-1632-2741546?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-numesti-kilogramai-taip-daznai-sugrizta-mokslininkai-rado-atsakyma-smegenyse-1700-2740424?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atrodo, viską darote teisingai – mažiau valgote, daugiau judate, svoris krenta. Tačiau po kelių mėnesių kilogramai ima grįžti. Kodėl? Nauji tyrimai rodo, kad organizmas gali tiesiog priešintis jūsų pastangoms. Smegenys geba „įsiminti“ ankstesnį didesnį svorį ir po dietos įjungti mechanizmus, kurie didina alkį, stiprina potraukį maistui ir skatina kūną susigrąžinti prarastus kilogramus.]]> Gera savijauta Mon, 10 Aug 2026 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-numesti-kilogramai-taip-daznai-sugrizta-mokslininkai-rado-atsakyma-smegenyse-1700-2740424?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/kiek-baltymu-reikia-naujas-tyrimas-keicia-nusistovejusia-nuomone-1760-2738200?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaraisiais metais baltymų vartojimas tapo viena ryškiausių mitybos tendencijų.]]> Mityba Thu, 06 Aug 2026 12:48:13 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/kiek-baltymu-reikia-naujas-tyrimas-keicia-nusistovejusia-nuomone-1760-2738200?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/45-kilogramus-numetusi-trenere-atskleide-rezultata-dave-sie-4-mazi-pokyciai-1698-2736896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugeliui atrodo, kad norint numesti dešimtis kilogramų reikia kardinaliai pakeisti visą gyvenimą. Tačiau trenerės istorija rodo ką kita – jos kelias prasidėjo nuo keturių nedidelių pokyčių, kurie ilgainiui davė įspūdingą rezultatą.]]> Grožis Tue, 04 Aug 2026 15:36:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/45-kilogramus-numetusi-trenere-atskleide-rezultata-dave-sie-4-mazi-pokyciai-1698-2736896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/nutukimo-gydymas-siandien-koki-vaidmeni-atlieka-vaistai-281896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/nutukimo-gydymas-siandien-koki-vaidmeni-atlieka-vaistai-281896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/du-maisto-produktai-ir-vienas-gerimas-kuriu-negalima-vartoti-su-ozempic-1696-2732078?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujos kartos svorio mažinimo vaistai, tokie kaip „Ozempic“, „Wegovy“ ir „Mounjaro“, padėjo daugeliui žmonių sumažinti apetitą ir numesti svorio. Tačiau ekspertai pabrėžia, kad pirmiausia šių vaistų vartojimas jokiu budu negali būti savavališkas – tik paskirtas ir prižiūrimas medikų, antraip galima prisišaukti didelių sveikatos bėdų.]]> Sveikatos naujienos Tue, 28 Jul 2026 08:31:32 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/du-maisto-produktai-ir-vienas-gerimas-kuriu-negalima-vartoti-su-ozempic-1696-2732078?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiek-svorio-galima-numesti-per-savaite-ekspertai-paaiskina-kas-realu-1632-2728080?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Prieš išsikeliant nerealius svorio metimo tikslus, verta žinoti, ko iš tiesų galima tikėtis vos per septynias dienas.]]> Maistas Mon, 27 Jul 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiek-svorio-galima-numesti-per-savaite-ekspertai-paaiskina-kas-realu-1632-2728080?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/valgote-visiskai-sveikai-bet-svoris-nei-is-vietos-susirupinkite-stai-ka-darote-blogai-1632-2727268?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Galite maitintis sveikai, tačiau pastebėti, kad svorio numesti niekaip nepavyksta. Taip yra todėl, kad mityba – tik viena dėlionės dalis. Mitybos ir gyvenimo būdo įpročiai gali turėti įtakos jūsų pažangai ir trukdyti pasiekti svorio metimo tikslus.]]> Maistas Sun, 26 Jul 2026 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/valgote-visiskai-sveikai-bet-svoris-nei-is-vietos-susirupinkite-stai-ka-darote-blogai-1632-2727268?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/pilvo-riebalai-kaupiasi-net-ir-sveikai-valgant-5-priezastys-kodel-taip-nutinka-1760-2728196?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atsisakėte stipriai perdirbto maisto, sumažinote alkoholio ir suvartojamų kalorijų kiekį, tačiau pilvo apimtis vis tiek nesikeičia? Tam įtakos gali turėti ne vien tai, kas atsiduria jūsų lėkštėje.]]> Mityba Sat, 25 Jul 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/pilvo-riebalai-kaupiasi-net-ir-sveikai-valgant-5-priezastys-kodel-taip-nutinka-1760-2728196?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mokslininkai-ivardijo-tikslu-skaiciu-vos-valanda-trumpesnis-miegas-augina-svori-1700-2719794?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie reguliariai trumpina savo miego trukmę, pradeda pamažu priaugti svorio. Mokslininkai nustatė, kad nuolatinis miego stygius gali lemti ne tik didesnį kūno svorį, bet ir didesnę liemens apimtį.]]> Gera savijauta Wed, 15 Jul 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mokslininkai-ivardijo-tikslu-skaiciu-vos-valanda-trumpesnis-miegas-augina-svori-1700-2719794?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/endokrinologe-auglyte-issamiai-apie-skydliauke-kokiu-simptomu-nepraleisti-kas-ir-kodel-serga-dazniausiai-1696-2717040?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors apie hormonus, ieškodami negalavimų priežasčių, pagalvojame jau dažniau, vis dėlto vis tiek galime sakyti, kad per retai. Kartais iki sutrikusios skydliaukės veiklos diagnozės keliaujame labai ilgai. Tačiau pradėkime nuo paprasto dalyko, ką iš viso mūsų organizme veikia skydliaukė? Kokią funkciją atlieka?]]> Sveikatos naujienos Wed, 08 Jul 2026 08:01:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/endokrinologe-auglyte-issamiai-apie-skydliauke-kokiu-simptomu-nepraleisti-kas-ir-kodel-serga-dazniausiai-1696-2717040?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/liekninamuosius-vaistus-parsisiuntusi-moteris-atvirai-kuo-tai-baigesi-tokio-skausmo-nesu-patyrusi-1700-2719280?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvė Milda (vardas pakeistas) atvirai pasidalino, su kuo susidūrė, kai įsigijo liekninamuosius vaistus iš juodosios rinkos, kurie dar tik eksperimentiniai, ir kuo viskas baigėsi. Kaip ji sako, mintis mesti svorį jai kilo tuomet, kai pamatė savo nuotraukas iš renginio.]]> Gera savijauta Tue, 07 Jul 2026 15:54:04 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/liekninamuosius-vaistus-parsisiuntusi-moteris-atvirai-kuo-tai-baigesi-tokio-skausmo-nesu-patyrusi-1700-2719280?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/atsisakiusi-vieno-produkto-moteris-numete-net-27-kg-jis-griove-man-gyvenima-1700-2716888?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Trijų vaikų mama Lucy Castle per kelis mėnesius iš esmės pakeitė savo gyvenimą po to, kai jai buvo diagnozuotas II tipo cukrinis diabetas. Moteris, kuri anksčiau dažnai rinkdavosi greitą, kaloringą maistą ir ypač mėgo sūrį, teigia, kad būtent šis įprotis ilgainiui smarkiai pablogino jos sveikatą ir prisidėjo prie svorio augimo.]]> Gera savijauta Fri, 03 Jul 2026 10:49:25 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/atsisakiusi-vieno-produkto-moteris-numete-net-27-kg-jis-griove-man-gyvenima-1700-2716888?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed