<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:comments="https://www.15min.lt/">
	<channel>
		<title>Tema Treneris RSS | 15min.lt</title>
		<link>https://www.15min.lt/tema/treneris-80678</link>
		<atom:link href="https://www.15min.lt/tema/rss/treneris-80678" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description>15min.lt tema</description>
		<language>lt-lt</language>
		<copyright>Copyright © 2026, 15min.lt</copyright>
		<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 16:10:24 +0300</pubDate>
		<lastBuildDate>Wed, 01 Jul 2026 16:10:24 +0300</lastBuildDate>
		<generator>15min.lt XML Generator</generator>
		<managingEditor>15min@15min.lt</managingEditor>
		<webMaster>admin@15min.lt</webMaster>
		<image>
			<url>https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif</url>
			<title>Tema Treneris RSS | 15min.lt</title>
			<link>https://www.15min.lt/tema/treneris-80678?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<width>144</width>
			<height>78</height>
		</image>
				<item>
			<title><![CDATA[Po nesėkmės pasaulio čempionate – šiurpūs grasinimai]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sportas/naujiena/futbolas/po-nesekmes-pasaulio-cempionate-siurpus-grasinimai-24-2715458?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sportas/naujiena/futbolas/po-nesekmes-pasaulio-cempionate-siurpus-grasinimai-24-2715458" title="Po nesėkmės pasaulio čempionate – šiurpūs grasinimai" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/06/30/small/hong-myung-bo-6a43c98cd94a7.jpg" alt="" /></a><br />Buvęs Pietų Korėjos futbolo rinktinės treneris Hong Myung-Bo sulaukė grasinimų mirtimi. 57 metų treneris atakuojamas savo tautiečių tiesiog dėl futbolo – rinktinės prasto pasirodymo pasaulio čempionate.]]></description>
			<author></author>
			<category>Futbolas</category>
			<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 16:55:49 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sportas/naujiena/futbolas/po-nesekmes-pasaulio-cempionate-siurpus-grasinimai-24-2715458?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Treneris buvo pasirengęs trauktis, bet mačas su Vokietija apvertė situaciją]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sportas/naujiena/futbolas/treneris-buvo-pasirenges-trauktis-bet-macas-su-vokietija-apverte-situacija-24-2712764?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sportas/naujiena/futbolas/treneris-buvo-pasirenges-trauktis-bet-macas-su-vokietija-apverte-situacija-24-2712764" title="Treneris buvo pasirengęs trauktis, bet mačas su Vokietija apvertė situaciją" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/06/26/small/beccacece2-6a3e3d32af4d1.jpg" alt="" /></a><br />Sebastianas Beccacece dar vakar buvo labai arti savo paskutinių rungtynių prie Ekvadoro rinktinės vairo. Tačiau po pergalės prieš Vokietiją viskas pasisuko kitaip – dabar 45 metų argentiniečio vadovaujama komanda antrą kartą šalies istorijoje žais pasaulio čempionato atkrintamosiose varžybose.]]></description>
			<author></author>
			<category>Futbolas</category>
			<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 11:58:58 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sportas/naujiena/futbolas/treneris-buvo-pasirenges-trauktis-bet-macas-su-vokietija-apverte-situacija-24-2712764?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Oficialu: Kauno „Žalgiris“ atsisveikino su vienu iš trenerių]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/24sek/naujiena/lietuva/oficialu-kauno-zalgiris-atsisveikino-su-vienu-is-treneriu-875-2710980?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/24sek/naujiena/lietuva/oficialu-kauno-zalgiris-atsisveikino-su-vienu-is-treneriu-875-2710980" title="Oficialu: Kauno „Žalgiris“ atsisveikino su vienu iš trenerių" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/11/25/small/andrew-antelidze-692604afda99d.jpg" alt="" /></a><br />Ateinančio sezono komplektacijos darbus tęsiantis Kauno „Žalgiris“ atsisveikino su trenerių štabe dirbusiu Andrew Antelidze, – paskelbė Kauno klubas antradienį.]]></description>
			<author></author>
			<category>Lietuva</category>
			<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 12:28:39 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/24sek/naujiena/lietuva/oficialu-kauno-zalgiris-atsisveikino-su-vienu-is-treneriu-875-2710980?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Žodžiai prie Vlado Garasto kapo nepaliko abejingų: vaizdo įraše – širdį verianti akimirka]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/zodziai-prie-vlado-garasto-kapo-nepaliko-abejingu-vaizdo-irase-sirdi-verianti-akimirka-1050-2710314?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/zodziai-prie-vlado-garasto-kapo-nepaliko-abejingu-vaizdo-irase-sirdi-verianti-akimirka-1050-2710314" title="Žodžiai prie Vlado Garasto kapo nepaliko abejingų: vaizdo įraše – širdį verianti akimirka" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/06/22/small/befunky-collage-2026-06-22t154532717-6a392f04e6eef.jpg" alt="" /></a><br />Atsisveikinant su Vladu Garastu nuskambėjo jautrus Lietuvos krepšinio bendruomenės laiškas, kuriame treneriui dėkojama už visą gyvenimą, skirtą krepšiniui ir Lietuvai. Emocingą kreipimąsi prie kapo perskaitė Mindaugas Balčiūnas, o vaizdo įrašu pasidalijo sporto žurnalistas Vidas Mačiulis.]]></description>
			<author></author>
			<category>Lietuva</category>
			<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 15:58:15 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/zodziai-prie-vlado-garasto-kapo-nepaliko-abejingu-vaizdo-irase-sirdi-verianti-akimirka-1050-2710314?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Infarkto simptomus supainiojo su rėmens: trenerio istorija – perspėjimas visiems]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/infarkto-simptomus-supainiojo-su-remens-trenerio-istorija-perspejimas-visiems-1696-2706760?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/infarkto-simptomus-supainiojo-su-remens-trenerio-istorija-perspejimas-visiems-1696-2706760" title="Infarkto simptomus supainiojo su rėmens: trenerio istorija – perspėjimas visiems" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/06/17/small/sirdies-smugis-6a324b2fd675b.jpg" alt="" /></a><br />52 metų sporto treneris Deanas Dyble'as buvo įsitikinęs, kad jį varginantis deginantis skausmas krūtinėje tebuvo virškinimo sutrikimas. Kelias dienas jis gėrė vaistus nuo rėmens ir toliau dirbo sporto salėje, nors iš tiesų patyrė širdies smūgį, rašo „The Sun“.]]></description>
			<author></author>
			<category>Sveikatos naujienos</category>
			<pubDate>Wed, 17 Jun 2026 20:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/infarkto-simptomus-supainiojo-su-remens-trenerio-istorija-perspejimas-visiems-1696-2706760?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Šokas pasaulio čempionate – treneris atleistas po pirmojo mačo]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sportas/naujiena/futbolas/sokas-pasaulio-cempionate-treneris-atleistas-po-pirmojo-maco-24-2705442?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sportas/naujiena/futbolas/sokas-pasaulio-cempionate-treneris-atleistas-po-pirmojo-maco-24-2705442" title="Šokas pasaulio čempionate – treneris atleistas po pirmojo mačo" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/06/15/small/sabri-lamouchi-6a2ff4aaf04e0.jpg" alt="" /></a><br />Skaudus pralaimėjimas pasaulio čempionato pirmosiose rungtynėse sukėlė emocijų proveržį Tuniso rinktinėje. Pranešama, kad postą turi palikti treneris Sabri Lamouchi.]]></description>
			<author></author>
			<category>Futbolas</category>
			<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 15:49:29 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sportas/naujiena/futbolas/sokas-pasaulio-cempionate-treneris-atleistas-po-pirmojo-maco-24-2705442?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Egidijus Grigaravičus vedė išrinktąją Juliją: vestuvėse – garsus jaunikio tėvas, buvusi žmona ir numylėtinė Poppy]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/egidijus-grigaravicus-vede-isrinktaja-julija-vestuvese-garsus-jaunikio-tevas-buvusi-zmona-ir-numyletine-poppy-1050-2703964?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/egidijus-grigaravicus-vede-isrinktaja-julija-vestuvese-garsus-jaunikio-tevas-buvusi-zmona-ir-numyletine-poppy-1050-2703964" title="Egidijus Grigaravičus vedė išrinktąją Juliją: vestuvėse – garsus jaunikio tėvas, buvusi žmona ir numylėtinė Poppy" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/06/11/small/egidijaus-grigaraviciaus-ir-julijos-bepersciutes-vestuves-6a2ab9026b19e.jpg" alt="" /></a><br />Sveikatingumo treneris Egidijus Grigaravičius vedė mylimąją, taip pat sporto klubo trenerę, Julija Beperščiūtę. Vilniuje vestuves atšokusi pora portalui Žmonės.lt sutiko atvirai papasakoti ne tik apie didžiąją šventę, bet ir atskleidė savo pažinties istoriją, prisiminė romantiškas sužadėtuves ir prakalbo apie tėvų reakcijas į judviejų santuoką.]]></description>
			<author></author>
			<category>Lietuva</category>
			<pubDate>Sat, 13 Jun 2026 08:10:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/egidijus-grigaravicus-vede-isrinktaja-julija-vestuvese-garsus-jaunikio-tevas-buvusi-zmona-ir-numyletine-poppy-1050-2703964?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Sporto salėje padėję draugams, sulaukė įspėjimo dėl nelegalaus treniravimo: sporto klubas pripažino klaidą]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/sporto-saleje-padejes-draugei-sulauke-ispejimo-del-nelegalaus-treniravimo-sporto-klubas-pripazino-klaida-663-2692412?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/sporto-saleje-padejes-draugei-sulauke-ispejimo-del-nelegalaus-treniravimo-sporto-klubas-pripazino-klaida-663-2692412" title="Sporto salėje padėję draugams, sulaukė įspėjimo dėl nelegalaus treniravimo: sporto klubas pripažino klaidą" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/05/29/small/gym-6a1953ebd729b.jpg" alt="" /></a><br />Kur baigiasi draugiška pagalba sporto klube ir prasideda nelegalus treniravimas? Į šį klausimą atsakymo ėmė ieškoti sporto klubo „Gym+“ klientė Lina Skukauskė, sulaukusi įspėjimo po to, kai, jos teigimu, draugei parodė paprastą tempimo pratimą. Situacijai išplitus socialiniuose tinkluose paaiškėjo, kad panašių patirčių turi ir daugiau klubo lankytojų, o pats „Gym+“ pripažino –  įvyko žmogiška klaida.]]></description>
			<author></author>
			<category>Bendrovės</category>
			<pubDate>Sun, 31 May 2026 15:01:57 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/sporto-saleje-padejes-draugei-sulauke-ispejimo-del-nelegalaus-treniravimo-sporto-klubas-pripazino-klaida-663-2692412?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Mirė garsus Serbijos krepšinio treneris]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/24sek/naujiena/eurolyga/mire-garsus-serbijos-krepsinio-treneris-1362-2658156?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/24sek/naujiena/eurolyga/mire-garsus-serbijos-krepsinio-treneris-1362-2658156" title="Mirė garsus Serbijos krepšinio treneris" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/04/08/small/dusko-vujosevicius-69d63209d0629.jpg" alt="" /></a><br />Serbijos žiniasklaida praneša, kad eidamas 68-uosius mirė Duško Vujoševičius – išskirtinė figūra Serbijos ir Europos krepšinio pasaulyje.]]></description>
			<author></author>
			<category>Eurolyga</category>
			<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 13:47:06 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/24sek/naujiena/eurolyga/mire-garsus-serbijos-krepsinio-treneris-1362-2658156?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Trenerė įspėja: dauguma pradedančiųjų sportuoti daro tą pačią klaidą]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/trenere-ispeja-dauguma-pradedanciuju-sportuoti-daro-ta-pacia-klaida-1702-2625582?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/trenere-ispeja-dauguma-pradedanciuju-sportuoti-daro-ta-pacia-klaida-1702-2625582" title="Trenerė įspėja: dauguma pradedančiųjų sportuoti daro tą pačią klaidą" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/01/07/small/sporto-klube-677ce6340bd5f.jpg" alt="" /></a><br />Šiandien vis daugiau žmonių renkasi sportą ir aktyvų gyvenimo būdą ne tik dėl noro padailinti savo kūno linijas ar užsiauginti didesnę raumenų masę, o pirmiausia – dėl geresnės fizinės ir psichologinės savijautos, siekio atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos ir kasdienių rūpesčių.]]></description>
			<author></author>
			<category>Ilgaamžiškumas</category>
			<pubDate>Fri, 20 Feb 2026 09:28:59 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/trenere-ispeja-dauguma-pradedanciuju-sportuoti-daro-ta-pacia-klaida-1702-2625582?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Staiga mirė žinomas treneris Domas Jarašius]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/tragiskai-mire-zinomas-treneris-domas-jarasius-1050-2625124?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/tragiskai-mire-zinomas-treneris-domas-jarasius-1050-2625124" title="Staiga mirė žinomas treneris Domas Jarašius" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/02/19/small/mire-domas-jarasius-699705c3d4458.jpg" alt="" /></a><br />Ketvirtadienį pasirodė skaudi žinia – mirė žinomas Marijampolės sporto klubo asmeninis treneris Domas Jarašius.]]></description>
			<author></author>
			<category>Lietuva</category>
			<pubDate>Thu, 19 Feb 2026 14:50:43 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/tragiskai-mire-zinomas-treneris-domas-jarasius-1050-2625124?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[„Nauji metai – naujas aš“ baigiasi greitai: sporto treneriai paaiškino kaip to išvengti]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/nauji-metai-naujas-as-baigiasi-greitai-sporto-treneriai-paaiskino-kaip-to-isvengti-663-2588582?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/nauji-metai-naujas-as-baigiasi-greitai-sporto-treneriai-paaiskino-kaip-to-isvengti-663-2588582" title="„Nauji metai – naujas aš“ baigiasi greitai: sporto treneriai paaiškino kaip to išvengti" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/09/26/small/fitnesas-68d6a501b8707.jpg" alt="" /></a><br />Po Naujųjų metų Lietuvos sporto klubai kasmet fiksuoja išaugusį lankytojų skaičių, tačiau šį efektą vis rečiau lydi ilgalaikiai įpročiai. Klubų atstovai sako, kad sausį apsilankymų skaičius šokteli, bet po kelių savaičių dalį naujokų išretina silpstanti motyvacija, per dideli lūkesčiai ir perdegimas. Profesionalūs treneriai ragina keisti požiūrį: sportas turi tapti rutina, o ne trumpalaikiu pažadu.]]></description>
			<author></author>
			<category>Bendrovės</category>
			<pubDate>Sun, 18 Jan 2026 21:01:01 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/nauji-metai-naujas-as-baigiasi-greitai-sporto-treneriai-paaiskino-kaip-to-isvengti-663-2588582?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[ŠMSM valstybinių ir savivaldybių įstaigų trenerių atlyginimus siūlo didinti tiek pat, kiek pedagogų]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/smsm-valstybiniu-ir-savivaldybiu-istaigu-treneriu-atlyginimus-siulo-didinti-tiek-pat-kiek-pedagogu-56-2575752?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/smsm-valstybiniu-ir-savivaldybiu-istaigu-treneriu-atlyginimus-siulo-didinti-tiek-pat-kiek-pedagogu-56-2575752" title="ŠMSM valstybinių ir savivaldybių įstaigų trenerių atlyginimus siūlo didinti tiek pat, kiek pedagogų" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/11/18/small/raminta-popoviene-svietimo-mokslo-ir-sporto-ministre-691c54bf87b45.jpg" alt="" /></a><br />Švietimo, mokslo ir sporto ministerija (ŠMSM) pranešė, kad nuo sausio valstybinėse ir savivaldybių įstaigose dirbančių trenerių atlyginimus siūlo didinti 8,41 proc. – tiek pat, kiek pedagogų.]]></description>
			<author></author>
			<category>Lietuva</category>
			<pubDate>Tue, 02 Dec 2025 15:25:03 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/smsm-valstybiniu-ir-savivaldybiu-istaigu-treneriu-atlyginimus-siulo-didinti-tiek-pat-kiek-pedagogu-56-2575752?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Kantrybė baigėsi – atleistas pirmasis NBA treneris]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/24sek/naujiena/nba/kantrybe-baigesi-atleistas-pirmasis-nba-treneris-1130-2564656?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/24sek/naujiena/nba/kantrybe-baigesi-atleistas-pirmasis-nba-treneris-1130-2564656" title="Kantrybė baigėsi – atleistas pirmasis NBA treneris" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/11/15/small/willie-greenas-691892bc88b7b.jpg" alt="" /></a><br />Nesėkminga NBA sezono pradžia pareikalavo pirmosios aukos – iš pareigų atleistas „New Orleans Pelicans“ vyriausiasis treneris Willie Greenas.]]></description>
			<author></author>
			<category>NBA</category>
			<pubDate>Sat, 15 Nov 2025 16:57:30 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/24sek/naujiena/nba/kantrybe-baigesi-atleistas-pirmasis-nba-treneris-1130-2564656?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[„Noriu sportuoti, bet tingiu“: patyręs treneris patarė, kada versti save, o kada ne]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/noriu-sportuoti-bet-tingiu-patyres-treneris-patare-kada-versti-save-o-kada-ne-1700-2553724?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/noriu-sportuoti-bet-tingiu-patyres-treneris-patare-kada-versti-save-o-kada-ne-1700-2553724" title="„Noriu sportuoti, bet tingiu“: patyręs treneris patarė, kada versti save, o kada ne" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/10/30/small/1724182639-6903d834a3791.jpg" alt="" /></a><br />„Jau kurį laiką sportuoju ir jaučiu, kad tai tikrai gerai veikia mano kūną ir emocinę būklę. Tačiau pasitaiko dienų, kai motyvacijos eiti į treniruotes visiškai neturiu. Kaip prisiversti nueiti iki sporto klubo, kai labai tingisi? Ar tie patys būdai galioja ir tada, kai jautiesi išsekęs ir neturi jėgų, kitaip tariant, ar reikia spirti sau į užpakalį, ar parodyti atjautą ir pagulėti ant sofos?“ – klausia anonimiškai į portalą 15min parašiusi skaitytoja.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 08:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/noriu-sportuoti-bet-tingiu-patyres-treneris-patare-kada-versti-save-o-kada-ne-1700-2553724?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Treneris dalijasi šokiruojančia tendencija: „Net pritūpti ir pašokti tampa iššūkiu“]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/treneris-dalijasi-sokiruojancia-tendencija-net-pritupti-ir-pasokti-tampa-issukiu-1700-2547864?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/treneris-dalijasi-sokiruojancia-tendencija-net-pritupti-ir-pasokti-tampa-issukiu-1700-2547864" title="Treneris dalijasi šokiruojančia tendencija: „Net pritūpti ir pašokti tampa iššūkiu“" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2024/05/16/small/1132046852-6645b14d34a28.jpg" alt="" /></a><br />Šiuolaikiniai vaikai ir paaugliai juda gerokai mažiau nei ankstesnės kartos – jų fizinis pajėgumas susilpnėjęs net perpus. „HOBIVERSE“ pranešime žiniasklaidai tai pastebi sporto treneris Laimutis Lukoševičius, beveik  25 metus dirbantis su jaunimu treniruočių salėje.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Tue, 21 Oct 2025 12:25:41 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/treneris-dalijasi-sokiruojancia-tendencija-net-pritupti-ir-pasokti-tampa-issukiu-1700-2547864?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Treneris Georgas Freidgeimas sklaido mitus apie sveiką mitybą: ar galima mėsainį „išsportuoti“?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/treneris-georgas-freidgeimas-sklaido-mitus-apie-sveika-mityba-ar-galima-mesaini-issportuoti-1700-2521710?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/treneris-georgas-freidgeimas-sklaido-mitus-apie-sveika-mityba-ar-galima-mesaini-issportuoti-1700-2521710" title="Treneris Georgas Freidgeimas sklaido mitus apie sveiką mitybą: ar galima mėsainį „išsportuoti“?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/06/19/small/586715177-68542fca27a01.jpg" alt="" /></a><br />Prasidėjus rudeniui, daugelis grįžta į ritmą – vėl reguliariai sportuoja, moksleiviai ima lankyti treniruotes. Norint, kad sportas išties padėtų jaustis geriau, svarbu žiūrėti ne tik į išlietą prakaitą, bet ir į tai, ką valgome.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Wed, 10 Sep 2025 11:15:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/treneris-georgas-freidgeimas-sklaido-mitus-apie-sveika-mityba-ar-galima-mesaini-issportuoti-1700-2521710?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Vilniaus širdyje – didžiausias Lietuvoje bėgimo renginys: šiemet laukia naujovės]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vilniaus-sirdyje-didziausias-lietuvoje-begimo-renginys-siemet-laukia-naujoves-1700-2515886?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vilniaus-sirdyje-didziausias-lietuvoje-begimo-renginys-siemet-laukia-naujoves-1700-2515886" title="Vilniaus širdyje – didžiausias Lietuvoje bėgimo renginys: šiemet laukia naujovės" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/09/01/small/begikai-68b573ed46c88.jpeg" alt="" /></a><br />Didžiausias Lietuvoje bėgimo renginys „Swedbank Vilniaus maratonas“ vyks jau rugsėjo 14 d. ir tai bus jau 22-asis renginys. Jo organizatorė Monika Šaltenytė atskleidžia, kad dalyvių lauks ne tik įprastos trasos, bet ir naujovė – žmonės bus kviečiami pėsčiomis įveikti naują trasą.  Besiruošiantiems dalyvauti renginyje bėgimo treneris Egidijus Adomkaitis pataria įvertinti savo jėgas ir dalyvauti tinkamai pasiruošus.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Wed, 03 Sep 2025 09:53:16 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vilniaus-sirdyje-didziausias-lietuvoje-begimo-renginys-siemet-laukia-naujoves-1700-2515886?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Grįžtantiems į biurą: kodėl vertėtų nepamiršti mankštos?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/griztantiems-i-biura-kodel-vertetu-nepamirsti-mankstos-1700-2515686?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/griztantiems-i-biura-kodel-vertetu-nepamirsti-mankstos-1700-2515686" title="Grįžtantiems į biurą: kodėl vertėtų nepamiršti mankštos?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2024/05/10/small/perdegimas-darbe-663dd1d793995.jpg" alt="" /></a><br />Pasibaigus vasarai, baigiasi ir atostogų maratonas – darbuotojai vėl sugrįžta į ofisus. Daugumai tai reiškia ne tik didesnį darbo krūvį ar ilgesnes valandas prie kompiuterio, bet ir sumažėjusį fizinį aktyvumą.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 09:36:09 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/griztantiems-i-biura-kodel-vertetu-nepamirsti-mankstos-1700-2515686?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Perdegimas, sėslumas ir specialistų trūkumas: kokios grėsmės mūsų sveikatai kyla šiandien?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/svietimas/perdegimas-seslumas-ir-specialistu-trukumas-kokios-gresmes-musu-sveikatai-kyla-siandien-233-2497002?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/svietimas/perdegimas-seslumas-ir-specialistu-trukumas-kokios-gresmes-musu-sveikatai-kyla-siandien-233-2497002" title="Perdegimas, sėslumas ir specialistų trūkumas: kokios grėsmės mūsų sveikatai kyla šiandien?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/07/29/small/lsu-straipsniui-apie-sveikata-1-6888c8cc2524d.jpg" alt="" /></a><br />Ilgėjant gyvenimo trukmei didžiausiu iššūkiu tampa mūsų noras išlaikyti gerą savijautą. Tačiau judėjimo stoka, sėdimas darbas, nesubalansuota mityba bei emocinis perdegimas – tai svarbūs rizikos veiksniai, dėl kurių prasideda patys įvairiausi sveikatos sutrikimai.]]></description>
			<author></author>
			<category>Švietimas</category>
			<pubDate>Thu, 31 Jul 2025 08:57:22 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/svietimas/perdegimas-seslumas-ir-specialistu-trukumas-kokios-gresmes-musu-sveikatai-kyla-siandien-233-2497002?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
			</channel>
</rss>