https://www.15min.lt/tema/tu-esi-svarbus-99962 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 21 Apr 2026 08:15:52 +0300 Tue, 21 Apr 2026 08:15:52 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/tu-esi-svarbus-99962?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/vienisumas-gali-didinti-savizudybes-rizika-kodel-nuosirdus-bendravimas-toks-svarbus-psichikos-sveikatai-1024-2353980?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vienatvė – tai ne tik emocinis išgyvenimas, bet ir realus socialinis reiškinys, kuris, kaip rodo naujausių apklausų duomenys, tampa vis aktualesnis šiuolaikinėje visuomenėje. Suprasti, kaip vienatvė ir emocinis atsiskyrimas nuo kitų žmonių gali paveikti psichikos sveikatą, padeda specialistai, tokie, kaip bendruomenės psichologė dr. Dovilė Grigienė, kuri dalijasi savo įžvalgomis apie šią sudėtingą problemą.]]> Santykiai Tue, 03 Dec 2024 13:03:02 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/vienisumas-gali-didinti-savizudybes-rizika-kodel-nuosirdus-bendravimas-toks-svarbus-psichikos-sveikatai-1024-2353980?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/socialiniai-tinklai-puikus-budas-edukuoti-zmones-apie-emocine-sveikata-taciau-tai-gali-ir-pakenkti-plinta-savidiagnozes-ir-dezinformacija-1024-2353974?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors įvairius psichikos sutrikimus ar ligas gali diagnozuoti tik psichiatrai, pastaruoju metu vis labiau populiarėja savidiagnozės socialiniuose tinkluose. Ypač – vaizdo įrašų platformoje „TikTok“.]]> Santykiai Tue, 03 Dec 2024 12:51:10 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/socialiniai-tinklai-puikus-budas-edukuoti-zmones-apie-emocine-sveikata-taciau-tai-gali-ir-pakenkti-plinta-savidiagnozes-ir-dezinformacija-1024-2353974?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/psichologe-paaiskino-kodel-svarbu-su-mazyliu-emocini-rysi-kurti-nuo-kudikystes-nuo-to-priklauso-ne-tik-santykis-su-vaiku-1024-2352972?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vaiko pasitikėjimas savimi ir jo ryšys su tėvais yra neatsiejami dalykai. Specialistų teigimu, mažyliui labai svarbu, kad tėvai domėtųsi jo vidiniu pasauliu, potyriais, interesais ir kitais dalykais – matydamas, kad jis yra įdomus svarbiausiems žmonėms, jis po truputį ima pasitikėti ir savimi.]]> Santykiai Mon, 02 Dec 2024 09:06:36 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/psichologe-paaiskino-kodel-svarbu-su-mazyliu-emocini-rysi-kurti-nuo-kudikystes-nuo-to-priklauso-ne-tik-santykis-su-vaiku-1024-2352972?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/kaip-tiksliai-elgtis-jei-artimasis-galvoja-apie-savizudybe-1024-2352966?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Savižudybė – sudėtingas reiškinys, dažnai lydimas įvairių ženklų ir signalų, todėl itin svarbu būti dėmesingiems ir mokėti atpažinti, kada žmogui reikia pagalbos. Sužinoję, kad artimas žmogus gali svarstyti apie savižudybę, būtina tinkamai reaguoti – suprasti, kaip su juo kalbėtis ir kokias pagalbos ar prevencijos priemones taikyti.]]> Santykiai Mon, 02 Dec 2024 09:01:23 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/kaip-tiksliai-elgtis-jei-artimasis-galvoja-apie-savizudybe-1024-2352966?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/kaip-savitarpio-pagalbos-grupes-prisideda-prie-savizudybiu-rizikos-mazinimo-1024-2352956?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiekvienas žmogus, susidūręs su emociniais sunkumais ar psichikos sveikatos problemomis, žino, kaip svarbu jausti palaikymą. Šią galimybę suteikia jau ne vieną dešimtmetį mūsų šalyje sėkmingai veikiančios savitarpio pagalbos grupės.]]> Santykiai Mon, 02 Dec 2024 08:55:35 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/kaip-savitarpio-pagalbos-grupes-prisideda-prie-savizudybiu-rizikos-mazinimo-1024-2352956?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/mokote-vaikus-atpazinti-ju-emocijas-taciau-ir-patiems-tai-sunki-tema-specialiste-atskleide-kodel-taip-yra-1024-2352712?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiuolaikinėje visuomenėje vis garsiau kalbama apie emocijų atpažinimo svarbą ir šio įgūdžio vaidmenį žmogaus gyvenime. Kaip sako specialistai, ši tendencija – labai džiugina, mat vaikas, gebantis ne tik atpažinti, bet ir priimti emocijas, ateityje galės susitvarkyti su įvairiais psichologiniais sunkumais ar net jų išvengti.]]> Santykiai Sun, 01 Dec 2024 12:30:23 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/mokote-vaikus-atpazinti-ju-emocijas-taciau-ir-patiems-tai-sunki-tema-specialiste-atskleide-kodel-taip-yra-1024-2352712?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/savizudybiu-skaiciu-gali-sumazinti-atviri-stereotipu-nekaustomi-pokalbiai-pradeti-galima-nuo-paprasto-klausimo-1024-2352710?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Draugai, šeima ir specialistai – štai, kiek žmogiškųjų resursų yra prieinama bene kiekvienam žmogui, kuriam reikia emocinės paramos. Deja, dalis lietuvių vis dar mano, kad savo emocinius sunkumus turi pasilaikyti sau ir jais su niekuo nesidalina. Higienos Instituto Psichikos sveikatos centro Savižudybių prevencijos skyriaus vyr. specialistas Tomas Knabikas dalijasi, kodėl toks požiūris yra ydingas ir kaip atviri pokalbiai gali prisidėti prie savižudybių prevencijos.]]> Santykiai Sun, 01 Dec 2024 12:20:03 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/savizudybiu-skaiciu-gali-sumazinti-atviri-stereotipu-nekaustomi-pokalbiai-pradeti-galima-nuo-paprasto-klausimo-1024-2352710?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/pasiulymas-kreiptis-i-psichikos-sveikatos-specialista-vis-dar-laikomas-izeidimu-i-pagalba-pazvelgti-kitomis-akimis-neleidzia-stereotipai-1024-2352704?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Susiimk“, „Neverkšlenk dėl nesąmonių“ ar „Neimk taip visko į galvą“ – tik keletas frazių, kurias visuomenėje vis dar galima išgirsti žmogui susidūrus su įvairiais psichologiniais sunkumais.]]> Santykiai Sun, 01 Dec 2024 12:15:19 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/pasiulymas-kreiptis-i-psichikos-sveikatos-specialista-vis-dar-laikomas-izeidimu-i-pagalba-pazvelgti-kitomis-akimis-neleidzia-stereotipai-1024-2352704?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/ivardinti-kad-zmogus-susiduria-su-emociniais-sunkumais-gali-ne-tik-specialistas-sie-zenklai-pades-atpazinti-kad-jusu-artimasis-isgyvena-psichologine-krize-1024-2352266?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastebėti, kad artimasis išgyvena psichologinę krizę gali kiekvienas, atvirai pažvelgęs į savo aplinkos žmones – bent jau taip sako psichologai. Kai kurie jo veiksmai, kalbos taip pat gali išduoti, kad žmogus galvoja apie savižudybę, net jei garsiai jis to neįvardija. O kaip teisingai kalbėti su žmogumi, išgyvenančiu psichologinę krizę, ir kaip jam padėti?]]> Santykiai Fri, 29 Nov 2024 22:43:59 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/ivardinti-kad-zmogus-susiduria-su-emociniais-sunkumais-gali-ne-tik-specialistas-sie-zenklai-pades-atpazinti-kad-jusu-artimasis-isgyvena-psichologine-krize-1024-2352266?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/vyrams-vis-dar-aiskiname-kad-su-sunkumais-jie-privalo-tvarkytis-patys-kodel-tai-zalinga-ir-kaip-tai-pakeisti-1024-2352264?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Susidūrę su emociniais sunkumais, dalis lietuvių vis dar nėra linkę ieškoti psichologinės pagalbos, mat bijo likti atstumti ar apkaltinti dėl savo išgyvenimų. Tai prisideda ne tik prie prastos psichologinės sveikatos, bet ir įvairių stereotipų bei stigmų gyvavimo. Anot specialistų, situaciją pagerinti gali atviri pokalbiai ir empatija šeimose, tačiau daugeliui jų tai esą vis dar nėra lengva užduotis.]]> Santykiai Fri, 29 Nov 2024 22:37:49 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/vyrams-vis-dar-aiskiname-kad-su-sunkumais-jie-privalo-tvarkytis-patys-kodel-tai-zalinga-ir-kaip-tai-pakeisti-1024-2352264?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/padeti-sumazinti-savizudybiu-skaiciu-gali-bendruomenes-taciau-koja-vis-dar-kisa-stigmos-zmones-su-psichologiniais-sunkumais-kaltinami-demesio-trukumu-1024-2352258?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Metai iš metų tendencija nesikeičia – savižudybė ir toliau yra atvira Lietuvos visuomenės žaizda. Situaciją pakeisti bando psichikos sveikatos specialistai ir įvairios institucijos, tačiau visuomenę vis dar kausto įvairūs stereotipai. Kai kurie jų – itin skaudūs.]]> Santykiai Fri, 29 Nov 2024 22:31:04 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/padeti-sumazinti-savizudybiu-skaiciu-gali-bendruomenes-taciau-koja-vis-dar-kisa-stigmos-zmones-su-psichologiniais-sunkumais-kaltinami-demesio-trukumu-1024-2352258?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/pagalbos-yra-tik-daugelis-bijo-kreiptis-atvirumas-gali-padeti-sumazinti-psichines-sveikatos-stigmas-lietuvoje-1024-2346016?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, psichikos sveikatos sutrikimų turinčių žmonių skaičius pasaulyje kasmet auga. Nors nėra vieno aiškaus aiškaus faktoriaus, kuris lemtų šių problemų dažnėjimą, visuomenės psichikos sveikatos specialistai bendrai sutaria, kad šių problemų stigmatizavimas ir baimė atvirai kalbėti apie emocinę savijautą net su savo artimiausiais žmonėmis, gilina socialinę izoliaciją ir apsunkina galimybę spręsti psichikos sveikatos problemas.]]> Santykiai Wed, 20 Nov 2024 11:00:41 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/pagalbos-yra-tik-daugelis-bijo-kreiptis-atvirumas-gali-padeti-sumazinti-psichines-sveikatos-stigmas-lietuvoje-1024-2346016?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/laiku-suteikta-pagalba-gali-isgelbeti-gyvybe-kaip-pastebeti-kad-zmogus-galvoja-apie-savizudybe-1024-2345798?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vien žodis „savižudybė“ dažnam žmogui gali sukelti baimės jausmą, daugelis linkę vengti šios temos. Tačiau būtent visuomenėje vyraujantys mitai ir baimė yra tai, kas sunkina šios problemos sprendimą. Lietuvoje savižudybių statistika yra viena niūriausių tarp visų Europos Sąjungos šalių, tačiau tik išsklaidžius mitus ir susipažinus artimiau su šia visuomenės sveikatos problema, visuomenė gali padėti padaryti reikšmingą pokytį.]]> Santykiai Tue, 19 Nov 2024 22:02:06 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/laiku-suteikta-pagalba-gali-isgelbeti-gyvybe-kaip-pastebeti-kad-zmogus-galvoja-apie-savizudybe-1024-2345798?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kaip-reaguoti-kai-artimoje-aplinkoje-ivyksta-savizudybe-savipagalbos-ir-pagalbos-budai-1700-2324756?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Po artimojo savižudybės gali būti jaučiami stipresni praradimo, liūdesio, kaltės, vienatvės ir kiti jausmai. Nėra „tinkamo“ būdo reaguoti į artimojo savižudybę – kiekvienas žmogus išgyvena netektį skirtingai, rašoma Higienos instituto pranešime žiniasklaidai.]]> Gera savijauta Tue, 15 Oct 2024 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kaip-reaguoti-kai-artimoje-aplinkoje-ivyksta-savizudybe-savipagalbos-ir-pagalbos-budai-1700-2324756?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/atejus-rudeniui-apie-tai-kaip-galime-padeti-savizudybes-krize-isgyvenantiems-zmonems-1700-2298546?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Higienos instituto specialistai atkreipia dėmesį, kad savižudybė yra kompleksinis reiškinys, tad skirtingos priežastys, jų grupės gali turėti nevienodos įtakos įvairiems žmonėms.]]> Gera savijauta Tue, 03 Sep 2024 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/atejus-rudeniui-apie-tai-kaip-galime-padeti-savizudybes-krize-isgyvenantiems-zmonems-1700-2298546?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/p-skruibis-apie-tai-kaip-mus-veikia-zinia-apie-savizudybe-ir-kodel-nereiketu-tapatintis-1028-2152640?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Skaitydami apie savižudybes žmonės linkę tapatintis. Tačiau labai svarbu atskirti, kad to žmogaus istorija yra tik jo. Mes nežinome, dėl ko viskas įvyko, todėl nereikėtų skubėti su išvadomis. Kitų žmonių, kurie susiduria su savo problemomis, patiria sunkumų, istorija yra visiška kita. Taigi, aprašyta istorija nieko nepasako apie tai, ką jiems reikia daryti. Geriau galvoti, kaip spręsti sunkumus, ieškoti pagalbos. Savižudybė nieko neišsprendžia. O skausmo palieka labai daug“, – sakė Vilniaus universiteto (VU) Suicidologijos tyrimų centro vadovas, profesorius Paulius Skruibis, dirbantis ir kaip psichologas, grupių psichoterapeutas.]]> Sveikata Wed, 29 Nov 2023 13:21:03 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/p-skruibis-apie-tai-kaip-mus-veikia-zinia-apie-savizudybe-ir-kodel-nereiketu-tapatintis-1028-2152640?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/kultura/naujiena/renginiai/prof-paulius-skruibis-kaip-laiku-pastebeti-zmogaus-prarasta-vilti-gyvenimui-29-2094530?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuva – vis dar viena iš pirmaujančių šalių pagal savižudybių skaičių pasaulyje, o Higienos instituto duomenimis, 2022 m. Lietuvoje užfiksuota net 490 savižudybės atvejų, rašoma organizacijos „Skirtingos Spalvos“ pranešime spaudai.]]> Renginiai Thu, 10 Aug 2023 09:30:42 +0300 https://www.15min.lt/kultura/naujiena/renginiai/prof-paulius-skruibis-kaip-laiku-pastebeti-zmogaus-prarasta-vilti-gyvenimui-29-2094530?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/ar-tu-galvoji-apie-savizudybe-daznai-bijome-tiesiai-paklausti-gyvybiskai-svarbaus-klausimo-1024-1957416?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Jaunimo linija“ kasdien sulaukia šimtų jaunuolių skambučių. Savanoriams jie atveria įvairias gyvenimo problemas – nuo nesėkmių mokykloje, nepavykusių santykių, bėdų šeimoje iki minčių apie savižudybę. „Jaunimo linijos“ psichologas Mykolas Kriščiūnas teigia, kad dažnesnis nei kas 10 jaunuolis kitame laido gale prabyla apie ketinimą nutraukti gyvenimą.]]> Santykiai Fri, 11 Nov 2022 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/ar-tu-galvoji-apie-savizudybe-daznai-bijome-tiesiai-paklausti-gyvybiskai-svarbaus-klausimo-1024-1957416?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed