https://www.15min.lt/tema/ultravioletiniai-spinduliai-57463 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sat, 04 Jul 2026 17:32:43 +0300 Sat, 04 Jul 2026 17:32:43 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/ultravioletiniai-spinduliai-57463?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojai-ivardino-klastinga-odos-vezio-pozymi-atrodo-kaip-paprasta-strazdana-1700-2715174?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugelis žino, kad vertėtų stebėti didėjančius, spalvą ar formą keičiančius apgamus. Tačiau dermatologai perspėja, kad vienas ankstyvas odos vėžio požymis neretai lieka nepastebėtas būtent todėl, kad atrodo visai nekaltai – kaip nauja strazdana ar mažas apgamas.]]> Gera savijauta Sat, 04 Jul 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojai-ivardino-klastinga-odos-vezio-pozymi-atrodo-kaip-paprasta-strazdana-1700-2715174?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/kai-lauke-28-kaip-vasara-saugiai-priziureti-oda-1698-2715030?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai termometro stulpelis pakyla iki +28 °C ar dar aukščiau, oda ir visas organizmas susiduria su didesniais iššūkiais. Vieni jų pajuntami momentiškai, kiti – sunkiau pastebimi pasalūnai. Neišvengiamai tenka susidurti su intensyvesniais UV spinduliais, gausiu prakaitavimu, didesne dehidratacijos ir elektrolitų praradimo rizika. Natūraliai kyla klausimas, kaip karščius išverti lengviau kartu nepakenkiant savo odos sveikatai?]]> Grožis Tue, 30 Jun 2026 15:39:27 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/kai-lauke-28-kaip-vasara-saugiai-priziureti-oda-1698-2715030?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/skaudziai-nudegete-sauleje-eksperte-atsake-ko-jokiu-budu-nereiketu-daryti-1698-2711098?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Orams vis labiau kaistant, skubame pasimėgauti saulės spinduliais, tačiau specialistai pataria nepamiršti tinkamai pasirūpinti ir savo oda. Kaip ją apsaugoti nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio ir į ką pirmiausia atsižvelgti, renkantis apsaugines priemones nuo saulės?]]> Grožis Sun, 28 Jun 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/skaudziai-nudegete-sauleje-eksperte-atsake-ko-jokiu-budu-nereiketu-daryti-1698-2711098?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/dalijasi-senais-melais-kas-is-tiesu-sukelia-odos-vezi-kremas-ar-saule-1696-2713022?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Prasidėjus vasarai, internautai ėmė dalintis senais, tačiau vis dar neužmirštais melais. Jie bandė įtikinti, esą saulės spinduliai nesukelia vėžio, o už tai atsakingi kremai nuo saulės, skiepai ir aliejai bei cukrus. Tačiau tai yra absoliuti netiesa.]]> Sveikatos naujienos Sat, 27 Jun 2026 17:56:48 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/dalijasi-senais-melais-kas-is-tiesu-sukelia-odos-vezi-kremas-ar-saule-1696-2713022?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/darbas/per-karscius-darbas-turi-buti-organizuojamas-saugiai-primena-darbdaviu-ir-darbuotoju-pareigas-1740-2712636?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Įsivyravus karštiems orams, Valstybinė darbo inspekcija (VDI) primena, kad aukšta oro temperatūra darbo vietoje nėra vien laikinas nepatogumas. Karštis gali tapti rimtu rizikos veiksniu darbuotojų saugai ir sveikatai, ypač kai dirbama lauke, saulės atokaitoje, nevėdinamose patalpose ar atliekamas fiziškai sunkus darbas.]]> Darbas Fri, 26 Jun 2026 10:14:14 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/darbas/per-karscius-darbas-turi-buti-organizuojamas-saugiai-primena-darbdaviu-ir-darbuotoju-pareigas-1740-2712636?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/svarbiausi-patarimai-apie-karscius-ka-valgyti-gerti-ir-kaip-vesintis-namuose-1700-2705856?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šeštadienį ir sekmadienį Lietuvoje daugelyje vietų pagaliau jausis tikra karšta vasara: skelbiama, kad šeštadienį galima tikėtis maždaug iki 22-27 laipsnių, o sekmadienį temperatūra gali pakilti iki 25-30 laipsnių. Tik pajūrio ruožą šiluma palepins ne taip stipriai.]]> Gera savijauta Sat, 20 Jun 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/svarbiausi-patarimai-apie-karscius-ka-valgyti-gerti-ir-kaip-vesintis-namuose-1700-2705856?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/ar-tikrai-spf-30-kartais-veikia-geriau-nei-spf-50-medikes-atskleidzia-kaip-yra-is-tiesu-1698-2707986?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
SPF šiandien jau galima rasti beveik visur: dieniniuose kremuose, pudrose, makiažo pagrinduose ar dulksnose. Tačiau dauguma šias priemones naudoja per retai arba klaidingai mano, kad ryte pasitepus odą, ji bus saugi visą dieną. Specialistės papasakojo, kaip tinkamai atnaujinti apsaugą dienos metu, atskleidė, ar odą apsaugo įvairios SPF filtrą turinčios makiažo priemonės, ir paaiškino, kodėl kartais mažesnis SPF skaičius odai pasitarnauja labiau nei didesnis.]]> Grožis Thu, 18 Jun 2026 14:13:05 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/ar-tikrai-spf-30-kartais-veikia-geriau-nei-spf-50-medikes-atskleidzia-kaip-yra-is-tiesu-1698-2707986?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/seimos-gydytoja-apie-odos-reakcijas-i-saule-jautrumas-gali-atsirasti-ir-del-nusilpusios-imunines-sistemos-1700-2700872?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors saulė dažniausiai siejama su poilsiu ir gera savijauta, daliai žmonių ilgesnis buvimas tiesioginiuose jos spinduliuose gali sukelti nemalonių odos reakcijų.]]> Gera savijauta Tue, 09 Jun 2026 09:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/seimos-gydytoja-apie-odos-reakcijas-i-saule-jautrumas-gali-atsirasti-ir-del-nusilpusios-imunines-sistemos-1700-2700872?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/kefyras-ar-alyvuogiu-aliejus-kas-geriau-gydo-nudegusia-oda-1698-2695214?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Birželį daugelis lietuvių pradeda atostogauti ir dažnai bent savaitei išskrenda ten, kur šiuo metu saulės jau daugiau ir ji labiau „kanda“ odą.]]> Grožis Tue, 02 Jun 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/kefyras-ar-alyvuogiu-aliejus-kas-geriau-gydo-nudegusia-oda-1698-2695214?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/megaujames-saule-bet-vitamino-d-vis-tiek-gali-trukti-kokios-dozes-reikia-pavasari-1700-2675214?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pirmą gegužės savaitgalį galėjome kaip reikiant pasidžiaugti sugrįžusiais kone vasariškais orais – visoje šalyje džiugino aukšta temperatūra ir saulė. Daugeliui nusprendus praleisti daugiau laiko gryname ore, gali kilti klausimas – ar besidžiaugdami saulėtomis dienomis galime pasisavinti pakankamai vitamino D?]]> Gera savijauta Mon, 04 May 2026 10:18:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/megaujames-saule-bet-vitamino-d-vis-tiek-gali-trukti-kokios-dozes-reikia-pavasari-1700-2675214?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sie-vaistai-karsta-diena-gali-jus-nusiusti-i-ligonine-suzinokite-ar-juos-vartojate-1700-2484358?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai termometro stulpelis perkopęs 25-30 laipsnių, o saulė kepina nuo ryto iki vakaro, daugeliui mūsų tai reiškia atostogas, paplūdimį ar pasivaikščiojimus gamtoje. Tačiau kai kuriems žmonėms reikia būti itin atsargiems – tam tikri vaistai gali padidinti jautrumą karščiui ar saulės spinduliams.]]> Gera savijauta Wed, 16 Jul 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sie-vaistai-karsta-diena-gali-jus-nusiusti-i-ligonine-suzinokite-ar-juos-vartojate-1700-2484358?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/net-ir-lietinga-vasara-musu-odai-issukiu-nestinga-kaip-reiketu-keisti-grozio-rutina-1698-2468620?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugelis žino, kad vasarą ultravioletiniai saulės spinduliai, sausas oras, maudynės baseinuose ar gamtos vandens telkiniuose bei kiti kasdieniai faktoriai gali paveikti tiek odos, tiek plaukų būklę.]]> Grožis Tue, 24 Jun 2025 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/net-ir-lietinga-vasara-musu-odai-issukiu-nestinga-kaip-reiketu-keisti-grozio-rutina-1698-2468620?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/vasara-negarantuoja-kad-turesite-pakankamai-vitamino-d-ko-reiketu-imtis-1698-2467356?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Prasidėjus vasarai nemažai žmonių mano, kad organizmas reikalingą vitamino D kiekį pasisavins iš saulės. Visgi, nors šiltasis sezonas išties lepina didesne šiluma ir saulėtomis dienomis, vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Greta Šimkė paaiškina, kad norint iš saulės spindulių gauti tinkamą šio svarbaus vitamino kiekį, turėtume nemenkai rizikuoti savo sveikata.]]> Grožis Tue, 10 Jun 2025 14:53:03 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/vasara-negarantuoja-kad-turesite-pakankamai-vitamino-d-ko-reiketu-imtis-1698-2467356?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/vasariskos-saules-vonios-sugrizta-kuo-skiriasi-uva-uvb-ir-uvc-spinduliai-1698-2462480?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Po ilgų mėnesių pagaliau sugrįžo kalendorinė vasara. Saulė jau po truputį ima kviesti mėgautis spinduliais – paplūdimyje prie jūros ar ežero, o galbūt paprasčiausiai ant pievos savo kieme, rašoma „Eurovaistinės“ pranešime žiniasklaidai.]]> Grožis Thu, 05 Jun 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/vasariskos-saules-vonios-sugrizta-kuo-skiriasi-uva-uvb-ir-uvc-spinduliai-1698-2462480?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/10-labiausiai-paplitusiu-mitu-apie-odos-vezi-kiek-is-ju-zinojote-1700-2444394?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Odos vėžiu gali susirgti bet kas, nesvarbu, kokia jūsų odos spalva ar net amžius. Net tokios įžymybės kaip Johnas Cena ir Khloe Kardashian neseniai pasidalijo savo patirtimi su odos vėžiu.]]> Gera savijauta Fri, 09 May 2025 19:29:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/10-labiausiai-paplitusiu-mitu-apie-odos-vezi-kiek-is-ju-zinojote-1700-2444394?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/11-iprociu-del-kuriu-senstame-greiciau-1698-2429806?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Raukšlės, senatvinės dėmės, sausumas ir suglebimas – visa tai yra priešlaikinio odos senėjimo požymiai. Nors ne visada įmanoma paveikti odos senėjimą, kai kurie jūsų įpročiai gali lemti tai, kaip atrodo jūsų oda.]]> Grožis Wed, 16 Apr 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/11-iprociu-del-kuriu-senstame-greiciau-1698-2429806?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/saules-spinduliai-gali-pazeisti-oda-ir-pro-uzdaryta-langa-automobilyje-ar-biure-1034-2389722?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar važiuodami automobiliu, traukiniu ar autobusu renkatės vietą, kad nebūtumėte saulėje, ar mėgstate sėdėti saulėtoje pusėje? Jei pasirinkote saulėtąją vietą, tai tikrai žinote, kad ir pro uždarytą langą neabejotinai jaučiate saulės kaitrą.]]> Namai Sat, 08 Mar 2025 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/saules-spinduliai-gali-pazeisti-oda-ir-pro-uzdaryta-langa-automobilyje-ar-biure-1034-2389722?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/tamsus-ratilai-aplink-akis-ne-tik-negrazu-sios-priemones-pades-to-isvengti-1698-2391014?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tamsūs ratilai aplink akis dažnai siejami su nuovargiu ar prastu miegu, tačiau iš tiesų už to gali slėptis ir daugybė kitų priežasčių.]]> Grožis Fri, 07 Feb 2025 16:19:51 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/tamsus-ratilai-aplink-akis-ne-tik-negrazu-sios-priemones-pades-to-isvengti-1698-2391014?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/issipletusios-veido-poros-specialiste-paaiskino-ko-vengti-priziurint-oda-1696-2328476?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Poros yra kiekvieno žmogaus odoje. Per jas išskiriami riebalinių liaukų gaminami riebalai, taip vadinamas sebumas, atlieka svarbias apsaugines funkcijas. Normaliais kiekiais išskiriamas sebumas apsaugo, drėkina ir maitina odą – jis sukuria apsauginį odos apvalkalą, kuris sutepa, padengia odą ir apsaugo ją nuo išorinių aplinkos veiksnių. Tačiau, pasak „Derma plius“ gydytojos dermatovenerologės Ingos Valavičienės, problemos atsiranda tuomet, kai sebumo gamyba tampa per gausi.]]> Sveikatos naujienos Sat, 26 Oct 2024 17:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/issipletusios-veido-poros-specialiste-paaiskino-ko-vengti-priziurint-oda-1696-2328476?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sunki-alergija-trimeti-ikalino-namuose-berniukas-istisa-vasara-negali-iseiti-i-lauka-1696-2292794?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vasara, kai vaikai kone ištisas dienas leidžia lauke ir mėgaujasi šiltu oru, trimečiui Cole‘ui Pugsley virto pragariška. Berniukas kenčia nuo polimorfinės šviesos erupcijos (PMLE), dėl kurios jo odą išberia skausmingi bėrimai ir pūslės - net po kelių minučių buvimo saulėje, rašo dailymail.co.uk. Nors ši liga vadinama reta, manoma, kad ja, tik skirtingomis formomis, serga apie 10-15 proc. Jungtinės Karalystės gyventojų, ir ji yra nepagydoma.]]> Sveikatos naujienos Thu, 29 Aug 2024 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sunki-alergija-trimeti-ikalino-namuose-berniukas-istisa-vasara-negali-iseiti-i-lauka-1696-2292794?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed