<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:comments="https://www.15min.lt/">
	<channel>
		<title>Tema Užkandis RSS | 15min.lt</title>
		<link>https://www.15min.lt/tema/uzkandis-94736</link>
		<atom:link href="https://www.15min.lt/tema/rss/uzkandis-94736" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description>15min.lt tema</description>
		<language>lt-lt</language>
		<copyright>Copyright © 2026, 15min.lt</copyright>
		<pubDate>Sun, 17 May 2026 08:03:04 +0300</pubDate>
		<lastBuildDate>Sun, 17 May 2026 08:03:04 +0300</lastBuildDate>
		<generator>15min.lt XML Generator</generator>
		<managingEditor>15min@15min.lt</managingEditor>
		<webMaster>admin@15min.lt</webMaster>
		<image>
			<url>https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif</url>
			<title>Tema Užkandis RSS | 15min.lt</title>
			<link>https://www.15min.lt/tema/uzkandis-94736?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<width>144</width>
			<height>78</height>
		</image>
				<item>
			<title><![CDATA[„Eurovizijos“ vakarėlį prisiminsite ilgai – jei ne dėl laimėtojo, tai bent dėl šio užkandžio]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/eurovizijos-vakareli-prisiminsite-ilgai-jei-ne-del-laimetojo-tai-bent-del-sio-uzkandzio-1632-2683984?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/eurovizijos-vakareli-prisiminsite-ilgai-jei-ne-del-laimetojo-tai-bent-del-sio-uzkandzio-1632-2683984" title="„Eurovizijos“ vakarėlį prisiminsite ilgai – jei ne dėl laimėtojo, tai bent dėl šio užkandžio" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/09/19/small/tortilijos-68cd61e7be3ff.jpg" alt="" /></a><br />„Eurovizija“ – vienas ryškiausių ne tik muzikinių, bet ir apskritai visų televizijos renginių, kasmet prie ekranų pritraukiantis milijonus žiūrovų visoje Europoje. Nemaža dalis jų šį šou žiūri šeimos ar draugų vakarėliuose, kurių metu ir smagiai užkandžiaujama. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarijos meistrai dalijasi keletu greitai paruošiamų, gardžių ir nebrangių tortilijų receptų, puikiai tiksiančių „Eurovizijos“ vakarėliui.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Sat, 16 May 2026 15:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/eurovizijos-vakareli-prisiminsite-ilgai-jei-ne-del-laimetojo-tai-bent-del-sio-uzkandzio-1632-2683984?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Užkandžiaukite be sąžinės graužaties: 10 gaivių idėjų iki 100 kalorijų]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/uzkandziaukite-be-sazines-grauzaties-10-gaiviu-ideju-iki-100-kaloriju-1632-2682464?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/uzkandziaukite-be-sazines-grauzaties-10-gaiviu-ideju-iki-100-kaloriju-1632-2682464" title="Užkandžiaukite be sąžinės graužaties: 10 gaivių idėjų iki 100 kalorijų" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/02/03/small/uzkandziu-tarp-kuriu-ir-dziovintas-duonvaisis-lekste-67a110336d4b3.jpg" alt="" /></a><br />Ieškote skanių ir sveikesnių užkandžių šiltesnėms dienoms? Šie gaivūs pavasario ir vasaros užkandžiai tam puikiai tiks, skelbia Focus.de.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Sat, 16 May 2026 10:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/uzkandziaukite-be-sazines-grauzaties-10-gaiviu-ideju-iki-100-kaloriju-1632-2682464?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Ar lieknėjant reikia atsisakyti duonos? Mitybos ekspertė įvardijo 3 svarbiausias taisykles]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ar-lieknejant-reikia-atsisakyti-duonos-mitybos-eksperte-ivardijo-3-svarbiausias-taisykles-1632-2676198?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ar-lieknejant-reikia-atsisakyti-duonos-mitybos-eksperte-ivardijo-3-svarbiausias-taisykles-1632-2676198" title="Ar lieknėjant reikia atsisakyti duonos? Mitybos ekspertė įvardijo 3 svarbiausias taisykles" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/05/15/small/svorio-metimas-6a07067e2f067.jpg" alt="" /></a><br />Kai kurie žmonės, norėdami numesti svorio, su kitais produktais iš mitybos išbraukia duoną. Dietistė, mitybos ekspertė ir knygų autorė Vaida Kurpienė sako, kad problema dažnai slypi ne pačioje duonoje, o kokią renkamės ir su kuo ją valgome.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Fri, 15 May 2026 19:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ar-lieknejant-reikia-atsisakyti-duonos-mitybos-eksperte-ivardijo-3-svarbiausias-taisykles-1632-2676198?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Greita ir gardi tuno užtepėlė: puikiai tiks ir vakarėliui, ir pusryčiams]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/greita-ir-gardi-tuno-uztepele-puikiai-tiks-ir-vakareliui-ir-pusryciams-1632-2676518?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/greita-ir-gardi-tuno-uztepele-puikiai-tiks-ir-vakareliui-ir-pusryciams-1632-2676518" title="Greita ir gardi tuno užtepėlė: puikiai tiks ir vakarėliui, ir pusryčiams" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2023/05/02/small/tunas-6450c1b4517bd.jpg" alt="" /></a><br />Ieškote naujo užkandžio? Su kreminiu sūriu ir trupučiu fantazijos ši tuno užkandėlė bus paruošta itin greitai, o su mėgstama duona gali puikiai tikti ir lengvai vakarienei. Receptą siūlo Lecker.de.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Wed, 06 May 2026 07:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/greita-ir-gardi-tuno-uztepele-puikiai-tiks-ir-vakareliui-ir-pusryciams-1632-2676518?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Beata Nicholson įvardijo klaidą, dėl kurios darbe per pietus vėl griebiatės bandelių]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/beata-nicholson-ivardijo-klaida-del-kurios-darbe-per-pietus-vel-griebiates-bandeliu-1632-2676444?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/beata-nicholson-ivardijo-klaida-del-kurios-darbe-per-pietus-vel-griebiates-bandeliu-1632-2676444" title="Beata Nicholson įvardijo klaidą, dėl kurios darbe per pietus vėl griebiatės bandelių" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/05/05/small/beata-nicholson-69f9d53a81e49.jpg" alt="" /></a><br />Kai pietūs neplanuoti, darbo dieną dažnai gelbsti tai, kas arčiausiai – bandelės, sausainiai ar kiti greiti užkandžiai. Maisto tinklaraštininkė ir kulinarinių knygų autorė Beata Nicholson sako, kad to galima išvengti be sudėtingo gaminimo: tereikia kelių paprastų pasiruošimo įpročių.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Tue, 05 May 2026 14:33:30 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/beata-nicholson-ivardijo-klaida-del-kurios-darbe-per-pietus-vel-griebiates-bandeliu-1632-2676444?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Klaipėdos maistas žengia į naują kategoriją: pristato inovatyvius vytintus mėsos užkandžius BRIZ]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/klaipedos-maistas-zengia-i-nauja-kategorija-pristato-inovatyvius-vytintus-mesos-uzkandzius-briz-1632-2672916?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/klaipedos-maistas-zengia-i-nauja-kategorija-pristato-inovatyvius-vytintus-mesos-uzkandzius-briz-1632-2672916" title="Klaipėdos maistas žengia į naują kategoriją: pristato inovatyvius vytintus mėsos užkandžius BRIZ" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/04/29/small/klaipedos-maistas-zengia-i-nauja-kategorija-pristato-inovatyvius-vytintus-mesos-uzkandzius-briz-69f1f2c3ac390.jpg" alt="" /></a><br />„Klaipėdos maistas“ plečia savo asortimentą ir žengia į naują kategoriją – pristato vytintų mėsos užkandžių liniją BRIZ. Naujoji linija sukurta šiuolaikiniam vartotojui, kuris ieško patogaus, kokybiško ir vertingo užkandžio tiek aktyvioje kasdienybėje, tiek laisvalaikiu.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Mon, 04 May 2026 07:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/klaipedos-maistas-zengia-i-nauja-kategorija-pristato-inovatyvius-vytintus-mesos-uzkandzius-briz-1632-2672916?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Lietuvė, vaišes kurianti prezidentams ir karaliams: štai kokius restoranus rekomenduoja aplankyti]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/lietuve-vaises-kurianti-prezidentams-ir-karaliams-ideju-iesko-uzsienyje-ir-atskleidzia-geriausius-restoranus-1632-2655476?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/lietuve-vaises-kurianti-prezidentams-ir-karaliams-ideju-iesko-uzsienyje-ir-atskleidzia-geriausius-restoranus-1632-2655476" title="Lietuvė, vaišes kurianti prezidentams ir karaliams: štai kokius restoranus rekomenduoja aplankyti" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/04/03/small/maistas-69cf79e973a34.jpg" alt="" /></a><br />Apie būsimus prezidentų ir karališkųjų šeimų vizitus Lietuvoje Jolanta Šlapelienė dažnai sužino viena pirmųjų. Būtent jos komandai patikima pasirūpinti oficialių susitikimų ir valstybinių pokylių vaišėmis. Tačiau pati Jolanta šypsosi prisiminusi, kad jaunystėje apie tokį kelią nė negalvojo.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 12:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/lietuve-vaises-kurianti-prezidentams-ir-karaliams-ideju-iesko-uzsienyje-ir-atskleidzia-geriausius-restoranus-1632-2655476?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Velykų stalas per 30 minučių: 3 greitos idėjos, kurios atrodo kur kas įspūdingiau nei kainuoja]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/velyku-stalas-per-30-minuciu-3-greitos-idejos-kurios-atrodo-kur-kas-ispudingiau-nei-kainuoja-1632-2655706?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/velyku-stalas-per-30-minuciu-3-greitos-idejos-kurios-atrodo-kur-kas-ispudingiau-nei-kainuoja-1632-2655706" title="Velykų stalas per 30 minučių: 3 greitos idėjos, kurios atrodo kur kas įspūdingiau nei kainuoja" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/03/17/small/2135779451-69b9026166140.jpg" alt="" /></a><br />Jei Velykų stalo ruošimas vis dar asocijuojasi su ilgu stovėjimu virtuvėje ir pilnu krepšeliu brangių produktų, prekybos tinklo „Rimi“ atstovai siūlo šiemet į šventes pažiūrėti paprasčiau. Anot jų, šventiniam stalui visai nebūtina rinktis sudėtingų patiekalų – kartais pakanka kelių gerai suderintų ingredientų, kad per pusvalandį ant stalo atsirastų ir užkandžių ir kažkas sotesnio.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 08:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/velyku-stalas-per-30-minuciu-3-greitos-idejos-kurios-atrodo-kur-kas-ispudingiau-nei-kainuoja-1632-2655706?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[5 nuotaikingų ir pigių Velykų užkandžių idėjos: prieš skanaudami svečiai norės ir nufotografuoti]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/5-nuotaikingu-ir-pigiu-velyku-uzkandziu-idejos-pries-skanaudami-sveciai-nores-ir-nufotografuoti-1632-2655386?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/5-nuotaikingu-ir-pigiu-velyku-uzkandziu-idejos-pries-skanaudami-sveciai-nores-ir-nufotografuoti-1632-2655386" title="5 nuotaikingų ir pigių Velykų užkandžių idėjos: prieš skanaudami svečiai norės ir nufotografuoti" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/04/11/small/1911056308-67f8d611bba16.jpg" alt="" /></a><br />Koks gi Velykų stalas be skanių užkandžių – tų pirmųjų, kurių visi griebiasi vos susėdus ar pertraukėlėje tarp linksmybių? Ir jei atrodo, kad laiko maisto ruošai vis stinga – nieko baisaus. Ir akis, ir skonio receptorius pamaloninančių užkandžių galima paruošti pigiai, greitai ir be jokių ypatingų kulinarinių įgūdžių.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 11:48:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/5-nuotaikingu-ir-pigiu-velyku-uzkandziu-idejos-pries-skanaudami-sveciai-nores-ir-nufotografuoti-1632-2655386?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Velykų stalo puošmena: pasigaminkite žavingus sūrio viščiukus]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/velyku-stalo-puosmena-pasigaminkite-zavingus-surio-visciukus-1632-2647146?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/velyku-stalo-puosmena-pasigaminkite-zavingus-surio-visciukus-1632-2647146" title="Velykų stalo puošmena: pasigaminkite žavingus sūrio viščiukus" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/03/23/small/surio-visciukai-papuos-stala-ir-suzaves-svecius-69c10df1eacb9.jpg" alt="" /></a><br />Kokie jie mieli! Iš kreminio šviežio sūrio ir pikantiško čederio paruošti maži, žavūs viščiukai per Velykų vėlyvuosius pusryčius sužavės visą šeimą. Receptą siūlo lecker.de.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 17:35:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/velyku-stalo-puosmena-pasigaminkite-zavingus-surio-visciukus-1632-2647146?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[TESTAS. Mitas ar tiesa: iš ko pagamintos „krabų“ lazdelės, ar jas galima šaldyti ir kuo čia dėta Japonija?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/testas-mitas-ar-tiesa-is-ko-pagamintos-krabu-lazdeles-ar-jas-galima-saldyti-ir-kuo-cia-deta-japonija-1632-2653896?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/testas-mitas-ar-tiesa-is-ko-pagamintos-krabu-lazdeles-ar-jas-galima-saldyti-ir-kuo-cia-deta-japonija-1632-2653896" title="TESTAS. Mitas ar tiesa: iš ko pagamintos „krabų“ lazdelės, ar jas galima šaldyti ir kuo čia dėta Japonija?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/04/01/small/krabu-lazdeles-69cce4772d53e.jpg" alt="" /></a><br />Surimio lazdelės – vienas tų produktų, kurių daugelis deda į prekių krepšelį beveik negalvodami: greita, patogu, skanu – tinka ir salotoms, ir užkandžiams, ir net improvizuotiems vakarienės sprendimams. Tačiau ar kada nors susimąstėte, kas iš tikrųjų slypi jų viduje? Ar jos tikrai susijusios su krabais, ar tai vis dar vienas didžiausių virtuvės mitų?]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:12:12 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/testas-mitas-ar-tiesa-is-ko-pagamintos-krabu-lazdeles-ar-jas-galima-saldyti-ir-kuo-cia-deta-japonija-1632-2653896?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[„Žalieji margučiai“: skaniausia Velykų alternatyva be kiaušinių]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/zalieji-marguciai-skaniausia-velyku-alternatyva-be-kiausiniu-1632-2644118?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/zalieji-marguciai-skaniausia-velyku-alternatyva-be-kiausiniu-1632-2644118" title="„Žalieji margučiai“: skaniausia Velykų alternatyva be kiaušinių" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/03/18/small/zalieji-marguciai-is-avokado-ir-humuso-69ba9f0802ebd.jpg" alt="" /></a><br />Nevalgote kiaušinių, bet ilgitės velykinės simbolikos? Šiemet laužykite standartus ir pakvieskite į savo lėkštes „žaliuosius margučius“. Tai daugiau nei užkandis – tai pavasario spalvų ir sočių ingredientų dermė, kuri įrodys, kad šventinis stalas gali būti ir lengvas, ir skanus. Pasiruoškite, nes svečiai pirmiausia griebsis ne margučio, o šio kreminio avokado šedevro.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 17:25:20 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/zalieji-marguciai-skaniausia-velyku-alternatyva-be-kiausiniu-1632-2644118?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Atgaivinkite Velykų stalą: 3 ryškiaspalvių užtepėlių receptai, kurie nustebins svečius]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/atgaivinkite-velyku-stala-3-ryskiaspalviu-uztepeliu-receptai-kurie-nustebins-svecius-1632-2649744?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/atgaivinkite-velyku-stala-3-ryskiaspalviu-uztepeliu-receptai-kurie-nustebins-svecius-1632-2649744" title="Atgaivinkite Velykų stalą: 3 ryškiaspalvių užtepėlių receptai, kurie nustebins svečius" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/03/26/small/ant-medines-lenteles-uztepeles-69c4f6248e289.jpg" alt="" /></a><br />Artėjant Velykoms, kai daugelis jau dėlioja šventinio stalo viziją, maisto tinklaraštininkė Kristina Šimkienė, geriau žinoma kaip tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ autorė, dalijasi trimis ryškiaspalvėmis, greitai ir pigiai paruošiamomis bei itin universaliomis užtepėlėmis. Pavasario švenčių metu stalus norisi nukloti įvairių skonių ir spalvų maistu, o tokios užtepėlės puikiai tiks užkandžių lėkštės, pavyzdžiui, su šviežiomis daržovėmis, formavimui.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 11:26:05 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/atgaivinkite-velyku-stala-3-ryskiaspalviu-uztepeliu-receptai-kurie-nustebins-svecius-1632-2649744?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Velykoms artėjant: kas geriau „nusimargina“ – šviesaus ar rudo lukšto kiaušiniai?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/velykoms-artejant-kas-geriau-nusimargina-sviesaus-ar-rudo-luksto-kiausiniai-1632-2643774?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/velykoms-artejant-kas-geriau-nusimargina-sviesaus-ar-rudo-luksto-kiausiniai-1632-2643774" title="Velykoms artėjant: kas geriau „nusimargina“ – šviesaus ar rudo lukšto kiaušiniai?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2023/03/22/small/kiausiniai-samanose-641ad8c767bda.jpg" alt="" /></a><br />Velykos Lietuvoje neįsivaizduojamos be kiaušinių – šis maistingas produktas jau nuo seno yra pagrindinis esminės pavasario šventės simbolis ir tautiečių stalo puošmena. Kol pirkėjai ruošiasi gražiausiai pavasario šventei, mitybos specialistai primena – ne tik šventinę, bet ir įprastą dieną jų persivalgyti ne valia.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 08:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/velykoms-artejant-kas-geriau-nusimargina-sviesaus-ar-rudo-luksto-kiausiniai-1632-2643774?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Sveika vištienos tortilija per 15 minučių: receptas, kuris „nesėda“ ant liemens]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sveika-vistienos-tortilija-per-15-minuciu-receptas-kuris-neseda-ant-liemens-1632-2644778?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sveika-vistienos-tortilija-per-15-minuciu-receptas-kuris-neseda-ant-liemens-1632-2644778" title="Sveika vištienos tortilija per 15 minučių: receptas, kuris „nesėda“ ant liemens" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/03/19/small/vistienos-tortilija-69bbb85a8beb1.jpg" alt="" /></a><br />Kai norisi ko nors šilto, traškaus ir sotaus, bet nesinori gaišti laiko prie puodų ar jausti sunkumo skrandyje, šis receptas yra išsigelbėjimas. Tai sveikesnė klasikinio užkandžio versija: majonezą keičiame lengvu padažu, o riebius ingredientus – baltymais.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 12:01:59 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sveika-vistienos-tortilija-per-15-minuciu-receptas-kuris-neseda-ant-liemens-1632-2644778?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Geniali gudrybė, kaip čeburekus pagaminti per 20 minučių: pamirškite vargus su tešla]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/geniali-gudrybe-kaip-ceburekus-pagaminti-per-20-minuciu-pamirskite-vargus-su-tesla-1632-2630984?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/geniali-gudrybe-kaip-ceburekus-pagaminti-per-20-minuciu-pamirskite-vargus-su-tesla-1632-2630984" title="Geniali gudrybė, kaip čeburekus pagaminti per 20 minučių: pamirškite vargus su tešla" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/02/27/small/ceburekai-69a16d82a1602.jpg" alt="" /></a><br />Čeburekai – skanus, sotus patiekalas, bet jiems reikia ir laiko: tešlą minkyti, duoti jai pailsėti, kočioti, lipdyti. Tačiau yra būdas šį daugelio mėgstamą patiekalą pasigaminti greitai, pigiai ir su mažiau kalorijų bei be netvarkos virtuvėje: vietoj tradicinės tešlos verta panaudoti tortilijas.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 10:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/geniali-gudrybe-kaip-ceburekus-pagaminti-per-20-minuciu-pamirskite-vargus-su-tesla-1632-2630984?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Gardus užkandis beveik iš nieko: geltonųjų lęšių užtepėlė]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/geltonuju-lesiu-uztepele-1632-2615446?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/geltonuju-lesiu-uztepele-1632-2615446" title="Gardus užkandis beveik iš nieko: geltonųjų lęšių užtepėlė" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/02/13/small/lentil-dip-6horisontal-698ef1dcc8d36.jpg" alt="" /></a><br />Neseniai į rankas man papuolė populiarios Amerikoje maisto rašytojos Alison Roman knyga „Something from nothing“. Ilgokai prie šios knygos pratinausi, kadangi knygoje publikuojamų valgių nuotraukos ne tik nekelia pasigėrėjimo, į jas žiūrėdamas net užduodi klausimą, kodėl tokius kadrus „praleido“ leidybos komanda.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Mon, 23 Feb 2026 07:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/geltonuju-lesiu-uztepele-1632-2615446?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Greitai marinuoti raudonieji svogūnai: žadą atims, kaip skanu]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/greitai-marinuoti-raudonieji-svogunai-zada-atims-kaip-skanu-1632-2618812?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/greitai-marinuoti-raudonieji-svogunai-zada-atims-kaip-skanu-1632-2618812" title="Greitai marinuoti raudonieji svogūnai: žadą atims, kaip skanu" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/02/10/small/marinuoti-svogunai-698b077a1e79d.jpg" alt="" /></a><br />Marinuoti raudonieji svogūnai itin lengvai paruošiamas skanėstas, kuris atras vietą kiekvieno virtuvėje. Kąsnelis su takais, ant sumuštinio, su humusu, su tuno tartaru ar plėšyta kiaušiniene. Tai tik keli variantai, kur raudonieji svogūnai sužibs kaip tikra žvaigždė ir tikrai neužleis savo pozicijų.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 13:31:25 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/greitai-marinuoti-raudonieji-svogunai-zada-atims-kaip-skanu-1632-2618812?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Puikus pasirinkimas tiek saldiems, tiek sūriems deriniams – mieliniai blynai]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/puikus-pasirinkimas-tiek-saldiems-tiek-suriems-deriniams-mieliniai-blynai-1632-2619418?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/puikus-pasirinkimas-tiek-saldiems-tiek-suriems-deriniams-mieliniai-blynai-1632-2619418" title="Puikus pasirinkimas tiek saldiems, tiek sūriems deriniams – mieliniai blynai" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2022/02/24/small/mieliniai-blynai-67cc453ec412a.jpeg" alt="" /></a><br />Mieliniai blynai – tai purūs ir minkšti gardėsiai, gaminami naudojant mieles, kurios suteikia jiems ypatingą tekstūrą ir sodrų skonį. Jų paruošimas reikalauja šiek tiek daugiau laiko dėl mielių aktyvavimo, tačiau rezultatas atperka pastangas su kaupu. Šie blynai puikiai tinka tiek saldiems, tiek pikantiškiems deriniams ir yra nuostabus pasirinkimas vėlyviems pusryčiams ar savaitgalio desertui.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Sun, 15 Feb 2026 12:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/puikus-pasirinkimas-tiek-saldiems-tiek-suriems-deriniams-mieliniai-blynai-1632-2619418?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Kaip pasigaminti skaniausius žuviškus bulvių traškučius? Išbandyti stintas itališkai!]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kaip-pasigaminti-skaniausius-zuviskus-bulviu-traskucius-isbandyti-stintas-italiskai-1632-2616220?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kaip-pasigaminti-skaniausius-zuviskus-bulviu-traskucius-isbandyti-stintas-italiskai-1632-2616220" title="Kaip pasigaminti skaniausius žuviškus bulvių traškučius? Išbandyti stintas itališkai!" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/02/05/small/stinta-6984ae6fca8b0.jpg" alt="" /></a><br />Traškios keptos stintos yra lengvos ir sukeliančios tikrą „priklausomybę“. Galvokite apie jas kaip apie mažus, žuviškus bulvių traškučius – garantuojame, kad tikrai nepavyks suvalgyti tik vienos! Šis tradicinis itališkas receptas, patiekiamas su citrinos skiltelėmis ir sūriu, pikantišku padažu, yra itin vertinamas ir mėgstamas italų.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Sun, 08 Feb 2026 10:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kaip-pasigaminti-skaniausius-zuviskus-bulviu-traskucius-isbandyti-stintas-italiskai-1632-2616220?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
			</channel>
</rss>