https://www.15min.lt/tema/vaida-kurpiene-76584 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 21 Apr 2026 02:48:54 +0300 Tue, 21 Apr 2026 02:48:54 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/vaida-kurpiene-76584?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/ekspertes-ivertino-trumpo-apversta-mitybos-piramide-kas-joje-dziugina-o-kas-kelia-nerima-1760-2604250?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Paskelbtos naujosios 2025–2030 m. mitybos gairės amerikiečiams kartu su šūkiu „valgykite tikrą maistą“, o kartu su jomis – ir naujos Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento bei Žemės ūkio departamento rekomendacijos. Viena pagrindinių naujienų nuo pat gairių pasirodymo – sugrįžusi maisto piramidė, kuri visiškai skiriasi nuo ankstesnės. Štai, ką apie tai mano dietologė Vaida Kurpienė ir dietistė Laura Panavė.]]> Mityba Mon, 19 Jan 2026 18:01:22 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/ekspertes-ivertino-trumpo-apversta-mitybos-piramide-kas-joje-dziugina-o-kas-kelia-nerima-1760-2604250?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietiste-atskleide-kaip-daznai-turime-valgyti-silke-siulo-isbandyti-du-receptus-1632-2580128?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šventiniu laikotarpiu tautiečių širdyse ir lėkštėse silkė užima garbingą vietą. Ji patiekiama su „patalais“, svogūnais, morkomis, grybais ar net razinomis – tikra klasika, be kurios sunku įsivaizduoti Kūčių stalą.]]> Maistas Tue, 09 Dec 2025 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietiste-atskleide-kaip-daznai-turime-valgyti-silke-siulo-isbandyti-du-receptus-1632-2580128?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/7-netiketi-pozymiai-kurie-isduoda-refliuksa-1700-2571420?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gastroezofaginis refliuksas – vienas iš dažniausiai pasitaikančių virškinimo sistemos sutrikimų Lietuvoje, tačiau daugelis vis dar mano, kad rėmuo pasireiškia tik deginimo jausmu krūtinėje, skausmu gerklėje ar pykinimu.]]> Gera savijauta Wed, 26 Nov 2025 09:41:25 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/7-netiketi-pozymiai-kurie-isduoda-refliuksa-1700-2571420?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/orijaus-pirmasis-kartas-pralietas-kraujas-kulvinskytes-namuose-ir-kodel-kurpiene-nekankina-vyro-1050-2561434?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mano, Faustos Marijos Leščiauskaitės, rekordas – 25 nemažos austrės. Turiu galvoje ne kokias aukšto ūgio ar didesnių apvalumų moteris iš Austrijos, bet apie moliuskus. Dailias kriauklytes, kuriose vieni ieško perlų, o kiti, tokie kaip aš, gomurio malonumų. Mes nuolat ilgimės ant liežuvio tarsi jūros bangos lūžtančių austrių sulčių, užpildančių burną sūrumu.]]> Lietuva Tue, 11 Nov 2025 13:16:29 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/orijaus-pirmasis-kartas-pralietas-kraujas-kulvinskytes-namuose-ir-kodel-kurpiene-nekankina-vyro-1050-2561434?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/top3-maisto-produktai-kurie-svarbus-jusu-skydliaukes-veiklai-1700-2527542?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Skydliaukės sutrikimų Lietuvoje susilaukia kas penkta moteris, tačiau daugelis gyvena net neįtardamos diagnozės. Net ir kraujo tyrimai ne visada parodo skydliaukės sutrikimus anksti. Pirmieji simptomai – nuovargis, svorio bei nuotaikos svyravimai, išsausėjusi oda ar plaukų slinkimas – dažnai priskiriami stresui ar amžiui, todėl žmonės pagalbos kreipiasi per vėlai ar nesikreipia visai.]]> Gera savijauta Mon, 22 Sep 2025 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/top3-maisto-produktai-kurie-svarbus-jusu-skydliaukes-veiklai-1700-2527542?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/rudens-gerybiu-metas-troskinys-su-cukinijomis-ir-sparaginemis-pupelemis-1632-2525904?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dietistų teigimu, bent pusę kasdienių pietų ar vakarienės porcijos turėtų sudaryti daržovės. Geriausia, kad šios būtų įvairių spalvų, kurios pasižymi skirtingomis sveikatą gerinančiomis savybėmis.]]> Maistas Tue, 16 Sep 2025 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/rudens-gerybiu-metas-troskinys-su-cukinijomis-ir-sparaginemis-pupelemis-1632-2525904?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/specialistes-atskleide-ka-valgo-oda-kai-kurios-medziagos-gali-nustebinti-1698-2444814?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Net jei reguliariai naudojate gerai parinktas kosmetikos priemones, gali būti, kad to odai nepakanka – dietistė Vaida Kurpienė ir garsi dermatologė Asta Dumbliauskienė neseniai vykusioje tiesioginėje transliacijoje socialiniame tinkle pasidalino įžvalgomis, kokių medžiagų reikia jautriai odai su ryškėjančiais senėjimo požymiais.]]> Grožis Wed, 07 May 2025 15:30:27 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/specialistes-atskleide-ka-valgo-oda-kai-kurios-medziagos-gali-nustebinti-1698-2444814?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/dietiste-vaida-kurpiene-apie-netobula-gyvenima-iprociu-svarba-ir-egzotiskus-patiekalus-1040-2415740?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žurnale „Ji“ taip pat skaitykite, kaip prasidėjo Akvilės ir Deimantės kelionė į grybų auginimo pasaulį, kuo išskirtinis darbas radijo stoties eteryje, pasakoja žurnalistė, radijo stoties „M-1“ informacijos tarnybos vadovė Aurelija Gintautaitė-Norkūnienė.]]> Pokalbiai Wed, 19 Mar 2025 17:59:48 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/dietiste-vaida-kurpiene-apie-netobula-gyvenima-iprociu-svarba-ir-egzotiskus-patiekalus-1040-2415740?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ypatinga-darzoviu-uzkepele-su-kokosu-pienu-ir-mocarela-neapsakomai-skani-1632-2415216?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Visi svajojame apie patiekalą, kuris būtų skanus ir pasigamintų pats. Na, kaip restorane. Ši užkepėlė yra beveik toks variantas – jums tereikės supjaustyti daržoves ir pašauti viską į orkaitę.]]> Maistas Wed, 19 Mar 2025 11:00:36 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ypatinga-darzoviu-uzkepele-su-kokosu-pienu-ir-mocarela-neapsakomai-skani-1632-2415216?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietiste-v-kurpiene-isreze-apie-dubajaus-sokolada-sudetyje-vienas-dalykas-sokiruoja-1632-2407536?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dubajaus šokoladas šiuo metu – ant populiarumo bangos. Jis gaminamas ir namuose, brangiai perkamas, garsiai ragaujamas. Žmonės žavi jo saldumas, derantis su pistacijų skoniu, švelnus šokoladas, besimaišantis su įdaro traškumu, o kiti sako, kad Dubajaus šokoladas nevertas didelės kainos.]]> Maistas Thu, 06 Mar 2025 11:29:56 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietiste-v-kurpiene-isreze-apie-dubajaus-sokolada-sudetyje-vienas-dalykas-sokiruoja-1632-2407536?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dregnas-obuoliu-pyragas-be-glitimo-skaniau-nebuna-1632-2397314?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Po žiemos sezono atsivalgę citrusinių vaisių šalies gyventojai vis labiau išsiilgsta saldžiarūgščių obuolių. „Maximos“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė pranešime žiniasklaida dalijasi patarimais, kurios obuolių rūšys labiau tinkamos maisto gamybai, o kurios užkandžiams ir dalijasi dviem gardžiais receptais, kurie padės šiuos nebrangius vaisius lengvai įtraukti į mitybos racioną.]]> Maistas Sat, 22 Feb 2025 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dregnas-obuoliu-pyragas-be-glitimo-skaniau-nebuna-1632-2397314?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietiste-v-kurpiene-apie-keptuves-kokiu-buna-ka-zinoti-renkantis-ir-kada-keisti-1632-2390904?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiandien nerasime namų be keptuvės, o jų pasirinkimo gausa nuveda į dar tankesnį mišką. Kokią rinktis? Kuri danga sveikiausia? Kaip dažnai keisti? Sutikite, išsirinkti tikrai ne tai paprasta. Tą pastebi ir dietistė Vaida Kurpienė, kuri dalinasi, jog dažnai galima rasti skirtingų nuomonių apie tai, kokia gi keptuvė pati geriausia.]]> Maistas Sat, 22 Feb 2025 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietiste-v-kurpiene-apie-keptuves-kokiu-buna-ka-zinoti-renkantis-ir-kada-keisti-1632-2390904?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/cholesterolis-ir-kava-kaip-visu-megstamas-gerimas-veikia-sveikata-1632-2395002?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Puodelis kavos ryte ir dar keli dienos metu – daugeliui neatsiejama gyvenimo dalis. Tačiau ar žinote, kad tam tikra kava gali padidinti cholesterolio kiekį? Dietistė Vaida Kurpienė pataria, kokią kavą verta rinktis, kiek jos išgerti, kokių priedų vengti, kad lengviau palaikytumėte tinkamą cholesterolio lygį, rašoma sulieknek.lt pranešime žiniasklaidai.]]> Maistas Fri, 14 Feb 2025 12:21:14 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/cholesterolis-ir-kava-kaip-visu-megstamas-gerimas-veikia-sveikata-1632-2395002?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sios-darzoves-turi-buti-kuo-dazniau-ant-stalo-busite-sotus-ir-sveikesni-1632-2393002?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasak sveikos mitybos ekspertės ir dietistės Vaidos Kurpienės, ruduo, žiema ir ankstyvas pavasaris – tai metas, kai dominuoja šakninės daržovės. „Vasarą dažniau renkamės agurkus, pomidorus, salotų lapus, o kai orai atvėsta, į racioną įtraukiame daugiau kopūstinių, raugintų ir šakninių daržovių“, – teigia V. Kurpienė. Su ja kalbamės apie šakninės daržoves: kokias verta valgyti, kokią naudą jos teikia, kaip jas tinkamai paruošti ir išlaikyti šviežias kuo ilgiau.]]> Maistas Wed, 12 Feb 2025 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sios-darzoves-turi-buti-kuo-dazniau-ant-stalo-busite-sotus-ir-sveikesni-1632-2393002?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/ilgaamziskumas-ir-gyvenimas-be-ligu-vitaminas-kuris-tam-gali-padaryti-didele-itaka-1702-2340734?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad pakankamas vitamino D kiekis užkerta kelią ligoms, kurios turi įtakos net ir ilgaamžiškumui. Šio vitamino gauname trimis būdais – su maistu, saulės šviesa ir papildais. Kiek vitamino D reikia gauti kasdien, ar įmanoma tai užtikrinti subalansuota mityba, pasakoja dietistė Vaida Kurpienė.]]> Ilgaamžiškumas Tue, 12 Nov 2024 15:51:15 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/ilgaamziskumas-ir-gyvenimas-be-ligu-vitaminas-kuris-tam-gali-padaryti-didele-itaka-1702-2340734?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kaip-pasigaminti-lydyta-sviesta-namuose-paprasta-ir-daug-pigiau-1632-2288580?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Taupūs žmonės seniai naudoja šį metodą, kad pasigamintų pigiau puikaus ir sveiko produkto kepimui. Lydytą sviestą pasigaminti nesunku, o sutaupyti galima daug. Mitybos specialistė Vaida Kurpienė dalinasi receptu.]]> Maistas Sat, 26 Oct 2024 09:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kaip-pasigaminti-lydyta-sviesta-namuose-paprasta-ir-daug-pigiau-1632-2288580?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sveikesnis-sokoladinis-tortas-tik-is-3-ingredientu-1632-2312032?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Skanus iki begalybės, sveikesnės sudėties, nekeptas ir vos iš 3 ingredientų. O desertu, kaip visada, mėgaujamės maksimaliai, tada pakaks ir nedidelio gabalėlio“, – sako Vaida Kurpienė ir dalinasi puikiu receptu.]]> Maistas Tue, 22 Oct 2024 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sveikesnis-sokoladinis-tortas-tik-is-3-ingredientu-1632-2312032?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sveikesne-balta-misraine-megautis-galesite-kad-ir-kasdien-1632-2312002?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Baltą mišrainę mėgsta turbūt visi, tačiau dažniausiai ją valgome per šventes. Kad galėtume mėgautis dažniau, Vaida Kurpienė siūlo pasigaminti sveikesnį jos variantą.]]> Maistas Sat, 12 Oct 2024 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sveikesne-balta-misraine-megautis-galesite-kad-ir-kasdien-1632-2312002?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/avokado-ir-grudetos-varskes-uztepele-su-zalumynais-1632-2312020?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ši užtepėlė labai skani ir soti, tinka tepti ant duonos sumuštiniams, tiekti su daržovių pagaliukais ar naudoti kaip padardą prie įvairių patiekalų.]]> Maistas Tue, 01 Oct 2024 07:29:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/avokado-ir-grudetos-varskes-uztepele-su-zalumynais-1632-2312020?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sveikuoliams-eksperimentatoriams-blynai-su-tofu-suriu-be-pieno-ir-kiausiniu-1632-2312012?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tofu sūris turi daug lengvai pasisavinamų visaverčių baltymų. Tai – pats baltymingiausias augalinis produktas. Tofu galima panaudoti netgi kepant blynus – kviečiame išmėginti šį receptą!]]> Maistas Mon, 30 Sep 2024 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sveikuoliams-eksperimentatoriams-blynai-su-tofu-suriu-be-pieno-ir-kiausiniu-1632-2312012?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed