https://www.15min.lt/tema/vakaras-30376 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 18 May 2026 17:19:27 +0300 Mon, 18 May 2026 17:19:27 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/vakaras-30376?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mitybos-specialistai-ivardijo-gerima-kuris-pades-liekneti-pataria-ji-gerti-vakare-1632-2660132?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vėlyvi užkandžiai dažniausiai laikomi vienu didžiausių priešų metant svorį. Tačiau, pasirodo, ne viskas taip paprasta – net ir vakare galima rinktis tai, kas ne tik nepakenks, bet ir padės siekti geresnių rezultatų.]]> Maistas Fri, 10 Apr 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mitybos-specialistai-ivardijo-gerima-kuris-pades-liekneti-pataria-ji-gerti-vakare-1632-2660132?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mokslininkai-nustate-geriausia-laika-gerti-kava-gali-tureti-itakos-gyvenimo-trukmei-1632-2600602?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugelis žmonių laiko kavą dievų nektaru. Kartais mėgaujamės puodeliu karštos kavos kavinėje su saldžiu skanėstu, skirdami akimirką sau, o kartais gurkšnojame ją iš termoso kelionėje ar spūstyje.]]> Maistas Tue, 20 Jan 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mokslininkai-nustate-geriausia-laika-gerti-kava-gali-tureti-itakos-gyvenimo-trukmei-1632-2600602?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ar-norite-kaledinio-vakarelio-kuris-kvepia-isskirtiniu-skoniu-1632-2567636?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vilniaus centre įsikūręs restoranas „Meating Room“ jau gyvena švenčių nuotaikomis. Rezervacijos kalėdiniams vakarėliams čia krenta tarsi iš dangaus. Visgi kelios laisvos vietos dar liko – skubėkite jas pagriebti.]]> Maistas Thu, 20 Nov 2025 10:13:24 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ar-norite-kaledinio-vakarelio-kuris-kvepia-isskirtiniu-skoniu-1632-2567636?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/norite-buti-zvalesni-stai-koks-dienos-metas-tinkamiausias-pasivaiksciojimui-1700-2518920?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasivaikščiojimas turi daugybę privalumų – tiek fizinių, tiek psichologinių. Jei vaikščiojate tinkamu tempu ir intensyvumu, tai gali būti puikus būdas atlikti vadinamąjį 2-os zonos kardio krūvį, kas teigiamai veikia širdį. Be to, vaikščiojimas gali pagerinti nuotaiką, miegą ir net sustiprinti imuninę sistemą. Tačiau, anot ekspertų, kada einate pasivaikščioti gali turėti įtakos tam, kokią naudą gaunate.]]> Gera savijauta Tue, 09 Sep 2025 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/norite-buti-zvalesni-stai-koks-dienos-metas-tinkamiausias-pasivaiksciojimui-1700-2518920?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nustebsite-sis-velyvas-uzkandis-padeda-liekneti-sako-dietologai-1632-2481914?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Galbūt esate girdėję, kad norint numesti svorio valgyti prieš miegą negalima. Vis dėlto, išimčių išties galime surasti.]]> Maistas Sun, 06 Jul 2025 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nustebsite-sis-velyvas-uzkandis-padeda-liekneti-sako-dietologai-1632-2481914?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tobulas-uzkandis-vakareliui-keptos-traiskytos-bulvytes-su-mylimais-pagardais-1632-2451270?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Keptos, trintos ar virtos – kad ir kokia būtų jų forma, bulvių niekada nebus gana. Nesvarbu, ar ieškote užkandžio vakarėliui, o gal tiesiog garnyro prie kepsnio, – būtinai išbandykite šias keptas traiškytas bulvytes.]]> Maistas Sat, 17 May 2025 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tobulas-uzkandis-vakareliui-keptos-traiskytos-bulvytes-su-mylimais-pagardais-1632-2451270?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/neatsispiriate-velyvam-uzkandziui-stai-8-produktai-kuriuos-valgyti-yra-sveika-1632-2422582?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ko gero, kiekvienas iš mūsų yra girdėjęs, jog valgyti vėlai vakare yra prasta idėja. Visgi, nors ir bandome prisėsti vakarienei tinkamu metu, kartais per likusią dienos dalį neišvengiame troškimo sukramsnoti nors ir mažą niekutį. Ką tuomet daryti?]]> Maistas Mon, 31 Mar 2025 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/neatsispiriate-velyvam-uzkandziui-stai-8-produktai-kuriuos-valgyti-yra-sveika-1632-2422582?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gardziausias-lengvas-uzkandis-velyvam-vakarui-jusu-zarnynas-jums-padekos-1632-2386564?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors sakoma, kad prieš miegą valgyti nėra gerai, kartais vėlyvą vakarą atsispirti lengvam saldėsiui atrodo tiesiog neįmanoma. Laimei, dietologai žino vieną nesunkiai pagaminamą užkandį, kuris ne tik patenkina potraukį saldumynams, bet ir pasitarnauja žarnyno sveikatai.]]> Maistas Mon, 03 Feb 2025 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gardziausias-lengvas-uzkandis-velyvam-vakarui-jusu-zarnynas-jums-padekos-1632-2386564?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ar-zinai/bendruju-ziniu-testas-rytas-ar-vakaras-1634-2298364?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šįkart 15min rubrikos „Ar žinai?“ kasdienis testas yra bendrųjų žinių. Tačiau ne visai įprastas - jis susijęs su rytu ir vakaru. Teste jums bus pateikti įvairių knygų, filmų, valstybių, organizacijų ir t. t. pavadinimai ir turėsite pasirinkti, ar jų pavadinimuose yra žodis „rytas“, ar „vakaras“.]]> Ar žinai? Thu, 05 Sep 2024 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ar-zinai/bendruju-ziniu-testas-rytas-ar-vakaras-1634-2298364?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/siu-dalyku-nereiketu-daryti-pries-miega-jei-norite-lengvai-uzmigti-ir-pailseti-1028-2184456?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Viską aš žinau...“ Tokią frazę išgirstame visada, draugų ar kolegų pokalbyje kalbai pasisukus apie tai, ko nereikėtų daryti prieš miegą. Tačiau ar tikrai? Štai 7 dalykai, kurie, kaip tvirtinama įvairiuose tyrimuose, blogina miego kokybę.]]> Sveikata Sat, 17 Feb 2024 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/siu-dalyku-nereiketu-daryti-pries-miega-jei-norite-lengvai-uzmigti-ir-pailseti-1028-2184456?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/pasaulis/ukrainos-prezidentas-vakaru-paprase-ilgojo-nuotolio-raketu-ir-naikintuvu-57-1997710?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis paragino Ramštein formato susitikimo dalyvius negaišti laiko ir aprūpinti Ukrainą lėktuvais F-16 bei tolimojo nuotolio raketomis.]]> Pasaulis Fri, 20 Jan 2023 13:52:50 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/pasaulis/ukrainos-prezidentas-vakaru-paprase-ilgojo-nuotolio-raketu-ir-naikintuvu-57-1997710?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/galerija/gatviu-apsvietimas-vilniuje-314382?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gatvių apšvietimas Vilniuje. 2022 m. Lapkričio 21 d. ]]> 15min.lt Galerijos Tue, 22 Nov 2022 12:34:04 +0300 https://www.15min.lt/galerija/gatviu-apsvietimas-vilniuje-314382?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/galerija/treciadienio-vakaras-vilniaus-mieste-228466?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
2021 m. Rugsėjo 01 d. ]]> 15min.lt Galerijos Wed, 01 Sep 2021 21:13:57 +0300 https://www.15min.lt/galerija/treciadienio-vakaras-vilniaus-mieste-228466?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/5-programeles-nepamirstamam-vakareliui-su-draugu-kompanija-1290-1528948?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vasara – puikus laikas susitikti su karantino laikotarpiu išsiilgtais draugais, artimaisiais ir kartu džiaugtis vasariška šiluma. Deja, dažnai pritrūkstama idėjų, ką kartu veikti ir kaip į įvairius žaidimus įtraukti visą kompaniją. Pasitelkite išmaniojo telefono pagalbą – kokios mobiliosios programėlės dar labiau pralinksmins, pranešime žiniasklaidai pasakoja „Bitės Profai“.]]> Mokslas/IT Thu, 01 Jul 2021 11:22:42 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/5-programeles-nepamirstamam-vakareliui-su-draugu-kompanija-1290-1528948?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/galerija/vilnieciai-dziaugesi-puikiu-ketvirtadienio-vakaru-201102?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vilniečiai džiaugėsi puikiu ketvirtadienio vakaru. 2020 m. Balandžio 30 d. ]]> 15min.lt Galerijos Thu, 30 Apr 2020 22:00:53 +0300 https://www.15min.lt/galerija/vilnieciai-dziaugesi-puikiu-ketvirtadienio-vakaru-201102?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/galerija/saulelydis-vilniuje-194660?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gruodžio 29-osios saulėlydis Vilniuje]]> 15min.lt Galerijos Sun, 29 Dec 2019 17:51:46 +0300 https://www.15min.lt/galerija/saulelydis-vilniuje-194660?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/vilniuje-ispudingai-uzgeso-diena-besileidzianti-saule-dangu-nudaze-ryskiu-raudoniu-56-1252998?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sekmadienio pavakarę Vilniuje išsisklaidę debesys leido pasigrožėti nuostabiomis spalvomis „užgesusia“ diena. Dangui išsigiedrijus, spustelėjo šaltukas – temperatūra už lango nukrito iki -4 laipsnių.]]> Lietuva Sun, 29 Dec 2019 17:17:32 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/vilniuje-ispudingai-uzgeso-diena-besileidzianti-saule-dangu-nudaze-ryskiu-raudoniu-56-1252998?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/galerija/dangus-pries-saules-audra-156382?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Galerijos Mon, 23 Jul 2018 22:46:55 +0300 https://www.15min.lt/galerija/dangus-pries-saules-audra-156382?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/kaip-turetu-atrodyti-jusu-popiete-kad-gerai-ismiegotumete-ir-atsibustumete-zvalus-1034-910970?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mąstote, kada baigti gerti kavą ir padėti į šalį technologijas, kad geriau miegotumėte? Kaip dažnai turėtumėte skalbti patalynę? Mokslininkai taip pat ieškojo atsakymų į šiuos klausimus, rašo businessinsider.com.]]> Namai Mon, 22 Jan 2018 13:15:06 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/kaip-turetu-atrodyti-jusu-popiete-kad-gerai-ismiegotumete-ir-atsibustumete-zvalus-1034-910970?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/ar-verta-sportuoti-pries-miega-trenerio-patarimai-1028-814486?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vienas dažniausiai pasitaikančių klausimų apie sportą, be „kiek laiko geriausia sportuoti?“, yra „kada geriausia sportuoti?“. Iš ryto? Vakare? Ką reikėtų žinoti apie sportą prieš miegą?]]> Sveikata Tue, 20 Jun 2017 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/ar-verta-sportuoti-pries-miega-trenerio-patarimai-1028-814486?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed