https://www.15min.lt/tema/valerijonas-84014 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sat, 25 Apr 2026 15:20:14 +0300 Sat, 25 Apr 2026 15:20:14 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/valerijonas-84014?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/sio-amziaus-maras-nerimas-mokslu-daktare-pasidalino-kokios-priemones-gali-padeti-1028-2189650?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nerimas kardinaliai keičia mūsų savijautą, o nerimaujančių žmonių kasdien tik daugėja. Dažnas tikisi, kad stebuklinga tabletė išspręs visas problemas, bet tiesa ta, kad tik kompleksinis priėjimas prie nerimo gali padėti jį suvaldyti.]]> Sveikata Fri, 16 Feb 2024 16:42:34 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/sio-amziaus-maras-nerimas-mokslu-daktare-pasidalino-kokios-priemones-gali-padeti-1028-2189650?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/valerijonas-ar-melatoninas-specialiste-atsako-kuris-padeda-lengviau-uzmigti-1028-2012002?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sunku užmigti, o ir miegą lydi nuolatiniai prabudimai – tai vieni dažniausių miego sutrikimų, kurie gali pasireikšti kone kiekvienam. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė įmonės pranešime žiniasklaidai sako, kad tokiais atvejais žmonės suskuba ieškoti tokių maisto papildų kaip valerijonas ir melatoninas. Vaistininkė įvardija pagrindinius jų skirtumus bei atskleidžia, kuris yra veiksmingesnis einant miegoti – visiems nuo seno pažįstamas valerijonas ar dabar daug dėmesio sulaukiantis melatoninas.]]> Sveikata Tue, 21 Feb 2023 11:08:39 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/valerijonas-ar-melatoninas-specialiste-atsako-kuris-padeda-lengviau-uzmigti-1028-2012002?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed