<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:comments="https://www.15min.lt/">
	<channel>
		<title>Tema Varškė RSS | 15min.lt</title>
		<link>https://www.15min.lt/tema/varske-75096</link>
		<atom:link href="https://www.15min.lt/tema/rss/varske-75096" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description>15min.lt tema</description>
		<language>lt-lt</language>
		<copyright>Copyright © 2026, 15min.lt</copyright>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 21:43:02 +0300</pubDate>
		<lastBuildDate>Fri, 03 Jul 2026 21:43:02 +0300</lastBuildDate>
		<generator>15min.lt XML Generator</generator>
		<managingEditor>15min@15min.lt</managingEditor>
		<webMaster>admin@15min.lt</webMaster>
		<image>
			<url>https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif</url>
			<title>Tema Varškė RSS | 15min.lt</title>
			<link>https://www.15min.lt/tema/varske-75096?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<width>144</width>
			<height>78</height>
		</image>
				<item>
			<title><![CDATA[Staselės bulviniai blynai su varškės padažu: valgysite vieną po kito]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/staseles-bulviniai-blynai-su-varskes-padazu-valgysite-viena-po-kito-1632-2705556?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/staseles-bulviniai-blynai-su-varskes-padazu-valgysite-viena-po-kito-1632-2705556" title="Staselės bulviniai blynai su varškės padažu: valgysite vieną po kito" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/06/15/small/bulviniai-blynai-6a30056ae29ba.jpg" alt="" /></a><br />Yra patiekalų, kurie akimirksniu nukelia į vaikystę – bulviniai blynai būtent tokie. Skaitytoja Staselė dalijasi savo šeimos receptu, kuris visada pavyksta: paprasti ingredientai, bet rezultatas – nepaprastai gardus.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Wed, 17 Jun 2026 11:30:58 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/staseles-bulviniai-blynai-su-varskes-padazu-valgysite-viena-po-kito-1632-2705556?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Tobulai gardus varškės apkepas: Irena atskleidė paslaptį, kaip išlaikyti purumą]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tobulai-saldus-varskes-apkepas-irena-atskleide-paslapti-kaip-islaikyti-puruma-1632-2696494?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tobulai-saldus-varskes-apkepas-irena-atskleide-paslapti-kaip-islaikyti-puruma-1632-2696494" title="Tobulai gardus varškės apkepas: Irena atskleidė paslaptį, kaip išlaikyti purumą" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2024/10/30/small/2410852455-67224ac26ec39.jpg" alt="" /></a><br />Skaitytoja Irena dalijasi savo mėgstamu varškės apkepo receptu, kuris namuose kvepia vaikyste. Apkepas išeina purus, drėgnas ir ne per saldus, todėl puikiai tinka tiek pusryčiams, tiek desertui.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 18:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tobulai-saldus-varskes-apkepas-irena-atskleide-paslapti-kaip-islaikyti-puruma-1632-2696494?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[To dar nebuvo: Vytaras Radzevičius siūlo išbandyti šaltibarščius su varške]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/to-dar-nebuvo-vytaras-radzevicius-siulo-isbandyti-saltibarscius-su-varske-1632-2694258?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/to-dar-nebuvo-vytaras-radzevicius-siulo-isbandyti-saltibarscius-su-varske-1632-2694258" title="To dar nebuvo: Vytaras Radzevičius siūlo išbandyti šaltibarščius su varške" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/05/28/small/vytaro-radzeviciaus-saltibarsciu-receptas-6836de8ea31e7.jpg" alt="" /></a><br />Kiek žmonių – tiek nuomonių, tačiau dėl vieno sutaria visa Lietuva – šaltibarščiai yra mūsų vizitinė kortelė, mūsų alfa ir omega. Jau šį savaitgalį rožine spalva nusidažys Vilniaus gatvės ir kiemai, o šaltibarščių festivalio dalyviai dar kartą visam pasauliui parodys, kam priklauso šis burokėlių bei kefyro duetas.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Fri, 29 May 2026 16:17:45 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/to-dar-nebuvo-vytaras-radzevicius-siulo-isbandyti-saltibarscius-su-varske-1632-2694258?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Pieno produktai kasdien: ką verta turėti šaldytuve visada?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pieno-produktai-kasdien-ka-verta-tureti-saldytuve-visada-1632-2689192?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pieno-produktai-kasdien-ka-verta-tureti-saldytuve-visada-1632-2689192" title="Pieno produktai kasdien: ką verta turėti šaldytuve visada?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/05/22/small/pieno-produktai-6a10351d78a91.jpg" alt="" /></a><br />Varškė, kefyras, pienas, jogurtas – kasdieniniai pieno produktai, kuriuos visada rasime šaldytuve. Ryte valgome varškę, jogurtą atsinešame į darbą  priešpiečiams, iš kefyro gaminame šaltibarščius, grietine paskaniname daržovių salotas ar sriubas, puodelį pieno išgeriame vakare. Ar ką nors praleidome? Visi pieno produktai vertingi mūsų sveikatai, be to, iš jų galime pasigaminti įvairiausių skanių, visos šeimos mėgstamų patiekalų.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Mon, 25 May 2026 08:54:37 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pieno-produktai-kasdien-ka-verta-tureti-saldytuve-visada-1632-2689192?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Svečius nustebinsite per 15 minučių: dangiško skonio mangų ir varškės desertas]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/svecius-nustebinsite-per-15-minuciu-dangisko-skonio-mangu-ir-varskes-desertas-1632-2685360?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/svecius-nustebinsite-per-15-minuciu-dangisko-skonio-mangu-ir-varskes-desertas-1632-2685360" title="Svečius nustebinsite per 15 minučių: dangiško skonio mangų ir varškės desertas" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2022/02/01/small/mangas-61f9291f594c3.jpg" alt="" /></a><br />Dangiški desertai nebūtinai turi būti sudėtingi! Šis receptas – puikus įrodymas: gardus desertas paruošiamas vos per 15 minučių, be to, jį galima pasiruošti iš anksto, skelbia Focus.de.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Sun, 24 May 2026 12:31:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/svecius-nustebinsite-per-15-minuciu-dangisko-skonio-mangu-ir-varskes-desertas-1632-2685360?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Rusijoje – šimtai tonų pašvinkusios mėsos: ką darys]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/pasaulis/rusijoje-simtai-tonu-pasvinkusios-mesos-ka-darys-57-2687736?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/pasaulis/rusijoje-simtai-tonu-pasvinkusios-mesos-ka-darys-57-2687736" title="Rusijoje – šimtai tonų pašvinkusios mėsos: ką darys" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/03/03/small/2034402629-67c5a0c2a6620.jpg" alt="" /></a><br />Rusijoje sparčiai auga milžiniška prekyba pasenusiais maisto produktais. Nepaisoma įstatymo, draudžiančio parduoti pasenusius produktus bet kokiais tikslais.]]></description>
			<author></author>
			<category>Pasaulis</category>
			<pubDate>Wed, 20 May 2026 17:57:45 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/pasaulis/rusijoje-simtai-tonu-pasvinkusios-mesos-ka-darys-57-2687736?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Genialiai paprasti receptai su varške: tiks ir pusryčiams, ir vakarienei]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pusryciai-pietus-ir-vakariene-is-1-produkto-genialiai-paprasti-receptai-su-varske-1632-2686386?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pusryciai-pietus-ir-vakariene-is-1-produkto-genialiai-paprasti-receptai-su-varske-1632-2686386" title="Genialiai paprasti receptai su varške: tiks ir pusryčiams, ir vakarienei" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/05/19/small/kreminiai-makaronai-su-varske-ir-bazilikais-6a0c2f9384a60.jpg" alt="" /></a><br />Skanūs, maistingi ir greitai paruošiami patiekalai nebūtinai turi kainuoti brangiai ar reikalauti sudėtingų ingredientų. Šie trys paprasti, greiti, nebrangūs ir gardūs receptus iš varškės - idealus pasirinkimas bet kuriam dienos valgiui.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Tue, 19 May 2026 12:47:11 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pusryciai-pietus-ir-vakariene-is-1-produkto-genialiai-paprasti-receptai-su-varske-1632-2686386?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Atskleidė triuką, kaip vištienos krūtinėlę išlaikyti sultingą: norėsis vėl ir vėl]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/atskleide-triuka-kaip-vistienos-krutinele-islaikyti-sultinga-noresis-vel-ir-vel-1632-2682054?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/atskleide-triuka-kaip-vistienos-krutinele-islaikyti-sultinga-noresis-vel-ir-vel-1632-2682054" title="Atskleidė triuką, kaip vištienos krūtinėlę išlaikyti sultingą: norėsis vėl ir vėl" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/05/13/small/vistienos-krutinele-su-varske-ir-zalumynais-6a042c5f2548e.jpg" alt="" /></a><br />Vištienos krūtinėlė – vienas dažniausiai pasirenkamų ir gerą kainą išlaikančių baltymų šaltinių tiek sveikos mitybos entuziastams, tiek kasdien vakarienę šeimai gaminantiems žmonėms. Tačiau ši liesa mėsos dalis gaminimo metu turi vieną iššūkį – ji lengvai išdžiūsta ir tampa sausoka.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Wed, 13 May 2026 11:20:25 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/atskleide-triuka-kaip-vistienos-krutinele-islaikyti-sultinga-noresis-vel-ir-vel-1632-2682054?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Varškę rekomenduoja valgyti kasdien: kodėl ją vadina superproduktu?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/varske-rekomenduoja-valgyti-kasdien-kodel-ja-vadina-superproduktu-1632-2658392?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/varske-rekomenduoja-valgyti-kasdien-kodel-ja-vadina-superproduktu-1632-2658392" title="Varškę rekomenduoja valgyti kasdien: kodėl ją vadina superproduktu?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2024/04/18/small/1915140178-6620fd59c8657.jpg" alt="" /></a><br />Norint sveikai maitintis, superprodukto toli ieškoti nereikia. Tai kasdieninė varškė iš šviežio lietuviško pieno. Kasdien suvalgius vieną porciją varškės, mūsų organizmas padėkos – apsirūpinsime vitaminais, baltymais, amino rūgštimis, sutvirtinsime kaulus, dantis ir raumenis, turėsime „ramesnius“ nervus ir gražesnę odą. Kas to nenorėtų? O pasiekti tokį rezultatą labai paprasta – tereikia valgyti varškės.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 11:28:30 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/varske-rekomenduoja-valgyti-kasdien-kodel-ja-vadina-superproduktu-1632-2658392?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Dietologė siunčia žinutę varškės mylėtojams: apie šį pavojų sveikatai nepagalvojate]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologe-siuncia-zinute-varskes-myletojams-apie-si-pavoju-sveikatai-nepagalvojate-1632-2662340?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologe-siuncia-zinute-varskes-myletojams-apie-si-pavoju-sveikatai-nepagalvojate-1632-2662340" title="Dietologė siunčia žinutę varškės mylėtojams: apie šį pavojų sveikatai nepagalvojate" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2024/04/18/small/1915140178-6620fd59c8657.jpg" alt="" /></a><br />Ilgą laiką laikyta blankiu „dietiniu maistu“, varškė vėl populiarėja kaip baltymų gausus ir universalus produktas kasdieniams patiekalams bei užkandžiams.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 08:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologe-siuncia-zinute-varskes-myletojams-apie-si-pavoju-sveikatai-nepagalvojate-1632-2662340?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Atskleista paslaptis, kaip iškepti tobulai purius varškėtukus: štai ką reikia žinoti]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/atskleista-paslaptis-kaip-iskepti-tobulai-purius-varsketukus-stai-ka-reikia-zinoti-1632-2659974?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/atskleista-paslaptis-kaip-iskepti-tobulai-purius-varsketukus-stai-ka-reikia-zinoti-1632-2659974" title="Atskleista paslaptis, kaip iškepti tobulai purius varškėtukus: štai ką reikia žinoti" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2023/02/07/small/varskeciai-su-uogiene-63e2432fd2b0e.jpg" alt="" /></a><br />Savaitgalio rytai dažnai prasideda lėčiau, todėl ir pusryčiams norisi ko nors jaukesnio nei įprastas sumuštinis ar skubiai užplikyta košė. „Rimi“ atstovai pastebi, kad viena iš tų produktų kategorijų, kuri lietuvių virtuvėje niekada nepraranda populiarumo, yra varškė – ji vertinama dėl universalumo, sotumo ir galimybės iš jos paruošti tiek greitus kasdienius, tiek jaukesnius savaitgalio patiekalus.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 09:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/atskleista-paslaptis-kaip-iskepti-tobulai-purius-varsketukus-stai-ka-reikia-zinoti-1632-2659974?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Ant kasdieninio stalo turi būti bent vienas iš šių penkių produktų – ar žinote, kodėl?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ant-kasdieninio-stalo-turi-buti-bent-vienas-is-siu-penkiu-produktu-ar-zinote-kodel-1632-2647182?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ant-kasdieninio-stalo-turi-buti-bent-vienas-is-siu-penkiu-produktu-ar-zinote-kodel-1632-2647182" title="Ant kasdieninio stalo turi būti bent vienas iš šių penkių produktų – ar žinote, kodėl?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/03/23/small/2508547301-69c116f59749c.jpg" alt="" /></a><br />Lietuviškai mielas „Piemenėlio“ prekinis ženklas skirtas puikios kokybės produktams iš natūralaus pieno. Kefyras, varškė, sūriai, jogurtai, sviestas ant kasdienio ir šventinio stalo virsta sveikatai palankiais patiekalais, subalansuotais prigimtiniam lietuviškam skoniui.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 09:56:04 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ant-kasdieninio-stalo-turi-buti-bent-vienas-is-siu-penkiu-produktu-ar-zinote-kodel-1632-2647182?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Desertas, kurio nereikia kepti: tinginių tortas su varške]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/desertas-kurio-nereikia-kepti-tinginiu-tortas-su-varske-1632-2646076?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/desertas-kurio-nereikia-kepti-tinginiu-tortas-su-varske-1632-2646076" title="Desertas, kurio nereikia kepti: tinginių tortas su varške" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/03/20/small/47a76613-4b92-4551-b821-68ac82a45bf6-69bd5f8e5efd6.jpg" alt="" /></a><br />Kartais skaniausi desertai gimsta iš pačių paprasčiausių ingredientų. Šis varškės desertas su sausainiais ir džiovintais vaisiais – puikus pasirinkimas tiems, kurie nori greito, gardaus ir orkaitės nereikalaujančio saldumyno. Jis lengvai pagaminamas, nereikalauja daug laiko virtuvėje, o skonis patinka tiek vaikams, tiek suaugusiesiems. Vos keli žingsniai, šiek tiek kantrybės šaldytuve – ir ant stalo jau puikuojasi saldus, gaivus desertas, kurį dar labiau pagyvins šviežios braškės.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 10:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/desertas-kurio-nereikia-kepti-tinginiu-tortas-su-varske-1632-2646076?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Jaučiate energijos sumažėjimą? Atskleista, kokie produktai pusryčiams užkerta tam kelią]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/jauciate-energijos-sumazejima-atskleista-kokie-produktai-pusryciams-uzkerta-tam-kelia-1760-2642166?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/jauciate-energijos-sumazejima-atskleista-kokie-produktai-pusryciams-uzkerta-tam-kelia-1760-2642166" title="Jaučiate energijos sumažėjimą? Atskleista, kokie produktai pusryčiams užkerta tam kelią" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2023/09/06/small/1911371227-64f86f7f0a531.jpg" alt="" /></a><br />Einat miegoti laiku ir pabundate energingi, bet viduryje dienos jus užklumpa nuovargis? Jei tai jums pažįstama, gali būti, kad kaltas jūsų pusryčių pasirinkimas. Dietologai atskleidžia, ką naudingiausia valgyti, kad visą dieną išliktume energingi.]]></description>
			<author></author>
			<category>Mityba</category>
			<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 06:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/jauciate-energijos-sumazejima-atskleista-kokie-produktai-pusryciams-uzkerta-tam-kelia-1760-2642166?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Gera dienos pradžia: 5 greiti pusryčių receptai su varške, kurie padės ilgiau jaustis sotiems]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gera-dienos-pradzia-5-greiti-pusryciu-receptai-su-varske-kurie-pades-ilgiau-jaustis-sotiems-1632-2640078?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gera-dienos-pradzia-5-greiti-pusryciu-receptai-su-varske-kurie-pades-ilgiau-jaustis-sotiems-1632-2640078" title="Gera dienos pradžia: 5 greiti pusryčių receptai su varške, kurie padės ilgiau jaustis sotiems" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2024/04/18/small/1915140178-6620fd59c8657.jpg" alt="" /></a><br />Varškė – visų mėgstamas kasdieninis produktas, puikus baltymų ir kalcio šaltinis, stiprinantis mūsų raumenis ir kaulus. Iš vienos varškės pakuotės galima pasidaryti įvairiausių ir gardžiausių pusryčių patiekalų, kurie patiks visai šeimai – nuo sotaus omleto, desertą primenančio kokteilio, vaikų mėgstamų sumuštinių iki saldžių ir pikantiškai sūrių varškėčių su silke. Visus patiekalus paruošite paprastai ir greitai!]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 09:42:24 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gera-dienos-pradzia-5-greiti-pusryciu-receptai-su-varske-kurie-pades-ilgiau-jaustis-sotiems-1632-2640078?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[„Iki“ tęsia nuolaidų lyderystę: šią savaitę – perpus pigesnė varškė, didelė akcija kiaulienai ir iki 50 proc. nuolaida Pasaulio virtuvių produktams]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/iki-tesia-nuolaidu-lyderyste-sia-savaite-perpus-pigesne-varske-didele-akcija-kiaulienai-ir-iki-50-proc-nuolaida-pasaulio-virtuviu-produktams-1034-2638698?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/iki-tesia-nuolaidu-lyderyste-sia-savaite-perpus-pigesne-varske-didele-akcija-kiaulienai-ir-iki-50-proc-nuolaida-pasaulio-virtuviu-produktams-1034-2638698" title="„Iki“ tęsia nuolaidų lyderystę: šią savaitę – perpus pigesnė varškė, didelė akcija kiaulienai ir iki 50 proc. nuolaida Pasaulio virtuvių produktams" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/03/10/small/iki-tesia-nuolaidu-lyderyste-69b000481f810.jpg" alt="" /></a><br />Saulė pagaliau šildo, nuotaika kyla savaime – o kai prie to prisideda ir didelės „Iki“ akcijos, savaitė tampa dar geresnė. Šią savaitę prekybos tinklas „Iki“ džiugina daugiau nei 3 tūkst. naujų nuolaidų, kurios bus naudingos visiems. Ko nepraleisti lojaliems „Iki“ klientams? Planuojantys sočius patiekalus įvertins 30 proc. nuolaidą pirkėjų už kokybę vertinamai kiaulienai. Pasiilgę varškės apkepo – 50 proc. nuolaidą „Rokiškio naminei“ varškei. O „Pasaulio virtuvių fiesta“ apdovanos nuolaidomis iki 50 proc. visai gausybei tiek jau pamėgtų, tiek įdomesnių produktų.]]></description>
			<author></author>
			<category>Namai</category>
			<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 13:35:04 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/iki-tesia-nuolaidu-lyderyste-sia-savaite-perpus-pigesne-varske-didele-akcija-kiaulienai-ir-iki-50-proc-nuolaida-pasaulio-virtuviu-produktams-1034-2638698?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[3 varškės užtepėlės, kurios dings nuo stalo: su lašiša, agurku ir saulėje džiovintais pomidorais]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/3-varskes-uztepeles-kurios-dings-nuo-stalo-su-lasisa-agurku-ir-sauleje-dziovintais-pomidorais-1632-2637650?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/3-varskes-uztepeles-kurios-dings-nuo-stalo-su-lasisa-agurku-ir-sauleje-dziovintais-pomidorais-1632-2637650" title="3 varškės užtepėlės, kurios dings nuo stalo: su lašiša, agurku ir saulėje džiovintais pomidorais" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/03/09/small/varskes-uztepele-su-sauleje-dziovintais-pomidorais-69ae97f609ce7.jpg" alt="" /></a><br />Po šaltos žiemos džiuginant šiltesniems orams, sočius troškinius norisi pakeisti lengvesniu, tačiau ne mažiau gardžiu maistu, kuris puikiai derėtų su prasidedančiu šviežiu derliumi. Ieškant naujų idėjų receptams, visai nebūtina dairytis įmantrių produktų.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Mon, 09 Mar 2026 11:56:48 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/3-varskes-uztepeles-kurios-dings-nuo-stalo-su-lasisa-agurku-ir-sauleje-dziovintais-pomidorais-1632-2637650?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Jolitos keptas sūris su šonine: tiesiog pasaka]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/jolitos-keptas-suris-su-sonine-tiesiog-pasaka-1632-2636100?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/jolitos-keptas-suris-su-sonine-tiesiog-pasaka-1632-2636100" title="Jolitos keptas sūris su šonine: tiesiog pasaka" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/03/06/small/jolitos-keptas-suris-su-sonine-69aa9427e3696.jpg" alt="" /></a><br />Paprasta paruošti, tačiau skonis įtiks visiems. Būtinai paragaukite!]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 18:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/jolitos-keptas-suris-su-sonine-tiesiog-pasaka-1632-2636100?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Gardūs kaip desertas, bet labai sveiki: auksiniai varškėčiai, kuriuos norėsite gaminti kasdien]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gardus-kaip-desertas-bet-sveiki-kaip-pusryciai-auksiniai-varskeciai-kuriuos-noresite-gaminti-kasdien-1632-2633884?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gardus-kaip-desertas-bet-sveiki-kaip-pusryciai-auksiniai-varskeciai-kuriuos-noresite-gaminti-kasdien-1632-2633884" title="Gardūs kaip desertas, bet labai sveiki: auksiniai varškėčiai, kuriuos norėsite gaminti kasdien" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/03/03/small/varskeciai-69a6f947d0179.jpg" alt="" /></a><br />Varškėčiai – tai klasika, tačiau laikas juos prikelti naujai. Įsivaizduokite patiekalą, kuris savo tekstūra primena puriausią desertą, tačiau suteikia tiek energijos, kad jos užteks iki pat pietų, arba tampa lengva, bet maistinga vakariene, po kurios nesijausite apsunkę.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 18:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gardus-kaip-desertas-bet-sveiki-kaip-pusryciai-auksiniai-varskeciai-kuriuos-noresite-gaminti-kasdien-1632-2633884?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Šeima prašys pakartoti: varškės apkepas, kurio skonis tiesiog užburia]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/seima-prasys-pakartoti-varskes-apkepas-kurio-skonis-tiesiog-uzburia-1632-2627634?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/seima-prasys-pakartoti-varskes-apkepas-kurio-skonis-tiesiog-uzburia-1632-2627634" title="Šeima prašys pakartoti: varškės apkepas, kurio skonis tiesiog užburia" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/02/23/small/1854610999-699c662faf25c.jpg" alt="" /></a><br />Galvojate, ką skanaus pagaminti per pusvalandį? Šis varškės apkepas su kriaušėmis – purus, aromatingas ir neįtikėtinai gardus. Vienas kąsnis ir suprasite, kodėl visi jį dievina!]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Tue, 24 Feb 2026 16:03:31 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/seima-prasys-pakartoti-varskes-apkepas-kurio-skonis-tiesiog-uzburia-1632-2627634?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
			</channel>
</rss>