https://www.15min.lt/tema/veganizmas-32114 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 21 Apr 2026 02:53:51 +0300 Tue, 21 Apr 2026 02:53:51 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/veganizmas-32114?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/garsus-vokietijos-sefas-veganiska-mityba-vadina-protingiausiu-sprendimu-kas-is-tiesu-vyksta-organizme-1760-2659878?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors garsus vokiečių šefas Timas Mälzeris pats neatsisako mėsos, jis pripažįsta – šiandien veganiška ar vegetariška mityba yra „protingiausias sprendimas“. Vis dėlto, anot jo, pokyčiai neturėtų būti primetami jėga, skelbia Focus.de.]]> Mityba Thu, 16 Apr 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/garsus-vokietijos-sefas-veganiska-mityba-vadina-protingiausiu-sprendimu-kas-is-tiesu-vyksta-organizme-1760-2659878?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sis-maistas-mazina-vieno-vezio-rizika-bet-didina-kito-ka-privalote-zinoti-1632-2638112?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujausias tyrimas, apimantis beveik 2 milijonus žmonių, parodė intriguojančius rezultatus: nors augalinė dieta gali sumažinti kai kurių vėžio tipų riziką, kitų – atvirkščiai – gali padidinti. Kas slypi už šių kontrastingų rezultatų?]]> Maistas Wed, 11 Mar 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sis-maistas-mazina-vieno-vezio-rizika-bet-didina-kito-ka-privalote-zinoti-1632-2638112?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/bulves-ir-duona-mokslininkai-atrado-netiketa-dieta-svorio-metimui-1632-2576518?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors dažnai patariama atsisakyti bulvių ir duonos norint numesti svorio, naujas tyrimas visiškai paneigia šį įsitikinimą. Paaiškėjo, kad mažai riebalų turinti veganinė dieta padeda numesti daugiau svorio nei pasaulyje garsioji Viduržemio jūros dieta – net ir tada, kai meniu yra produktų, ilgai laikytų svorio metimo priešais.]]> Maistas Sun, 07 Dec 2025 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/bulves-ir-duona-mokslininkai-atrado-netiketa-dieta-svorio-metimui-1632-2576518?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/3-paprasti-augalinio-majonezo-receptai-kasdienai-ir-sventiniams-patiekalams-1632-2571604?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tradiciniai kalėdiniai patiekalai, pagardinti majonezu, daugeliui žmonių – neatsiejama švenčių dalis. Populiarėjant sveikatai palankesnei bei veganiškai mitybai, tradicinis majonezas vis dažniau keičiamas augaliniu, kurį paprasta pasigaminti namuose iš kasdienių, nebrangių ingredientų.]]> Maistas Mon, 01 Dec 2025 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/3-paprasti-augalinio-majonezo-receptai-kasdienai-ir-sventiniams-patiekalams-1632-2571604?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/ispudingas-kunas-vien-is-augalu-pirmoji-lietuvoje-kulturiste-vegane-lauzo-stereotipus-1040-2539044?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Vegane tapau kone per vieną naktį“, – sako Deimantė Šiaulytė. Jos istorija – gyvas įrodymas, jog augalinė mityba puikiai tinka ir aktyviai sportuojantiems žmonėms. 2018 metais Deimantė tapo pirmąja vegane Lietuvoje, dalyvavusia kūno rengybos varžybose. Po pertraukos karjerą šiame sporte ji sėkmingai tęsia ir toliau.]]> Pokalbiai Sun, 12 Oct 2025 11:07:14 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/ispudingas-kunas-vien-is-augalu-pirmoji-lietuvoje-kulturiste-vegane-lauzo-stereotipus-1040-2539044?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/europos-parlamentas-pritare-draudimui-augalini-maista-vadinti-su-mesa-susijusiais-pavadinimais-1290-2539982?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Europos Parlamentas trečiadienį nubalsavo už draudimą augalinį maistą vadinti su mėsa susijusiais pavadinimais, tokiais kaip, pavyzdžiui, „mėsainis“.]]> Mokslas/IT Wed, 08 Oct 2025 14:26:02 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/europos-parlamentas-pritare-draudimui-augalini-maista-vadinti-su-mesa-susijusiais-pavadinimais-1290-2539982?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/galerija/vegane-deimante-siaulyte-lauzo-stereotipa-kad-kuno-rengyba-tik-visavalgiams-359502?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Galerijos Tue, 07 Oct 2025 14:09:33 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/galerija/vegane-deimante-siaulyte-lauzo-stereotipa-kad-kuno-rengyba-tik-visavalgiams-359502?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/5-mitai-apie-augaline-mityba-kuriais-vis-dar-tiki-daugelis-1632-2508746?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vis daugiau žmonių renkasi augalinę mitybą dėl jos skonių įvairovės bei naudos sveikatai ir aplinkai. Vis dėlto visuomenėje dar vyrauja įvairūs įsitikinimai – pavyzdžiui, kad tokia mityba yra brangi ar nevisavertė, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Maistas Wed, 20 Aug 2025 11:04:07 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/5-mitai-apie-augaline-mityba-kuriais-vis-dar-tiki-daugelis-1632-2508746?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ilgasis-savaitgalis-veganiskai-grilintu-vasaros-darzoviu-takai-1632-2506326?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žolinės – tai ne tik viena gražiausių vasaros švenčių, bet ir puiki proga pasilepinti šviežiomis daržovėmis, kurios šiuo metu tiesiog sprogsta savo skoniu. Jei ieškote spalvingo, sotaus ir visai šeimai tinkamo patiekalo – šios grilintos daržovės tortilijose taps tikru šventės hitu. Receptas ne tik žaismingas ir spalvingas, bet ir visiškai augalinis, tad puikiai tiks tiek vegetarams, tiek tiems, kurie per šventes nori atsipūsti nuo sunkesnio maisto.]]> Maistas Fri, 15 Aug 2025 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ilgasis-savaitgalis-veganiskai-grilintu-vasaros-darzoviu-takai-1632-2506326?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/ktu-doktorante-tiria-veganizmo-fenomena-kas-slypi-po-siuo-pasirinkimu-1290-2493978?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tyrimai rodo, kad iki 2033 metų veganišką mitybą propaguojančių žmonių skaičius išaugs iki 8,3 milijonų. KTU doktorantė, tirianti veganizmo fenomeną Lietuvoje, sako, kad šis mitybos pasirinkimas viešojoje erdvėje neretai interpretuojamas klaidingai, o tai gali būti žalinga jo supratimui, rašoma Kauno technologijos universiteto pranešime žiniasklaidai.]]> Mokslas/IT Sat, 26 Jul 2025 16:44:00 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/ktu-doktorante-tiria-veganizmo-fenomena-kas-slypi-po-siuo-pasirinkimu-1290-2493978?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kai-norisi-skoniu-ir-sotumo-greitas-kokosinis-karis-su-darzovemis-1632-2415266?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Kai manęs paklausia, kodėl verta į savo mitybą įtraukti daugiau augalinės kilmės produktų, turiu kelis labai aiškius argumentus. Visų pirma – nes tai tiesiog skanu. Antra, nes tavo kūnas tau padėkos“, – pasakoja augalinės mitybos atstovė Malvina Beniušytė.]]> Maistas Sun, 30 Mar 2025 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kai-norisi-skoniu-ir-sotumo-greitas-kokosinis-karis-su-darzovemis-1632-2415266?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/abejingu-nepaliks-traskus-keptas-tofu-su-pikantisku-cili-marinatu-1632-2415252?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasak augalinės mitybos specialistės Malvinos Beniušytės, augalinė mityba nereiškia „tiesiog daržovių“ – tai gali būti kreminiai avinžirnių padažai, traškūs tofu kepsneliai ar kvapnus karis su kokosų pienu.]]> Maistas Thu, 20 Mar 2025 12:00:05 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/abejingu-nepaliks-traskus-keptas-tofu-su-pikantisku-cili-marinatu-1632-2415252?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vienas-du-ir-yra-kremine-avinzirniu-uztepele-su-sauleje-dziovintais-pomidorais-1632-2415286?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Augalinės mitybos specialistė Malvina Beniušytė, neseniai tapusi „Iki“ klientų valdybos nare, kviečia atrasti augalinę mitybą: „Nebijokite baltymų! Yra daugybė augalinių baltymų šaltinių: avinžirniai, lęšiai, pupelės, tofu, grikiai, riešutai – viskas gali būti skanu ir sotu, jei tik atrandi tinkamus derinius.“]]> Maistas Wed, 19 Mar 2025 15:08:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vienas-du-ir-yra-kremine-avinzirniu-uztepele-su-sauleje-dziovintais-pomidorais-1632-2415286?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/laisve-rinktis-drasi-atsvara-zaliuju-ir-veganizmo-dogmoms-263924?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/laisve-rinktis-drasi-atsvara-zaliuju-ir-veganizmo-dogmoms-263924?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/apgavyste-versle-isgyvenusi-gabriele-apie-skaudzius-issukius-ir-patirtis-svarbu-neuzmigti-ant-liaupsiu-1040-2370418?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar visi žmonės gali būti verslūs? Kokie didžiausi iššūkiai laukia kuriant savo verslą? Kaip nepasiduoti nesėkmėms? Tai tik keli klausimai, kuriuos uždavėme Gabrielei Nečejauskaitei, kurios kelias versle buvo ir vingiuotas, ir nenuspėjamas.]]> Pokalbiai Sat, 11 Jan 2025 15:00:04 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/apgavyste-versle-isgyvenusi-gabriele-apie-skaudzius-issukius-ir-patirtis-svarbu-neuzmigti-ant-liaupsiu-1040-2370418?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/5-veganiski-receptai-produktu-rasite-visur-o-valgysite-ir-namuose-ir-darbe-1632-2372144?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sausį daugelis žmonių nusprendžia ne tik pradėti sportuoti, bet ir sveikiau maitintis. Vienas iš būdų – augalinė mityba. Tarp pasirinkimų neretai sušmėžuoja ir veganizmas. Visgi nemaža dalis žmonių jos išsigąsta, nes iš pirmo žvilgsnio atrodo, jog tokiai mitybai reikia daug gebėjimų. Tačiau tai – netiesa.]]> Maistas Sat, 11 Jan 2025 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/5-veganiski-receptai-produktu-rasite-visur-o-valgysite-ir-namuose-ir-darbe-1632-2372144?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nuo-sausio-augalines-mitybos-issukis-kokius-produktus-itraukti-i-valgiarasti-1632-2370054?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugiau nei dešimtmetį sausis visame pasaulyje prasideda augaliniu iššūkiu – žmonės kviečiami bent trumpam atsisakyti gyvulinės kilmės produktų ir atrasti augalinio maisto alternatyvas.]]> Maistas Fri, 03 Jan 2025 09:08:19 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nuo-sausio-augalines-mitybos-issukis-kokius-produktus-itraukti-i-valgiarasti-1632-2370054?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ruosiant-kuciu-vakariene-veganu-pamokos-bus-paprasciau-nei-gali-pasirodyti-1632-2363776?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nebenorintiems šiemet nuo stalo pakilti apsunkusiu skrandžiu, visai nebūtina imtis drastiškų pokyčių. Pasak Malvinos Beniušytės, prie „Iki“ klientų valdybos prisijungusios augalinės mitybos žinovės, Kūčios ir Kalėdos – puiki proga parodyti, kad augalinė mityba gali būti įvairi, skani ir lengvai paruošiama, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Maistas Mon, 23 Dec 2024 15:25:55 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ruosiant-kuciu-vakariene-veganu-pamokos-bus-paprasciau-nei-gali-pasirodyti-1632-2363776?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/vegane-influencere-sukrete-vaikino-isdavyste-apie-apgaule-suzinojo-pamaciusi-kokia-pica-jis-uzsisake-1680-2260556?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Brazilę turinio kūrėją Sabriną Low ir jos vaikiną vienijo meilė veganizmui. Visgi vieną dieną naršydama savo mylimojo telefone mergina pamatė, kad per maisto pristatymo programėlę jis užsisakė anaiptol ne veganišką patiekalą. Sabrina iškart priėjo prie gan įdomios išvados: jos vaikinas ją apgaudinėja su kita moterimi, rašo „The New York Post“.]]> Nieko sau! Fri, 21 Jun 2024 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/vegane-influencere-sukrete-vaikino-isdavyste-apie-apgaule-suzinojo-pamaciusi-kokia-pica-jis-uzsisake-1680-2260556?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/zalias/5-budai-padedantys-mazinti-klimato-kaita-pasitikrinkite-ar-jusu-apsipirkimo-iprociai-draugiski-aplinkai-1007-2202258?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Norint prisidėti prie klimato kaitos mažinimo, nebūtina imtis drastiškų priemonių – planetai bei žmonėms palankesni veiksmai gali prasidėti net ir maisto prekių parduotuvėje. Sąmoningas vartojimas ir atsakingi apsipirkimo įpročiai neabejotinai prisideda prie reikšmingo pokyčio žengiant tvarumo keliu. Ekspertė dalijasi, kaip penkiais itin paprastais būdais pakeisti savo apsipirkimo įpročius ir taip sumažinti klimato kaitos procesą.]]> Žalias Mon, 04 Mar 2024 16:43:38 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/zalias/5-budai-padedantys-mazinti-klimato-kaita-pasitikrinkite-ar-jusu-apsipirkimo-iprociai-draugiski-aplinkai-1007-2202258?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed