https://www.15min.lt/tema/vegetariski-patiekalai-75098 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sun, 16 Aug 2026 05:46:15 +0300 Sun, 16 Aug 2026 05:46:15 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/vegetariski-patiekalai-75098?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kepta-feta-su-darzovemis-restorano-vertas-patiekalas-tingiam-vakarui-1632-2741022?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai nesinori ilgai stovėti prie puodų, o vakarienei vis tiek norisi kažko šilto, sotaus ir nebanalaus, gelbsti vienos skardos patiekalai. Šiame recepte feta orkaitėje tampa minkšta ir beveik kreminė, pomidorai susprogsta nuo karščio, brokoliai apskrunda, o citrina suteikia gaivios rūgštelės. Dar vienas pliusas – viską paruošite beveik be vargo, o indų plauti liks minimaliai.]]> Maistas Tue, 11 Aug 2026 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kepta-feta-su-darzovemis-restorano-vertas-patiekalas-tingiam-vakarui-1632-2741022?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/greitieji-makaronai-su-citrininiu-kreminiu-padazu-1632-2719468?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai į patiekalą įtraukiamos citrinos, net paprasta diena ima šiek tiek priminti atostogas. Šis patiekalas – greitai ir paprastai pagaminamas, gardus ir su gaivumo poskoniu. Receptą siūlo lecker.de.]]> Maistas Thu, 09 Jul 2026 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/greitieji-makaronai-su-citrininiu-kreminiu-padazu-1632-2719468?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/makaronai-su-humusu-sis-genialus-receptas-pakeis-jusu-poziuri-i-greita-vakariene-1632-2705450?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Greitas, kreminis ir sotus makaronų patiekalas – visas „triukas“ slypi padaže iš jau paruošto humuso. Galite rinktis natūralų, aštresnį ar pagardintą humusą – taip lengvai keisite skonį. Receptą siūlo lecker.de.]]> Maistas Sun, 05 Jul 2026 10:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/makaronai-su-humusu-sis-genialus-receptas-pakeis-jusu-poziuri-i-greita-vakariene-1632-2705450?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gaivios-salotos-su-ryziu-makaronais-idealus-patiekalas-karstai-dienai-kuri-pagaminsite-per-15-minuciu-1632-2714736?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Socialiniuose tinkluose, tokiuose kaip „TikTok“ ir „Instagram“, šios vasariškos salotos itin populiarios. Jokio vargo – visi produktai tiesiog greitai keliauja į didelį dubenį. Paprasčiau nebūna! Receptą siūlo lecker.de.]]> Maistas Wed, 01 Jul 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gaivios-salotos-su-ryziu-makaronais-idealus-patiekalas-karstai-dienai-kuri-pagaminsite-per-15-minuciu-1632-2714736?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ka-valgyti-kai-lauke-alina-karstis-paprasti-ir-gaivus-vasaros-patiekalu-receptai-1632-2713974?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai vasarą temperatūra kyla, retai norisi sočių naminių patiekalų. Tuomet labiausiai tinka paprasti receptai – greitai paruošiami, lengvi ir skanūs, skelbia lecker.de. Koks tas paprastas maistas karštoms dienoms ir ką gaminti?]]> Maistas Tue, 30 Jun 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ka-valgyti-kai-lauke-alina-karstis-paprasti-ir-gaivus-vasaros-patiekalu-receptai-1632-2713974?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vasaros-grilio-hitas-kaip-iskepti-halumio-suri-kad-jis-butu-traskus-isoreje-ir-minkstas-viduje-1632-2692404?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ieškantiems gardžios vegetariškos alternatyvos dešrelėms ar kepsniams, halumi sūris gali tapti vienu didžiausių vasaros atradimų. Tinkamai marinuotas jis puikiai tinka kepti ant grotelių – apskrunda išorėje, tačiau neištirpsta ir išlaiko malonią tekstūrą, skelbia Lecker.de.]]> Maistas Sun, 31 May 2026 11:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vasaros-grilio-hitas-kaip-iskepti-halumio-suri-kad-jis-butu-traskus-isoreje-ir-minkstas-viduje-1632-2692404?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/darzoviu-kotletukai-su-netiketu-padazu-kuriuos-noresite-gaminti-nuolat-1632-2681496?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tik kelios sudedamosios dalys, bet visa skonių paletė: trškūs vegetariški brokolių kotletukai su ridikėlių padažu tikrai sužavės ir taps puikia vakariene, po kurios nesijausite apsunkę. Receptą siūlo Lecker.de.]]> Maistas Mon, 18 May 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/darzoviu-kotletukai-su-netiketu-padazu-kuriuos-noresite-gaminti-nuolat-1632-2681496?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/grilis-ne-tik-saslykams-ka-kepti-kad-prie-stalo-savo-pasirinkima-rastu-ir-vegetarai-1632-2683008?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šylantys orai vis dažniau kviečia įžiebti grilių – ant jo kepti patiekalai ne tik įgauna išskirtinio skonio, bet ir tampa puikia proga suburti draugus ar šeimą.]]> Maistas Thu, 14 May 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/grilis-ne-tik-saslykams-ka-kepti-kad-prie-stalo-savo-pasirinkima-rastu-ir-vegetarai-1632-2683008?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/10-minuciu-virtuveje-3-greitos-vakarienes-idejos-su-slaptu-ingredientu-kuris-daro-stebuklus-1632-2652832?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Po ilgos dienos daugumą šeimų ištinka tas pats scenarijus: grįžtame pavargę, alkani ir dažnai – be noro ar jėgų ilgai suktis virtuvėje. Tuomet į rankas vis dažniau pakliūva greitas, bet ne pats palankiausias pasirinkimas – nesveiki užkandžiai, šaldyti pusgaminiai ar brangus užsakytas maistas. Tačiau visai nebūtina daryti nuolaidų kokybei ar pernelyg išlaidauti – kartais užtenka namuose turėti vos kelis ingredientus, kurie, prireikus, išgelbės vakarienę.]]> Maistas Tue, 31 Mar 2026 11:42:47 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/10-minuciu-virtuveje-3-greitos-vakarienes-idejos-su-slaptu-ingredientu-kuris-daro-stebuklus-1632-2652832?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/taip-lengva-paivairinti-velyku-stalo-vaises-ingredientas-kuris-padaro-stebukla-praktiskai-is-nieko-1632-2643020?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Velykų stalas lietuvių namuose dažniausiai būna gausus: nuo margučių, įvairių salotų bei užkandžių iki mėsos patiekalų. Tačiau planuojant šventinį meniu vis dažniau ieškoma ne tik tradicinių, bet ir lengvesnių, greitai paruošiamų valgių, kurie papildytų stalą naujais skoniais. Būtent čia labai praverčia surimis – universalus ingredientas, iš kurio galima pagaminti daugybę skanių ir šventiškai atrodančių patiekalų.]]> Maistas Thu, 19 Mar 2026 11:40:11 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/taip-lengva-paivairinti-velyku-stalo-vaises-ingredientas-kuris-padaro-stebukla-praktiskai-is-nieko-1632-2643020?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/es-uzdraus-vartoti-mesos-terminus-augalines-kilmes-produktams-apibudinti-662-2636134?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Europos Sąjungos (ES) valstybės narės ir įstatymų leidėjai ketvirtadienį susitarė uždrausti naudoti su mėsa susijusius terminus, pvz., „kepsnys“ ir „šoninė“, augalinės kilmės maisto produktams reklamuoti, bet vegetariški „mėsainiai“ ir „dešrelės“ liks rinkoje.]]> Finansai Fri, 06 Mar 2026 10:24:03 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/es-uzdraus-vartoti-mesos-terminus-augalines-kilmes-produktams-apibudinti-662-2636134?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vos-keli-ingredientai-ir-15-minuciu-isbandykite-gardu-ir-sotu-avinzirniu-kari-1632-2635116?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Avinžirniai turi daug baltymų ir skaidulų, tad patiekalai su jais ilgiau suteikia sotumo jausmą. Avinžirniuose yra gausu geležies, folio rūgšties, kalio, magnio, B grupės vitaminų ir vitamino C. Baltymai taip pat svarbūs raumenims ir organizmo atsistatymui, skelbia Focus.de. Šį receptą rekomenduoja Ingo Froböse, kuris yra Kelno Vokietijos sporto universiteto profesorius.]]> Maistas Thu, 05 Mar 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vos-keli-ingredientai-ir-15-minuciu-isbandykite-gardu-ir-sotu-avinzirniu-kari-1632-2635116?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sotus-ir-sildantys-canachai-idealus-patiekalas-zvarbia-diena-2-receptai-1632-2601950?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žvarbiai žiemai nesitraukiant lietuviai ieško jaukių ir šildančių patiekalų receptų. Tad dabar – pats metas paeksperimentuoti virtuvėje arba prisiminti kiek primirštus patiekalus. Vienas tokių – čanachai.]]> Maistas Wed, 21 Jan 2026 10:23:27 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sotus-ir-sildantys-canachai-idealus-patiekalas-zvarbia-diena-2-receptai-1632-2601950?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ziemiskai-sildantis-greitas-ir-sotus-5-darzoviu-troskinys-1632-2604136?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šis penkių daržovių troškinys – tai paprastas, bet sotus daržovių patiekalas. Jis puikiai tinka tiek lengviems pietums, tiek vakarienei, kai norisi jaukaus, naminio maisto be didelių pastangų. Lėtai troškinamos daržovės įgauna sodrų skonį, o žirneliai suteikia gaivumo. Tai universalus patiekalas, kuris skanus tiek vienas, tiek patiektas su ryžiais, bulvėmis ar duonos riekele, skelbia Lecker.de.]]> Maistas Tue, 20 Jan 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ziemiskai-sildantis-greitas-ir-sotus-5-darzoviu-troskinys-1632-2604136?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kai-norisi-valgyti-sveikiau-ir-idomiau-ziedinio-kopusto-steikas-sriuba-ir-salotos-1632-2593888?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Po šventinio maratono ieškant lengvesnių, tačiau maistingų vakarienei tinkamų patiekalų kalafiorai gali tapti vienu universaliausių pasirinkimų. Ši daržovė pasižymi švelniu skoniu, be to yra lengvai pritaikoma įvairiuose patiekaluose.]]> Maistas Fri, 02 Jan 2026 14:03:51 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kai-norisi-valgyti-sveikiau-ir-idomiau-ziedinio-kopusto-steikas-sriuba-ir-salotos-1632-2593888?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/noresis-viska-isragauti-5-kuciu-stalo-idejos-su-dviem-nepakeiciamais-ingredientais-1632-2579572?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kūčios – tai vienas šilčiausių ir jaukiausių metų vakarų, kai visa šeima susirenka prie stalo, dalijasi prisiminimais ir ragauja patiekalus, kuriuos ruošiame tik kartą per metus. Tradiciškai šis vakaras yra be mėsos, todėl kartais gali atrodyti, kad idėjų pasirinkimas ribotas. Tačiau šiuolaikinė virtuvė tampa vis kūrybiškesnė, o du paprasti ingredientai gali visiškai pakeisti žaidimo taisykles.]]> Maistas Tue, 16 Dec 2025 10:13:01 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/noresis-viska-isragauti-5-kuciu-stalo-idejos-su-dviem-nepakeiciamais-ingredientais-1632-2579572?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/10-netiketu-karstu-patiekalu-su-rukyta-zuvimi-tiks-ir-adventui-ir-kucioms-1632-2578442?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rūkyta žuvis – vienas universaliausių produktų, galintis per akimirką įkvėpti tiek paprastus užkandžius, tiek netikėtus, garuojančius patiekalus. Jos sodrus dūmo aromatas dera su ryžiais, daržovėmis, įvairiais padažais, o kūrybiškesni deriniai nustebina net patyrusius virtuvės smalsuolius. Rūkytą žuvį verta ne tik ragauti šaltą ar dėti į užtepėles – ją galima ir išsikepti, taip suteikiant papildomo švelnumo ir naujų skonių sluoksnių.]]> Maistas Sat, 06 Dec 2025 10:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/10-netiketu-karstu-patiekalu-su-rukyta-zuvimi-tiks-ir-adventui-ir-kucioms-1632-2578442?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ypatingos-sudeties-dregni-kokosiniai-sausainiai-be-miltu-ir-cukraus-1632-2571776?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šie becukriai ir be miltų kokosiniai sausainiai jus nustebins ne tik per Kalėdas, bet ištisus metus. Jų sudėtyje yra tigrinių riešutų, dar vadinamų valgomosios viksvuolės šakniagumbių, miltai. Tai saldoko skonio mažas gumbas, primenantis riešutą, dažniausiai naudojamas džiovinta, skelbia Bildderfrau.de.]]> Maistas Tue, 02 Dec 2025 14:25:10 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ypatingos-sudeties-dregni-kokosiniai-sausainiai-be-miltu-ir-cukraus-1632-2571776?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/greiti-pietus-be-mesos-du-ingredientai-su-kuriais-visada-issisuksite-1632-2562454?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei pietų metas dažnai užklumpa netikėtai, o šaldytuve – tik keli pagrindiniai produktai, laikas atrasti du tikrus virtuvės gelbėtojus. Kalbame apie žirnelius ir kukurūzus – šiuos universalius ingredientus, kurie gali tapti pagrindu dešimtims skanių, maistingų ir be mėsos paruošiamų patiekalų.]]> Maistas Thu, 20 Nov 2025 09:29:44 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/greiti-pietus-be-mesos-du-ingredientai-su-kuriais-visada-issisuksite-1632-2562454?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vegetariski-balandeliai-tikrai-nepasigesite-mesos-1632-2560654?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šie vegetariški kopūstų suktinukai, primenantys balandėlius, nuostabiai sotūs net ir be maltos mėsos. Išbandykite šį receptą su daržovių ir ryžių įdaru, siūlo Bildderfrau.de.]]> Maistas Mon, 10 Nov 2025 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vegetariski-balandeliai-tikrai-nepasigesite-mesos-1632-2560654?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed