https://www.15min.lt/tema/viduriu-uzkietejimas-13757 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 17 Aug 2026 22:24:29 +0300 Mon, 17 Aug 2026 22:24:29 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/viduriu-uzkietejimas-13757?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tai-kiek-laiko-ismatos-islieka-jusu-organizme-gali-tureti-netiketai-didele-itaka-ligu-rizikai-1700-2734082?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Galbūt apie tai dažnai nesusimąstote, tačiau bet kuriuo metu jūsų organizmas intensyviai virškina neseniai suvalgytą maistą.]]> Gera savijauta Sun, 02 Aug 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tai-kiek-laiko-ismatos-islieka-jusu-organizme-gali-tureti-netiketai-didele-itaka-ligu-rizikai-1700-2734082?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/atostogose-uzkietejo-viduriai-vaistininkas-ispeja-apie-klaida-kuria-daro-daugelis-1700-2729336?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kelionės, kitoks mitybos ritmas, mažiau vandens, ilgas sėdėjimas automobilyje ar lėktuve ir karštis – kartais pakanka kelių pokyčių, kad atostogų metu sutriktų žarnyno veikla. Nors vidurių užkietėjimas dažnai siejamas su vyresniu amžiumi, specialistai pastebi, kad šiltuoju sezonu ši problema gali užklupti ir jaunus, aktyvius žmones.]]> Gera savijauta Thu, 23 Jul 2026 13:01:22 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/atostogose-uzkietejo-viduriai-vaistininkas-ispeja-apie-klaida-kuria-daro-daugelis-1700-2729336?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologe-ivardijo-3-vaisius-veikiancius-kaip-naturalus-laisvinamieji-1632-2717754?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vidurių užkietėjimas – problema, su kuria bent retkarčiais susiduria daugelis žmonių.]]> Maistas Tue, 07 Jul 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologe-ivardijo-3-vaisius-veikiancius-kaip-naturalus-laisvinamieji-1632-2717754?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-ivardijo-6-vaisius-kurie-daro-stebuklus-zarnynui-1632-2709384?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sveikos žarnyno bakterijos svarbios ne tik virškinimui – jos daro įtaką imuninei sistemai, uždegiminiams procesams ir net emocinei savijautai. Specialistai išskiria 6 vaisius, kurie gali padėti palaikyti gerą žarnyno mikrobiotos pusiausvyrą.]]> Maistas Wed, 24 Jun 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-ivardijo-6-vaisius-kurie-daro-stebuklus-zarnynui-1632-2709384?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/norite-reguliaraus-tustinimosi-stai-kokius-pusrycius-turetumete-valgyti-1632-2700946?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Senas posakis teigia, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis. Tai ypač aktualu tiems, kurie nori palaikyti reguliarią virškinimo sistemos veiklą ir išvengti vidurių užkietėjimo.]]> Maistas Thu, 11 Jun 2026 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/norite-reguliaraus-tustinimosi-stai-kokius-pusrycius-turetumete-valgyti-1632-2700946?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/atostogu-dziaugsmai-pataria-kaip-isvengti-viduriu-uzkietejimo-ar-viduriavimo-1700-2677850?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kelionės įprastai siejamos su atostogomis, atsipalaidavimu ir poilsiu, tačiau organizmas dažnai reaguoja priešingai, sutrikdydamas net paprastus fiziologinius procesus. Vienas dažniausių, bet retai aptariamų iššūkių – tuštinimosi sutrikimai.]]> Gera savijauta Fri, 08 May 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/atostogu-dziaugsmai-pataria-kaip-isvengti-viduriu-uzkietejimo-ar-viduriavimo-1700-2677850?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sie-simptomai-labai-anksti-isduoda-parkinsono-liga-jei-nezinosite-nesuprasite-1696-2678066?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sergančiųjų Parkinsono liga daugėja visame pasaulyje. Manoma, kad iki 2040 m. ši liga gali tapti dažnesne mirties priežastimi nei vėžys. Mokslininkai deda didžiules pastangas tirti tiek ligos priežastis, tiek ieškoti būdų, kaip stabdyti smegenų degeneraciją. Visi sutaria, kad vienas iš esminių uždavinių – kuo anksčiau pastebėti simptomus.]]> Sveikatos naujienos Thu, 07 May 2026 12:44:46 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sie-simptomai-labai-anksti-isduoda-parkinsono-liga-jei-nezinosite-nesuprasite-1696-2678066?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/praleidziate-tualete-daugiau-nei-10-minuciu-gydytojas-ispeja-apie-rimtas-pasekmes-1700-2659852?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apie virškinimą dažnai susimąstoma tik tada, kai atsiranda problemų, tačiau būtent kasdieniai įpročiai lemia, ar jis veiks sklandžiai. Vidaus ligų gydytojas Christophas Nitsche pabrėžia, kad net paprastos taisyklės gali padėti išvengti nemalonių sutrikimų, skelbia Focus.de.]]> Gera savijauta Mon, 13 Apr 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/praleidziate-tualete-daugiau-nei-10-minuciu-gydytojas-ispeja-apie-rimtas-pasekmes-1700-2659852?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/silauoges-nauda-ar-zala-virskinimui-atsakyta-ar-is-tiesu-sios-uogos-kietina-vidurius-1632-2654858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šilauogės – tai saldžios ir maistingos uogos, kuriose gausu antioksidantų, vitaminų (ypač C ir K), skaidulų bei organizmui naudingų augalinių junginių. Dažniausiai jos siejamos su mažesniu oksidaciniu stresu, sveikesne oda ir geresniu virškinimu. Vis dėlto kai kurie žmonės teigia, kad suvalgius didesnį šių uogų kiekį, jiems užkietėja viduriai. Taigi ar iš tiesų šilauogės kietina vidurius?]]> Maistas Fri, 10 Apr 2026 07:31:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/silauoges-nauda-ar-zala-virskinimui-atsakyta-ar-is-tiesu-sios-uogos-kietina-vidurius-1632-2654858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/9-keisti-nestumo-simptomai-apie-kuriuos-moterys-nekalba-net-su-draugemis-1700-2636490?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugelis nėštumo metu tikisi rytinio pykinimo ar neįprastų maisto užgaidų, tačiau yra ir daugybė kitų keistų simptomų, apie kuriuos galbūt niekada negirdėjote. Kai kurios nėščiosios susiduria su problemomis, kurių jų draugės ar artimieji niekada nepatyrė.]]> Gera savijauta Sun, 08 Mar 2026 15:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/9-keisti-nestumo-simptomai-apie-kuriuos-moterys-nekalba-net-su-draugemis-1700-2636490?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/viduriu-uzkietejimas-tema-kuria-jautru-sneketi-kaip-elgtis-susidurus-su-sia-problema-1700-2623292?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vidurių užkietėjimas – jautri tema, apie kurią daugelis nedrįsta kalbėti netgi su sveikatos specialistais. Dažnam tai atrodo pernelyg asmeniška ar net gėdinga tema, nors ji gali užklupti visiškai bet kurį žmogų. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė atkreipia dėmesį, kad ignoruoti šios problemos nereikėtų, nes uždelstas sprendimas gali lemti rimtesnius sveikatos sutrikimus.]]> Gera savijauta Tue, 17 Feb 2026 17:32:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/viduriu-uzkietejimas-tema-kuria-jautru-sneketi-kaip-elgtis-susidurus-su-sia-problema-1700-2623292?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/sokiruojantis-ivykis-jav-darzelyje-aukletoja-mazylius-girde-laisvinamaisiais-1680-2617058?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kelių vaikų tėvai kreipėsi į policiją, pranešę, kad Ilinojaus (JAV) darželio auklėtoja esą davė jų vaikams laisvinamųjų.]]> Nieko sau! Sat, 07 Feb 2026 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/sokiruojantis-ivykis-jav-darzelyje-aukletoja-mazylius-girde-laisvinamaisiais-1680-2617058?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/pasaulis/seima-sukresta-mire-menesi-nesitustines-41-metu-vyras-1052-2570364?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Užsienio žiniasklaidoje pasirodė pranešimai apie jauno, vos 41-erių metų vyro mirtį, kurią sukėlė sunkus vidurių užkietėjimas. Tokia mirties priežastis sukrėtė ne tik Jameso Stewarto šeimos narius, bet ir apie tai išgirdusius žmones. Artimieji neabejoja, kad to buvo galima išvengti.]]> Pasaulis Mon, 24 Nov 2025 18:56:28 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/pasaulis/seima-sukresta-mire-menesi-nesitustines-41-metu-vyras-1052-2570364?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kraujas-tualete-pozymiai-kuriu-nevalia-ignoruoti-ka-jie-reiskia-ir-kada-butina-skubeti-pas-gydytoja-1700-2556142?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastebėjus kraują tualete ar ant tualetinio popieriaus, apima nerimas – juk tai nėra įprastas reiškinys. Dažniausia to priežastis, ypač tarp suaugusiųjų, yra hemorojus – padidėjusios ir išsiplėtusios venos tiesiojoje žarnoje ar aplink išangę, kurios ir sukelia šį nemalonų reiškinį. Tačiau kraujas tualete gali liudyti ir kitas, kur kas rimtesnes ligas. Taigi kaip atskirti – hemorojus tai ar rimtesnio negalavimo simptomas?]]> Gera savijauta Mon, 10 Nov 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kraujas-tualete-pozymiai-kuriu-nevalia-ignoruoti-ka-jie-reiskia-ir-kada-butina-skubeti-pas-gydytoja-1700-2556142?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kankina-viduriu-uzkietejimas-sie-3-maisto-produktai-gali-padeti-1632-2556312?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lėtinis vidurių užkietėjimas yra dažniau nei tik retkarčiais pasitaikantis nepatogumas. Tai būklė, kuria serga daugiau nei 10 proc. pasaulio gyventojų, ir ji smarkiai paveikia gyvenimo kokybę.]]> Maistas Tue, 04 Nov 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kankina-viduriu-uzkietejimas-sie-3-maisto-produktai-gali-padeti-1632-2556312?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/slapimo-nelaikymas-ir-diskomfortas-apie-retai-moterims-zinoma-diagnoze-ir-efektyvu-gydyma-1696-2556046?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lytinių organų nusileidimas – patologija, kai dėl dubens dugno silpnumo gali leistis žemyn priekinė makšties sienelė, šlapimo pūslė, gimdos kaklelis su visa gimda, užpakalinė makšties sienelė ar tiesiosios žarnos priekinė dalis. Manoma, kad su lyties organų nusileidimu susiduria maždaug kas devinta moteris. Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos gydytojas akušeris ginekologas doc. dr. Eimantas Švedas pabrėžia, kad ši patologija yra gydoma, o naujos gydymo galimybės gali dar efektyviau išspręsti šias problemas.]]> Sveikatos naujienos Mon, 03 Nov 2025 11:32:01 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/slapimo-nelaikymas-ir-diskomfortas-apie-retai-moterims-zinoma-diagnoze-ir-efektyvu-gydyma-1696-2556046?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kada-is-tikruju-geriausia-tustintis-ir-ar-galima-ismokyti-organizma-tai-daryti-jums-patogiu-metu-1700-2538698?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar kada nors noras eiti į tualetą pasituštinti jus užklupo pačiu netinkamiausiu momentu – svarbiame susitikime, pasimatyme ar net šventėje? Nors atrodytų, kad kūnas tiesiog pasirenka atsitiktinį laiką, iš tikrųjų mūsų žarnynas veikia pagal gana nuoseklų ritmą.]]> Gera savijauta Sat, 11 Oct 2025 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kada-is-tikruju-geriausia-tustintis-ir-ar-galima-ismokyti-organizma-tai-daryti-jums-patogiu-metu-1700-2538698?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojas-atskleidzia-5-tyliuosius-sio-vezio-simptomus-kuris-plinta-tarp-jaunu-zmoniu-1700-2531786?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gydytojas įspėjo suaugusiuosius visame pasaulyje dėl penkių simptomų, kurie gali rodyti žarnyno vėžį. Remiantis Mayo klinikos duomenimis, gaubtinės žarnos vėžys paprastai paveikia vyresnio amžiaus žmones, nors gali pasireikšti bet kuriame amžiuje.]]> Gera savijauta Thu, 09 Oct 2025 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojas-atskleidzia-5-tyliuosius-sio-vezio-simptomus-kuris-plinta-tarp-jaunu-zmoniu-1700-2531786?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/5-priezastys-kodel-atsigerus-kavos-iskart-norisi-i-tualeta-tustintis-1700-2531610?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vos išgėrėte rytinį kavos puodelį – iškart norite į tualetą pasituštinti. Toks scenarijus ištinka daugelį kavos mėgėjų. Kodėl kofeinas taip veikia organizmą?]]> Gera savijauta Fri, 26 Sep 2025 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/5-priezastys-kodel-atsigerus-kavos-iskart-norisi-i-tualeta-tustintis-1700-2531610?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/stebuklinga-dieta-kuri-ne-tik-ramina-zarnyna-bet-ir-padeda-kontroliuoti-apetita-1760-2510120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuolat jaučiate pilvo pūtimą, nemalonų spaudimą ar virškinimo sutrikimus? Gydytojai sako, kad kaltas gali būti ne stresas ar greitas gyvenimo tempas, bet jūsų lėkštėje esantis maistas. Visgi, užtenka apriboti tik tam tikras medžiagas ir ne tik pasijusite geriau, bet ir nebejausite nuolatinio alkio!]]> Mityba Mon, 25 Aug 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/stebuklinga-dieta-kuri-ne-tik-ramina-zarnyna-bet-ir-padeda-kontroliuoti-apetita-1760-2510120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed