https://www.15min.lt/tema/virskinimas-23720 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 30 Sep 2026 13:36:27 +0300 Wed, 30 Sep 2026 13:36:27 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/virskinimas-23720?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/ismatu-testas-pralaidus-zarnynas-ir-probiotikai-gastroenterologe-stai-kuo-zmones-apsigauna-internete-1696-2769202?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mikrobiota, žarnyno sveikata – vieni aktualiausių šių dienų klausimų. Vis dažniau girdėdami, kaip smarkiai mikrobiota ir žarnyno sveikata susijusi su bendra savijauta, kitomis funkcijomis, žmonės ja susirūpina vis dažniau. Tačiau informacijos, kaip ją rūpintis, ko gerti, ko negerti, kokius tyrimus atlikti ar ne – gausybė.]]> Sveikatos naujienos Wed, 23 Sep 2026 09:19:54 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/ismatu-testas-pralaidus-zarnynas-ir-probiotikai-gastroenterologe-stai-kuo-zmones-apsigauna-internete-1696-2769202?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kas-nutinka-zarnynui-jei-kasdien-geriate-kava-ekspertai-atskleide-netiketa-poveiki-1632-2766738?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kava – viena populiariausių pasaulyje gėrimų, o daugeliui žmonių rytas be jos sunkiai įsivaizduojamas. Vieni po kavos puodelio pajunta, kad virškinimo sistema pradeda veikti aktyviau, kiti pastebi priešingą efektą – rėmenį, pilvo pūtimą ar kitus nemalonius simptomus.]]> Maistas Sun, 20 Sep 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kas-nutinka-zarnynui-jei-kasdien-geriate-kava-ekspertai-atskleide-netiketa-poveiki-1632-2766738?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/su-amziumi-prasteja-virskinimas-v-pauliukaitis-atvirai-apie-pokycius-o-vaistininke-pataria-kaip-sau-padeti-1700-2766594?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apie virškinimą garsiai kalbėti nėra įprasta, nors su amžiumi ateinantys pokyčiai – lėtėjantis skrandis, silpstanti žarnyno veikla, kartais ir vidurių užkietėjimas ar pilvo pūtimas – anksčiau ar vėliau paliečia daugelį.]]> Gera savijauta Fri, 18 Sep 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/su-amziumi-prasteja-virskinimas-v-pauliukaitis-atvirai-apie-pokycius-o-vaistininke-pataria-kaip-sau-padeti-1700-2766594?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/paaiskino-kodel-pienas-kai-kuriems-zmonems-sukelia-skausma-1700-2762186?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daliai žmonių, pavartojus pieno produktų, gali pasireikšti įvairūs virškinimo sutrikimo simptomai. Viena galimų to priežasčių – laktozės netoleravimas, rodantis, jog organizme trūksta laktazės – fermento, skaldančio pieno cukrų.]]> Gera savijauta Sat, 12 Sep 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/paaiskino-kodel-pienas-kai-kuriems-zmonems-sukelia-skausma-1700-2762186?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojas-ispeja-pagal-tai-kuria-pilvo-vieta-skauda-galima-itarti-skirtingas-ligas-1700-2756350?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pilvo skausmas yra bene dažniausias su virškinimo sistema susijęs nusiskundimas ir viena dažniausių priežasčių, kodėl pacientai kreipiasi į gydytoją. Nustatyta, kad pilvo skausmas vargina apie 22–25 proc. žmonių. Moteris pilvo skausmas vargina dažniau, vyrus – kiek rečiau.]]> Gera savijauta Sun, 06 Sep 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojas-ispeja-pagal-tai-kuria-pilvo-vieta-skauda-galima-itarti-skirtingas-ligas-1700-2756350?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/manote-kad-sis-baltyminis-uzkandis-yra-sveikas-gastroenterologai-jo-visiskai-atsisake-1760-2756962?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Baltyminiai batonėliai dažnai pasirenkami kaip patogus ir sveikas užkandis. Tačiau suvalgius tokį batonėlį kai kuriems žmonėms ima pūsti pilvą, atsiranda dujų, sunkumo jausmas, spazmai ar net viduriavimas. Gastroenterologės atkreipia dėmesį, kad dėl to gali būti kalti ne patys baltymai, o tam tikros batonėlių sudedamosios dalys.]]> Mityba Sat, 05 Sep 2026 10:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/manote-kad-sis-baltyminis-uzkandis-yra-sveikas-gastroenterologai-jo-visiskai-atsisake-1760-2756962?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/obuoliu-actas-ar-vanduo-su-citrina-kuris-naudingesnis-zarnynui-1760-2755978?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jeigu norite natūraliai pagerinti virškinimą, vienas pirmųjų pasirinkimų gali būti obuolių actas arba vanduo su citrina. Abiem gėrimams priskiriama daugybė savybių. Teigiama, kad jie mažina pilvo pūtimą, gerina virškinimą ir padeda palaikyti žarnyno mikrobiotos pusiausvyrą. Vis dėlto mitybos specialistai sako, kad dalis šių teiginių yra gerokai perdėti.]]> Mityba Fri, 04 Sep 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/obuoliu-actas-ar-vanduo-su-citrina-kuris-naudingesnis-zarnynui-1760-2755978?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gastroenterologai-praso-jusu-siuos-4-dalykus-nustokite-daryti-kuo-greiciau-1632-2751786?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jūsų virškinimo sistema gali susidoroti su daugybe neidealių įpročių, tačiau kai kurios kasdienės rutinos gali sustiprinti simptomus arba atitolinti kreipimąsi pagalbos, kai jos iš tikrųjų reikia.]]> Maistas Sat, 29 Aug 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gastroenterologai-praso-jusu-siuos-4-dalykus-nustokite-daryti-kuo-greiciau-1632-2751786?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/si-maista-megsta-beveik-visi-taciau-zarnynui-jis-gali-buti-prazutingas-1632-2750808?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tai, kas vyksta žarnyne, ne visada lieka tik žarnyne. Gydytojai jau seniai žino, kad žarnyno sveikata gali turėti įtakos visam organizmui.]]> Maistas Fri, 28 Aug 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/si-maista-megsta-beveik-visi-taciau-zarnynui-jis-gali-buti-prazutingas-1632-2750808?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/su-amziumi-sios-virskinimo-problemos-tampa-daznesnes-vaistininke-pataria-ka-daryti-1700-2751248?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Su amžiumi virškinimas natūraliai sulėtėja, todėl vyresnius žmones dažnai kamuoja vidurių užkietėjimas, rėmuo ar pilvo pūtimas.]]> Gera savijauta Thu, 27 Aug 2026 09:25:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/su-amziumi-sios-virskinimo-problemos-tampa-daznesnes-vaistininke-pataria-ka-daryti-1700-2751248?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/smirdincios-dujos-isduoda-kai-ka-svarbaus-apie-jusu-sveikata-pasitikrinkite-1760-2749772?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kaip visi tuštinasi, taip visi ir leidžia dujas. Tačiau jų kvapas, garsas, dažnis ir tai, ką jos gali reikšti virškinimo sistemos sveikatai, gali būti labai skirtingi.]]> Mityba Tue, 25 Aug 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/smirdincios-dujos-isduoda-kai-ka-svarbaus-apie-jusu-sveikata-pasitikrinkite-1760-2749772?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/daznai-valgote-bananus-stai-ka-jie-is-tikruju-daro-jusu-zarnynui-nepatikesite-1632-2749054?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žarnyno sveikata – tema, apie kurią pastaraisiais metais kalbama vis daugiau. Tačiau ką iš tiesų reiškia „žarnyno sveikata“?]]> Maistas Tue, 25 Aug 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/daznai-valgote-bananus-stai-ka-jie-is-tikruju-daro-jusu-zarnynui-nepatikesite-1632-2749054?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/skaiciuokite-atidziai-stai-kiek-atsirugimu-per-diena-jau-yra-per-daug-1700-2746066?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Galbūt tai nėra pats patraukliausias ar mandagiausias dalykas, tačiau visi mes atsirūgstame. Atsirūgimas – normali virškinimo proceso dalis. Valgydami ir gerdami nesąmoningai nuryjame oro, kuris patenka į mūsų virškinimo sistemą. Galiausiai jis turi pasišalinti – dažnai per burną.]]> Gera savijauta Fri, 21 Aug 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/skaiciuokite-atidziai-stai-kiek-atsirugimu-per-diena-jau-yra-per-daug-1700-2746066?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojai-ispeja-sio-papildo-su-kava-geriau-negerti-paaiskino-kodel-1700-2746600?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Geležies papildus vartojantiems žmonėms svarbu ne tik nepamiršti išgerti tabletės, bet ir atkreipti dėmesį į tai, su kuo ji geriama ir kas patenka į organizmą netrukus po jos.]]> Gera savijauta Fri, 21 Aug 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojai-ispeja-sio-papildo-su-kava-geriau-negerti-paaiskino-kodel-1700-2746600?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/suka-pilva-ir-pykina-14-galimu-priezasciu-apie-kurias-retai-pagalvojame-1700-2742588?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai staiga pradeda pykinti, „suka“ pilvą ir tenka dažniau bėgti į tualetą, pirmoji mintis dažniausiai būna viena – turbūt apsinuodijau arba pasigavau skrandžio virusą. Ir dažnai taip iš tiesų būna. Tačiau pykinimas, vėmimas ir viduriavimas gali atsirasti dėl gerokai daugiau priežasčių – nuo persivalgymo, streso ar vartojamų vaistų iki žarnyno ligų ar būklių, kurioms jau reikia skubios medikų pagalbos. Kaip suprasti, kada nemalonūs simptomai greičiausiai praeis savaime, o kada jų numoti ranka nereikėtų?]]> Gera savijauta Sun, 16 Aug 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/suka-pilva-ir-pykina-14-galimu-priezasciu-apie-kurias-retai-pagalvojame-1700-2742588?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sustojo-skrandis-8-namu-priemones-kurios-gali-greitai-padeti-1700-2736928?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Sutrikusį virškinimą, kuris pasireiškia pojūčiu, kad „sustojo skrandis“, galima palengvinti namų priemonėmis, pavyzdžiui, pipirmėtėmis ar imbieru. Tačiau dažnai pasikartojantis nevirškinimas gali būti ligos požymis.]]> Gera savijauta Wed, 12 Aug 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sustojo-skrandis-8-namu-priemones-kurios-gali-greitai-padeti-1700-2736928?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/5-vaistai-kuriu-jokiu-budu-negalima-vartoti-tusciu-skrandziu-1696-2737798?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugelis žmonių kasdienius vaistus išgeria vos tik pramerkę akis. Vis dėlto, gastroenterologai įspėja, kad tam tikrų vaistų vartojimas tuščiu skrandžiu gali labai reikšmingai padidinti skrandžio sutrikimų ir kitų sveikatos problemų riziką.]]> Sveikatos naujienos Thu, 06 Aug 2026 09:15:04 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/5-vaistai-kuriu-jokiu-budu-negalima-vartoti-tusciu-skrandziu-1696-2737798?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-maldauja-po-vakarienes-siu-3-dalyku-nedarykite-pilvas-jums-nepadekos-1632-2737408?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tai, ką darote po vakarienės, gali paveikti daugiau nei tik vakaro savijautą. Kai kuriems žmonėms įpročiai po valgio turi įtakos virškinimo komfortui – gali sustiprinti rėmens, rūgšties refliukso ar pilvo pūtimo simptomus. Jie taip pat gali paveikti miegą, kuris glaudžiai susijęs su bendra sveikata.]]> Maistas Wed, 05 Aug 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-maldauja-po-vakarienes-siu-3-dalyku-nedarykite-pilvas-jums-nepadekos-1632-2737408?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/suvalgius-obuoli-pucia-pilva-gydytojai-ivardijo-dazniausias-klaidas-1760-2727696?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Obuoliai laikomi vienais sveikiausių vaisių – juose gausu skaidulų, antioksidantų, vitaminų ir kitų naudingų medžiagų. Vis dėlto specialistai primena, kad net ir toks sveikas produktas kai kuriems žmonėms gali sukelti nemalonių virškinimo sutrikimų.]]> Mityba Mon, 27 Jul 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/suvalgius-obuoli-pucia-pilva-gydytojai-ivardijo-dazniausias-klaidas-1760-2727696?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/daugelis-lietuviu-valgo-grybus-butent-taip-vaistininke-ispeja-kuo-tai-gali-baigtis-1760-2731154?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Liepos mėnesio pabaigoje Lietuvos miškuose galima rasti baravykų, voveraičių, ūmėdžių, raudonviršių ir kitų valgomų grybų. Nors iš šių miško gėrybių pagaminti patiekalai neretai laikomi delikatesu, o ir naudingų medžiagų grybuose apstu, vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė ragina nepersistengti – netinkamai apdorojus, persivalgius ar derinant su netinkamais patiekalais, grybai gali nemenkai sutrikdyti virškinimą.]]> Mityba Sun, 26 Jul 2026 13:37:39 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/daugelis-lietuviu-valgo-grybus-butent-taip-vaistininke-ispeja-kuo-tai-gali-baigtis-1760-2731154?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed