https://www.15min.lt/tema/virskinimas-23720 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sun, 17 May 2026 18:22:10 +0300 Sun, 17 May 2026 18:22:10 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/virskinimas-23720?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pagrindiniai-simptomai-isduodantys-kepenu-problemas-ju-ignoruoti-negalima-1700-2681556?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Kepenys yra vienas svarbiausių žmogaus organų. Jos atsakingos už organizmo valymą, medžiagų apykaitą ir daugelį kitų gyvybiškai svarbių funkcijų. Kepenų problemos ilgą laiką gali nesukelti ryškių simptomų, todėl svarbu žinoti pagrindinius požymius, rizikos veiksnius ir tai, ar kepenys atsistato pakeitus gyvenimo būdą.]]> Gera savijauta Sat, 16 May 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pagrindiniai-simptomai-isduodantys-kepenu-problemas-ju-ignoruoti-negalima-1700-2681556?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/kamuoja-pilvo-putimas-vaistininke-ivardijo-paprastus-budus-kaip-jo-atsikratyti-1760-2680978?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dujų kaupimasis yra viena dažniausių virškinimo problemų, kuri sukelia ne tik fizinį, bet ir emocinį diskomfortą. „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė pastebi, kad su šia problema susiduriantiems žmonėms vis dar nedrąsu ją įvardyti garsiai net ir vaistininkui.]]> Mityba Tue, 12 May 2026 11:29:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/kamuoja-pilvo-putimas-vaistininke-ivardijo-paprastus-budus-kaip-jo-atsikratyti-1760-2680978?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/6-produktai-kuriuos-dietologe-zutbut-valgo-kasdien-apsaugo-zarnyna-nuo-ligu-1632-2679232?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sveika mityba, skirta geresnei žarnyno būklei, neturi būti sudėtinga ar griežta. Daugelis produktų, kurie labiausiai siejami su geresniu virškinimu ir žarnyno mikrobiomos sveikata, yra paprasti ir lengvai įtraukiami į kasdienius patiekalus.]]> Maistas Mon, 11 May 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/6-produktai-kuriuos-dietologe-zutbut-valgo-kasdien-apsaugo-zarnyna-nuo-ligu-1632-2679232?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/gydytojai-ispeja-sie-produktai-tyliai-naikina-jusu-zarnyna-1760-2678858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žarnyno mikrobiomas – tai trilijonai mūsų žarnyne gyvenančių mikroorganizmų, tarp kurių – bakterijos, virusai ir net grybai. Šie mikroorganizmai turi didžiulę įtaką virškinimo procesui ir imunitetui. Vienas esminių veiksnių, kad žmogus jaustųsi gerai – palaikyti mikrobiomo pusiausvyrą, kuri labai glaudžiai susijusi su mityba. Yra grupė produktų, kurių mūsų organizmas labai nemėgsta, todėl nederėtų jais piktnaudžiauti – jie išdarko mikrobiomo balansą ir sukelia uždegiminius procesus.]]> Mityba Mon, 11 May 2026 07:29:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/gydytojai-ispeja-sie-produktai-tyliai-naikina-jusu-zarnyna-1760-2678858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/pilvo-chirurgo-perspejimas-ignoruoti-siuos-simptomus-ilgiau-nei-3-sav-labai-pavojinga-1696-2672994?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maždaug 1000 žmonių Lietuvoje per metus išgirsta skrandžio vėžio diagnozę. Pilvo chirurgas onkologas Martynas Lukšta teigia, kad kalbos, jog tai – vienas agresyviausių ir pavojingiausių vėžių yra tiesa. Negana to, vėžiu suserga vis jaunesni pacientai. Jauniausiam pacientui, kurį teko operuoti chirurgui – 23-eji.]]> Sveikatos naujienos Sat, 02 May 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/pilvo-chirurgo-perspejimas-ignoruoti-siuos-simptomus-ilgiau-nei-3-sav-labai-pavojinga-1696-2672994?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/skaidulos-pusryciams-pietums-ir-vakarienei-3-paprasti-ir-pigus-receptai-1632-2670936?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kasdienėje mityboje vis daugiau dėmesio skiriame kalorijoms, baltymams, angliavandeniams ar riebalams, tačiau neretai užmirštame dar vieną svarbų elementą – skaidulas.]]> Maistas Tue, 28 Apr 2026 07:31:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/skaidulos-pusryciams-pietums-ir-vakarienei-3-paprasti-ir-pigus-receptai-1632-2670936?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/mokslininkai-sako-atrade-naturalu-ozempic-neturi-jokiu-salutiniu-poveikiu-1696-2667074?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Stanfordo medicinos mokslininkai nustatė natūraliai susidarančią molekulę, kuri, panašu, imituoja kai kuriuos svorio mažinimo poveikius, būdingus semagliutidui – vaistui, plačiai žinomam kaip „Ozempic“.]]> Sveikatos naujienos Wed, 22 Apr 2026 12:19:49 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/mokslininkai-sako-atrade-naturalu-ozempic-neturi-jokiu-salutiniu-poveikiu-1696-2667074?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/onkologai-ivardijo-5-blogiausius-produktus-zarnynui-ju-vartojimas-didina-vezio-rizika-1632-2664172?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maistas, kurį pasirenkate, ne tik lemia energijos lygį ir svorio pokyčius, bet taip pat gali didinti arba mažinti jūsų riziką susirgti storosios ir tiesiosios žarnos vėžiu.]]> Maistas Fri, 17 Apr 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/onkologai-ivardijo-5-blogiausius-produktus-zarnynui-ju-vartojimas-didina-vezio-rizika-1632-2664172?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/praleidziate-tualete-daugiau-nei-10-minuciu-gydytojas-ispeja-apie-rimtas-pasekmes-1700-2659852?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apie virškinimą dažnai susimąstoma tik tada, kai atsiranda problemų, tačiau būtent kasdieniai įpročiai lemia, ar jis veiks sklandžiai. Vidaus ligų gydytojas Christophas Nitsche pabrėžia, kad net paprastos taisyklės gali padėti išvengti nemalonių sutrikimų, skelbia Focus.de.]]> Gera savijauta Mon, 13 Apr 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/praleidziate-tualete-daugiau-nei-10-minuciu-gydytojas-ispeja-apie-rimtas-pasekmes-1700-2659852?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/silauoges-nauda-ar-zala-virskinimui-atsakyta-ar-is-tiesu-sios-uogos-kietina-vidurius-1632-2654858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šilauogės – tai saldžios ir maistingos uogos, kuriose gausu antioksidantų, vitaminų (ypač C ir K), skaidulų bei organizmui naudingų augalinių junginių. Dažniausiai jos siejamos su mažesniu oksidaciniu stresu, sveikesne oda ir geresniu virškinimu. Vis dėlto kai kurie žmonės teigia, kad suvalgius didesnį šių uogų kiekį, jiems užkietėja viduriai. Taigi ar iš tiesų šilauogės kietina vidurius?]]> Maistas Fri, 10 Apr 2026 07:31:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/silauoges-nauda-ar-zala-virskinimui-atsakyta-ar-is-tiesu-sios-uogos-kietina-vidurius-1632-2654858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ar-turetumete-pradeti-gerti-karsta-vandeni-ekspertai-paaiskina-1700-2657034?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Įvairiose socialinės žiniasklaidos platformose, ypač „TikTok“, sveikatingumo propaguotojai (nors ir nėra profesionalai) vis dažniau renkasi šiltą arba karštą vandenį kaip metodą, kuris, jų manymu, suteikia begalę naudos tiek fizinei, tiek psichinei gerovei gerinti.]]> Gera savijauta Thu, 09 Apr 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ar-turetumete-pradeti-gerti-karsta-vandeni-ekspertai-paaiskina-1700-2657034?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/jauciates-issipute-kaip-suprasti-kad-kunas-kaupia-skyscius-stai-kiek-kilogramu-prideda-1696-2657234?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kartais jaučiatės išsipūtę, svoris nekrenta, kad ir kiek stengiatės? Po akimis atsiranda tamsūs maišeliai. Tai ne visada yra nuovargio ar prastos mitybos pasekmė – šie požymiai gali rodyti ir vandens susilaikymą organizme. Taip nutinka tuomet, kai organizmas ima kaupti daugiau skysčių, nei gali pašalinti.]]> Sveikatos naujienos Tue, 07 Apr 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/jauciates-issipute-kaip-suprasti-kad-kunas-kaupia-skyscius-stai-kiek-kilogramu-prideda-1696-2657234?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/jauciate-nuolatini-pilvo-putima-specialiste-atskleidzia-kad-kaltas-gali-buti-ne-tik-maistas-1700-2654846?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nereguliari mityba, persivalgymas, riebus ar gausiai saldintas maistas, gazuoti gėrimai, alkoholis, prasta refliukso ar kitų lėtinių ligų kontrolė gali lemti vieną dažniausių virškinimo problemų – pilvo pūtimą.]]> Gera savijauta Sun, 05 Apr 2026 17:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/jauciate-nuolatini-pilvo-putima-specialiste-atskleidzia-kad-kaltas-gali-buti-ne-tik-maistas-1700-2654846?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/arteja-velykos-kiek-kiausiniu-suvalgyti-yra-saugu-1760-2654524?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Artėjant gražiausiai pavasario šventei, daugelio namų stalus papuoš margučiai, o kiaušiniai taps vienu pagrindinių patiekalų ingredientų. Šventiniu laikotarpiu daugelis leidžiame sau daugiau nei įprastai – valgome ilgiau, sočiau, riebiau.]]> Mityba Sat, 04 Apr 2026 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/arteja-velykos-kiek-kiausiniu-suvalgyti-yra-saugu-1760-2654524?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/pradekite-kasdien-gerti-kefyra-stai-pagristos-jo-naudos-nepatikesite-1696-2655820?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kefyras – populiarus fermentuotas pieno produktas, plačiai giriamas dėl savo naudingų savybių sveikatai. Ar dažnai jį geriate? Vieni šiuo gėrimu mėgaujasi dažniau, kiti – rečiau, tačiau dažnas jo vartoja ne tiek, kiek reikėtų, atsižvelgiant į daugybę teigiamų savybių.]]> Sveikatos naujienos Sat, 04 Apr 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/pradekite-kasdien-gerti-kefyra-stai-pagristos-jo-naudos-nepatikesite-1696-2655820?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/velyku-stalo-gausa-gali-isprovokuoti-virskinimo-sutrikimus-1696-2655416?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Artėjant Velykoms, tradiciškai gausus stalas tampa neatsiejama šventės dalimi. Klaipėdos universiteto ligoninės (KUL) gydytoja gastroenterologė Justina Daveckaitė atkreipia dėmesį, kad staigus mitybos pokytis ir padidėjęs kaloringo, riebaus bei sunkiai virškinamo maisto vartojimas gali turėti reikšmingą poveikį virškinimo sistemai.]]> Sveikatos naujienos Fri, 03 Apr 2026 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/velyku-stalo-gausa-gali-isprovokuoti-virskinimo-sutrikimus-1696-2655416?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/po-velyku-vaisiu-apeme-sunkumas-stai-ko-imtis-kad-sventes-nesibaigtu-tualete-1760-2653018?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Neretai Velykoms ruošiamasi ne tik planuojant meniu, bet ir „užbėgant už akių“ šventiniam persivalgymui – įsigyjant virškinimo fermentų ar kitų preparatų, skirtų persivalgymo pasekmėms palengvinti.]]> Mityba Tue, 31 Mar 2026 15:40:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/po-velyku-vaisiu-apeme-sunkumas-stai-ko-imtis-kad-sventes-nesibaigtu-tualete-1760-2653018?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/piena-gerete-visa-gyvenima-o-dabar-pucia-pilva-gastroenterologe-paaiskina-kas-pasikeite-organizme-1760-2652852?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pieno produktų sukeliami virškinimo sutrikimai dažnai nuvertinami, tačiau statistika rodo, kad tai gali būti gerokai dažnesnė problema nei manoma – Lietuvoje laktozės netoleravimas nustatomas maždaug trečdaliui suaugusiųjų.]]> Mityba Tue, 31 Mar 2026 11:50:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/piena-gerete-visa-gyvenima-o-dabar-pucia-pilva-gastroenterologe-paaiskina-kas-pasikeite-organizme-1760-2652852?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/velyku-stalo-klasika-kiausiniai-su-majonezu-ispeja-kada-sis-duetas-pavojingas-sveikatai-1632-2652120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Įprastai per Velykas ant vaišių stalo gausu ne tik margučių, bet ir majonezu gardintų patiekalų.]]> Maistas Mon, 30 Mar 2026 12:54:58 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/velyku-stalo-klasika-kiausiniai-su-majonezu-ispeja-kada-sis-duetas-pavojingas-sveikatai-1632-2652120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kenciate-nuo-pilvo-skausmu-tikroji-priezastis-gali-slypeti-jusu-vaikysteje-1700-2643228?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujausi duomenys dar labiau sustiprina tai, ką mokslininkai jau seniai įtaria – tarp smegenų ir žarnyno egzistuoja itin glaudus ryšys. Be to, tyrimai rodo, kad mūsų organizmas „atsimena“ kur kas daugiau, nei galvojome – net ir tai, kas įvyko pačioje gyvenimo pradžioje.]]> Gera savijauta Sun, 22 Mar 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kenciate-nuo-pilvo-skausmu-tikroji-priezastis-gali-slypeti-jusu-vaikysteje-1700-2643228?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed