https://www.15min.lt/tema/virskinimas-23720 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Thu, 02 Jul 2026 01:54:51 +0300 Thu, 02 Jul 2026 01:54:51 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/virskinimas-23720?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuo-gastrito-iki-vezio-gastroenterologe-paaiskino-kaip-atpazinti-rimtas-ligas-ir-isvengti-skrandzio-skausmu-1700-2710080?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Skrandžio skausmas – vienas dažniausių virškinimo sistemos negalavimų, kurį daugelis linkę ignoruoti arba malšinti savarankiškai. Vis dėlto specialistai įspėja: toks skausmas gali būti ne tik laikino virškinimo sutrikimo, bet ir rimtesnių ligų signalas.]]> Gera savijauta Sat, 27 Jun 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuo-gastrito-iki-vezio-gastroenterologe-paaiskino-kaip-atpazinti-rimtas-ligas-ir-isvengti-skrandzio-skausmu-1700-2710080?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/5-geriausi-glitimo-neturintys-skaiduliniu-medziagu-saltiniai-1632-2707672?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tikriausiai žinote, kad pakankamas skaidulinių medžiagų kiekis mityboje yra naudingas sveikatai. Tačiau nemažai daug skaidulų turinčių produktų kartu turi ir glitimo – baltymo, esančio kai kuriuose grūduose, pavyzdžiui, kviečiuose, miežiuose ir rugiuose.]]> Maistas Fri, 26 Jun 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/5-geriausi-glitimo-neturintys-skaiduliniu-medziagu-saltiniai-1632-2707672?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-ivardijo-6-vaisius-kurie-daro-stebuklus-zarnynui-1632-2709384?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sveikos žarnyno bakterijos svarbios ne tik virškinimui – jos daro įtaką imuninei sistemai, uždegiminiams procesams ir net emocinei savijautai. Specialistai išskiria 6 vaisius, kurie gali padėti palaikyti gerą žarnyno mikrobiotos pusiausvyrą.]]> Maistas Wed, 24 Jun 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-ivardijo-6-vaisius-kurie-daro-stebuklus-zarnynui-1632-2709384?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/artejant-joninems-vaistininke-ispeja-sios-klaidos-jus-nuves-tiesiai-i-ligonine-1632-2710762?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ilgas Joninių vakaras, lauke ragaujant grilio patiekalus ir įvairius užkandžius gali skambėti kaip puiki vasariška pramoga. Tačiau kitą rytą pabudus pilvas primena apie save – jaučiamas sunkumo jausmas, pilvo pūtimas.]]> Maistas Tue, 23 Jun 2026 10:29:30 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/artejant-joninems-vaistininke-ispeja-sios-klaidos-jus-nuves-tiesiai-i-ligonine-1632-2710762?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/infarkto-simptomus-supainiojo-su-remens-trenerio-istorija-perspejimas-visiems-1696-2706760?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
52 metų sporto treneris Deanas Dyble'as buvo įsitikinęs, kad jį varginantis deginantis skausmas krūtinėje tebuvo virškinimo sutrikimas. Kelias dienas jis gėrė vaistus nuo rėmens ir toliau dirbo sporto salėje, nors iš tiesų patyrė širdies smūgį, rašo „The Sun“.]]> Sveikatos naujienos Wed, 17 Jun 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/infarkto-simptomus-supainiojo-su-remens-trenerio-istorija-perspejimas-visiems-1696-2706760?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/kaip-veikia-aktyvintos-anglies-tabletes-tiesa-kurios-jums-niekas-nesake-1696-2703694?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Aktyvinta anglis plačiai vertinama, siekiant sumažinti virškinimo ar pilvo negalavimus. Medicinoje ji dažniausiai taikoma apsinuodijimų ar vaistų perdozavimo atvejais, siekiant sumažinti toksinių medžiagų poveikį organizmui.]]> Sveikatos naujienos Tue, 16 Jun 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/kaip-veikia-aktyvintos-anglies-tabletes-tiesa-kurios-jums-niekas-nesake-1696-2703694?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/atostogas-apkartina-virskinimo-sutrikimai-sie-patarimai-pades-isvengti-nemalonumu-isvykus-1630-2701006?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vasara – atostogų, švenčių ir kelionių metas. Tačiau kartais jas lydi ir nemalonūs virškinimo sutrikimai: apsinuodijimas maistu, viduriavimas kelionių metu ar persivalgymas. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pataria, kaip atskirti maisto apsinuodijimo simptomus nuo virusinių susirgimų bei kaip veiksmingai padėti sau, rašoma vaistinės pranešime žiniasklaidai.]]> Kelionės Tue, 09 Jun 2026 10:13:08 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/atostogas-apkartina-virskinimo-sutrikimai-sie-patarimai-pades-isvengti-nemalonumu-isvykus-1630-2701006?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/viduriavimas-uzklupo-visa-seima-vaistininke-patare-kaip-greiciau-atsigauti-1700-2698770?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Šiltuoju metų laiku viduriavimas tampa gana dažna problema, galinti ištikti tiek vaikus, tiek suaugusiuosius. Nors dažniausiai ši būklė praeina savaime per kelias dienas, neretai žmonės daro klaidų, kurios gali pabloginti savijautą ar net sukelti rimtesnes komplikacijas.]]> Gera savijauta Fri, 05 Jun 2026 11:49:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/viduriavimas-uzklupo-visa-seima-vaistininke-patare-kaip-greiciau-atsigauti-1700-2698770?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/sio-iprocio-laikotes-kiekviena-vakara-medikai-ispeja-tai-stipriai-kenkia-zarnynui-1760-2696922?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Po sunkios darbo dienos daugelis atsipalaiduoja panašiai – vėlai vakare užkandžiauja, žiūri televizorių ar naršo telefone. Tačiau naujas tyrimas rodo, kad toks įprotis kartu su patiriamu stresu gali turėti nemalonių pasekmių žarnynui.]]> Mityba Wed, 03 Jun 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/sio-iprocio-laikotes-kiekviena-vakara-medikai-ispeja-tai-stipriai-kenkia-zarnynui-1760-2696922?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/dietologu-verdiktas-ar-alyvuogiu-aliejaus-ir-citrinu-sulciu-sotai-stebuklas-sveikatai-1700-2692444?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei bent kiek rūpinatės sveikata, tikriausiai naudojate alyvuogių aliejų salotoms gardinti ir daržovėms kepti. Tačiau kai kurie žmonės žengia dar toliau – ne tik valgo alyvuogių aliejų, bet ir geria jį su trupučiu citrinos.]]> Gera savijauta Mon, 01 Jun 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/dietologu-verdiktas-ar-alyvuogiu-aliejaus-ir-citrinu-sulciu-sotai-stebuklas-sveikatai-1700-2692444?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pagrindiniai-simptomai-isduodantys-kepenu-problemas-ju-ignoruoti-negalima-1700-2681556?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Kepenys yra vienas svarbiausių žmogaus organų. Jos atsakingos už organizmo valymą, medžiagų apykaitą ir daugelį kitų gyvybiškai svarbių funkcijų. Kepenų problemos ilgą laiką gali nesukelti ryškių simptomų, todėl svarbu žinoti pagrindinius požymius, rizikos veiksnius ir tai, ar kepenys atsistato pakeitus gyvenimo būdą.]]> Gera savijauta Sat, 16 May 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pagrindiniai-simptomai-isduodantys-kepenu-problemas-ju-ignoruoti-negalima-1700-2681556?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/kamuoja-pilvo-putimas-vaistininke-ivardijo-paprastus-budus-kaip-jo-atsikratyti-1760-2680978?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dujų kaupimasis yra viena dažniausių virškinimo problemų, kuri sukelia ne tik fizinį, bet ir emocinį diskomfortą. „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė pastebi, kad su šia problema susiduriantiems žmonėms vis dar nedrąsu ją įvardyti garsiai net ir vaistininkui.]]> Mityba Tue, 12 May 2026 11:29:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/kamuoja-pilvo-putimas-vaistininke-ivardijo-paprastus-budus-kaip-jo-atsikratyti-1760-2680978?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/6-produktai-kuriuos-dietologe-zutbut-valgo-kasdien-apsaugo-zarnyna-nuo-ligu-1632-2679232?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sveika mityba, skirta geresnei žarnyno būklei, neturi būti sudėtinga ar griežta. Daugelis produktų, kurie labiausiai siejami su geresniu virškinimu ir žarnyno mikrobiomos sveikata, yra paprasti ir lengvai įtraukiami į kasdienius patiekalus.]]> Maistas Mon, 11 May 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/6-produktai-kuriuos-dietologe-zutbut-valgo-kasdien-apsaugo-zarnyna-nuo-ligu-1632-2679232?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/gydytojai-ispeja-sie-produktai-tyliai-naikina-jusu-zarnyna-1760-2678858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žarnyno mikrobiomas – tai trilijonai mūsų žarnyne gyvenančių mikroorganizmų, tarp kurių – bakterijos, virusai ir net grybai. Šie mikroorganizmai turi didžiulę įtaką virškinimo procesui ir imunitetui. Vienas esminių veiksnių, kad žmogus jaustųsi gerai – palaikyti mikrobiomo pusiausvyrą, kuri labai glaudžiai susijusi su mityba. Yra grupė produktų, kurių mūsų organizmas labai nemėgsta, todėl nederėtų jais piktnaudžiauti – jie išdarko mikrobiomo balansą ir sukelia uždegiminius procesus.]]> Mityba Mon, 11 May 2026 07:29:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/gydytojai-ispeja-sie-produktai-tyliai-naikina-jusu-zarnyna-1760-2678858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/pilvo-chirurgo-perspejimas-ignoruoti-siuos-simptomus-ilgiau-nei-3-sav-labai-pavojinga-1696-2672994?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maždaug 1000 žmonių Lietuvoje per metus išgirsta skrandžio vėžio diagnozę. Pilvo chirurgas onkologas Martynas Lukšta teigia, kad kalbos, jog tai – vienas agresyviausių ir pavojingiausių vėžių yra tiesa. Negana to, vėžiu suserga vis jaunesni pacientai. Jauniausiam pacientui, kurį teko operuoti chirurgui – 23-eji.]]> Sveikatos naujienos Sat, 02 May 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/pilvo-chirurgo-perspejimas-ignoruoti-siuos-simptomus-ilgiau-nei-3-sav-labai-pavojinga-1696-2672994?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/skaidulos-pusryciams-pietums-ir-vakarienei-3-paprasti-ir-pigus-receptai-1632-2670936?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kasdienėje mityboje vis daugiau dėmesio skiriame kalorijoms, baltymams, angliavandeniams ar riebalams, tačiau neretai užmirštame dar vieną svarbų elementą – skaidulas.]]> Maistas Tue, 28 Apr 2026 07:31:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/skaidulos-pusryciams-pietums-ir-vakarienei-3-paprasti-ir-pigus-receptai-1632-2670936?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/mokslininkai-sako-atrade-naturalu-ozempic-neturi-jokiu-salutiniu-poveikiu-1696-2667074?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Stanfordo medicinos mokslininkai nustatė natūraliai susidarančią molekulę, kuri, panašu, imituoja kai kuriuos svorio mažinimo poveikius, būdingus semagliutidui – vaistui, plačiai žinomam kaip „Ozempic“.]]> Sveikatos naujienos Wed, 22 Apr 2026 12:19:49 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/mokslininkai-sako-atrade-naturalu-ozempic-neturi-jokiu-salutiniu-poveikiu-1696-2667074?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/onkologai-ivardijo-5-blogiausius-produktus-zarnynui-ju-vartojimas-didina-vezio-rizika-1632-2664172?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maistas, kurį pasirenkate, ne tik lemia energijos lygį ir svorio pokyčius, bet taip pat gali didinti arba mažinti jūsų riziką susirgti storosios ir tiesiosios žarnos vėžiu.]]> Maistas Fri, 17 Apr 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/onkologai-ivardijo-5-blogiausius-produktus-zarnynui-ju-vartojimas-didina-vezio-rizika-1632-2664172?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/praleidziate-tualete-daugiau-nei-10-minuciu-gydytojas-ispeja-apie-rimtas-pasekmes-1700-2659852?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apie virškinimą dažnai susimąstoma tik tada, kai atsiranda problemų, tačiau būtent kasdieniai įpročiai lemia, ar jis veiks sklandžiai. Vidaus ligų gydytojas Christophas Nitsche pabrėžia, kad net paprastos taisyklės gali padėti išvengti nemalonių sutrikimų, skelbia Focus.de.]]> Gera savijauta Mon, 13 Apr 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/praleidziate-tualete-daugiau-nei-10-minuciu-gydytojas-ispeja-apie-rimtas-pasekmes-1700-2659852?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/silauoges-nauda-ar-zala-virskinimui-atsakyta-ar-is-tiesu-sios-uogos-kietina-vidurius-1632-2654858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šilauogės – tai saldžios ir maistingos uogos, kuriose gausu antioksidantų, vitaminų (ypač C ir K), skaidulų bei organizmui naudingų augalinių junginių. Dažniausiai jos siejamos su mažesniu oksidaciniu stresu, sveikesne oda ir geresniu virškinimu. Vis dėlto kai kurie žmonės teigia, kad suvalgius didesnį šių uogų kiekį, jiems užkietėja viduriai. Taigi ar iš tiesų šilauogės kietina vidurius?]]> Maistas Fri, 10 Apr 2026 07:31:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/silauoges-nauda-ar-zala-virskinimui-atsakyta-ar-is-tiesu-sios-uogos-kietina-vidurius-1632-2654858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed