Tema Vitaminas C RSS | 15min.lt https://www.15min.lt/tema/vitaminas-c-21615 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2024, 15min.lt Fri, 29 Mar 2024 15:42:08 +0300 Fri, 29 Mar 2024 15:42:08 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif Tema Vitaminas C RSS | 15min.lt https://www.15min.lt/tema/vitaminas-c-21615?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 <![CDATA[Ne tik dėl grožio: paaiškino, kodėl venų varikozės simptomų negalima ignoruoti]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/ne-tik-del-grozio-paaiskino-kodel-venu-varikozes-simptomu-negalima-ignoruoti-1028-2207520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maždaug 40 proc. suaugusių Europos gyventojų kenčia nuo venų varikozės. Nors daug kas šią būklę sieja tik su pakitusia kojų išvaizda, tiesa kiek kitokia. Už venų varikozės diagnozės slepiasi kasdienių pastangų pareikalaujanti kojų bei kraujagyslių priežiūra ir pavojingų komplikacijų grėsmė.]]>
Sveikata Sat, 23 Mar 2024 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/ne-tik-del-grozio-paaiskino-kodel-venu-varikozes-simptomu-negalima-ignoruoti-1028-2207520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
<![CDATA[Bananas – pusryčiams tuščiu skrandžiu: esate tikri, kad geras pasirinkimas?]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/bananas-pusryciams-tusciu-skrandziu-esate-tikri-kad-geras-pasirinkimas-1028-2208630?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sunku nesutikti, kad sveika mityba – sveikatos pagrindas. Vis dėlto, šiuolaikiniame pasaulyje, kai informacijos apie mitybą ir sveikatą yra labai daug, neretai pasiklystame patarimuose, ką geriau valgyti, ko ne, ir kada geriausia tai daryti. Bananas dažnai minimas kaip vienas geriausių pusryčių pasirinkimų, vis dėlto, ar tikrai? Kas nutinka kūne, kai ant tuščio skrandžio suvalgote bananą?]]>
Sveikata Tue, 19 Mar 2024 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/bananas-pusryciams-tusciu-skrandziu-esate-tikri-kad-geras-pasirinkimas-1028-2208630?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
<![CDATA[Vaistininkė atsako: ar maisto papildai iš tiesų gali padėti?]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/vaistininke-atsako-ar-maisto-papildai-is-tiesu-gali-padeti-1028-2197954?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sunegalavę ar norėdami užkirsti kelią ligoms, dažnai pradedame vartoti vitaminus ar maisto papildus: vitaminą C – stipresniam imunitetui, magnį – norėdami išvengti mėšlungio, seleną – plaukų būklei pagerinti. Vaistininkai pastebi, kad daugelis gyventojų maisto papildus renkasi atsakingai ir tikslingai, tačiau pasitaiko ir tokių, kurie neteisingai supranta maisto papildų paskirtį, nepasidomi jų vartojimo ypatumais arba griežtai atsisako vartoti net tada, kai juos paskiria gydytojai.]]>
Sveikata Mon, 26 Feb 2024 12:12:09 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/vaistininke-atsako-ar-maisto-papildai-is-tiesu-gali-padeti-1028-2197954?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
<![CDATA[5 maisto produktai, kurie padės pasveikti nuo peršalimo ar gripo]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/5-maisto-produktai-kurie-pades-pasveikti-nuo-persalimo-ar-gripo-1028-2179652?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šaltuoju sezonu, siaučiant virusams, labai svarbu stiprinti imunitetą. Tačiau jei visgi peršalimas ar gripas paguldė į lovą, nereiškia, kad reikia pasiduoti ir pasyviai laukti pagerėjimo. Ekspertai įvardija maisto produktus, kurie padės greičiau pasveikti. Kokie jie?]]>
Sveikata Wed, 24 Jan 2024 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/5-maisto-produktai-kurie-pades-pasveikti-nuo-persalimo-ar-gripo-1028-2179652?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
<![CDATA[Specialistai: kokie vitaminai nedera tarpusavyje ir koks maistas mažina jų pasisavinimą]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/specialistai-kokie-vitaminai-nedera-tarpusavyje-ir-koks-maistas-mazina-ju-pasisavinima-1028-2030154?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Norėdami būti sveiki, žvalūs ir energingi, stengiamės rinktis maistą, kuriame būtų kuo daugiau vitaminų ir mineralų. Nevengiame mitybos papildyti ir maisto papildais. Tačiau kaip nepasiklysti tarp naudingų medžiagų gausos? Pagaliau kuriuo paros metu geriausia juos vartoti ir kokie vitaminai ir mineralai nedera tarpusavyje?]]>
Sveikata Sun, 02 Apr 2023 11:02:11 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/specialistai-kokie-vitaminai-nedera-tarpusavyje-ir-koks-maistas-mazina-ju-pasisavinima-1028-2030154?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
<![CDATA[Nevalgote paprikų? 7 priežastys, kodėl verta būtų tą daryti]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/nevalgote-papriku-7-priezastys-kodel-verta-butu-ta-daryti-1028-2029120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Paprikos yra skani įvairių patiekalų dalis – jos tinka tiek troškinimui, tiek kaip užkandis. Laimei, ši daržovė yra ne tik skani, bet ir labai naudinga bei turi tiesioginės įtakos jūsų sveikatai.]]>
Sveikata Thu, 30 Mar 2023 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/nevalgote-papriku-7-priezastys-kodel-verta-butu-ta-daryti-1028-2029120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
<![CDATA[Kodėl keičiantis orams skauda sąnarius: pataria, kaip numalšinti nemalonius pojūčius]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kodel-keiciantis-orams-skauda-sanarius-pataria-kaip-numalsinti-nemalonius-pojucius-1028-2030174?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Besikeičiant orams, o ypač, kai jie atvėsta, vis dažniau galima išgirsti žmonių nusiskundimų dėl sąnarių skausmų. Dažnai sulaukianti klausimų, ar orai iš tiesų veikia mūsų sąnarius, „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė teigia, kad kartais orai tam gali turėti įtakos, tačiau neretu atveju problema slypi giliau. Visgi ji dalinasi patarimais, kaip šiuo laikotarpiu, vyraujant permainingiems orams, palengvinti jaučiamus sąnarių skausmus, rašoma vaistinės pranešime spaudai.]]>
Sveikata Wed, 29 Mar 2023 10:45:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kodel-keiciantis-orams-skauda-sanarius-pataria-kaip-numalsinti-nemalonius-pojucius-1028-2030174?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
<![CDATA[Vitaminai ne visada yra naudingi: kaip juos vartoti, kad nepakenktume organizmui]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/vitaminai-ne-visada-yra-naudingi-kaip-juos-vartoti-kad-nepakenktume-organizmui-1028-2029512?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Prasidėjęs pavasaris daugeliui žmonių primena ne tik apie bundančią gamtą, bet ir po žiemos nusilpusį organizmą. Deja, natūraliais būdais užtikrinti gerą savijautą gyvenant geografinėje platumoje, kurioje šaltuoju metų laiku sunku gauti šviežių vaisių ir daržovių bei saulės, yra pakankamai sudėtinga, todėl vitaminų prisotinti maisto papildai tampa efektyvia alternatyva, rašoma „InMedica“ pranešime spaudai.]]>
Sveikata Tue, 28 Mar 2023 11:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/vitaminai-ne-visada-yra-naudingi-kaip-juos-vartoti-kad-nepakenktume-organizmui-1028-2029512?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
<![CDATA[Peršalote arba užpuolė gripas? 5 maisto produktai, kurie padės pasveikti]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/persalote-arba-uzpuole-gripas-5-maisto-produktai-kurie-pades-pasveikti-1028-1962700?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šį sezoną specialistai įspėja žmones apie padažnėjusias viršutinių kvėpavimo takų infekcijas, gripo susirgimus ir tebesitęsiančią COVID-19 pandemiją. Nors jų 100 proc. išvengti neįmanoma, reikėtų kaip įmanoma labiau save apsaugoti. Pirmiausia svarbu paruošti kūną daugiausia dėmesio skiriant sveikai imuninei sistemai.]]>
Sveikata Tue, 22 Nov 2022 08:01:40 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/persalote-arba-uzpuole-gripas-5-maisto-produktai-kurie-pades-pasveikti-1028-1962700?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
<![CDATA[Vitaminai rudenį: kokie padeda kovoti su virusais ir kas išduoda vitamino D trūkumą]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/vitaminai-rudeni-kokie-padeda-kovoti-su-virusais-ir-kas-isduoda-vitamino-d-trukuma-1028-1952396?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atsliūkinus peršalimo ligų sezonui, daugelis skubame pasirūpinti savo pačių ir šeimos narių imuniteto stiprinimu, vaistinėse ieškome įvairių vitaminų tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Tačiau ar išties taip dera elgtis? Ką verta žinoti apie vitaminų vartojimą, kokie iš jų būtiniausi šaltuoju metų laiku ir kaip neperdozuoti – apie tai manodaktaras.lt kalbina šeimos gydytoją Jolitą Kvizikevičiūtę-Štakonienę.]]>
Sveikata Sun, 30 Oct 2022 13:49:53 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/vitaminai-rudeni-kokie-padeda-kovoti-su-virusais-ir-kas-isduoda-vitamino-d-trukuma-1028-1952396?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
<![CDATA[Odos priežiūros specialistė pataria: ką daryti, jei saulė išryškino pigmentines dėmes?]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/odos-prieziuros-specialiste-pataria-ka-daryti-jei-saule-isryskino-pigmentines-demes-1062-1744152?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Svilinantis karštis ir kaitri saulė šiomis dienomis pareikalauja ne tik ypatingo atidumo sveikatai, bet ir odos priežiūrai. Patamsėję odos plotai, įvairaus dydžio bei intensyvumo rusvos dėmelės – tai odos pigmentacijos sutrikimai, kurie įprastai išryškėja vasarą, daugiau laiko praleidžiant saulėje, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]>
Mada ir grožis Fri, 01 Jul 2022 10:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/odos-prieziuros-specialiste-pataria-ka-daryti-jei-saule-isryskino-pigmentines-demes-1062-1744152?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
<![CDATA[Šeimos gydytoja: kaip atpažinti svarbiausių vitaminų trūkumą ir papildyti atsargas]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/seimos-gydytoja-kaip-atpazinti-svarbiausiu-vitaminu-trukuma-ir-papildyti-atsargas-1028-1601560?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vitaminas C yra geriausia apsaugos priemonė nuo peršalimo. Mažakraujystė išsivysto tik dėl geležies trūkumo organizme. Didžiausias vitamino A šaltinis – daržovės ir augaliniai produktai. Šie ir kiti panašūs mitai ilgus metus gaubia vienus svarbiausių vitaminų imuninei sistemai: A, C, D ir geležį. Tačiau didelė dalis jų – ne visai atitinka realybę.]]>
Sveikata Mon, 22 Nov 2021 19:35:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/seimos-gydytoja-kaip-atpazinti-svarbiausiu-vitaminu-trukuma-ir-papildyti-atsargas-1028-1601560?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
<![CDATA[Fitoterapeutė: kaip sau padėti, kad susirgę COVID-19 išvengtume stiprių simptomų]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/fitoterapeute-kaip-sau-padeti-kad-susirge-covid-19-isvengtume-stipriu-simptomu-1028-1594320?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Airijoje gyvenanti ir dirbanti gydytoja fitoterapeutė, natūropatė Vilma Matulevičiūtė papasakojo, kokius vitaminus ir mineralus verta vartoti pandemijos metu, kad COVID-19 ligos eiga, jeigu nepavyks išvengti šio viruso, būtų kuo ramesnė ir praeitų be liekamųjų reiškinių.]]>
Sveikata Sun, 14 Nov 2021 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/fitoterapeute-kaip-sau-padeti-kad-susirge-covid-19-isvengtume-stipriu-simptomu-1028-1594320?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
<![CDATA[Apie kokios medžiagos trūkumą įspėja glembanti, besiraukšlėjanti oda ir problemos su sąnariais?]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/apie-kokios-medziagos-trukuma-ispeja-glembanti-besiraukslejanti-oda-ir-problemos-su-sanariais-1062-1594986?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kolagenas – vienas svarbiausių baltymų organizme: odai suteikia struktūrą, stangrumą, palaiko kaulų tvirtumą, yra sausgyslių, sąnarių, odos sluoksnių sudedamoji dalis. Deja, nuo 25 metų amžiaus paties organizmo natūraliai gaminamo kolageno ima mažėti.]]>
Mada ir grožis Wed, 10 Nov 2021 12:13:33 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/apie-kokios-medziagos-trukuma-ispeja-glembanti-besiraukslejanti-oda-ir-problemos-su-sanariais-1062-1594986?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
<![CDATA[Kaip vitaminų stygius vagia grožį ir kurie vitaminai – spindesio užtaisai]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/kaip-vitaminu-stygius-vagia-grozi-ir-kurie-vitaminai-spindesio-uztaisai-1062-1593704?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vitaminų stygių gali išduoti ne tik pablogėjusi bendra savijauta, bet ir išvaizda: papilkėja ar išsausėja veido oda, lūžinėja nagai, skilinėja ar slenka plaukai, trūkinėja lūpų kampučiai. Pastebėjus šiuos požymius „Eurovaistinės“ vaistininkė Santa Gasparavičiūtė pataria atkreipti dėmesį, ar kartu su maistu gauname pakankamai organizmui reikalingų medžiagų.]]>
Mada ir grožis Mon, 08 Nov 2021 14:09:31 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/kaip-vitaminu-stygius-vagia-grozi-ir-kurie-vitaminai-spindesio-uztaisai-1062-1593704?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
<![CDATA[Dr. V.Urbonas nukarūnavo vitaminą C – kaip efektyvią priemonę nuo peršalimo]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dr-v-urbonas-nukarunavo-vitamina-c-kaip-efektyvia-priemone-nuo-persalimo-1028-1570208?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pajutęs peršalimo simptomus dažnas griebiasi vadinamųjų namudinių gydymosi priemonių: imbiero, medaus, citrinos ir česnako. Ką būtina žinoti apie medų ir kodėl jo nekabliuoti šaukštais, nuo ko padeda imbieras, kaip tinkamai vartoti aštrumu pasižymintį česnaką, kad išvengtumėte skrandžio sutrikimų, rėmens, ir kodėl iš šio sąrašo būtų galima išbraukti citriną? Apie tai kalbamės su Santaros klinikų vaikų gastroenterologu dr. Vaidotu Urbonu.]]>
Sveikata Sat, 25 Sep 2021 08:06:17 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dr-v-urbonas-nukarunavo-vitamina-c-kaip-efektyvia-priemone-nuo-persalimo-1028-1570208?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
<![CDATA[Įdomūs faktai apie paprikas: vitamino C yra net triskart daugiau nei apelsinuose]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/idomus-faktai-apie-paprikas-vitamino-c-yra-net-triskart-daugiau-nei-apelsinuose-1028-1550614?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Paprika – išskirtinio skonio daržovė ypatingai pamėgta Vengrijoje bei pietų Amerikoje, ypač Meksikoje. Maisto ekspertė Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo „Iki“ pranešime žiniasklaidai sako, kad paprikas labai mėgsta ir lietuviai. Mat šios daržovės ne tik patiekalams suteikia įmantraus skonio, bet ir pasižymi didele nauda sveikatai, todėl jas – patartina įtraukti ir į savo kasdienį racioną.]]>
Sveikata Tue, 17 Aug 2021 11:19:49 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/idomus-faktai-apie-paprikas-vitamino-c-yra-net-triskart-daugiau-nei-apelsinuose-1028-1550614?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
<![CDATA[Svorio metimo kraštutinumai: ar maisto papildai turi kalorijų? 6 vitaminai, kurių dažniausiai trūksta pavasarį]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/svorio-metimo-krastutinumai-ar-maisto-papildai-turi-kaloriju-6-vitaminai-kuriu-dazniausiai-truksta-pavasari-1028-1493568?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atėjus pavasariui daugiau žmonių ima laikytis dietų, vienas iš būdų – skaičiuoti kalorijas. „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kartais sulaukiantys klausimo, ar maisto papildai taip pat turi kalorijų. Specialistai pataria nepersistengti skaičiuojant kalorijas ir nepamiršti, kad svarbiausia subalansuota mityba ir fizinis aktyvumas.]]>
Sveikata Tue, 27 Apr 2021 15:09:46 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/svorio-metimo-krastutinumai-ar-maisto-papildai-turi-kaloriju-6-vitaminai-kuriu-dazniausiai-truksta-pavasari-1028-1493568?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
<![CDATA[Aktyvūs ingredientai kosmetikoje – hialuronas, retinolis, skvalenas ir kiti: kaip jie veikia?]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/aktyvus-ingredientai-kosmetikoje-hialuronas-retinolis-skvalenas-ir-kiti-kaip-jie-veikia-1062-1482234?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Renkantis kosmetiką, verta ne tik paskaityti produkto aprašymą ant pakuotės, bet ir atidžiau panagrinėti sudėtį. Nereikia išmanyti visų kosmetikoje naudojamų medžiagų, bet aktyviuosius ingredientus žinoti verta.]]>
Mada ir grožis Tue, 06 Apr 2021 15:16:22 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/aktyvus-ingredientai-kosmetikoje-hialuronas-retinolis-skvalenas-ir-kiti-kaip-jie-veikia-1062-1482234?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
<![CDATA[Greitoji pagalba nusilpus organizmui pavasarį: APOTHEKA vaistininkė pataria]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/greitoji-pagalba-nusilpus-organizmui-pavasari-apotheka-vaistininke-pataria-1028-1478150?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pavasarį visų mūsų organizmai neišvengiamai nusilpsta, o veikiami orų permainų greičiau peršąlame. Susilpnėjusioms organizmo gynybinėms sistemoms įtakos turi prastesnė mityba, oro tarša, stresas, virusai ir daugybė kitų veiksnių, silpninančių mūsų imunitetą.]]>
Sveikata Mon, 29 Mar 2021 11:22:37 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/greitoji-pagalba-nusilpus-organizmui-pavasari-apotheka-vaistininke-pataria-1028-1478150?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed