https://www.15min.lt/tema/zalingas-iprotis-94612 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 21 Apr 2026 09:20:35 +0300 Tue, 21 Apr 2026 09:20:35 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/zalingas-iprotis-94612?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tylus-smegenu-zudikai-kasdieniai-iprociai-kurie-kenkia-labiau-nei-manote-1700-2600060?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jaučiatės taip, tarsi jūsų smegenys nuolat veiktų „avariniu režimu“? Tas nepaaiškinamas „rūkas“ galvoje, erzinantis išsiblaškymas ir popietinis energijos lūžis nėra tiesiog gyvenimo tempo pasekmė. Tai ženklas, kad jūsų gyvenimo būdas pamažu griauna brangiausią jūsų turtą. Daugelis iš mūsų savo smegenis žaloja net to neįtardami – tiesiog sėdėdami prie stalo ar rinkdamiesi pietus.]]> Gera savijauta Tue, 27 Jan 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tylus-smegenu-zudikai-kasdieniai-iprociai-kurie-kenkia-labiau-nei-manote-1700-2600060?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/dominykas-kubilius-prabilo-apie-gyvenimo-pokycius-ryzosi-svarbiam-zingsniui-manes-tai-nebedziugina-1050-2558892?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Prodiuseris ir režisierius Dominykas Kubilius papasakojo apie savo kūrybos kelią, išgyvenimus karo zonoje ir asmeninius pokyčius, kurie jį visiškai transformavo.]]> Lietuva Thu, 06 Nov 2025 16:47:58 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/dominykas-kubilius-prabilo-apie-gyvenimo-pokycius-ryzosi-svarbiam-zingsniui-manes-tai-nebedziugina-1050-2558892?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/simona-starkute-prabilo-atvirai-jau-metus-jos-gyvenimas-kitoks-del-to-visi-staiga-labai-nustemba-1050-2503652?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Modelis Simona Starkutė jau metus nevartoja alkoholio. Dabar ji plačiau papasakojo apie šio sprendimo priežastis bei pliusus ir pasidalijo patarimais, kaip tą padaryti.]]> Lietuva Sat, 09 Aug 2025 18:31:32 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/simona-starkute-prabilo-atvirai-jau-metus-jos-gyvenimas-kitoks-del-to-visi-staiga-labai-nustemba-1050-2503652?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ekspertai-pataria-kaip-mesti-rukyti-atskleide-kiek-bandymu-dazniausiai-prireikia-1700-2488308?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rūkymo atsisakymas dažnai atrodo kaip tiesiog „blogo įpročio“ nutraukimas. Tačiau iš tikrųjų tai – vienas sunkiausių išbandymų, su kuriuo žmogus gali susidurti. Nors rūkalių motyvacija mesti rūkyti dažnai būna didelė, realybė liūdnesnė – tik mažai daliai tai pavyksta.]]> Gera savijauta Fri, 18 Jul 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ekspertai-pataria-kaip-mesti-rukyti-atskleide-kiek-bandymu-dazniausiai-prireikia-1700-2488308?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pasitikrinkite-gali-buti-kad-kraujo-spaudima-matuojate-neteisingai-1700-2484614?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Naujausi Europos kardiologų sąjungos duomenys rodo, kad aukštas kraujo spaudimas ir su juo susiję varginantys simptomai lydi 41 proc. europiečių vyrų ir 36 proc. moterų. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Justina Metlovienė įspėja, kad aukštas kraujospūdis yra vienas didžiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos faktorių, o pastarosios kasmet nusineša per 3 mln. europiečių gyvybių.]]> Gera savijauta Tue, 08 Jul 2025 14:58:38 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pasitikrinkite-gali-buti-kad-kraujo-spaudima-matuojate-neteisingai-1700-2484614?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/vaisingumo-rodikliai-krenta-kokios-kasdienes-klaidos-kenkia-vyru-sveikatai-1696-2357620?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nevaisingumas – opi tema, kuri vis dar dažnai klaidingai suvokiama kaip moters sveikatos iššūkis. Tačiau naujausiuose Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) bei kituose nevaisingumo priežasčių tyrimuose teigiama, kad apie 40–50 proc. nevaisingumo atvejų kyla būtent dėl vyrų vaisingumo problemų. Šios problemos dažnai susijusios ne tik su konkrečiais reprodukcijos sutrikimais, bet ir su bendru vyrų sveikatos pablogėjimu. Tad ką slepia vyrų nevaisingumo problemos ir kaip jas spręsti užtikrinant sveikesnį ir ilgesnį vyrų gyvenimą?]]> Sveikatos naujienos Mon, 09 Dec 2024 15:30:20 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/vaisingumo-rodikliai-krenta-kokios-kasdienes-klaidos-kenkia-vyru-sveikatai-1696-2357620?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/nuomones/morgana-daniele-blaivi-paauglyste-koks-tevu-vaidmuo-jos-siekiant-18-2218902?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Uždrausti garinimo įrenginius, vykdyti policijos reidus į mokyklas kuprinėms tikrinti, policijai budėti su dronais ir gaudyti garinančius paauglius – susirūpinimas dėl nelegalių medžiagų paplitimo jaunimo gretose verčia griebtis šiaudo. Tačiau atvėsus emocijoms, kaip visgi turėtų atrodyti ilgalaikė ir veiksminga prevencijos politika?]]> Tribūna Thu, 04 Apr 2024 11:12:10 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/nuomones/morgana-daniele-blaivi-paauglyste-koks-tevu-vaidmuo-jos-siekiant-18-2218902?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/bjaurus-iprotis-kuris-gali-prikviesti-ne-viena-liga-1028-2187998?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maždaug 45 proc. paauglių ir beveik kas trečias suaugęs – tiek žmonių pajutę įtampą, nerimą ar nuobodulį pradeda kramtyti savo nagus arba pirštų pagalvėlių odą. Specialistai teigia, kad šio įpročio vertėtų atsisakyti, kadangi toks elgesys ne tik padidina rizika užsikrėsti karpomis, virusais ar infekcijomis, bet ir daro psichologinę žalą.]]> Sveikata Wed, 07 Feb 2024 11:55:29 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/bjaurus-iprotis-kuris-gali-prikviesti-ne-viena-liga-1028-2187998?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/psichiatre-paaiskino-kaip-alkoholis-uzgrobia-smegenyse-musu-motyvacijos-centra-1028-2113574?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šnekamojoje kalboje mes dažnai sakome: esu priklausomas nuo darbo, nuo nuotaikos, nuo vieno ar kito maisto, nuo tam tikro žanro filmų ir pan. Mums tai tiesiog vaizdingas posakis. Tačiau visai kitaip priklausomybės sąvoką suvokia žmonės, kurie iš tiesų bando ištrūkti iš alkoholio, narkotikų, lošimo ar kitų žalojančių veiklų spąstų. Kas yra priklausomybė, kaip ji vystosi ir kodėl taip sunku iš jos išsilaisvinti?]]> Sveikata Sun, 24 Sep 2023 21:24:16 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/psichiatre-paaiskino-kaip-alkoholis-uzgrobia-smegenyse-musu-motyvacijos-centra-1028-2113574?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/negalite-be-cigaretes-nei-dienos-patikimi-budai-kurie-pades-iveikti-si-iproti-1028-2103070?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rūkymas, kaip ir kitos priklausomybės, yra liga, kurią išgydyti reikia asmeninio apsisprendimo, motyvacijos, disciplinos ir specialistų pagalbos. Vien suvokimas, kad rūkymas yra žalingas ne tik rūkančiojo, bet ir aplinkinių sveikatai, ne visada yra pakankamas svertas atsisakyti šio žalingo įpročio.]]> Sveikata Thu, 31 Aug 2023 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/negalite-be-cigaretes-nei-dienos-patikimi-budai-kurie-pades-iveikti-si-iproti-1028-2103070?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/po-du-pakelius-per-savaitgali-suplesdaves-tadas-sustoti-priverte-tik-negailestinga-diagnoze-1028-2103086?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jauni žmonės dažnai pradeda rūkyti dėl draugų kompanijos, smagiai leisdami laiką vakarėliuose, traukia dūmą pertraukose tarp pamokų ar paskaitų ir net nepajunta, kaip šis žalingas įprotis įklampina į priklausomybę nuo nikotino. Neretai praeina daug metų, kol pavyksta iš naujo atrasti gyvenimo būdą be cigaretės. Tadas ir Jurgita dalijasi savo gyvenimo patirtimi: atsikratyti rūkymo nebuvo lengva, bet verta.]]> Sveikata Tue, 29 Aug 2023 21:02:20 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/po-du-pakelius-per-savaitgali-suplesdaves-tadas-sustoti-priverte-tik-negailestinga-diagnoze-1028-2103086?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed