https://www.15min.lt/tema/zalioji-arbata-13457 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Fri, 04 Sep 2026 22:30:50 +0300 Fri, 04 Sep 2026 22:30:50 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/zalioji-arbata-13457?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/prostatos-vezys-gresia-kas-astuntam-primena-ka-valgyti-ir-kokiu-tyrimu-nepamirsti-1760-2746578?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maždaug kas aštuntas vyras per gyvenimą suserga prostatos vėžiu. Vis dėlto sveikas gyvenimo būdas gali padėti sumažinti riziką. Kad prostatos vėžio rizika susijusi ir su mityba, rodo palyginimai su kitomis šalimis: Japonijoje, Kinijoje ar Pietų Europoje šie navikai nustatomi gerokai rečiau nei Vakarų Europoje ir JAV, skelbia "T Online".]]> Mityba Fri, 21 Aug 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/prostatos-vezys-gresia-kas-astuntam-primena-ka-valgyti-ir-kokiu-tyrimu-nepamirsti-1760-2746578?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/5-dazni-maisto-papildai-galintys-pazeisti-kepenys-ka-verta-zinoti-1700-2730466?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maisto ir augaliniai papildai gali atrodyti nekenksmingi, tačiau kai kurie jų siejami su kepenų pažeidimais. Sužinokite, kada reikėtų elgtis atsargiai ir vengti vartoti per daug papildų.]]> Gera savijauta Wed, 05 Aug 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/5-dazni-maisto-papildai-galintys-pazeisti-kepenys-ka-verta-zinoti-1700-2730466?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/karstas-gerimas-kuri-kardiologai-rekomenduoja-gerti-kasdien-nauda-sirdziai-smegenims-ir-kaulams-1632-2736250?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kalbant apie širdies sveikatą, pagrindinės taisyklės yra gerai žinomos: rinktis augalinį maistą, geruosius riebalus (žuvį, riešutus, alyvuogių aliejų) ir vengti perdirbtos mėsos, druskos bei alkoholio ar gazuotų gėrimų. Net 90 proc. širdies ligų atvejų galima suvaldyti koreguojant mitybą ir gyvenimo būdą. Tačiau vieną itin naudingą gėrimą daugelis vis dar pamiršta – tai žalioji arbata.]]> Maistas Tue, 04 Aug 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/karstas-gerimas-kuri-kardiologai-rekomenduoja-gerti-kasdien-nauda-sirdziai-smegenims-ir-kaulams-1632-2736250?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/mazai-turistu-zinoma-unikali-turkijos-tradicija-nustebino-labiau-nei-papludimiai-1630-2731506?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar žinote, kaip yra gaminama arbata, kaip atrodo arbatos plantacijos ir kuo skiriasi juodosios arbatos gamybos procesas nuo žaliosios? Visą tai mums teko sužinoti, patirti ir išbandyti unikalioje Juodosios jūros regione. Mažai kur rasite tokią unikalią pramogą, tad keliaudami šiame regione būtinai pasižymėkite šią vietą!]]> Kelionės Mon, 03 Aug 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/mazai-turistu-zinoma-unikali-turkijos-tradicija-nustebino-labiau-nei-papludimiai-1630-2731506?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sie-5-rytiniai-gerimai-sustiprins-jusu-inkstus-vienas-ju-gali-nustebinti-1632-2733064?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Inkstai – gyvybiškai svarbūs organai, kurie filtruoja iš kraujo medžiagų apykaitos atliekas, reguliuoja kraujospūdį bei palaiko organizmo skysčių, elektrolitų ir rūgščių bei šarmų pusiausvyrą. Sutrikus jų veiklai, organizme gali kauptis skysčių perteklius ir kenksmingos medžiagos, o tai ilgainiui sukelia rimtų sveikatos problemų.]]> Maistas Mon, 03 Aug 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sie-5-rytiniai-gerimai-sustiprins-jusu-inkstus-vienas-ju-gali-nustebinti-1632-2733064?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nuolat-jauciate-stresa-sie-8-gerimai-gali-padeti-sumazinti-kortizolio-lygi-1632-2696456?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kortizolis dažnai vadinamas „streso hormonu“, tačiau jo vaidmuo organizme yra kur kas platesnis. Šį hormoną gamina antinksčiai, o jis padeda reguliuoti medžiagų apykaitą, kraujospūdį, cukraus kiekį kraujyje, imuninės sistemos veiklą ir organizmo reakciją į stresą.]]> Maistas Wed, 03 Jun 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nuolat-jauciate-stresa-sie-8-gerimai-gali-padeti-sumazinti-kortizolio-lygi-1632-2696456?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nuo-arbatos-iki-sulciu-5-gerimai-padedantys-sureguliuoti-cholesterolio-kieki-1632-2674854?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Didelis MTL (blogojo) cholesterolio ir bendro cholesterolio kiekis didina širdies ligų bei insulto riziką. Cholesterolio kontrolei taikomi įvairūs būdai – fizinis aktyvumas, mitybos pokyčiai ir vaistai. Tačiau gali būti ir paprastesnis būdas, kaip sau padėti.]]> Maistas Tue, 05 May 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nuo-arbatos-iki-sulciu-5-gerimai-padedantys-sureguliuoti-cholesterolio-kieki-1632-2674854?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/jei-ryte-darote-tai-vitaminus-geriate-tusciai-sie-iprociai-blokuoja-isisavinima-1696-2675406?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugelis kasdienių rytinių rutinų iš pirmo žvilgsnio atrodo visiškai nekaltos, tačiau tyrimai įrodo, kad jos turi reikšmingą įtaką vaistų ir papildų įsisavinimui bei veiksmingumui.]]> Sveikatos naujienos Mon, 04 May 2026 11:47:57 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/jei-ryte-darote-tai-vitaminus-geriate-tusciai-sie-iprociai-blokuoja-isisavinima-1696-2675406?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/4-sveikos-alternatyvos-norintiems-numesti-svorio-1632-2552554?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Laikytis mitybos režimo ir nesusigundyti kaloringu patiekalu siekiant numesti svorio sekasi ne kiekvienam. Freundin.de pateikia keturias alternatyvas, kurios padeda sumažinti alkio jausmą, skatina virškinimą ir gelbsti norintiems atsikratyti papildomų kilogramų.]]> Maistas Sat, 01 Nov 2025 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/4-sveikos-alternatyvos-norintiems-numesti-svorio-1632-2552554?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojas-dietologas-pataria-koks-maistas-gali-padeti-stiprinti-imuniteta-rudeni-1632-2539836?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vėstantis oras ir trumpėjančios dienos primena vieną svarbiausių rudens poreikių – stiprinti imunitetą. Nors vitaminai, aktyvus gyvenimo būdas ir poilsis išlieka būtini, vis daugiau dėmesio skiriama ir tam, ką dedame į savo lėkštę.]]> Maistas Wed, 08 Oct 2025 12:45:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojas-dietologas-pataria-koks-maistas-gali-padeti-stiprinti-imuniteta-rudeni-1632-2539836?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tyrimas-pribloskia-sis-gerimas-gali-net-25-proc-sumazinti-demencijos-rizika-1632-2493684?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar įmanoma sumažinti demencijos riziką tiesiog keičiant vieną kasdienį įprotį? Naujausias tyrimas atskleidė stulbinančius rezultatus – vos vienas dažnai vartojamas gėrimas gali sumažinti demencijos riziką net 25 proc.]]> Maistas Mon, 28 Jul 2025 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tyrimas-pribloskia-sis-gerimas-gali-net-25-proc-sumazinti-demencijos-rizika-1632-2493684?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tyrimas-atskleide-kaip-sis-gerimas-paveikia-kepenis-gali-padeti-nuo-vezio-1700-2464506?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žalioji arbata mažina uždegimą ir gerina sveiką senėjimą, o abu šie veiksniai yra svarbūs mažinant kepenų ligų, susijusių su kepenų vėžiu, riziką.]]> Gera savijauta Sun, 22 Jun 2025 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tyrimas-atskleide-kaip-sis-gerimas-paveikia-kepenis-gali-padeti-nuo-vezio-1700-2464506?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/karolina-apie-uzbekiskus-tradicinius-patiekalus-bei-gerimus-uzbekai-sako-jeigu-mirti-tai-nuo-plovo-1632-2194084?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Nors ir Lietuvoje tikrai galima paragauti gero plovo, tačiau Uzbekistane plovo ruošimas yra atskiras kultas“, – sako Uzbekistano sostinėje Taškente su šeima penktus metus gyvenanti Karolina Kažukauskaitė.]]> Maistas Sat, 02 Mar 2024 11:03:10 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/karolina-apie-uzbekiskus-tradicinius-patiekalus-bei-gerimus-uzbekai-sako-jeigu-mirti-tai-nuo-plovo-1632-2194084?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/jau-5-metus-uzbekistane-gyvenanti-karolina-nustebino-dar-negirdetais-dalykais-to-turistai-nezino-1630-2194116?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Atvykus į šalį, netrūko kuriozų: pavyzdžiui, atsiskaitant banko kortele pardavėjai garsiai klausia „Pin“ kodo ir suveda jį į kortelių skaitytuvą, nes tai suprantama kaip geras aptarnavimas. Klientui sakant savo „Pin“ kodą jį girdi visi stovintys eilėje arba sėdintys prie gretimų staliukų kavinėje“, – pirmuosius įspūdžius, patirtus gyvenant Uzbekistano sostinėje Taškente, prisiminė Karolina Kažukauskaitė.]]> Kelionės Tue, 20 Feb 2024 20:01:40 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/jau-5-metus-uzbekistane-gyvenanti-karolina-nustebino-dar-negirdetais-dalykais-to-turistai-nezino-1630-2194116?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/5-maisto-produktai-kurie-pades-pasveikti-nuo-persalimo-ar-gripo-1028-2179652?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šaltuoju sezonu, siaučiant virusams, labai svarbu stiprinti imunitetą. Tačiau jei visgi peršalimas ar gripas paguldė į lovą, nereiškia, kad reikia pasiduoti ir pasyviai laukti pagerėjimo. Ekspertai įvardija maisto produktus, kurie padės greičiau pasveikti. Kokie jie?]]> Sveikata Wed, 24 Jan 2024 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/5-maisto-produktai-kurie-pades-pasveikti-nuo-persalimo-ar-gripo-1028-2179652?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dietologai-pataria-kurios-arbatos-rusys-pades-suzvaleti-o-kurios-nurimti-1028-2161718?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Paspaudus šaltukui daugelio namuose tamsiais vakarais garuoja kvapnios žaliosios, juodosios, baltosios bei vaisinės arbatos, kurios ne tik sušildo, bet ir suteikia jaukumo.]]> Sveikata Tue, 09 Jan 2024 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dietologai-pataria-kurios-arbatos-rusys-pades-suzvaleti-o-kurios-nurimti-1028-2161718?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/norite-is-arbatos-gauti-viska-kas-geriausia-stai-kada-ja-turetumete-gerti-1028-2068062?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Įsivaizduokite šiltą vasaros vakarą ar gaivų rudens rytą. Pagalvokite, kokią arbatą pasirinktumėte. Beveik garantuojame, kad pagalvojote apie skirtingus gėrimus. Atrodo, kad intuityviai priskyrėte vieną gėrimą rytui, kitą vakarui. O kada ir kokias arbatas gerti, kad iš jų gautumėte geriausia, ką jos gali duoti? Dalinamės patarimais.]]> Sveikata Wed, 14 Jun 2023 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/norite-is-arbatos-gauti-viska-kas-geriausia-stai-kada-ja-turetumete-gerti-1028-2068062?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/mitybos-mokslininke-l-nelkine-apie-macia-ar-tikrai-tonizuoja-ir-padeda-numesti-svorio-1028-2000360?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mačia šiuo metu yra ant bangos – ją žmonės vadina tikru stebuklu ir tikina, kad ši žalios spalvos arbata yra itin naudinga mūsų organizmui. Tačiau mitybos mokslininkė Lauryna Nelkinė siūlo neskubėti kabinti mačiai auksinio medalio ir nevadina jos panacėja.]]> Sveikata Sun, 29 Jan 2023 08:02:49 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/mitybos-mokslininke-l-nelkine-apie-macia-ar-tikrai-tonizuoja-ir-padeda-numesti-svorio-1028-2000360?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kuriu-vitaminu-negalima-vartoti-netgi-su-kava-ir-zaliaja-arbata-1028-1972878?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vitaminus geriame tam, kad pasirūpintume savo sveikata ir gera savijauta, tačiau kartais nežinodami, kaip vitaminus derinti tarpusavyje, galime sau labiau pakenkti negu padėti, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Sveikata Wed, 30 Nov 2022 13:05:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kuriu-vitaminu-negalima-vartoti-netgi-su-kava-ir-zaliaja-arbata-1028-1972878?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/persalote-arba-uzpuole-gripas-5-maisto-produktai-kurie-pades-pasveikti-1028-1962700?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šį sezoną specialistai įspėja žmones apie padažnėjusias viršutinių kvėpavimo takų infekcijas, gripo susirgimus ir tebesitęsiančią COVID-19 pandemiją. Nors jų 100 proc. išvengti neįmanoma, reikėtų kaip įmanoma labiau save apsaugoti. Pirmiausia svarbu paruošti kūną daugiausia dėmesio skiriant sveikai imuninei sistemai.]]> Sveikata Tue, 22 Nov 2022 08:01:40 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/persalote-arba-uzpuole-gripas-5-maisto-produktai-kurie-pades-pasveikti-1028-1962700?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed