https://www.15min.lt/tema/zalioji-arbata-13457 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 21 Apr 2026 03:04:52 +0300 Tue, 21 Apr 2026 03:04:52 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/zalioji-arbata-13457?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/4-sveikos-alternatyvos-norintiems-numesti-svorio-1632-2552554?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Laikytis mitybos režimo ir nesusigundyti kaloringu patiekalu siekiant numesti svorio sekasi ne kiekvienam. Freundin.de pateikia keturias alternatyvas, kurios padeda sumažinti alkio jausmą, skatina virškinimą ir gelbsti norintiems atsikratyti papildomų kilogramų.]]> Maistas Sat, 01 Nov 2025 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/4-sveikos-alternatyvos-norintiems-numesti-svorio-1632-2552554?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojas-dietologas-pataria-koks-maistas-gali-padeti-stiprinti-imuniteta-rudeni-1632-2539836?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vėstantis oras ir trumpėjančios dienos primena vieną svarbiausių rudens poreikių – stiprinti imunitetą. Nors vitaminai, aktyvus gyvenimo būdas ir poilsis išlieka būtini, vis daugiau dėmesio skiriama ir tam, ką dedame į savo lėkštę.]]> Maistas Wed, 08 Oct 2025 12:45:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojas-dietologas-pataria-koks-maistas-gali-padeti-stiprinti-imuniteta-rudeni-1632-2539836?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tyrimas-pribloskia-sis-gerimas-gali-net-25-proc-sumazinti-demencijos-rizika-1632-2493684?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar įmanoma sumažinti demencijos riziką tiesiog keičiant vieną kasdienį įprotį? Naujausias tyrimas atskleidė stulbinančius rezultatus – vos vienas dažnai vartojamas gėrimas gali sumažinti demencijos riziką net 25 proc.]]> Maistas Mon, 28 Jul 2025 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tyrimas-pribloskia-sis-gerimas-gali-net-25-proc-sumazinti-demencijos-rizika-1632-2493684?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tyrimas-atskleide-kaip-sis-gerimas-paveikia-kepenis-gali-padeti-nuo-vezio-1700-2464506?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žalioji arbata mažina uždegimą ir gerina sveiką senėjimą, o abu šie veiksniai yra svarbūs mažinant kepenų ligų, susijusių su kepenų vėžiu, riziką.]]> Gera savijauta Sun, 22 Jun 2025 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tyrimas-atskleide-kaip-sis-gerimas-paveikia-kepenis-gali-padeti-nuo-vezio-1700-2464506?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/karolina-apie-uzbekiskus-tradicinius-patiekalus-bei-gerimus-uzbekai-sako-jeigu-mirti-tai-nuo-plovo-1632-2194084?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Nors ir Lietuvoje tikrai galima paragauti gero plovo, tačiau Uzbekistane plovo ruošimas yra atskiras kultas“, – sako Uzbekistano sostinėje Taškente su šeima penktus metus gyvenanti Karolina Kažukauskaitė.]]> Maistas Sat, 02 Mar 2024 11:03:10 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/karolina-apie-uzbekiskus-tradicinius-patiekalus-bei-gerimus-uzbekai-sako-jeigu-mirti-tai-nuo-plovo-1632-2194084?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/jau-5-metus-uzbekistane-gyvenanti-karolina-nustebino-dar-negirdetais-dalykais-to-turistai-nezino-1630-2194116?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Atvykus į šalį, netrūko kuriozų: pavyzdžiui, atsiskaitant banko kortele pardavėjai garsiai klausia „Pin“ kodo ir suveda jį į kortelių skaitytuvą, nes tai suprantama kaip geras aptarnavimas. Klientui sakant savo „Pin“ kodą jį girdi visi stovintys eilėje arba sėdintys prie gretimų staliukų kavinėje“, – pirmuosius įspūdžius, patirtus gyvenant Uzbekistano sostinėje Taškente, prisiminė Karolina Kažukauskaitė.]]> Kelionės Tue, 20 Feb 2024 20:01:40 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/jau-5-metus-uzbekistane-gyvenanti-karolina-nustebino-dar-negirdetais-dalykais-to-turistai-nezino-1630-2194116?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/5-maisto-produktai-kurie-pades-pasveikti-nuo-persalimo-ar-gripo-1028-2179652?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šaltuoju sezonu, siaučiant virusams, labai svarbu stiprinti imunitetą. Tačiau jei visgi peršalimas ar gripas paguldė į lovą, nereiškia, kad reikia pasiduoti ir pasyviai laukti pagerėjimo. Ekspertai įvardija maisto produktus, kurie padės greičiau pasveikti. Kokie jie?]]> Sveikata Wed, 24 Jan 2024 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/5-maisto-produktai-kurie-pades-pasveikti-nuo-persalimo-ar-gripo-1028-2179652?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dietologai-pataria-kurios-arbatos-rusys-pades-suzvaleti-o-kurios-nurimti-1028-2161718?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Paspaudus šaltukui daugelio namuose tamsiais vakarais garuoja kvapnios žaliosios, juodosios, baltosios bei vaisinės arbatos, kurios ne tik sušildo, bet ir suteikia jaukumo.]]> Sveikata Tue, 09 Jan 2024 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dietologai-pataria-kurios-arbatos-rusys-pades-suzvaleti-o-kurios-nurimti-1028-2161718?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/norite-is-arbatos-gauti-viska-kas-geriausia-stai-kada-ja-turetumete-gerti-1028-2068062?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Įsivaizduokite šiltą vasaros vakarą ar gaivų rudens rytą. Pagalvokite, kokią arbatą pasirinktumėte. Beveik garantuojame, kad pagalvojote apie skirtingus gėrimus. Atrodo, kad intuityviai priskyrėte vieną gėrimą rytui, kitą vakarui. O kada ir kokias arbatas gerti, kad iš jų gautumėte geriausia, ką jos gali duoti? Dalinamės patarimais.]]> Sveikata Wed, 14 Jun 2023 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/norite-is-arbatos-gauti-viska-kas-geriausia-stai-kada-ja-turetumete-gerti-1028-2068062?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/mitybos-mokslininke-l-nelkine-apie-macia-ar-tikrai-tonizuoja-ir-padeda-numesti-svorio-1028-2000360?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mačia šiuo metu yra ant bangos – ją žmonės vadina tikru stebuklu ir tikina, kad ši žalios spalvos arbata yra itin naudinga mūsų organizmui. Tačiau mitybos mokslininkė Lauryna Nelkinė siūlo neskubėti kabinti mačiai auksinio medalio ir nevadina jos panacėja.]]> Sveikata Sun, 29 Jan 2023 08:02:49 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/mitybos-mokslininke-l-nelkine-apie-macia-ar-tikrai-tonizuoja-ir-padeda-numesti-svorio-1028-2000360?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kuriu-vitaminu-negalima-vartoti-netgi-su-kava-ir-zaliaja-arbata-1028-1972878?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vitaminus geriame tam, kad pasirūpintume savo sveikata ir gera savijauta, tačiau kartais nežinodami, kaip vitaminus derinti tarpusavyje, galime sau labiau pakenkti negu padėti, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Sveikata Wed, 30 Nov 2022 13:05:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kuriu-vitaminu-negalima-vartoti-netgi-su-kava-ir-zaliaja-arbata-1028-1972878?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/persalote-arba-uzpuole-gripas-5-maisto-produktai-kurie-pades-pasveikti-1028-1962700?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šį sezoną specialistai įspėja žmones apie padažnėjusias viršutinių kvėpavimo takų infekcijas, gripo susirgimus ir tebesitęsiančią COVID-19 pandemiją. Nors jų 100 proc. išvengti neįmanoma, reikėtų kaip įmanoma labiau save apsaugoti. Pirmiausia svarbu paruošti kūną daugiausia dėmesio skiriant sveikai imuninei sistemai.]]> Sveikata Tue, 22 Nov 2022 08:01:40 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/persalote-arba-uzpuole-gripas-5-maisto-produktai-kurie-pades-pasveikti-1028-1962700?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/megstate-gerti-arbata-5-salutiniai-jos-poveikiai-apie-kuriuos-galbut-nesusimastete-1028-1930398?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai pagalvojame apie mėgstamiausią pasaulyje gėrimą, daugumai galvoje iš karto kyla mintis apie kavą. Vis dėlto iš tiesų pigiausias ir plačiausiai vartojamas gėrimas visame pasaulyje yra arbata. Tyrimai rodo, kad arbatos gėrimo privalumų sąrašas yra didelis: mažėja uždegimas, širdies ir lėtinių ligų rizika, cukraus kiekis kraujyje ir kt.]]> Sveikata Thu, 15 Sep 2022 07:01:02 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/megstate-gerti-arbata-5-salutiniai-jos-poveikiai-apie-kuriuos-galbut-nesusimastete-1028-1930398?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nidos-receptas-japoniskas-sifoninis-pyragas-su-macia-arbata-1632-1695992?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kaskart, kai praeinu pro japonišką kepyklėlę (o jų čia, Australijoje, visai nemažai!), stebiu lengvus it debesėliai kepinius, prie kurių rikiuojasi ilgos eilės. Paprastai tokios gatvės kepyklėlės turi stiklą, pro kurį kuo puikiausiai matosi visas gamybos cechas ir, svarbiausia, kiekvienas baltutėlėmis prijuostėmis ryšinčių konditerių judesys.]]> Maistas Tue, 21 Jun 2022 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nidos-receptas-japoniskas-sifoninis-pyragas-su-macia-arbata-1632-1695992?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/uzupyje-arbatine-kokiu-europoje-reta-ikureja-giedre-ziniu-semesi-japonijoj-ir-australijoj-1632-1691912?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvoje, ko gero, įprasčiau kviesti ką nors susitikti prie puodelio kavos, o ne arbatos. Gal bėda ta, kad geros arbatos nėra lengva rasti. Tačiau dabar jos gerbėjai Vilniuje turi vietą, kokių dar reta Europoje. Giedrė Trumpienė Užupyje, gatvelėje, pavadintoje Jono Meko skersvėjis, atvėrė japoniškos arbatos oazę, pavadintą „Yugen Tea“. Kai su ja kalbėjomės, už durų dar buvo kalama ir gręžiama, tačiau pačioje arbatinėje – šviesu, erdvu, skamba lengvas džiazas ir, žinoma, jau ruošiama arbata.]]> Maistas Sat, 11 Jun 2022 13:08:35 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/uzupyje-arbatine-kokiu-europoje-reta-ikureja-giedre-ziniu-semesi-japonijoj-ir-australijoj-1632-1691912?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/puikiai-tonizuojanti-macios-arbata-kaip-issirinkti-kokybiska-ir-teisingai-ruosti-1632-1495806?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Skaisčiai žalios spalvos latė, ledai ir kokteiliai per kelerius metus užkariavo kavinių ir desertinių meniu. Ryškiai žalią spalvą dažniausiai suteikia natūralus, ypatingo skonio ir istorijos ingredientas – japoniška arbata mačia. Tai į miltelius sutrinta žalioji arbata, tradiciškai Japonijoje geriama arbatos ceremonijų metu, vaišinant garbingus svečius. Dėl savo unikalaus skonio – karstelėjusi, salstelėjusi, su ryškia žalumynų nata – ji ypač gerai dera su daugeliu desertų.]]> Maistas Sun, 02 May 2021 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/puikiai-tonizuojanti-macios-arbata-kaip-issirinkti-kokybiska-ir-teisingai-ruosti-1632-1495806?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kaip-namuose-pasiruosti-madingosios-burbulines-arbatos-1632-1495680?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, pastaruoju metu itin išpopuliarėjo iš Taivano kilusi burbulinė arbata (angl. bubble tea), kurios išskirtinumas – burnoje sproginėjantys įvairių skonių burbuliukai. Tokios arbatos Lietuvoje galima atrasti vis dažniau, o prie ją pardavinėjančių kavinių neretai nutįsta ir žmonių eilės. Visgi dar ne visi žino, kad tokią arbatą galima pasigaminti ir namuose.]]> Maistas Sat, 01 May 2021 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kaip-namuose-pasiruosti-madingosios-burbulines-arbatos-1632-1495680?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nidos-receptas-zaliosios-arbatos-matcha-keksas-1632-1492676?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mačios (matcha) arbata yra ypatingas ingredientas, užkariaujantis vis daugiau gurmanų širdžių. Nuo XII a. arbatos ceremonijose Japonijoje naudoti akmeniniais grūstuvais sutrinti žali arbatžolių milteliai mūsų laikais maišomi ne tik į karštus ir šaltus gėrimus – daug kas vertina su mačia pagamintus desertus dėl jų subtilaus skonio ir ypač skaisčios spalvos.]]> Maistas Tue, 27 Apr 2021 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nidos-receptas-zaliosios-arbatos-matcha-keksas-1632-1492676?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nidos-receptas-zalieji-matcha-arbatos-sausainiai-papuosiantys-ir-velyku-stala-1632-1474414?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kuris iš mūsų nėra ragavęs japoniškos arbatos? Nuo švelnutės juodosios, rytais prabudinančios senčos, ypatingosios matcha ir paskrudintos melancholiškos hojicha – kiekviena japoniškos arbatos rūšis yra atgaiva sielai ir kūnui, geidžiama antioksidantų ir dažnam savotiškų antidepresantų dozė... Japonijoje pastaruoju metu kai kurios arbatų rūšys parduodamos ne arbatžolėmis, bet malamos į miltelius – sako, tokios ypač populiarios dirbant biuruose, mat jas paruošti daug greičiau ir paprasčiau.]]> Maistas Tue, 23 Mar 2021 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nidos-receptas-zalieji-matcha-arbatos-sausainiai-papuosiantys-ir-velyku-stala-1632-1474414?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/produktai-kurie-pades-sureguliuoti-cholesterolio-kieki-1028-1469560?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Per didelis cholesterolio kiekis yra kenksmingas mūsų sveikatai. Kaip teigia specialistai, aukštas cholesterolio lygmuo sukelia įvairias širdies ir kraujagyslių ligas, diabetą ir kitas, todėl daugelis jų rekomenduoja atsigręžti į sveiką gyvenimo būdą ir gyvenseną, daugiau dėmesio skirti sveikai mitybai.]]> Sveikata Fri, 12 Mar 2021 20:50:25 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/produktai-kurie-pades-sureguliuoti-cholesterolio-kieki-1028-1469560?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed