https://www.15min.lt/tema/zieve-25148 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 21 Apr 2026 01:23:04 +0300 Tue, 21 Apr 2026 01:23:04 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/zieve-25148?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kaledine-dilema-ar-saugu-persimona-valgyti-su-zievele-1632-2581314?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kalėdų laikotarpiu persimonai vis dažniau atsiduria ant mūsų stalo – ryškūs, saldūs ir primenantys šventinę egzotiką. Tačiau kartu su šiuo sezoniniu vaisiumi kyla ir paprastas klausimas: ar persimoną saugu valgyti su žievele, ar prieš tai vis dėlto reikėtų ją nulupti?]]> Maistas Wed, 10 Dec 2025 17:39:07 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kaledine-dilema-ar-saugu-persimona-valgyti-su-zievele-1632-2581314?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nulupe-apelsina-zievele-ismetate-pasirodo-darote-didziule-klaida-1632-2566926?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žarnyno sveikatai įtakos, žinoma, turi tai, ką valgote. Pavyzdžiui, tam tikri itin perdirbti maisto produktai, kuriuose gausu transriebalų ir sočiųjų riebalų, cukraus, natrio ir dirbtinių priedų, gali pakenkti žarnyno mikrobiomui. Tuo tarpu fermentuoti maisto produktai, tokie kaip jogurtas, kefyras ir kimči, į žarnyną įneša probiotikų – naudingų bakterijų.]]> Maistas Thu, 20 Nov 2025 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nulupe-apelsina-zievele-ismetate-pasirodo-darote-didziule-klaida-1632-2566926?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/neismeskite-apelsinu-zieveliu-priziurint-augalus-jos-nepamainomos-1034-2424284?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apelsinai yra puikūs vaisiai, kuriuose gausu vitamino C. Tiesa, ne ką mažiau vertingos yra ir jų žievelės. Jomis ne tik galima pagardinti įvairius kepinius, bet ir pagyvinti sodo augalus.]]> Namai Sun, 06 Apr 2025 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/neismeskite-apelsinu-zieveliu-priziurint-augalus-jos-nepamainomos-1034-2424284?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/12-paprastu-ideju-kaip-panaudoti-visas-citrusiniu-vaisiu-zieveles-1034-2206848?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apelsinai, mandarinai, citrinos, laimai ir greipfruktai – tai tik dalis citrusinių vaisių, kuriuos dažnas mūsų valgo bent kartą per savaitę. Kvapnūs ir gaivūs vaisiai mėgstami tiek sveikuolių, tiek ir į dietas kreivai žiūrinčių valgytojų. Tačiau ir vieni, ir kiti greičiausiai be reikalo į šiukšliadėžę išmeta vieną citrusinių vaisių dalį – žieveles.]]> Namai Thu, 14 Mar 2024 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/12-paprastu-ideju-kaip-panaudoti-visas-citrusiniu-vaisiu-zieveles-1034-2206848?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/miskininkas-paaiskina-kada-misku-kirtimai-teiseti-o-kada-tampa-nusikaltimu-246818?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/miskininkas-paaiskina-kada-misku-kirtimai-teiseti-o-kada-tampa-nusikaltimu-246818?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/izvelgti-rekordiskai-dideli-pusu-kenkeju-masta-miskininkai-pasitelke-sraigtasparni-241556?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/izvelgti-rekordiskai-dideli-pusu-kenkeju-masta-miskininkai-pasitelke-sraigtasparni-241556?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/netradicine-medicina/liaudies-medicinos-patarimai-sergant-plauciu-uzdegimu-769-427764?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Plaučių uždegimas – ne juokas. Todėl jei nerimaujate dėl užsitęsusio kosulio, visų pirma kreipkitės į savo šeimos gydytoją bei specialistus. O namuose į pagalbą atskubės liaudies medicina.]]> Netradicinė medicina Sun, 25 May 2014 08:54:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/netradicine-medicina/liaudies-medicinos-patarimai-sergant-plauciu-uzdegimu-769-427764?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/velykinis-italiskas-keksas-kolomba-1034-420115?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Neišsigąskite pamačiusios, kad šis skanus itališkas keksas gaminamas ilgokai. Beveik trys valandos sugaištamos ne jam pagaminti, o laikyti šiltoje vietoje. Pats velykinio skanėsto gamybos procesas paprastas ir greitas kaip dukart du. Taigi,pasiraitokite rankoves ir nustebinkite namiškius nepaprastai gardžiu itališku keksu.]]> Namai Fri, 18 Apr 2014 13:01:28 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/velykinis-italiskas-keksas-kolomba-1034-420115?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/moteris-kuri-panorusi-palieka-savo-kuna-ir-i-ji-sugrizta-1290-411580?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujo tyrimo rezultatai šiek tiek praskleidė kol kas mįslingo fenomeno, kuris vadinamas „potyriais palikus kūną“, paslaptį. Otavos universiteto (Kanada) fiziologai registravo vienos psichologiją baigusios kanadietės, kuri skelbė sugebanti kada panorėjusi palikti savo kūną ir į jį sugrįžti, smegenų aktyvumą.]]> Mokslas/IT Sun, 16 Mar 2014 18:12:41 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/moteris-kuri-panorusi-palieka-savo-kuna-ir-i-ji-sugrizta-1290-411580?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/11-budu-panaudoti-apelsinu-zieveles-1034-404518?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šių auksaspalvių vaisių žieveles vertiname kur kas mažiau nei paties apelsino minkštimą. Tačiau ar visada jas verta išmesti? Drąsiai galime pasakyti – ne! Apelsinų žievelės ne tik gardžiai kvepia, tinka kepiniams ar gėrimams paskaninti, bet ir praverčia atliekant buities darbus. Pridėkime ir tai, kad jos natūralios, nekenksmingos, o dovanoja tiesiog puikų rezultatą.]]> Namai Tue, 11 Feb 2014 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/11-budu-panaudoti-apelsinu-zieveles-1034-404518?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslininku-tyrimai-rodo-kad-dvasingumas-storina-smegenu-zieve-ir-apsaugo-nuo-depresijos-1290-400042?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Reguliari meditacija ar kita dvasinė ar religinė praktika storina smegenų žievę. Tuo galima paaiškinti, kodėl tikėjimas saugo nuo depresijos, ypač tuos, kurie turi paveldėtą polinkį į šią ligą, mano Kolumbijos universiteto „Spirituality Mind Body" Instituto mokslininkė Lisa Miller.]]> Mokslas/IT Tue, 21 Jan 2014 12:16:18 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslininku-tyrimai-rodo-kad-dvasingumas-storina-smegenu-zieve-ir-apsaugo-nuo-depresijos-1290-400042?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/rusiuosime-net-bulviu-lupenas-ir-bananu-zieves-56-379500?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​Rūšiuoti reikėtų ne tik plastiką ar popierių, bet ir biologiškai yrančias atliekas, kurios pūdamos sąvartynuose išskiria dujas, sukeliančias šiltnamio efektą. Vilniuje jau svarstoma kompostavimo dėžės statyti prie daugiabučių, teigia savivaldybės atstovė, tačiau kol kas Lietuvoje kompostuojami daugiausiai tik rudeniniai lapai.]]> Lietuva Wed, 23 Oct 2013 15:35:42 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/rusiuosime-net-bulviu-lupenas-ir-bananu-zieves-56-379500?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/puikus-budai-kaip-panaudoti-pernokusius-bananus-1632-371439?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bananas – tai nuotaiką keliantis, daug angliavandenių turintis ir puikiai alkį malšinantis vaisius. Bet ką daryti, jei bananų nusipirkote daugiau, nei pajėgiate suvalgyti, o jie jau grasina pernokti? Neskubėkite tokių „neprekinės“ išvaizdos bananų išmesti – maistinė jų vertė tikrai nėra prastesnė. Siūlome keletą idėjų, kur tokius bananus galima greitai ir lengvai panaudoti.]]> Maistas Tue, 24 Sep 2013 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/puikus-budai-kaip-panaudoti-pernokusius-bananus-1632-371439?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/netiketi-budai-kaip-panaudoti-bananu-zieve-1034-369442?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bananų žievę daugelis tiesiog išmeta į šiukšliadėžę. Pasirodo, neverta skubėti – ją puikiai galima panaudoti. Ir tikrai ne pokštams, kad kas nors užlipęs paslystų. Taigi pasidomėkime!]]> Namai Tue, 17 Sep 2013 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/netiketi-budai-kaip-panaudoti-bananu-zieve-1034-369442?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/netradiciniai-obuoliu-panaudojimo-budai-ismeginkite-1632-366104?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ruduo – obuolių metas. Šio vaisiaus garbei pasaulyje netgi yra rengiami festivaliai. Tokių festivalių būna ir Jungtinėse Amerikos Valstijose, ir Kanadoje, Didžiojoje Britanijoje ir net Australijoje. Jų metu galima prisiragauti įvairiausių skanėstų iš obuolių – nuo įvairiausių uogienių su pikantiškais priedais iki obuolių sidro. Tačiau turbūt nustebsite sužinoję, jog maistui naudoti galite ne tik obuolių vaisius, bet ir kitas šio vaisiaus, ar netgi vaismedžio dalis. Paskaitykite ir išbandykite!]]> Maistas Wed, 04 Sep 2013 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/netradiciniai-obuoliu-panaudojimo-budai-ismeginkite-1632-366104?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/8-naturalios-priemones-nudegusiems-sauleje-1034-352101?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Saulė ir gydo, ir žeidžia. Dabar pats pikas, kai daugelis atostogauja ir neišlenda iš saulės nutviekstų paplūdimių, norėdamos sau padovanoti dailesnį įdegį.]]> Namai Wed, 10 Jul 2013 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/8-naturalios-priemones-nudegusiems-sauleje-1034-352101?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/verta-zinoti-kuo-naudingos-obuoliu-zieveles-1034-330450?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei, valgydamos obuolį, žievelę nulupate ir metate lauk, greičiausiai nežinote, kad joje gausu sveikatai naudingų junginių.]]> Namai Mon, 29 Apr 2013 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/verta-zinoti-kuo-naudingos-obuoliu-zieveles-1034-330450?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/celiulitas-ar-yra-sansu-jo-atsikratyti-1062-320391?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ir seniau buvo celiulitas, tik moterys nežinojo, kad tai didžiulis defektas, tad paprasčiausiai nesuko sau dėl to galvos. Deja, gyvename kitais laikais, kai celiulitas laikomas itin opia problema. Artėjant šiltajam sezonui daugelis mūsų su nerimu veidrodyje apžiūrinėjame savo sėdmenis ir šlaunis...]]> Stilius ir mada Thu, 28 Mar 2013 08:59:26 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/celiulitas-ar-yra-sansu-jo-atsikratyti-1062-320391?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/liaudiski-patarimai-kaip-pagerinti-virskinima-1028-291210?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Per šventes daugelis mūsų pavalgome daugiau nei įprastai. Net jei neprisikemšame be saiko, vis tiek paragaujame skirtingų patiekalų: mėsos, mišrainių, torto... Nieko nuostabaus, kad skrandžiui tai nepatinka. Pasidomėkime, ką tokiu atveju pataria liaudies medicina...]]> Sveikata Wed, 26 Dec 2012 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/liaudiski-patarimai-kaip-pagerinti-virskinima-1028-291210?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/archyvas/vaisiu-zieveliu-nauda-ne-tik-jusu-kunui-bet-ir-namu-buiciai-1060-156752?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vis dėlto jūsų močiutė, sakydama, kad obuolius reikia valgyti nenuluptus, buvo teisi. Mokslininkai neseniai įrodė, kad ursolinė rūgštis, chemikalas, esantis obuolio žievelėje, gali pasiūlyti galybę naudos. Ji naudinga didinant raumenų masę, norint išlaikyti cholesterolio ir cukraus lygį kraujyje.]]> Archyvas Sun, 26 Jun 2011 08:58:50 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/archyvas/vaisiu-zieveliu-nauda-ne-tik-jusu-kunui-bet-ir-namu-buiciai-1060-156752?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed