Dabar populiaru
Publikuota: 2014 gruodžio 4d. 16:19

10 kilogramų atsikračiusi Živilė Vaškytė-Lubienė: „Nesu panaši į paliegėlę“

Živilė Vaškytė-Lubienė
Stop kadras / Živilė Vaškytė-Lubienė

LNK pokalbių laidoje „Valanda su Rūta“ vyko diskusija apie teisingą mitybą. Ką valgyti, kad nesirgtumėme, ilgai gyventumėme ir kokius produktus išmesti iš savo šaldytuvo.

Karštoje diskusijoje dalyvavo iš JAV atvykęs širdies chirurgas Caldwellas Esselstynas, kurio dieta gydosi kadenciją baigęs JAV prezidentas Billas Clintonas. Specialiai į laidą iš Jūrmalos atvyko garsusis Latvijos dietologas Levas Chazanas, sugrąžinęs gyvenimo džiaugsmą ne vienai Lietuvos scenos žvaigždei.

Savo patirtimi dalinosi ir žinomi šalies žmonės. LNK laidos „Labas vakaras, Lietuva“ vedėja Živilė Vaškytė-Lubienė penkerius metus nevalgo mėsos, o pastaraisiais metais atsisakė žuvies ir kiaušinių, retai valgio pieno produktus. Užspeista į kampą „Valandoje su Rūta“ apie mėsos naudą, Živilė nepasidavė.

„Suprantant, kokia galinga yra mėsos pramonė ir Lietuvoje, ir visame pasaulyje, man nekeista, kodėl vyksta viešas vegetarų nurašymas. Esu įsitikinusi, kad mėsos nereikia, kad būtum sveikas, stiprus ir jaunatviškas. Visas medžiagas galima gauti iš augalų ir riešutų“, – įsitikinusi Živilė.

Mėgstamiausias LNK žinių vedėjos maistas – vaisiai, daržovės, vaisių kokteiliai su migdolų pienu, datulėmis, bananais, špinatais, saulėgrąžų daigai.

Sureguliavusi savo mitybą, Živilė atsikratė 10 kilogramų. „Nesu panaši į paliegėlę, kitiems dar galėčiau palinkėti nuotaikos ir gyvybingumo. O valgau daug ir dažnai – ir prieš dvyliktą, ir po dvylikos pavalgau“, – šypsosi žavinga Živilė.  

Kad tapus veganu, energijos užtenka įveikti net maratonus, įrodo verslininko ir fotografo Mariaus Jovaišos pavyzdys. Atsikėlęs 4 ar 5 ryto, Marius nubėga 30 kilometrų ir dar valandą užsiima joga. Dieną jis suspėja dar kartą pasportuoti sporto klube.  

„Daktarė sakė, kad nėra mačiusi mano geresnių kraujo tyrimo rezultatų kaip dabar. Valgau daug daržovių, sėklų, riešutų, grybų“, – pasakojo Marius.

Stop kadras/Rūta Mikelkevičiūtė ir Živilė Vaškytė-Lubienė
Stop kadras/Rūta Mikelkevičiūtė ir Živilė Vaškytė-Lubienė

Į sceną grįžtanti dainininkė Beata Wilkin sako per muzikinės karjeros pertrauką priaugusi 20 kilogramų – vienu metus neaukštos moters svoris siekė 83 kilogramus.

„Sotūs pusryčiai, sotūs pietūs ir vakarienė – taip maitinausi gyvendama Brazilijoje“ – pasakojo Beata.  

Sureguliavusi mitybą ir pradėjusi sportuoti, antsvorio dainininkė atsikratė per 7 mėnesius.  Dabar ji sveria 63 kilogramus.

„Kai pradėjau lieknėti, mano vyras buvo labai prieš. Jam patiko mano moteriškos linijos, didesnis braziliškas užpakaliukas. Be to, pirmus mėnesius buvau pikta, alkana ir pavargusi. Iki šiol nežinau, kaip suvaldyti savo vilko apetitą“, – ketvirtadienio vakarą LNK laidoje „Valanda su Rūta“ guodėsi Beata.  

Gretos Skaraitienės/Žmonės.lt nuotr./Grupė „Funky“
Gretos Skaraitienės/Žmonės.lt nuotr./Grupė „Funky“

 

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Gyvenimas

Ieškomas priešnuodis savižudybėms: nusižudžiusiųjų artimieji kviečiami dalyvauti tyrime

15min tema Aktualu

Zelandų pora išvyko be mergaitės: teismas neleido įvaikinti devynmetės ir dėl tarnybos klaidos

Gazas

Kelininkai skelbia ekstremalią padėtį

Aktualu

Sukilusių respublikonų neužteko: sankcijų O.Deripaskos kompanijoms nebeliks

Aktualu

„Mes ne prieš, bet...“: šįkart ir prieš, ir už Saulių Skvernelį

Gyvenimas

Kaunietė pasidalijo nemalonia patirtimi Kauno ligoninėje: „Mama kenčia baisią smarvę“

Kultūra

Andrius Jakučiūnas: Neišmindžiotais rašytojų takais, arba Kur sugauti senąją literatūros dvasią (II)

24sek

„Panathinaikos“ trenerio susižavėjimas nustebino L.Lekavičių: „Galvojau, visai nežaisiu“

Vardai

Internete kaip virusas plinta dešimties metų iššūkis: neatsispyrė ir Lietuvos garsenybės

„Eurolygos diena“: ypatingas treneris Kaune – NCAA legenda, nudegusi sekso skandale (2/4)

Verslas

Nei juoktis, nei verkti: ekonominė krizė Turkijoje žlugdo pilių projektą

Gazas

Pirmoji moteris, finišavusi sunkiausioje Dakaro ralio klasėje: „Turėsiu susirasti kažką įdomesnio“

24sek

Tylenį L.Lekavičių bandantis prakalbinti R.Pitino: „Norėčiau turėti 13 tokių kaip jis“

Vardai

Karalienės Elizabeth II vyras, 97-erių princas Philipas pateko į avariją

Aktualu

Vilniuje netyčia pragręžtas vandentiekis: Žemaitės gatvė liks uždaryta per naktį, troleibusai važinės aplinkui

Pasaulis kišenėje

Kaip nemokamai išgyventi Filipinuose dvi savaites

Gazas

Maistas Peru: Dakaro dalyvių pietūs ir keisčiausi perujiečių delikatesai

Aktualu

Dėl švaistymosi peiliu policijos Kaune peršautam vyrui teismas jau buvo taikęs gydymą

15min iš Dakaro Gazas

Paskutinis Dakaro etapas: lietuvių ekipažai – finiše, B.Vanago rezultatas – rekordinis

24sek

Šarūnas Jasikevičius įvertino ir PAO, ir Luko Lekavičiaus pokyčius

Aktualu

Prezidento posto sieksiantis S.Skvernelis apie G.Nausėdą ir I.Šimonytę: paskirti prezidentės įpėdiniai

Maistas

Vakarienė pas Jurgą ir Paulių. Žiema be kalorijų. Artišokas žydiškai, kalafioras – itališkai

Aktualu

Rusijos parlamentas nusprendė ir toliau nemokėti įmokų Europos Tarybai

24sek

Eurolyga: tris kėlinius atsilikusi CSKA triumfavo po galingo finišo

Aktualu

Politologai: sprendimas kandidatuoti rodo dideles Sauliaus Skvernelio ambicijas

Naujienos

Gyvenimas

Ieškomas priešnuodis savižudybėms: nusižudžiusiųjų artimieji kviečiami dalyvauti tyrime

15min tema Aktualu

Zelandų pora išvyko be mergaitės: teismas neleido įvaikinti devynmetės ir dėl tarnybos klaidos

Gazas

Kelininkai skelbia ekstremalią padėtį

Aktualu

Sukilusių respublikonų neužteko: sankcijų O.Deripaskos kompanijoms nebeliks

Aktualu

„Mes ne prieš, bet...“: šįkart ir prieš, ir už Saulių Skvernelį

Gyvenimas

Kaunietė pasidalijo nemalonia patirtimi Kauno ligoninėje: „Mama kenčia baisią smarvę“

Kultūra

Andrius Jakučiūnas: Neišmindžiotais rašytojų takais, arba Kur sugauti senąją literatūros dvasią (II)

24sek

„Panathinaikos“ trenerio susižavėjimas nustebino L.Lekavičių: „Galvojau, visai nežaisiu“

Vardai

Internete kaip virusas plinta dešimties metų iššūkis: neatsispyrė ir Lietuvos garsenybės

„Eurolygos diena“: ypatingas treneris Kaune – NCAA legenda, nudegusi sekso skandale (2/4)

Verslas

Nei juoktis, nei verkti: ekonominė krizė Turkijoje žlugdo pilių projektą

Gazas

Pirmoji moteris, finišavusi sunkiausioje Dakaro ralio klasėje: „Turėsiu susirasti kažką įdomesnio“

24sek

Tylenį L.Lekavičių bandantis prakalbinti R.Pitino: „Norėčiau turėti 13 tokių kaip jis“

Vardai

Karalienės Elizabeth II vyras, 97-erių princas Philipas pateko į avariją

Aktualu

Vilniuje netyčia pragręžtas vandentiekis: Žemaitės gatvė liks uždaryta per naktį, troleibusai važinės aplinkui

Pasaulis kišenėje

Kaip nemokamai išgyventi Filipinuose dvi savaites

Gazas

Maistas Peru: Dakaro dalyvių pietūs ir keisčiausi perujiečių delikatesai

Aktualu

Dėl švaistymosi peiliu policijos Kaune peršautam vyrui teismas jau buvo taikęs gydymą

15min iš Dakaro Gazas

Paskutinis Dakaro etapas: lietuvių ekipažai – finiše, B.Vanago rezultatas – rekordinis

24sek

Šarūnas Jasikevičius įvertino ir PAO, ir Luko Lekavičiaus pokyčius

Aktualu

Prezidento posto sieksiantis S.Skvernelis apie G.Nausėdą ir I.Šimonytę: paskirti prezidentės įpėdiniai

Maistas

Vakarienė pas Jurgą ir Paulių. Žiema be kalorijų. Artišokas žydiškai, kalafioras – itališkai

Aktualu

Rusijos parlamentas nusprendė ir toliau nemokėti įmokų Europos Tarybai

24sek

Eurolyga: tris kėlinius atsilikusi CSKA triumfavo po galingo finišo

Aktualu

Politologai: sprendimas kandidatuoti rodo dideles Sauliaus Skvernelio ambicijas

Vardai

Gera keliauti kartu

Praktiški patarimai

Video

00:29
01:11
17:10
Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką