Dabar populiaru
Publikuota: 2014 gruodžio 4d. 16:19

10 kilogramų atsikračiusi Živilė Vaškytė-Lubienė: „Nesu panaši į paliegėlę“

Živilė Vaškytė-Lubienė
Stop kadras / Živilė Vaškytė-Lubienė

LNK pokalbių laidoje „Valanda su Rūta“ vyko diskusija apie teisingą mitybą. Ką valgyti, kad nesirgtumėme, ilgai gyventumėme ir kokius produktus išmesti iš savo šaldytuvo.

Karštoje diskusijoje dalyvavo iš JAV atvykęs širdies chirurgas Caldwellas Esselstynas, kurio dieta gydosi kadenciją baigęs JAV prezidentas Billas Clintonas. Specialiai į laidą iš Jūrmalos atvyko garsusis Latvijos dietologas Levas Chazanas, sugrąžinęs gyvenimo džiaugsmą ne vienai Lietuvos scenos žvaigždei.

Savo patirtimi dalinosi ir žinomi šalies žmonės. LNK laidos „Labas vakaras, Lietuva“ vedėja Živilė Vaškytė-Lubienė penkerius metus nevalgo mėsos, o pastaraisiais metais atsisakė žuvies ir kiaušinių, retai valgio pieno produktus. Užspeista į kampą „Valandoje su Rūta“ apie mėsos naudą, Živilė nepasidavė.

„Suprantant, kokia galinga yra mėsos pramonė ir Lietuvoje, ir visame pasaulyje, man nekeista, kodėl vyksta viešas vegetarų nurašymas. Esu įsitikinusi, kad mėsos nereikia, kad būtum sveikas, stiprus ir jaunatviškas. Visas medžiagas galima gauti iš augalų ir riešutų“, – įsitikinusi Živilė.

Mėgstamiausias LNK žinių vedėjos maistas – vaisiai, daržovės, vaisių kokteiliai su migdolų pienu, datulėmis, bananais, špinatais, saulėgrąžų daigai.

Sureguliavusi savo mitybą, Živilė atsikratė 10 kilogramų. „Nesu panaši į paliegėlę, kitiems dar galėčiau palinkėti nuotaikos ir gyvybingumo. O valgau daug ir dažnai – ir prieš dvyliktą, ir po dvylikos pavalgau“, – šypsosi žavinga Živilė.  

Kad tapus veganu, energijos užtenka įveikti net maratonus, įrodo verslininko ir fotografo Mariaus Jovaišos pavyzdys. Atsikėlęs 4 ar 5 ryto, Marius nubėga 30 kilometrų ir dar valandą užsiima joga. Dieną jis suspėja dar kartą pasportuoti sporto klube.  

„Daktarė sakė, kad nėra mačiusi mano geresnių kraujo tyrimo rezultatų kaip dabar. Valgau daug daržovių, sėklų, riešutų, grybų“, – pasakojo Marius.

Stop kadras/Rūta Mikelkevičiūtė ir Živilė Vaškytė-Lubienė
Stop kadras/Rūta Mikelkevičiūtė ir Živilė Vaškytė-Lubienė

Į sceną grįžtanti dainininkė Beata Wilkin sako per muzikinės karjeros pertrauką priaugusi 20 kilogramų – vienu metus neaukštos moters svoris siekė 83 kilogramus.

„Sotūs pusryčiai, sotūs pietūs ir vakarienė – taip maitinausi gyvendama Brazilijoje“ – pasakojo Beata.  

Sureguliavusi mitybą ir pradėjusi sportuoti, antsvorio dainininkė atsikratė per 7 mėnesius.  Dabar ji sveria 63 kilogramus.

„Kai pradėjau lieknėti, mano vyras buvo labai prieš. Jam patiko mano moteriškos linijos, didesnis braziliškas užpakaliukas. Be to, pirmus mėnesius buvau pikta, alkana ir pavargusi. Iki šiol nežinau, kaip suvaldyti savo vilko apetitą“, – ketvirtadienio vakarą LNK laidoje „Valanda su Rūta“ guodėsi Beata.  

Gretos Skaraitienės/Žmonės.lt nuotr./Grupė „Funky“
Gretos Skaraitienės/Žmonės.lt nuotr./Grupė „Funky“

 

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Gazas

„Kalėdų Senelis ir vasara“ (2): klausimas, nustebinęs ir Santa Klausą, ir jo elfes

Aktualu

Paulius Jurkevičius: Kas ten – pakeliui į dangų? Maisto bazaras VNO

Aktualu

Saudo Arabija ir Jungtinės Valstijos: draugystė, pagrįsta saugumu ir nafta

Tik 15min Pasaulis kišenėje

Kitoks Ekvadoras. Nereikalingi žmonės: pamirštame, koks vertingas Lietuvos pasas

Maistas

FeedMySister receptas: sausainių ir maskarponės kremo desertas su rudens gėrybėmis

Pasaulio savaitės įvykiai – įspūdingiausiuose kadruose (2018 spalio 14 – 20 d.)

Aktualu

M.Laurinavičius pristatė savo studiją apie Rusijos kišimąsi į rinkimus: atskleidė dažniausius mitus

Vardai

Kristupas Krivickas su žmona Jurgita laukiasi penkto vaiko

Maistas

Kavos žodynėlis: kaip neapsikvailinti Italijoje

Aktualu

Londone – tūkstančių protestas prieš „Brexit“: reikalauja dar vieno referendumo

Aktualu

Kaišiadoriškiai stojo ginti šimtamečių ąžuolų

Sportas

Futbolo fiesta Londone: „Chelsea“ išplėšė lygiąsias, J.Mourinho puolė varžovą

15min fotoreportažas Tik 15min Pasaulis kišenėje

Ežero ir kalnų magija: kaip V.Urbonui pavyko perplaukti aukščiausią pasaulio ežerą

Vardai

Prieš metus nuogą užpakalį parodęs Samas scenoje vėl nusimovė kelnes

Aktualu

Rusiją ir Iraną sankcijomis apdalijusios JAV neskuba bausti Saudo Arabijos: kalta nafta?

Vardai

Reperis Seanas Combsas po dešimtmetį trukusios draugystės išsiskyrė su Cassie

Vardai

Moteriškos Eglės Straleckaitės atostogos Italijoje su mama ir dukra: kelionėje laikėsi ledų „dietos“

Aktualu

Pranešta apie dar vieną sprogimą Panevėžio garažų bendrijos teritorijoje

Aktualu

Ar reitinguose Ingrida Šimonytė aplenks Gitaną Nausėdą?

24sek

Šalia „Žalgirio“ arenos – Željko Obradovičiaus konfliktas su sirgaliais

Naujienos

Gyvenimas

Jos mus saugo. Oro iššūkis pareigūnėms: „Aro“ surengtas aukščio baimės testas

Gazas

„Kalėdų Senelis ir vasara“ (2): klausimas, nustebinęs ir Santa Klausą, ir jo elfes

Aktualu

Paulius Jurkevičius: Kas ten – pakeliui į dangų? Maisto bazaras VNO

Tik 15min Pasaulis kišenėje

Kitoks Ekvadoras. Nereikalingi žmonės: pamirštame, koks vertingas Lietuvos pasas

Aktualu

Saudo Arabija ir Jungtinės Valstijos: draugystė, pagrįsta saugumu ir nafta

Pasaulio savaitės įvykiai – įspūdingiausiuose kadruose (2018 spalio 14 – 20 d.)

24sek

Po vokiško antausio atsigavęs „Rytas“ nupūtė „Šiaulius“

Maistas

FeedMySister receptas: sausainių ir maskarponės kremo desertas su rudens gėrybėmis

Aktualu

M.Laurinavičius pristatė savo studiją apie Rusijos kišimąsi į rinkimus: atskleidė dažniausius mitus

Vardai

Kristupas Krivickas su žmona Jurgita laukiasi penkto vaiko

Maistas

Kavos žodynėlis: kaip neapsikvailinti Italijoje

Aktualu

Londone – tūkstančių protestas prieš „Brexit“: reikalauja dar vieno referendumo

Aktualu

Kaišiadoriškiai stojo ginti šimtamečių ąžuolų

Sportas

Futbolo fiesta Londone: „Chelsea“ išplėšė lygiąsias, J.Mourinho puolė varžovą

Vardai

Prieš metus nuogą užpakalį parodęs Samas scenoje vėl nusimovė kelnes

Aktualu

Rusiją ir Iraną sankcijomis apdalijusios JAV neskuba bausti Saudo Arabijos: kalta nafta?

Vardai

Reperis Seanas Combsas po dešimtmetį trukusios draugystės išsiskyrė su Cassie

15min fotoreportažas Tik 15min Pasaulis kišenėje

Ežero ir kalnų magija: kaip V.Urbonui pavyko perplaukti aukščiausią pasaulio ežerą

Aktualu

Pranešta apie dar vieną sprogimą Panevėžio garažų bendrijos teritorijoje

Vardai

Moteriškos Eglės Straleckaitės atostogos Italijoje su mama ir dukra: kelionėje laikėsi ledų „dietos“

Gera keliauti kartu

BALTIJOS MAISTO IR GĖRIMŲ PARODA „BAF“ 2018

Įkvėpk daugiau gyvenimo

Nacionalinis sveikatos egzaminas 2018

Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką