Dabar populiaru
Publikuota: 2015 kovo 5d. 16:30

175 cm ūgio Simona Burbaitė sveria 55 kg: pataria, kaip padailinti formas prieš vasarą

Simona Burbaitė
Asmeninio albumo nuotr. / Simona Burbaitė

Nors už lango oras toks, kad sunku patikėti, jog jau praėjo beveik savaitė pavasario, dailiosios lyties atstovės suskubo dailinti kūno linijas ir ruoštis bikinio sezonui. Vienos pluša sporto salėse, kitos treniruojasi namuose, trečios laikosi dietų, dar kitos stengiasi ir sveikai maitintis, ir sportuoti... Kiekviena pasirenka savo kelią, tačiau aišku viena – pavasaris jau čia, todėl trokštančios dailių formų senokai nesnaudžia. Modelis Simona Burbaitė (23) – taip pat. Mergina dalijasi savo patarimais ir patirtimi siekiant tobulos figūros.

„Po žiemos visi sukrunta, tačiau aš sportuoju visus metus, kadangi to reikalauja mano darbas. Esu linkusi į apkūnumą, todėl jeigu tik apsileisčiau, iškart suapvalėčiau, o to sau leisti tikrai negaliu“, – sakė Žmonės.lt kalbinta S.Burbaitė.

Mergina pasakojo, kad sportuoja 3-4 kartus per savaitę, išbando skirtingas treniruotes ir pasirenka tai, kas jai labiausiai patinka:  tokiu būdu sportas neatrodo nemaloni prievolė – treniruotės džiugina ir į jas norisi eiti.

Asmeninio albumo nuotr./Simona Burbaitė
Asmeninio albumo nuotr./Simona Burbaitė

„Labai prisižiūriu ir mitybą: ilgai eksperimentavau ir ieškojau to, kas mano organizmui tinka labiausiai. Pagrindinis mano principas – valgyti kas tris valandas, kad maistas būtų tinkamai suvirškinamas, neapsunkčiau. Žinoma, jokio alkoholio, jokių bulvių, jokių saldumynų....“, – vardijo Simona.

Nejaugi ji iš tiesų neturi tokių mergaitiškų vakarų, kuomet prisėdus gali vienu ypu gali sukirsti visą šokoladą?.. „Tikrai neleidžiu sau tokių vakarų. Turiu tik vieną išimtį pasidariusi – paskutinę mėnesio dieną leidžiu sau valgyti tai, ką noriu, juk organizmui reikia leisti atsikvėpti“, – juokėsi Simona, turinti savo asmeninį tinklaraštį, į kurį kelia išbandytus receptus ir maisto atradimus.

Esu linkusi į apkūnumą, todėl man reikia įdėti labai daug darbo, kad atrodyčiau taip, kaip atrodau.

S.Burbaitė pasakojo, kad ji – nėra vegetarė, tačiau pati maisto iš kiaulienos arba jautienos negamina, tokiais patiekalais pasilepina nebent viešėdama pas tėvus.

Simona pasakojo pirmenybę teikianti vištienai ir kalakutienai, be to, valganti daug daržovių, vaisių bei žuvies.

175 centimetrų ūgio mergina sveria 55 kilogramus, tačiau norėtų atsikratyti dar kelių. „Esu linkusi į apkūnumą, todėl man reikia įdėti labai daug darbo, kad atrodyčiau taip, kaip atrodau, be to, darbas to reikalauja. Jeigu mano mityba būtų „palaida“ ir aš dar ir nesportuočiau, tai greitai pavirsčiau „pampuškyte“, – juokėsi Simona.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Žemaitė iš Plungės savo laimę rado didžiausiame Europos uoste

Popiežiaus vizitas Aktualu

Diakonas D.Chmieliauskas: popiežius Pranciškus atsigavo bendraudamas su paprastais žmonėmis

Aktualu

Vilnius kaip Gailestingumo miestas: pasaulis tai žino, tik patiems lietuviams reikia suvokti

Aktualu

Prie Panevėžio su BMW vertėsi „klevo lapas“ – nušlavė stotelę ir rėžėsi į medį

Aktualu

Pirmoji popiežiaus diena: penkios įsimintiniausios citatos

Susitikimų su popiežiumi vietos ir programa

Aktualu

Iš Lietuvos ir Vatikano diplomatinių santykių istorijos. Dovana popiežiui Pijui XI

Verslas

Penkis šimtukus gavęs abiturientas dabar minta korepetitoriaus duona ir apie emigraciją negalvoja

Popiežiaus vizitas Aktualu

Popiežius Pranciškus Lietuvos jaunimui: negražus gyvenimas stovint prieš veidrodį

Aktualu

Popiežius ir vėl nustebino: netikėtai išėjo pasisveikinti su susirinkusiaisiais

Vardai

Julia Roberts išnuomoja namą Malibu: pas žvaigždę gyventi galima už 10,5 tūkst. dolerių per mėnesį

Gyvenimas

Garsus treneris R.Neverdauskas miestą iškeitė į kaimą, o kartingus – į alpakas

Aktualu

Sukčių laiškai „iš Nyderlandų“: Kauno įmonės reikalaujama sumokėti už KET pažeidimą

Pasaulis kišenėje

Kroatijos pakrantės subtilybės: nuostabu, bet netikėkit, kad čia rojus žemėje

Vardai

Popiežiaus Pranciškaus sutiktuvėse – ir žinomi žmonės: „Negalėjome praleisti istorinio įvykio“

15min recenzija Kultūra

Filmas „Knygynas“: popierinė istorija su iliustracijomis

Aktualu

Paulius Jurkevičius: Kam skamba Pranciškaus buon pranzo – skanių pietų?

Popiežiaus vizitas Aktualu

Kauno Santakoje popiežiaus mišių išvakarėse renkasi tikintieji

Stiprus vėjas talžo regatos jūroje dalyvius: sraigtasparnis ieško dingusio tėvo ir sūnaus, gelbėja įgulas

Aktualu

Selemonas Paltanavičius: esame viena labiausiai grybaujančių Europos tautų

Naujienos

Aktualu

Žemaitė iš Plungės savo laimę rado didžiausiame Europos uoste

Popiežiaus vizitas Aktualu

Diakonas D.Chmieliauskas: popiežius Pranciškus atsigavo bendraudamas su paprastais žmonėmis

Aktualu

Vilnius kaip Gailestingumo miestas: pasaulis tai žino, tik patiems lietuviams reikia suvokti

Sportas

Diržų kolekcija lieka Londone: prakirsta nosimi A.Joshua sudorojo rusą A.Povetkiną

Aktualu

Prie Panevėžio su BMW vertėsi „klevo lapas“ – nušlavė stotelę ir rėžėsi į medį

Susitikimų su popiežiumi vietos ir programa

Aktualu

Pirmoji popiežiaus diena: penkios įsimintiniausios citatos

Aktualu

Iš Lietuvos ir Vatikano diplomatinių santykių istorijos. Dovana popiežiui Pijui XI

Verslas

Penkis šimtukus gavęs abiturientas dabar minta korepetitoriaus duona ir apie emigraciją negalvoja

Popiežiaus vizitas Aktualu

Popiežius Pranciškus Lietuvos jaunimui: negražus gyvenimas stovint prieš veidrodį

Aktualu

Popiežius ir vėl nustebino: netikėtai išėjo pasisveikinti su susirinkusiaisiais

Vardai

Julia Roberts išnuomoja namą Malibu: pas žvaigždę gyventi galima už 10,5 tūkst. dolerių per mėnesį

Gyvenimas

Garsus treneris R.Neverdauskas miestą iškeitė į kaimą, o kartingus – į alpakas

Aktualu

Sukčių laiškai „iš Nyderlandų“: Kauno įmonės reikalaujama sumokėti už KET pažeidimą

Pasaulis kišenėje

Kroatijos pakrantės subtilybės: nuostabu, bet netikėkit, kad čia rojus žemėje

Vardai

Popiežiaus Pranciškaus sutiktuvėse – ir žinomi žmonės: „Negalėjome praleisti istorinio įvykio“

15min recenzija Kultūra

Filmas „Knygynas“: popierinė istorija su iliustracijomis

Aktualu

Paulius Jurkevičius: Kam skamba Pranciškaus buon pranzo – skanių pietų?

Popiežiaus vizitas Aktualu

Kauno Santakoje popiežiaus mišių išvakarėse renkasi tikintieji

Stiprus vėjas talžo regatos jūroje dalyvius: sraigtasparnis ieško dingusio tėvo ir sūnaus, gelbėja įgulas

Vardai

Daugiau vandens

Sveikata

Ruduo pilnas komplimentų

Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką