Dabar populiaru

Naujausios

Publikuota: 2013 liepos 9d. 10:22

Agnės Zacharevičienės grožio paslaptys: „Maisto neriboju, grožio procedūrų nemėgstu, tačiau dievinu sportą“

Agnė Zacharevičienė
Asmeninio albumo nuotr. / Agnė Zacharevičienė

Iš televizoriaus ekrano besišypsanti moteris ne tik pakeitė darbo vietą (iš BTV perbėgo į LNK), bet ir akivaizdžiai išgražėjo. „Mes visos moterys savotiškai gražios. Manau, kad kažkaip ypatingai tikrai negražėju, galbūt kūno formos keičiasi“, – kukliai šypsosi Agnė.

Sportui skiria šešias dienas per savaitę

Pasak žinomos moters, jokių ypatingų gyvenimo pokyčių ar specialių priemonių jos gyvenime tikrai neatsirado, išskyrus tai, kad pastaruoju metu ji labai daug sportuoja. „Intensyvus sportas – vienintelis dalykas, kuris atsirado mano gyvenime, ir tai tęsiasi jau 10 mėnesių. Kuo toliau, tuo aktyviau į jį pasineriu. Nėra jokios grožio paslapties, tiesiog yra šiek tiek pakeistas gyvenimo būdas. Anksčiau irgi mėgau pajudėti – ir pasivaikščioti eidavau, ir dviračiu su sūnumi pasivažinėti, bet tai nebuvo sportas“, – šypsosi Agnė.

Sportas šiai moteriai jokiais būdais nėra laisvalaikis. „Jei noriu praleisti laisvalaikį, tarkim, važiuodama riedučiais su šeima, tuomet niekur nelekiu, galiu sustoti, pailsėti, su vaiku suvalgyti ledų ir vėl važiuoti“, – sako televizijos laidos vedėja.

Aš tiesiog nemėgstu masažų. Man tas valandą trunkantis gulėjimas atrodo tuščias laiko gaišimas.

Žavi moteris sportuoja 5–6 dienas per savaitę. Pertrauka nuo sporto jai galima tik tuo atveju, jei suserga. Sporto klube Agnė lankosi 2–3 kartus per savaitę, nes turi stuburo problemų, o sporto klubo treniruoklių salė tiesiog būtina nugaros raumenų tvirtinimui. Ši moteris jokiais būdais netrokšta išskirtinio raumenų reljefo ir tikrai neketina dalyvauti lengvojo kultūrizmo varžybose, jos tikslas – stangrus kūnas. „Anksčiau sporto klubas man atrodė kančia, bet kai pradėjau matyti, kaip keičiasi kūnas...“ – savo naują aistrą paaiškina Agnė.

Labiausiai jaunai moteriai patinka riedučiai. „Kas antrą dieną riedučiais stengiuosi nuvažiuoti po 7–10 km. Vis dar didinu kilometražą. Tam, kad nenusibostų, vieną dieną einu į sporto klubą, o kitą – važinėju riedučiais“, – sako monotonijos nemėgstanti moteris.

Antras riedučių sezonas

Agnė riedučiais aktyviai sportuoja jau antrą sezoną. Pernai jais važinėjosi tol, kol prisnigo. Kai prisnigo, liko tik sporto klubas. Taip pat žiemą Agnė buvo pradėjusi bėgioti. „Tačiau šis sportas – ne kiekvienam. Man, turinčiai stuburo išvaržą, jis netinka. Nusprendžiau riedučius sporto salėje pakeisti dviračiu. O vos tik atšilo, pratirpo keliukai, iškart ir vėl pradėjau važinėti riedučiais“, – sako moteris.

Tikslumo dėlei reikia pažymėti, jog Agnės pasivažinėjimas riedučiais nėra tik malonumas, kai gali atsipalaiduoti ir tuo mėgautis. Tai pats tikriausias sportas. Ši moteris važiuodama riedučiais stengiasi išlaikyti didelį greitį. Ji visuomet žino, kiek kilometrų nuvažiuoja, turi laikrodį, stebi savo širdies ritmą: „Kontroliuoju tam, kad nebūtų perkrovų, nes jau yra taip buvę. Savęs niekuomet neprievartauju: jei matau, kad šiandien negaliu, esu pervargusi, daug streso, tuomet pamažinu kilometrų skaičių – visuomet įvertinu savo jėgas.“

Agnė, nusprendusi intensyviai sportuoti, pradėjo nuo to, kad įveikdavo vieną ratą Vingio parke. Pirmasis jos rimtas išbandymas buvo trys ratai. „Tai man atrodė siaubingai daug. Jei neklystu, vienas ratas Vingio parke yra 600 metrų. O dabar tų trijų ratų net apšilimu nedrįsčiau pavadinti“, – juokiasi moteris.

Asmeninio albumo nuotr./Agnė Zacharevičienė
Asmeninio albumo nuotr./Agnė Zacharevičienė

Maisto neriboja, masažų ir įvyniojimų išsižada

Savaime aišku, kad norint išlaikyti dailias kūno formas, sportuojant svarbu ir mityba. „Tačiau aš leidžiu sau nusižengti. Maistą riboju minimaliai. Tiesiog  kartais sustabdo tai, kad kai matai, kaip sportuojant ryškėja rezultatai, nesinori netinkama mityba visko sugadinti“, – šypsosi Agnė.

Ši žavi moteris atvirai prisipažįsta, jog labai nemėgsta jokių grožio procedūrų. „Galiu pasakyti, kad šituo klausimu esu labai nemoteriška. Aš tiesiog nemėgstu masažų. Man tas valandą trunkantis gulėjimas atrodo tuščias laiko gaišimas. Aš tikrai niekuomet neisiu į jokius įvyniojimus, nes man jie – tikras peilis. Tie visi gulėjimai, kai tave kažkuo tepa, paskui turi lauki, kol visa tai nuims... Tai vertinu vienareikšmiškai – laiko gaišimas. Tačiau man labai patinka sporto poveikis – užtenka pusvalandį intensyviai pasportuoti ir jauti tonusą visą dieną“, – sako Agnė.

Pasikeitė gyvenimo būdas

Agnės manymu, kai ji pradėjo daugiau dėmesio skirti sportui, pasikeitė ir jos gyvenimo būdas. „Kažkaip automatiškai labai daug kas atkrito. Dabar kai kviečia į vakarėlius, labai gerai pagalvoju: užkandžiausiu ar neužkandžiausiu? Jei vyno taurę išgersiu – kitą dieną nebegalėsiu eiti sportuoti. Štai taip viską apsvarstai ir tenka kažko atsisakyti, tačiau nemanau, kad čia kažkokia auka“, – atvirauja moteris. 

Tačiau per sportą atradusi naują gyvenimo džiaugsmą, žavi moteris sako, kad yra ir svarbesnių veiklų. „Pirmoje vietoje man yra šeima, antroje – darbas, o trečioje –  sportas.  Dar kažkur įsiterpia ir mokslas“, – prisipažįsta Agnė. 

Pažymėkite klaidą tekste pele, paspaudę kairįjį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Gyvenimas

Klimatologas: ar po 20 metų vis dar turėsime pajūrį ir ko tikėtis iš šios vasaros

Pasaulis kišenėje

Metų keliautojos titulą atnešusi Ievos istorija: kemperis, 9 mėnesiai ir keturi JAV kampai

Sportas

Liūdnas lenkų startas Maskvoje – įsimušė į savus vartus ir pralaimėjo

Gazas

Lietuvių viltys dalyvauti 2019 m. Dakaro ralyje gali žlugti: Peru nori trauktis

Verslas

Svarstymai Seime: jei sprogtų Astravo atominė elektrinė, medikai pabėgtų

Įspūdinga LKL žiedų valdovo kelionė: Paulius Jankūnas dabar ir prieš 14 metų

Kultūra

Knygos recenzija. Dainiaus Žičkaus „Stabmeldžio memuarai“, arba Ekspedicija į pragarą

Sportas

Intriguojanti akistata: Rusija – Egiptas

Vardai

Greta Lebedeva parduoda vestuvinę suknelę: „Ilgai svarsčiau, ar perleisti kitai nuotakai“

Aktualu

Kalinys suabejojo teisingumo ministru: „Spragos ryšio blokavime paliekamos specialiai“

Gyvenimas

Jaučiatės pavargę, be energijos? Susirūpinkite, ką valgote vakare

Aktualu

Panevėžio miesto savivaldybę krėtę STT agentai sulaikė ne tik merą, bet ir kelis verslininkus

Aktualu

Interpeliacija aplinkos ministrui Kęstučiui Navickui žlugo

Vardai

Tautvydas Sabonis su žmona Paulina Olivia pirmąsias vedybų metines švenčia Madeiroje

Gazas

Už popiežiaus Jono Pauliaus II „Ford Escort“ prašo rekordinės sumos

Vardai

Anžela ir Žygimantas Gečai kūdikio laukimą įamžino prie jūros: „Nekantraujame jį apkabinti“

Aktualu

Seime aršūs debatai dėl KGB bendradarbių viešinimo: „Visi, kurie balsuosit už šitą projektą, padėsit Kremliui“

Pasaulis kišenėje

Iš itin uždaros šalies grįžęs lietuvis: žmonės puola vykdyti bet kokį prezidento leptelėjimą

24sek

Europos taurėje kitą sezoną žais tik viena Lietuvos komanda

Aktualu

Po kalinių vakarėlio Kybartuose krito pataisos namų direktoriaus ir skyriaus vadovo galvos

Naujienos

Interviu 24sek

Jonas Valančiūnas – apie Šarą NBA, pagautą ryklį ir kodėl sveikino „Žalgirį“

Sportas

Intriguojanti akistata: Rusija – Egiptas

Gyvenimas

Klimatologas: ar po 20 metų vis dar turėsime pajūrį ir ko tikėtis iš šios vasaros

Kultūra

Kaunas siekia atsirasti Pasaulio kultūros ir gamtos paveldo žemėlapyje

Vardai

Po piršlybų ant žirgo, gydytojai Darius Rauba ir Donata Šukytė į vestuvių puotą vyko troleibusu

Įspūdinga LKL žiedų valdovo kelionė: Paulius Jankūnas dabar ir prieš 14 metų

Aktualu

Kas sieja škotus su Lietuva?

Pasaulis kišenėje

Metų keliautojos titulą atnešusi Ievos istorija: kemperis, 9 mėnesiai ir keturi JAV kampai

Kultūra

Knygos recenzija. Dainiaus Žičkaus „Stabmeldžio memuarai“, arba Ekspedicija į pragarą

Gazas

Lietuvių viltys dalyvauti 2019 m. Dakaro ralyje gali žlugti: Peru nori trauktis

Verslas

Svarstymai Seime: jei sprogtų Astravo atominė elektrinė, medikai pabėgtų

Vardai

Tautvydas Sabonis su žmona Paulina Olivia pirmąsias vedybų metines švenčia Madeiroje

Sportas

Liūdnas lenkų startas Maskvoje – įsimušė į savus vartus ir pralaimėjo

Aktualu

Kalinys suabejojo teisingumo ministru: „Spragos ryšio blokavime paliekamos specialiai“

Gyvenimas

Jaučiatės pavargę, be energijos? Susirūpinkite, ką valgote vakare

Aktualu

Panevėžio miesto savivaldybę krėtę STT agentai sulaikė ne tik merą, bet ir kelis verslininkus

Vardai

Anžela ir Žygimantas Gečai kūdikio laukimą įamžino prie jūros: „Nekantraujame jį apkabinti“

Vardai

Greta Lebedeva parduoda vestuvinę suknelę: „Ilgai svarsčiau, ar perleisti kitai nuotakai“

Seime antradienį svarstytas siūlymas paviešinti su KGB bendradarbiavusius asmenis jau nuo kitų metų pradžios. Šį siūlymą palaikantys Seimo nariai tikina, kad itin svarbu paviešinti KGB bendradarbius dėl visuomenėje vis kylančių spekuliacijų. Oponentai kritikuoja sprendimą, pabrėždami, jog tokiu būdu bus paviešinti tie asmenys, kurie tikėdamiesi konfidencialumo prisipažino ir suteikė daug naudingos informacijos Lietuvos saugumo tarnyboms.
Aktualu

Seime aršūs debatai dėl KGB bendradarbių viešinimo: „Visi, kurie balsuosit už šitą projektą, padėsit Kremliui“

Gazas

Už popiežiaus Jono Pauliaus II „Ford Escort“ prašo rekordinės sumos

Vardai

Idėjos savaitgaliui

Dienos šviesa

Video

Maudymosi kostiumėlių tendencijos

Pinigai mano ateičiai

30 geriausių restoranų

Remontas be nervų

Sveikata

Grožis vasarą

Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką