Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Ar žinote, jog tam tikri produktai gali padėti numesti svorio

Svorio metimas – kankinanti problema
Photos.com / Svorio metimas – kankinanti problema
Šaltinis: 15min
0
Skaitysiu vėliau
A A

Svorio metimas yra viena iš labiausiai žmones kankinančių problemų. Nuolatinis skubėjimas ir susidūrimas su terminais darbe ar studijuojant nutolina sveiko maitinimosi perspektyvą. Rezultatas – besaikis greitojo ir kaloringo maisto vartojimas ir didėjanti liemens linija.

Daugiau 15min Vardai naujienų – mūsų Facebook puslapyje!

Jūs planuojate mesti svorį, bet neturite pakankamai laiko pratimams. Ką daryti? Paprasta, maitinkitės! Nustebote?

Ar žinote, kad yra tam tikri maisto produktai, kurie gali iš tikrųjų padėti numesti svorio? Rezultatas yra toks, kad jūs valgydami šį maistą suvartojate mažiau kalorijų nei sudeginate, todėl svoris krinta.

Maisto produktai, kurie gali padėti numesti svorio

Daržovės
Šparagai
Burokai
Brokoliai
Kopūstai
Morkos
Žiediniai kopūstai
Salierai
Cikorijos
Aitriosios paprikos
Agurkai
Česnakai
Žaliosios pupos
Salotos
Svogūnai
Ridikėliai
Špinatai
Ropės
Cukinijos

Vaisiai

Obuoliai
Šilauogės
Spanguolės
Greipfrutai
Lipčius
Citrinos
Apelsinai
Papajos
Persikai
Ananasai
Žemuogės
Mandarinai
Arbūzai

Taip pat skaitykite:

Nuo vaisių ir daržovių spalvos priklauso jūsų savijauta

Ar žinote, kiek kalorijų turi alkoholis?

Komentarai
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Daugiau straipsnių nėra
Rodyti senesnius straipsnius
Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką