Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Prenumeruoti

Ar žinote, jog tam tikri produktai gali padėti numesti svorio

Svorio metimas yra viena iš labiausiai žmones kankinančių problemų. Nuolatinis skubėjimas ir susidūrimas su terminais darbe ar studijuojant nutolina sveiko maitinimosi perspektyvą. Rezultatas – besaikis greitojo ir kaloringo maisto vartojimas ir didėjanti liemens linija.
Svorio metimas – kankinanti problema
Svorio metimas – kankinanti problema / Photos.com

Jūs planuojate mesti svorį, bet neturite pakankamai laiko pratimams. Ką daryti? Paprasta, maitinkitės! Nustebote?

Ar žinote, kad yra tam tikri maisto produktai, kurie gali iš tikrųjų padėti numesti svorio? Rezultatas yra toks, kad jūs valgydami šį maistą suvartojate mažiau kalorijų nei sudeginate, todėl svoris krinta.

Maisto produktai, kurie gali padėti numesti svorio

Daržovės
Šparagai
Burokai
Brokoliai
Kopūstai
Morkos
Žiediniai kopūstai
Salierai
Cikorijos
Aitriosios paprikos
Agurkai
Česnakai
Žaliosios pupos
Salotos
Svogūnai
Ridikėliai
Špinatai
Ropės
Cukinijos

Vaisiai

Obuoliai
Šilauogės
Spanguolės
Greipfrutai
Lipčius
Citrinos
Apelsinai
Papajos
Persikai
Ananasai
Žemuogės
Mandarinai
Arbūzai

Taip pat skaitykite:

Nuo vaisių ir daržovių spalvos priklauso jūsų savijauta

Ar žinote, kiek kalorijų turi alkoholis?

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Pranešimas apie prašymų dėl triukšmo mažinimo priemonių įgyvendinimo išlaidų kompensavimo priėmimą
Reklama
Atėjo metas apsitverti sklypą: specialistų patarimai
Reklama
Steikų diena: kaip paruošti sultingą ir burnoje tirpstantį steiką?
Reklama
„CFMOTO“ tapo naujos motociklų vairavimo akademijos Lietuvoje partneriais
Užsisakykite 15min naujienlaiškius