Dabar populiaru
Publikuota: 2010 vasario 17d. 13:49

Birutė Petrikytė: kilogramai tirpsta užkandžiaujant

Birutė Petrikytė
Oskaro Miliaus nuotrauka / Birutė Petrikytė

Dainininkė Birutė Petrikytė (55 m.) žino, ką reiškia laikytis dietos. Neslepia jų išbandžiusi nesuskaičiuojamą daugybę, bet rezultatas visada būdavo toks pat: ištirpę kilogramai po kurio laiko grįždavo. Ji tiki šįsyk sužinojusi receptą, kaip galima sulieknėti nesialinant. Todėl pajūryje, savo šeimai priklausančiame pramogų centre „Birutės uostas“, pradėjo rengti gyvenimo būdo keitimo pamokas.

– Kodėl nutarėte, kad čia turi veikti ne tik restoranas, bet ir sveikos gyvensenos mokykla?

– Antsvorio tema man pačiai labai aktuali. Per gyvenimą esu išbandžiusi tikriausiai šimtą dietų. Tai sriubas valgiau, tai pagal kraujo grupę produktus rinkausi, tai vien kefyrą gėriau... Pabodo. Vos pasigirsdavo pastabų, kad per televiziją atrodau sustambėjusi, ir vėl imdavausi dietų. Tada žmonės stebėdavosi, kaip taip greitai sulieknėjau (juokias). O po kurio laiko – vėl viskas iš naujo...

Dietos – blogai. Organizmas maisto turi gauti visą laiką. Pakeitus gyvenimo būdą galima atsisveikinti su buvusiu svoriu visam laikui.

Pirmiausia šį, palangiškės gydytojos Sondros Kulikauskienės siūlomą, lieknėjimo metodą išbandžiau pati. Jau numečiau dešimt kilogramų ir ketinu dar šiek tiek sulieknėti. Kilogramai nyksta natūraliai, nes organizmui nereikia liepti valgyti vien kiaušinių ar apelsinų. Pagal šią teoriją galima vartoti visus maisto produktus, kuriuose nėra cukraus.

– Per kiek laiko tie dešimt kilogramų ištirpo?

– Procesas nėra greitas... Taip gyvenu ir maitinuosi tris mėnesius. Pripratau ir man labai gerai. Sveika, saikinga mityba gamina laimės hormonus. Man pagerėjo nuotaika. Kai nesi persivalgęs, skrandis nebūna sunkus. Kai užkandžiauji penkis kartus per dieną, septintą vakaro pavalgęs vakarienės alkio nejauti net vėlai, o anksčiau po kelių valandų dairydavausi, ko dar užkąsti.

Tai ne vienkartinis dalykas – tokiu ritmu valgysiu visą gyvenimą. Maisto produktai – įprasti: žuvys, mėsa, daržovės. Tik nėra kankynės, kurią jauti laikydamasi dietos. Kai žarna žarną ryja, kai alkis kerta ir per smegenis, ir per nuotaiką. Dabar nejaučiu alkio, nes užkandžiauju penkis kartus per dieną.

Dainininkės sveiko matinimosi principai – naujausiame žurnale „Žmonės“ 

„Žmonės“

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Saudo Arabijos sosto įpėdinio aplinkoje jau prieš metus kalbėta apie priešų žudymą

Auksarankio kieme – upelis. Smagu, bet nelabai: Višakio Rūda

Aktualu

„Le Monde“: Baltijos šalių prezidentus traumavo susitikimas su D.Trumpu

Aktualu

V.Ušackas: realūs galimi prezidentai – I.Šimonytė ir tas žmogus, kurį parems R.Karbauskis

„Ginčas“: Lietuvos rinktinės sąrašo dilema – paskutinis šansas D.Motiejūnui?

Aktualu

N.Maliukevičius: Maskvos ir Madrido bendradarbiavimas keltų grėsmę kovai su kibernetinėmis atakomis

Vardai

„Naktinės Personos“ sustabdė veiklą ir atsisveikina su gerbėjais

Interviu 24sek

Dominuojantis Mantas Kalnietis – apie Tony Parkerio žinutę ir ypatingą talentą

Vardai

Paskutinis „Mis Bumbum“ užpakaliukų konkursas baigėsi skandalingai: varžovė užsipuolė nugalėtoją

Gyvenimas

Medikai Benitai žadėjo neįgaliojo vežimėlį, o dabar moteris jaučiasi apgavusi senatvę – sukūrė neįprastą mankštą

Vardai

Mirė „Marvel“ komiksų legenda Stanas Lee

Aktualu

Švedijoje su atkimštu buteliu prie vairo įkliuvo lietuvis vilkiko vairuotojas

24sek

Du žaidėjus išskyręs Š.Jasikevičius džiaugėsi: „Mums reikėjo tokių rungtynių“

Gazas

Balsuokite ir išrinkite „Tautos automobilį“: elektrinė „Hyundai Kona“, galinti nuvažiuoti 470 km viena įkrova

Vardai

Advokato A.Bandžiaus naujos sužadėtinės gyvenime irgi netrūko dramų: su dukra teko bėgti iš Švedijos

Mokslas.IT

„iPhone XR“ apžvalga: kuklesnis, bet ne prastesnis, arba Kam mokėti daugiau?

24sek

M.Grigonio šou – lyderius namie palikęs „Žalgiris“ nušlavė „Dzūkiją“

Aktualu

Perlojoje paminėtos Perlojos Respublikos šimtosios metinės

Aktualu

Senka lemiamas laikas sutarti dėl „Brexit“

Pasaulis kišenėje

Atradimas Italijoje: alternatyva nuo žmonių dūstančiai Venecijai – Kjodža

Naujienos

Aktualu

Saudo Arabijos sosto įpėdinio aplinkoje jau prieš metus kalbėta apie priešų žudymą

Auksarankio kieme – upelis. Smagu, bet nelabai: Višakio Rūda

Aktualu

„Le Monde“: Baltijos šalių prezidentus traumavo susitikimas su D.Trumpu

Aktualu

V.Ušackas: realūs galimi prezidentai – I.Šimonytė ir tas žmogus, kurį parems R.Karbauskis

„Ginčas“: Lietuvos rinktinės sąrašo dilema – paskutinis šansas D.Motiejūnui?

Aktualu

N.Maliukevičius: Maskvos ir Madrido bendradarbiavimas keltų grėsmę kovai su kibernetinėmis atakomis

Vardai

„Naktinės Personos“ sustabdė veiklą ir atsisveikina su gerbėjais

Interviu 24sek

Dominuojantis Mantas Kalnietis – apie Tony Parkerio žinutę ir ypatingą talentą

Vardai

Paskutinis „Mis Bumbum“ užpakaliukų konkursas baigėsi skandalingai: varžovė užsipuolė nugalėtoją

Gyvenimas

Medikai Benitai žadėjo neįgaliojo vežimėlį, o dabar moteris jaučiasi apgavusi senatvę – sukūrė neįprastą mankštą

Vardai

Mirė „Marvel“ komiksų legenda Stanas Lee

Aktualu

Švedijoje su atkimštu buteliu prie vairo įkliuvo lietuvis vilkiko vairuotojas

24sek

Du žaidėjus išskyręs Š.Jasikevičius džiaugėsi: „Mums reikėjo tokių rungtynių“

Gazas

Balsuokite ir išrinkite „Tautos automobilį“: elektrinė „Hyundai Kona“, galinti nuvažiuoti 470 km viena įkrova

Vardai

Advokato A.Bandžiaus naujos sužadėtinės gyvenime irgi netrūko dramų: su dukra teko bėgti iš Švedijos

Mokslas.IT

„iPhone XR“ apžvalga: kuklesnis, bet ne prastesnis, arba Kam mokėti daugiau?

24sek

M.Grigonio šou – lyderius namie palikęs „Žalgiris“ nušlavė „Dzūkiją“

Aktualu

Perlojoje paminėtos Perlojos Respublikos šimtosios metinės

Aktualu

Senka lemiamas laikas sutarti dėl „Brexit“

Pasaulis kišenėje

Atradimas Italijoje: alternatyva nuo žmonių dūstančiai Venecijai – Kjodža

Vardai

Ypatingos

09:17
05:49

Gera keliauti kartu

Ko reikia šiuolaikiniam pirkėjui?

Mamos prieš meningokoką

Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką