Dabar populiaru
Publikuota: 2009 vasario 18d. 14:40

Medikų išvada: kavą gerti (ne)sveika

Kava.
Kęstučio Vanago/BFL nuotr. / Kava

Ne viena studija parodė, jog kava mažina tikimybę susirgti antro tipo diabetu, Parkinsono, Alzheimerio ligomis ir burnos vėžiu. Kava gali padaryti jus laimingesnį, gali pašalinti galvos skausmą, gali padėti astmininkams lengviau kvėpuoti – skelbia mokslininkai. Kava mažina piktnaudžiavimo alkoholiu žalą širdžiai ir kepenims.

Ir vis dėl to mes, kavos garbintojai, susergame burnos vėžiu, Parkinsono ir Alzheimerio ligomis, susigadiname dantis, būname nelaimingi, kenčiame nuo galvos skausmo, astmos priepuolių, širdies smūgių ir kepenų ligų. Dar kol kas niekam nepavyko iš save gerbiančio gydytojo gauti receptą užsukti kartą per savaitę į „Starbucks“.

Kasdien girdime, kaip koks nors maistas ar gėrimas išgelbės mus nuo sveikatos košmaro X ar tą košmarą sukels. Venkite cukraus, gerkite žuvies taukus. Gerkite kavą; negerkite kavos...

Sąžiningi ekspertai jums pasakys, jog visa tai galime ignoruoti. Tiesa, išimčių yra.

Būtina sportuoti, subalansuoti dietą, nenutukti, nepiktnaudžiauti alkoholiu ir jokiais būdais nerūkyti.

„Nėra jokių abejonių, jog cigaretės nusineša milijonus gyvybių, – tvirtina epidemiologas Johnas Ionnidis iš Bostono universiteto medicinos mokyklos. – Tačiau dauguma kitų gyvenimo būdo ir mitybos pasirinkimų turi tik minimalų poveikį jūsų sveikatai.“

Tuo nenorima pasakyti, jog mokslas yra beprasmis. Tik sunkus mokslininkų darbas leido įrodyti cigarečių žalą.

Mokslininkams rūpite ne jūs, o visuma, todėl tyrimų rezultatai jums dažniausiai bus visiškai neaktualūs.

Viena, kuo neverta abejoti – sveikam žmogui kava nekenkia, tačiau jei jūsų sveikata jau sugadinta dėl netinkamo gyvenimo būdo, kava tikrai neišgydys nuo ligų.

Pavyzdžiui, epidemiologai 13 metų stebėjo 39 000 vidutinio amžiaus japonų. Išsiaiškinta, jog kavos mėgėjai šioje šalyje du kartus rečiau suserga burnos, ryklės ir stemplės vėžiu.

Kaip kavos mėgėjas pamanysite, jog tai yra puiki naujiena. Atrodo, kad tai puiki priežastis kasdien išgerti papildomą kapučino puodelį. Tai padės išvengti vienos negailestingiausių ligų.

Tačiau pagalvokime dar kartą. Šiomis vėžio formomis susergama labai retai. Rizika yra maža, nesvarbu, ar jūs geriate kavą.

Čikagoje papildomas kapučino puodelis per metus jums atsieis 600 dolerių. Grietinėlė ir cukrus – papildomi 43 800 kalorijų kasmet. O rizika susirgti vėžiu sumažės nuo 4:1000 iki 2:1000.

Ir tai nėra aišku. Galbūt japonų kavos mėgėjus vienija kažkokia kita savybė, vejanti vėžį šalin. Pavyzdžiui, mokslininkai dažnai kalba apie pajamų dydį. Bet kuriuo atveju, kalbant moksliniu žargonu, tiek kavos gėrimas, tiek imunitetas vėžiui gali būti priklausomi kintamieji, kuriuos nulemia kažkoks kitas nepriklausomas kintamasis.

Tai vėlgi nereiškia, kad kavos moksliškai studijuoti nereikia.

„Jei kava vos procentu sumažina vėžio tikimybę, tai galbūt nebus labai svarbu konkrečiam žmogui, tačiau tai išgelbės tūkstančius gyvybių“, – mano Ioannidis.

Viena, kuo neverta abejoti – sveikam žmogui kava nekenkia, tačiau jei jūsų sveikata jau sugadinta dėl netinkamo gyvenimo būdo, kava tikrai neišgydys nuo ligų.

vakarai.us
Temos: 2 Kava Sveikata

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Nuo milijardierių iki porno žvaigždės gynėjo: kas 2020-ųjų rinkimuose mes iššūkį D.Trumpui?

15min iš Belgrado Interviu Sportas

Be dviejų lyderių likęs E.Jankauskas nekapituliuoja – Belgrade stengsis kelti savivertę

Gyvenimas

Ar žmogus turi žinoti, kiek jam liko gyventi? Atviras pokalbis su gydytoju

Aktualu

Šalia ligoninės Čikagoje aidėjo šūviai: yra žuvusių ir sužeistų

Sportas

Olandų stebuklas per 5 minutes – pratęsė gėdingą Vokietijos rinktinės seriją

Aktualu

Saulius Skvernelis įstrigo Briuselyje: vėl sugedo orlaivis „Spartan“

Vardai

Audrius Bružas pirmą kartą pasirodė viešumoje su mylimąja, modeliu Aiste Andrijauskaite

Gyvenimas

Perdėtas nerimas gali virsti rimtomis sveikatos problemomis: psichiatrė dalijasi keliais patarimais

Vardai

„Širdžių“ premjera su R.Kazlu priešakyje: svečiai išvydo filmą apie meilę, kai nebuvo interneto

Aktualu

Studentų gyvenimas tarpukario Lietuvoje: „karvė ar studijos?“, išradingi „versliukai“ ir noras maištauti

„Ginčas“: raganų medžioklė „Ryto“ organizacijoje

Mokslas.IT

Pirmadienio vakarą pasaulyje sutriko „Messenger“ veikla

Aktualu

Medžiai netoli Žagarės sužiuro į pasaulį partizanų akimis

Kultūra

Teatro dailininkė: „Jeigu tekste parašyta, kad scenoje stovi tvora, niekada jos nestatau“

Aktualu

Lietuvoje gyvenantis prancūzas įgyvendino svajonę ir pakeitė šimtų gyvenimus: „Tenorėjau dirbti su vaikais“

Vardai

Paris Hilton nebežengs prie altoriaus – netikėtai nutraukė sužadėtuves su aktoriumi Chrisu Zylka

Vardai

Gintarė Songailė su vaikais įsikūrė Teksase: apie Dariaus įrengtus namus, avokadus ir Kalėdas JAV

Aktualu

TS-LKD kandidatų sąrašą į savivaldybės tarybą ves žinomas Klaipėdos verslininkas Aidas Kaveckis

15min recenzija Kultūra

Miuziklo apžvalga: karalienė Morta ir jos Mindaugas

Aktualu

A.Veryga: turintys didesnes pajamas ir šiandien nesigydo regionuose

Naujienos

Aktualu

Nuo milijardierių iki porno žvaigždės gynėjo: kas 2020-ųjų rinkimuose mes iššūkį D.Trumpui?

15min iš Belgrado Interviu Sportas

Be dviejų lyderių likęs E.Jankauskas nekapituliuoja – Belgrade stengsis kelti savivertę

Gyvenimas

Ar žmogus turi žinoti, kiek jam liko gyventi? Atviras pokalbis su gydytoju

Aktualu

Šalia ligoninės Čikagoje aidėjo šūviai: yra žuvusių ir sužeistų

Sportas

Olandų stebuklas per 5 minutes – pratęsė gėdingą Vokietijos rinktinės seriją

Aktualu

Saulius Skvernelis įstrigo Briuselyje: vėl sugedo orlaivis „Spartan“

Vardai

Audrius Bružas pirmą kartą pasirodė viešumoje su mylimąja, modeliu Aiste Andrijauskaite

Gyvenimas

Perdėtas nerimas gali virsti rimtomis sveikatos problemomis: psichiatrė dalijasi keliais patarimais

Vardai

„Širdžių“ premjera su R.Kazlu priešakyje: svečiai išvydo filmą apie meilę, kai nebuvo interneto

Aktualu

Studentų gyvenimas tarpukario Lietuvoje: „karvė ar studijos?“, išradingi „versliukai“ ir noras maištauti

„Ginčas“: raganų medžioklė „Ryto“ organizacijoje

Mokslas.IT

Pirmadienio vakarą pasaulyje sutriko „Messenger“ veikla

Aktualu

Medžiai netoli Žagarės sužiuro į pasaulį partizanų akimis

Kultūra

Teatro dailininkė: „Jeigu tekste parašyta, kad scenoje stovi tvora, niekada jos nestatau“

Aktualu

Lietuvoje gyvenantis prancūzas įgyvendino svajonę ir pakeitė šimtų gyvenimus: „Tenorėjau dirbti su vaikais“

Vardai

Paris Hilton nebežengs prie altoriaus – netikėtai nutraukė sužadėtuves su aktoriumi Chrisu Zylka

Vardai

Gintarė Songailė su vaikais įsikūrė Teksase: apie Dariaus įrengtus namus, avokadus ir Kalėdas JAV

Aktualu

TS-LKD kandidatų sąrašą į savivaldybės tarybą ves žinomas Klaipėdos verslininkas Aidas Kaveckis

15min recenzija Kultūra

Miuziklo apžvalga: karalienė Morta ir jos Mindaugas

Aktualu

A.Veryga: turintys didesnes pajamas ir šiandien nesigydo regionuose

Vardai

Ypatingos

07:48
07:40

Gera keliauti kartu

Ko reikia šiuolaikiniam pirkėjui?

Sveikata

Būk nesustabdoma

Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką