Dabar populiaru
Publikuota: 2009 sausio 2d. 07:52

Palengvink sau kančias po švenčių

L.Tamulytė-Mama Rock'nRoll pagirias gydo angliuko tabletėmis ir citramonu.
„Scanpix“ nuotr. / L.Tamulytė-Mama Rock'nRoll pagirias gydo angliuko tabletėmis ir citramonu.

Gydytojai ir įžymybės 15min.lt pasakoja, kaip pasveikti, kai po švenčių plyšta galva ir pykina.

Populiari dainininkė Laima Tamulytė-Mama Rock‘n‘Roll pagirias gydo vaistais. Atlikėja tikina išbandžiusi daugybę pagirių gydymo būdų ir atradusi vienintelį, kuris iš tiesų jai padeda.

„Svarbiausia yra nesusipykti su savo smegenimis ir vartojant alkoholi neužsimiršti, ką veiki, bei laiku sustoti. Pasitaiko, kai šventi smagioje kompanijoje ir tiesiog padaugini. Atradau veiksmingą būdą gydytis nuo pagirių. Prieš eidama miegoti išgeriu 10 aktyvuotosios anglies tablečių ir porą tablečių citramono, todėl iš ryto neskauda galvos. Angliuko tabletes, manau, reiktų gerti taip: 10 – čiai kilogramų kūno masės – viena tabletė. Nebijokite, jei išgėrėte keliomis tabletėmis per daug. Tai – tikrai nepavojingas vaistas. Specialūs vaistai pagirioms gydyti man atrodo nepatikimi, paprastai jaučiuosi tik dar blogiau jų išgėrusi. Paklausite, kodėl citramoną geriu iš vakaro? Ogi todėl, kad apsinuodijusi alkoholiu kitą rytąnepakelčiau galvos ir neturėčiau jėgų jo pasiimti. Pasirūpinti prieš gulant tikrai pravartu“, – kalbėjo Mama Rock‘n‘Roll.

 Visagalis mineralinis

„Scanpix“ nuotr./D.Virbilaitei geriausias vaistas - mineralinis vanduo.
„Scanpix“ nuotr./D.Virbilaitei geriausias vaistas - mineralinis vanduo.

Atlikėja Donata Virbilaitė nujienų portalui 15min.lt pasakojo, esą jai niekuomet netenka po vakarėlio griebtis vaistų. D.Virbilaitė vartodama alkoholį stengiasi gerti mineralinį vandenį. „Kiekvieno vakarėlio metu reikia neprarasti seiko proto ir jausti, kada yra riba. Kam save nuodyti?“,  – sako dainininkė.

„Gerdama alkoholio visuomet greta turiu ir mineralinio vandens. Jis puikiai atgaivina. Be to, kai geriu alkoholį ir mineralinį vadenį, rytą po šventės nebūna bloga, jaučiuosi puikiai, todėl tą patį galiu rekomenduoti visiems“, – kalbėjo D.Virbilaitė.

„Scanpix“ nuotr./L.Pačkauskui po vakarėlio pasijusti geriau padeda grynas oras.
„Scanpix“ nuotr./L.Pačkauskui po vakarėlio pasijusti geriau padeda grynas oras.

Grynas oras 

Prodiuseris ir grupės „Kastaneda“ dainininkas Lukas Pačkauskas sako, kad pagirios jį kankina itin retai. Vyrukas stengiasi nepadauginti, o jeigu nepavyksta, esą kitą dieną nebūna bloga. „Gal kitą dieną tik negaliu sukoncentruoti dėmesio ir trūksta energijos“, – sako muzikantas. L.Pačkauskas prasitarė, kad galvos skausmai kitą dieną po vakarėlio kankina tik tuomet, jei vakarėlis vyko smarkiai prirūkytoje patalpoje. „Jeigu ilgą laiką būnu pridūmintoje aplinkoje, tuomet ne nuo vartoto alkoholio, bet nuo rūkalų galvą skauda. Niekuomet po vakarėlio nepuolu virti aštrių sriubų ar kopūstienės, nes paprasčiausiai neprireikia. Jei savijauta vis dėlto būna ne pati geriausia, išeinu į lauką pasivaikščioti. Grynas oras akimirksniu išgydo visus negalavimus“, – tikino L.Pačkauskas.

Gerkit daug vandens 

Pasak Baltijos ir Amerikos klinikos bendrosios praktikos gydytojos Indrės Kukarėnienės pagirios – tai organizmo reakcija į didelį alkoholio kiekį. Pagirių simptomai yra šie: prakaitavimas, padidėjęs širdies plakimas, galvos skausmas, nerimas, troškulys.

Pasak gydytojos, po vakarėlio svarbiausia atstatyti organizmo skysčių pusiausvyrą. Vertėtų gerti daug vandens, saldžios arbatos, saldžių sulčių. Energijos suteiks arbata su medumi arba cukrumi bei citrina. Kavos nepatartina gerti, nes ji sukelia dar didesnę dehidrataciją. Jei norisi valgyti, gydytoja siūlo valgyti košės su cukrumi, šokolado ar sausainių.

Gydytoja primena, kad labai svarbu vengti vartoti alkoholinius gėrimus nieko nevalgius, nes kitą rytą pagirios bus garantuotos. Vakarėlio metu nereikėtų maišyti alkoholinių gėrimų. Pavyzdžiui, išgėrus stipraus alkoholio, vėliau gurkštelėti silpnesnio. Ypač varginančias pagirias sukelia kokteiliai. Mat jie maišomi iš stipraus alkoholio ir sirupo ar kito saldaus gėrimo. Išgėrus daug tokių kokteilių, pagirių neišvengsite.

Specialistų teigimu, viską, ką vartojame su saiku – nekenkia. Todėl jei vakarėlio metu išgersite kelias taures vyno ar porą kokteilių ir lengvai užkandžiausite puotos metu, tikėtina, kad ryte pagirių simptomų nejausite.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Buvau geras Gyvenimas

200 jaunuolių Kaune aplankė 100 senolių: 82-ejų Irena svajoja atsikratyti lazdos

Kultūra

Įsivaizduoti Lietuvą. 100 metų, 100 vizijų. Norbertas Černiauskas: Kaip basketbolas tapo krepšiniu

Interviu Aktualu

N.Puteikis apie dalyvavimą ir prezidento, ir merų rinkimuose: „Politikas kaip sportininkas“

24sek

„Bayern“ iškilmingai pristato „Žalgirį“: Tai klubas, įveikęs finansinius milžinus

Aktualu

Sostinėje pasipylė avarijos: įspūdingas 8 automobilių „bučinys“ Geležinio Vilko gatvėje

Sportas

Plaukimo valdžia malšina revoliuciją kurdama Čempionų lygą su 4 mln. dolerių

„Eurolygos dienos“ prognozė: nutrūks pralaimėjimų „Bayern“ serija (3/3)

N-18 Aktualu

Paauglį, Anglijoje išprievartavusį ir nužudžiusį 14-metę lietuvę, pripažinus kaltu, jos motina nepaliauja klausti, kodėl

Mokslas.IT

„Facebook“ trečiosioms šalims suteikė prieigą prie 6,8 mln. vartotojų nuotraukų

Vardai

Vandalai nuplėšė Agnetos Kleizienės kalėdines dekoracijas: „Gaila, kad grinčai gyvena visose šalyse“

Gazas

„Winter Rally“ dabiutas: Marius Žiukelis ir Steponas Kriaučiūnas su BMW 328

24sek

„Žalgirio“ varžovas po futbolo sparnu: apgaulingi milijonai ir auganti jėga Europoje

15min recenzija Kultūra

Knygos recenzija. „Ruduo“ – literatūrinis koliažas „Brexit“, meno, laiko ir atminties temomis

Aktualu

Birutė Davidonytė: Subliuškę Vyriausybės ir premjero pažadai

Vardai

143 kg svėrusi Rima Antonovienė: „Pasakiau sau – geriau jau mirsiu sportuodama, nei lašinių kalėjime“

Vardai

Maltiečiams talkinęs M.Katleris prakalbo apie savo ateitį: „Galbūt 40-ies būsiu niekam nebeįdomus“

Vardai

Birutė Navickaitė po 10 metų pertraukos papuošė eglę: „Gimus dukrai, vėl noriu švęsti Kalėdas“

Aktualu

Ispanija ketina išleisti 7,3 mlrd. eurų kariuomenės ginkluotės modernizavimui

Aktualu

Savaitė keliuose: 50 kartų daugiau sužeistųjų nei žuvusiųjų

24sek

B.Daviesas – tarp pretendentų tapti Eurolygos sezono MVP

Naujienos

Buvau geras Gyvenimas

200 jaunuolių Kaune aplankė 100 senolių: 82-ejų Irena svajoja atsikratyti lazdos

Aktualu

„Brexit“ be susitarimo: ką prarastų Europos Sąjunga?

Pasaulis kišenėje

Nuošaliame Tenerifės paplūdimyje – hipių gyvenimas pagal savas taisykles

Kultūra

Įsivaizduoti Lietuvą. 100 metų, 100 vizijų. Norbertas Černiauskas: Kaip basketbolas tapo krepšiniu

24sek

„Bayern“ iškilmingai pristato „Žalgirį“: Tai klubas, įveikęs finansinius milžinus

Aktualu

Sostinėje pasipylė avarijos: įspūdingas 8 automobilių „bučinys“ Geležinio Vilko gatvėje

Kultūra

O koks tu, kai nevaidini? Inga Mikutavičiūtė

Sportas

Plaukimo valdžia malšina revoliuciją kurdama Čempionų lygą su 4 mln. dolerių

Vardai

Vandalai nuplėšė Agnetos Kleizienės kalėdines dekoracijas: „Gaila, kad grinčai gyvena visose šalyse“

Mokslas.IT

„Facebook“ trečiosioms šalims suteikė prieigą prie 6,8 mln. vartotojų nuotraukų

Maistas

Kodėl baltas varškės, o ne brandintas sūris tapo lietuvišku kulinariniu paveldu?

Vardai

143 kg svėrusi Rima Antonovienė: „Pasakiau sau – geriau jau mirsiu sportuodama, nei lašinių kalėjime“

Gazas

„Winter Rally“ dabiutas: Marius Žiukelis ir Steponas Kriaučiūnas su BMW 328

24sek

„Žalgirio“ varžovas po futbolo sparnu: apgaulingi milijonai ir auganti jėga Europoje

Vardai

Maltiečiams talkinęs M.Katleris prakalbo apie savo ateitį: „Galbūt 40-ies būsiu niekam nebeįdomus“

15min recenzija Kultūra

Knygos recenzija. „Ruduo“ – literatūrinis koliažas „Brexit“, meno, laiko ir atminties temomis

Vardai

Birutė Navickaitė po 10 metų pertraukos papuošė eglę: „Gimus dukrai, vėl noriu švęsti Kalėdas“

N-18 Aktualu

Paauglį, Anglijoje išprievartavusį ir nužudžiusį 14-metę lietuvę, pripažinus kaltu, jos motina nepaliauja klausti, kodėl

Interviu Aktualu

N.Puteikis apie dalyvavimą ir prezidento, ir merų rinkimuose: „Politikas kaip sportininkas“

Aktualu

Ispanija ketina išleisti 7,3 mlrd. eurų kariuomenės ginkluotės modernizavimui

Vardai

Gera keliauti kartu

Kviečiame anties

Šiemet buvau geras

Maistas

Dovanoju sveikatą

Sveikata

Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką