Dabar populiaru
Publikuota: 2009 rugpjūčio 4d. 19:44

Paplūdimyje išsausintoms pėdoms – kaukės ir masažai

Tvarkingos pėdos
Kęstučio Vanago/BFL nuotr. / Kojoms prižiūrėti patartina nuolat naudoti drėkinamuosius ar minkštinamuosius kremus, nes kojų oda dažniausiai sausa ir linkusi greičiau ragėti.

Vasarą moterys ir vyrai avi atvirą avalynę, todėl pasirūpinti kojų išvaizda itin aktualu, kad kojos ir pėdos atrodytų ne tik gražios, išpuoselėtos, bet ir sveikos.

„Kojų oda reikalauja ne mažiau priežiūros negu viso kūno. Tačiau pėdas moterys dažnai tiesiog pamiršta, ar joms nebelieka laiko. Norint džiaugtis šilkine pėdų oda, derėtų jas puoselėti visus metus. Vasarą kojų priežiūra turėtų būti dar kruopštesnė“, – pasakojo Palangos poilsio namų komplekso „Baltija“ „Žilvino“ viešbučio SPA ir grožio centro kosmetologė Indrė Balkaitienė.

Kosmetologė pataria kuo dažniau atlikti pėdų masažą – tai pagerins kraujotaką bei bendrą pėdų būklę.

Pėdų masažas – ir nemigai gydyti

Sveikos kojos – tai lengva eisena, jaunystė ir pasitikėjimas savimi. Pasak I.Balkaitienės, nuolatinė pėdų priežiūra, įskaitant ir jų masažą, padeda numalšinti nuovargį bei nervinę įtampą. Žinoma, kad pėdose yra aktyvūs taškai ir nervų galūnės, turinčios įtakos vienų ar kitų žmogaus vidaus organų veiklai.

Niekas taip nedarko kojų pėdų kaip pūslės ar nuospaudos. Tai priklauso nuo kasdienės kojų priežiūros ir tinkamos avalynės pasirinkimo. Jei neleisime susidaryti suragėjusiam sluoksniui, neatsiras nuospaudų, įtrūkimų, kuriuose kaupiasi mikroorganizmai, sukeliantys odos uždegimą.

I.Balkaitienė teigia, kad pėdų oda nuolat atsinaujina, todėl nusiplovus kas kartą nuo jų būtina pašalinti seną ir nebegyvą pėdų odos sluoksnį – tokiu būdu sumažinsime nuospaudų ir pūslių pavojų.

Kosmetologė pataria kuo dažniau atlikti pėdų masažą – tai pagerins kraujotaką bei bendrą pėdų būklę. Pėdų masažas ne tik atpalaiduoja, kojoms suteikia lengvumą ir gyvybingumą, bet ir pagerina žmogaus organų veiklą, pašalina nemigą bei mažina migreną.

Po maudynių – kaukės pėdoms

Pasak I.Balkaitienės, kojų odą reikia tinkamai prižiūrėti naudojant tam tinkamas kosmetikos priemones. Pėdų priežiūra – tai šveitimas, masažas, drėkinimas, kartkartėmis – kaukės. Jei bus tinkamai pasirūpinta pėdų oda, neteks kentėti dėl sausėjančios ir trūkinėjančios pėdų bei kulnų odos.

Kojoms prižiūrėti patartina nuolat naudoti drėkinamuosius ar minkštinamuosius kremus, nes kojų oda dažniausiai sausa ir linkusi greičiau ragėti. Kojų pėdoms reikėtų pasirinkti kremą, kurio sudėtyje nėra vandens. Vanduo dar labiau išsausina ir taip sausą pėdų odą, kurią reikia drėkinti.

Po intensyvaus poilsio pajūryje, nuo karšto smėlio ir sūraus jūros vandens nukentėjusioms pėdoms padeda kaukės, kremai, kurie pamaitina ir atvėsina pėdų odą ir neleidžia išdžiūti bei suskilinėti padams.

Pėdomis rūpinasi ir vyrai

Kosmetologė teigia, kad moterys turėtų nepamiršti pedikiūro visais metų laikais. Vasarą, kai dažniau vaikštoma avint atvirą avalynę ar net basomis, pedikiūras turi būti daromas dažniau ir pėdų priežiūra turi būti intensyvesnė.

Jei pėdų oda labai sausa ir suragėjusi, patariama konsultuotis su pėdų priežiūros specialistais, kurie parinks tinkamas priežiūros priemones.

Norinčioms turėti itin švelnią pėdų odą, rekomenduojamos specialios SPA procedūros, po kurių oda tampa minkštesnė, prisotinama mineralų ir mikroelementų, pranyksta pėdų tinimai, pavargusios kojos atgaivinamos ir atpalaiduojamos.

Pasak I.Balkaitienės, daugėja vyrų, kurie rūpinasi savo pėdomis. Pasirinkę procedūras kūnui, vyrai visada pageidauja masažo, šveičiamųjų kremų bei kaukių ir pėdų odai.

Pasak I.Balkaitienės, daugėja vyrų, kurie rūpinasi savo pėdomis. Pasirinkę procedūras kūnui, vyrai visada pageidauja masažo, šveičiamųjų kremų bei kaukių ir pėdų odai.

Kojos tinsta ir nuo sūraus maisto

Kai kurie žmonės iš prigimties turi sausą odą, todėl jų kulnai greičiau skeldėja. Tam įtakos taip pat turi antsvoris, netaisyklinga eisena, pėdų forma. Kulnai linkę labiau skilinėti, jei trūksta vitaminų, mineralų ar sergama odos ligomis. Taip pat turi įtakos stovimas darbas, avalynė. Senstant, mažėjant odos elastingumui, didėja kulnų skilimo tikimybė.

Kosmetologė I.Balkaitienė teigia, kad norint turėti gražias pėdas, reikėtų vengti vaikščiojimo aukštakulniais, kurių kulnas yra didesnis nei 4 centrimetrai, nes visas krūvis susikoncentruoja ties pėdų pagalvėlėmis ir kojų pirštais ir tai sukelia pėdų skausmą. Nuo aptemptų kojinių ir pėdkelnių sulėtėja kraujotaka, todėl pėdos greičiau pavargsta bei tinsta. Be to, reikėtų vengti sūrių patiekalų, nes druska sulaiko vandenį organizme ir tai sukelia pėdų tinimą.

„Svarbiausia nepamiršti, kad gražios kojos reikalauja atidesnės priežiūros. Palepinkite savo kojas specialiomis priežiūros priemonėmis, kurios neleidžia sukietėti ir suragėti pėdų odai, minkština, valo, atstato pažeistą struktūrą ir dezodoruoja. Švelni pėdų oda – ne tik grožiui, bet ir būtina geros savijautos sąlyga“, – patikino „Žilvino“ SPA ir grožio centro kosmetologė I.Balkaitienė.

Temos: 1 Kaukė

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Verslas

Daugiabučio statytojai Vilniaus Žvėryne susidūrė su netikėta kliūtimi: kaimynai „gulasi“ skersai kelio

Verslas

Tyrimas dėl „Snoro“ baigtas, tačiau R.Baranauską Maskvoje saugo pabėgėlio statusas

Mokslas.IT

„Facebook“ ištrynė šimtus paskyrų, kurias slapta kontroliavo „Sputnik“ darbuotojai

Gazas

Paskutinis Dakaro etapas: diena, kai pralošti galima daugiau nei laimėti

24sek

Įdomaus įvertinimo sulaukusio 18-mečio talento neblaško NBA svečių dėmesys

Aktualu

VRK panaikino rinkimų komiteto „Piliečių jėga ir teisingumas“ registraciją

Mokslas.IT

„Linkomanija“ neveikia net ir neblokuojama: atsirado kitų kibernetinių priešų

„Eurolygos diena“: ar tritaškiai turi traukti „Žalgirį“ iš duobės? (1/4)

Vardai

Nėščią Meghan Markle sutikusi moteris pavadino ją stora: hercogienės reakciją užfiksavo kameros

Gazas

Šiurpiausias įvykis, lietuviams nutikęs Dakare: ar dar prisimenate?

Aktualu

Seimo pirmininko STT vadovui perduota informacija – dėl viešųjų pirkimų

Aktualu

Žodžių žaismas: kaip R.Karbauskio pataisų kritikai nejučia tampa bendraautoriais?

Pasaulis kišenėje

Italijos miestelyje Sicilijoje namai pardavinėjami po 1 eurą

Aktualu

Kokios permainos laukia renovacijos traukinio su 500 vagonų per metus?

Sportas

Pasaulio taurei – „ne“: ledo ritulyje geriausi negali žaisti prieš geriausius

15min tema Verslas

„Huawei“ atstovas J.Kelly: suprantame vyriausybių rūpestį dėl nacionalinio saugumo

Gazas

Kodėl pavežėjais dirba „klevo lapai“?

24sek

Luka Dončičiaus šou nesibaigia: pakartojo beveik dešimtmetį nematytą pasiekimą

Aktualu

Smiltynėje iškils „sanatorija“ nukentėjusiems Baltijos jūros gyvūnams

Vardai

K.Meschino apie erotinį video: „Negalvojau, kad galima tiek verkti – tikriausiai išverkiau viską“

Sportas

Tragiškas sutapimas lėmė 22 metų raitelės žūtį

Gyvenimas

Kodėl valgant sveikai nereikėtų atsisakyti duonos? V.Kurpienės komentaras

Vardai

Paola Hart pristato eurovizinę dainą „I'll Be Alright“: įvertinkite

Sportas

„Atlantas“ pasiekė aklavietę: nuo klubo nusisuka ir rėmėjai, ir savivaldybė

Gyvenimas

„Valentino“ kolekcija – naujas požiūris į vyrišką kostiumą

Naujienos

Verslas

Daugiabučio statytojai Vilniaus Žvėryne susidūrė su netikėta kliūtimi: kaimynai „gulasi“ skersai kelio

Verslas

Tyrimas dėl „Snoro“ baigtas, tačiau R.Baranauską Maskvoje saugo pabėgėlio statusas

Aktualu

Kuršių nerijos kopas audros ardo, o Palangos – ne: kodėl?

Gazas

Paskutinis Dakaro etapas: diena, kai pralošti galima daugiau nei laimėti

24sek

Įdomaus įvertinimo sulaukusio 18-mečio talento neblaško NBA svečių dėmesys

Mokslas.IT

„Facebook“ ištrynė šimtus paskyrų, kurias slapta kontroliavo „Sputnik“ darbuotojai

Mokslas.IT

„Linkomanija“ neveikia net ir neblokuojama: atsirado kitų kibernetinių priešų

Aktualu

VRK panaikino rinkimų komiteto „Piliečių jėga ir teisingumas“ registraciją

„Eurolygos diena“: ar tritaškiai turi traukti „Žalgirį“ iš duobės? (1/4)

Vardai

Nėščią Meghan Markle sutikusi moteris pavadino ją stora: hercogienės reakciją užfiksavo kameros

Gazas

Šiurpiausias įvykis, lietuviams nutikęs Dakare: ar dar prisimenate?

Aktualu

Seimo pirmininko STT vadovui perduota informacija – dėl viešųjų pirkimų

Aktualu

Žodžių žaismas: kaip R.Karbauskio pataisų kritikai nejučia tampa bendraautoriais?

Pasaulis kišenėje

Italijos miestelyje Sicilijoje namai pardavinėjami po 1 eurą

Aktualu

Kokios permainos laukia renovacijos traukinio su 500 vagonų per metus?

Sportas

Pasaulio taurei – „ne“: ledo ritulyje geriausi negali žaisti prieš geriausius

15min tema Verslas

„Huawei“ atstovas J.Kelly: suprantame vyriausybių rūpestį dėl nacionalinio saugumo

Gyvenimas

Rafas Simonsas – palikęs „Calvin Klein“, nepaliko savo idėjų ir fantazijos

Gazas

Kodėl pavežėjais dirba „klevo lapai“?

24sek

Luka Dončičiaus šou nesibaigia: pakartojo beveik dešimtmetį nematytą pasiekimą

Vardai

K.Meschino apie erotinį video: „Negalvojau, kad galima tiek verkti – tikriausiai išverkiau viską“

Sportas

Tragiškas sutapimas lėmė 22 metų raitelės žūtį

Vardai

Paola Hart pristato eurovizinę dainą „I'll Be Alright“: įvertinkite

Aktualu

Smiltynėje iškils „sanatorija“ nukentėjusiems Baltijos jūros gyvūnams

Gyvenimas

Kodėl valgant sveikai nereikėtų atsisakyti duonos? V.Kurpienės komentaras

Vardai

Gera keliauti kartu

Video

01:16
29:04
06:31

Praktiški patarimai

Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką