Dabar populiaru
Publikuota: 2009 sausio 10d. 13:40

Šalčiai mums nebaisūs

Sušalusi mergaitė
Photos.com / Sušalusi mergaitė

Žiema — tai ne tik nuostabūs vaizdai pro langą, malonios pramogos, bet ir tikimybė sušalti. Kaip išvengti nemalonumų spūstelėjus šaltukui?

Bendras atšalimas

Sveiko žmogaus kūno temperatūra būna 36,5 laipsnio C. Net nedideli temperatūros svyravimai sukelia pastebimą diskomfortą (prisiminkite šaltą dušą arba, atvirkščiai, prisilietimą prie karšto puodo). Tačiau žiemą galima patirti kūno atšalimą, kai kūno paviršiaus temperatūra nukrenta iki 34 laipsnių C. Yra trys kūno atšalimo laipsniai.

* Lengvo laipsnio simptomai pažįstami daugeliui. Oda pablykšta, tampa panaši į ,,žąsies“, krečia drebulys, sunku kalbėti.

* Esant vidutinio laipsnio atšalimui, pasireiškia mieguistumas, slėgio jausmas, tuščias žvilgsnis. Oda pablykšta, atšąla. Šį atšalimo laipsnį išgyveno išgelbėtieji ,,Titaniko“ keleiviai.

Kitaip nei atšalimas, nušalimas yra konkrečios kūno dalies pažeidimas. Statistikos duomenimis, šaltis dažniausiai pažeidžia rankų ir kojų pirštus, ausų galiukus, nosį ir pasmakrę.

* Sunkus laipsnis pasireiškia rimtais sveikatos sutrikimais, kai atsiranda traukuliai ir vėmimas. Kvėpavimas tampa retas, oda gali net apledėti. Įdomu tai, kad smarkaus persišaldymo metu pats nukentėjusysis šalčio gali ir nejusti. Kai galūnės sušąla, organizmas visą šilumą atiduoda vidaus organams sušildyti, todėl juntamas karščio jausmas. Tai labai pavojinga būklė, kurios metu žmonės nuo savęs plėšia drabužius, kad nugalėtų karštį, o iš tikrųjų jie dar labiau atšąla.
Kūno atšalimą skatina drėgnas oras, šlapi drabužiai, stiprus vėjas, fizinis nuovargis, stresas. Be to, didesnė rizika tenka vaikams, pagyvenusiems ir neseniai po ligos pasveikusiems žmonėms. Pasireiškus pirmiesiems kūno atšalimo požymiams, būtina persikelti į šiltas patalpas (namus, parduotuvę ar tiesiog užsukti į laiptinę, kur galima apsisaugoti nuo vėjo). Drėgnus drabužius reikia pakeisti sausais. Norint kuo greičiau sušilti, praverstų karštas gėrimas ar šilta vonia.
Kartais atšalimo išvengti tiesiog neįmanoma: tenka ilgai trypčioti stotelėje, laukiant autobuso ar prie sugedusio automobilio. Tačiau yra keli būdai atšalimo rizikai sumažinti.

* Pirmiausia patariama neiti į lauką, pavartojus alkoholio. Jis praplečia kraujagysles, todėl intensyviai prarandama šiluma.

* Rūkymas, atvirkščiai, lėtina kraujo tekėjimą, todėl rankoms ir kojoms ima trūkti šilumos ir deguonies. Todėl nerūkykite šaltyje.

* Apsivilkite vieną ant kito kelis drabužius. Tarp jų susidaro oro sluoksniai, kurie palaiko šilumą.

Nušalimas

Kitaip nei atšalimas, nušalimas yra konkrečios kūno dalies pažeidimas. Statistikos duomenimis, šaltis dažniausiai pažeidžia rankų ir kojų pirštus, ausų galiukus, nosį ir pasmakrę. Nušalimą sukeliantys faktoriai panašūs į atšalimo priežastis, nors galūnės gali tirpti ir sergant vidaus — ypač širdies ir kraujagyslių — ligomis. Nuo šalčio kapiliarų sienelės tampa trapesnės, kraujo apytaka gerokai sulėtėja, audiniai negauna maistingųjų medžiagų ir negali atsikratyti gyvybinės veiklos produktų.

Medicinoje yra išskiriami keturi nušalimo laipsniai. Neverta mintinai mokytis visų simptomų, tačiau bendros žinios gali praversti kasdieniame gyvenime.

* Esant I laipsnio pažeidimams, odos lopinėlis pabąla, sušilęs parausta, pradeda perštėti. Turbūt daugumai žinomi šie požymiai: labai dažnai išorinė delnų pusė ir rankų pirštai kenčia nuo nestipraus nušalimo. Įėjus į patalpas ir nusimovus pirštines, juntamas jų perštėjimas. Sudirgęs odos plotas vėliau niekuo nebesiskiria nuo likusio odos paviršiaus, tiesa, po kelių dienų jis gali pradėti pleiskanoti.

* II laipsnis pasireiškia ilgą laiką būnant šaltyje, kai oda praranda jautrumą, atšąla, joje atsiranda permatomų vandeningų pūslelių.

* III laipsnio nušalimas pažeidžia gilius odos sluoksnius ir kitus audinius, palikdamas žymes visam gyvenimui: gyjant nušalusiam plotui, susiformuoja randai, nuslenka nagai, o nauji išauga deformuoti.

* IV laipsnio nušalimas yra labai sunkus, audiniai neatsistato, todėl gali tekti net amputuoti galūnes.

Laimė, kasdieniame gyvenime dažniausiai patiriami tik I ir II laipsnio nušalimai, ir kuo greičiau pašalinamos grėsmę keliančios priežastys, tuo greičiau pasveikstama. Nušalusį nukentėjusįjį reikia įvesti į šiltą patalpą, o pažeistą odos plotą ištrinti minkšta medžiaga. Masažo judesiai turi būti nestiprūs, spausti odos nereikia. Trynimas sniegu — nors būtent tokia nuomonė plačiai paplitusi — nerekomenduojamas. Kietos sniego ir ledo dalelės pažeidžia kapiliarus ir gali sukelti uždegimą.

Dažnai vaikai, o kartais ir suaugusieji, „prišąla“ prie geležinių daiktų. Pavyzdžiui, suprakaitavusiu delnu sugriebus automobilio rankeną ar vaikui šlapiais pirštais prisilietus prie geležinių rogučių.

Po trynimo ant pažeisto odos ploto būtina uždėti sterilų tvarstį, o ant viršaus — vilnonį audinį ir polietileno, saugančių šilumą. Nukentėjusiajam reikia duoti karšto gėrimo. Gydant didelių plotų ir gilius nušalimus, gali prireikti priešuždegiminių priemonių ir skausmą malšinančių vaistų. Ypatingą dėmesį esant šaltam orui reikia skirti vaikams. Išleidę vaiką į lauką, po 15-20 minučių parveskite jį namo, kad jis sušiltų.

,,Geležiniai nemalonumai”

Dažnai vaikai, o kartais ir suaugusieji, „prišąla“ prie geležinių daiktų. Pavyzdžiui, suprakaitavusiu delnu sugriebus automobilio rankeną ar vaikui šlapiais pirštais prisilietus prie geležinių rogučių. Jeigu po ranka yra šilto vandens, galima jo atsargiai užpilti ant prišalusio ploto, kad ledas ištirptų. Jei tokios galimybės nėra, telieka staigiu judesiu išsilaisvinti iš ledo gniaužtų. Tokiu atveju oda būna pažeista ir pradeda kraujuoti. Po ,,geležinio prišalimo“ atsiradusios žaizdos yra negilios, pažeistą odos plotą užtenka dezinfekuoti vandenilio peroksidu. Po to žaizdą reikia aptvarstyti.
Žiemą su metaliniais daiktais reikia elgtis atsargiai. Geležinį vaikiškų rogučių paviršių reikėtų padengti kita medžiaga, o metaliniai žaislai tegu palūkėja iki vasaros.

Metalas labai greitai atšąla ir paima mūsų kūno šilumą. Todėl ir suaugusiesiems šaltyje patartina neturėti jokio kontakto su metalu. Net papuošalai gali iškrėsti piktą pokštą: atšaldyti odą (pavyzdžiui, masyvūs auskarai), sulėtinti rankų pirštų kraujo apytaką (žiedai), todėl šalčio poveikis tik sustiprės.

Alergija ir šaltis

Kai kuriems žmonėms šaltis sukelia daug daugiau nemalonumų, negu galima įsivaizduoti. Jeigu žiemą, esant net nedideliems šalčiams, juntate rankų ir veido odos deginimą, skausmą, atsiranda opelių ir uždegimas — tai alergijos šalčiui simptomai. Tokia reakcija pirmą kartą buvo aprašyta 1862-aisiais Prancūzijoje, ir, nors žmonių, kenčiančių nuo sunkios alergijos šalčiui, yra nedaug, visi mes vienaip ar kitaip esame susidūrę su šiais nemaloniais simptomais.

Su alergija šalčiui kovoti padeda B grupės vitaminai, purvo vonios, masažas, fizioterapijos seansai.

„Savaitė“

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Neapsikentę meksikiečiai ragina į karavaną susibūrusius migrantus: „Nešdinkitės!“

Sportas

Agonijos pabaiga: Lietuvos rinktinė sutriuškinta Serbijoje

Interviu Kultūra

Filosofas Nerijus Milerius: arba draudžiame prievartą, arba eksponuojame ją nekritiškai

Gazas

15min renka Lietuvos verslo automobilį: 7 pagrindiniai pretendentai

15min iš Maskvos 24sek

Pokštais su Šaru apsikeitęs CSKA generolas įvertino „Žalgirio“ pokyčius

„Eurolygos diena“: „Žalgirio“ kelyje dar nenugalėta CSKA su M.Jordano krikštasūniu (2/4)

Pasaulis kišenėje

Kelionė Vietname: kaip autobuso keleiviai elgiasi su kelyje sutikta gyvate

Gyvenimas

Mes lygūs. Vizažistas Darius Galankovas: „Makiažas nėra moterų privilegija“

Verslas

Londone planuojamas išskirtinės architektūros dangoraižis

Vardai

Sukvietęs draugus Žilvinas Grigaitis pristatė savo kūrybos šaukštelius

15min recenzija Kultūra

Žvilgsnio imunitetas fotografijų parodoje „11 kelionių į Afganistaną“

„Ginčas“: Kodėl „Žalgiris“ pralaimi namie ir nemeta tritaškių?

Vardai

Donatui Montvydui pozavusios žmonos Veronikos nuotrauka – tarsi nuo viršelio: „Jis turi gerą akį“

Prie Pakso buvo...

Gyvi regionai

Klaipėdoje Audrius Bružas pasijuto it dūzgiančiame avilyje

Verslas

Konkursas „Už darnią plėtrą“: duona „kvepiantys“ daugiabučiai Žirmūnuose

Vardai

Buvęs Paris Hilton vaikinas nori susigrąžinti dviejų milijonų dolerių vertės sužadėtuvių žiedą

Aktualu

Jogailaičių kulinarinis paveldas, arba Kaip Jogaila rengėsi lašiniais atsigavėti

Gyvenimas

Perspėja: reklamose „stebuklingai“ padedantys vaistai gali sugadinti sveikatą

Aktualu

D.Trumpas simboliškai suteikė malonę dviem Padėkos dienos kalakutams

Naujienos

Aktualu

Neapsikentę meksikiečiai ragina į karavaną susibūrusius migrantus: „Nešdinkitės!“

Sportas

Agonijos pabaiga: Lietuvos rinktinė sutriuškinta Serbijoje

Interviu Kultūra

Filosofas Nerijus Milerius: arba draudžiame prievartą, arba eksponuojame ją nekritiškai

Gazas

15min renka Lietuvos verslo automobilį: 7 pagrindiniai pretendentai

15min iš Maskvos 24sek

Pokštais su Šaru apsikeitęs CSKA generolas įvertino „Žalgirio“ pokyčius

„Eurolygos diena“: „Žalgirio“ kelyje dar nenugalėta CSKA su M.Jordano krikštasūniu (2/4)

Pasaulis kišenėje

Kelionė Vietname: kaip autobuso keleiviai elgiasi su kelyje sutikta gyvate

Gyvenimas

Mes lygūs. Vizažistas Darius Galankovas: „Makiažas nėra moterų privilegija“

Verslas

Londone planuojamas išskirtinės architektūros dangoraižis

Vardai

Sukvietęs draugus Žilvinas Grigaitis pristatė savo kūrybos šaukštelius

15min recenzija Kultūra

Žvilgsnio imunitetas fotografijų parodoje „11 kelionių į Afganistaną“

„Ginčas“: Kodėl „Žalgiris“ pralaimi namie ir nemeta tritaškių?

Aktualu

Jogailaičių kulinarinis paveldas, arba Kaip Jogaila rengėsi lašiniais atsigavėti

Gyvenimas

Perspėja: reklamose „stebuklingai“ padedantys vaistai gali sugadinti sveikatą

Aktualu

D.Trumpas simboliškai suteikė malonę dviem Padėkos dienos kalakutams

Aktualu

Prie mokytojų streiko jungiasi ir dvi Kėdainių mokyklos

Aktualu

Lietuvos vadovai vieningi – dažnai gendančiu „Spartan“ orlaiviu skraidyti nenori

24sek

Nuostabus vakaras: su trigubu dubliu flirtavęs M.Kalnietis vedė ASVEL į pergalę

Gyvenimas

Psichologas: 7 žingsniai, padėsiantys atrasti laiko sau net tada, kai tai atrodo neįmanoma

Sportas

Jautrus olando gestas sužavėjo pasaulį – po įvarčio guodė teisėją

Vardai

Ypatingos

07:48
07:40

Gera keliauti kartu

Sveikata

Būk nesustabdoma

Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką