Dabar populiaru
Publikuota: 2009 rugsėjo 25d. 14:01

Širdį atakuoja sunkmečio stresas

Sekmadienį minima Širdies diena
SXC.hu nuotr. / Sekmadienį minima Širdies diena.

Laiku įvertinus širdies ir kraujagyslių sistemos neigiamus pokyčius sutaupoma net 3–5 kartus daugiau lėšų nei gydant jau įsisenėjusią ligą, tvirtina amerikiečių specialistai. Apie didžiulę šių susirgimų riziką, profilaktinių priemonių svarbą primenama Pasaulinę širdies dieną, kuri tradiciškai minima paskutinįjį rugsėjo sekmadienį.

Pagrindinis profilaktinis kraujo tyrimas, padedantis kontroliuoti kraujotakos sistemos būklę, yra lipidograma. Ji tiksliai atkleidžia blogąjį (mažo tankio), gerąjį (didelio tankio), bendrąjį cholesterolį ir trigliceridus.

Dešimties sveikatos profilaktikos akcijų „Apsaugok širdį nuo blogojo cholesterolio!“, kurias organizavo „Medicina practica“ laboratorija, analizė parodė, kad net 56 proc. atlikusių lipidogramą žmonių blogojo cholesterolio kiekis buvo padidėjęs.

Blogasis cholesterolis laikomas vienu iš dešimties svarbiausių žmonių mirties kaltininkų. Dėl streso ir kitų priežasčių jo koncentracija kraujyje gali padidėti. Blogojo cholesterolio ir trigliceridų perteklius nusėda ant kraujagyslių sienelių. Pamažu jų spindis mažėja, susidaro trombai ir sulaukiame infarkto ar insulto. Anksti pastebėjus cholesterolio sutrikimus dar galima išvengti gydymo cheminiais vaistais.

Akcijos „Apsaugok širdį nuo blogojo cholesterolio!“ vyko Kaune, Panevėžyje, Mažeikiuose ir Tauragėje, o jose dalyvavo per 73 tūkst. žmonių. Spalio ir lapkričio mėnesį šiuose miestuose „Medicina practica“ laboratorija tęs akciją ir atliks lipidogramas su 60 proc. nuolaida nuo SAM nustatytos kainos.

Amerikos širdies asociacija lipidogramą siūlo atlikti sulaukus 20 metų – kas 5 metus, o sulaukus 30 metų, turint antsvorio, valgant riebų maistą ar giminėje esant sergančiųjų kraujotakos ligomis, kasmet. Jeigu cholesterolio kiekis pakitęs, reikėtų jį tikrinti bent 2 kartus per metus.

Širdies ir kraujagyslių susirgimai yra daugiau nei 54 proc. visų žmonių mirčių mūsų šalyje priežastis. Lietuvoje šiomis ligomis ir pernai buvo sergama dažniausiai – net 222 iš 1000 gyventojų.

Gydytojai atkreipia dėmesį, kad sunkmečiu būtina dar atidžiau stebėti savo sveikatą ir laiku užkirsti kelią ligai. Didelė psichinė ir socialinė įtampa, darbo netekimas, nevisavertis maistas – šie ekonominės krizės ištikimi palydovai skatina širdies ir kraujagyslių sistemos ligų augimą.

Tvirtinama, kad kenčiantys ilgalaikį dvasinį stresą 5–6 kartus dažniau miršta nuo kraujotakos sistemos ligų. Staigus stresas irgi gali sukelti tiesioginę grėsmę širdžiai.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

G.Nausėda rimtai svarsto: „Jei kandidatuosiu, sieksiu paramos iš plataus partijų spektro“

Aktualu

Kodėl 2019 metais vėl bus keičiama stojimo tvarka?

Vardai

MTV apdovanojimai: Jennifer Lopez triumfo vakaras ir „Havana“ klipo pergalė

Ana ir Jadvyga, dainuojančios lietuviškai: istorija ant suoliuko

Vardai

MTV raudonąjį kilimą užtvindė nuogybės: muzikos apdovanojimus supainiojo su erotikos šou?

Aktualu

Orai.lt: naktimis jau šiurpins artėjančio rudens vėsa

Aktualu

Katalikų kunigų seksualinės prievartos skandalas atrodo dar prasčiau nei 2002-aisiais

Mokslas.IT

Reklamos auka: vandeniui atsparus „iPhone 7“ sušlapęs sugedo, bet jo niekas netaiso

Aktualu

V.Putinas ir A.Merkel po susitikimo rado priežasčių šypsotis

Vardai

Dėl įtartino sambūrio policijos pareigūnams teko drausminti reperį Ironvytą

Aktualu

Lėktuvo keleivis kaltinamas seksualiai išnaudojęs moterį lėktuve – gresia kalėti visą gyvenimą

Gyvenimas

Gyvenimas ant tiksinčios bombos: Devidui vėžys diagnozuotas tik dėl mamos atkaklumo

Deuce

Skausminga R.Berankio pralaimėjimų serija tęsiasi – iškrito iš Vinston Seilemo

Gazas

Naujas pasiūlymas: vairuotojus nori priversti susimokėti už stovėjimą spūstyje

Vardai

46-erių Benas Affleckas susitikinėja su perpus jaunesne „Playboy“ mergina Shauna Sexton

Sportas

Įtemptas vakaras Londone: abejotinas baudinys, išvarymas ir „Liverpool“ pergalė

Vardai

S.Grafininos nužudymu įtariamo N.Westo suėmimą pratęsęs teisėjas: „Tai neeilinė, rezonansinė byla“

Aktualu

Vilniuje kelio nepasidalijo du BMW automobiliai

Sportas

UEFA Supertaurę iškovojęs „Atletico“ nenugalėjo „Valencia“ ekipos

Vardai

K.Meschino širdį užkariavęs vaikinas – praeityje žinomo mafiozo R.Daškevičiaus sūnus

Naujienos

Aktualu

G.Nausėda rimtai svarsto: „Jei kandidatuosiu, sieksiu paramos iš plataus partijų spektro“

Aktualu

Kodėl 2019 metais vėl bus keičiama stojimo tvarka?

Vardai

MTV apdovanojimai: Jennifer Lopez triumfo vakaras ir „Havana“ klipo pergalė

Ana ir Jadvyga, dainuojančios lietuviškai: istorija ant suoliuko

Vardai

MTV raudonąjį kilimą užtvindė nuogybės: muzikos apdovanojimus supainiojo su erotikos šou?

Aktualu

Orai.lt: naktimis jau šiurpins artėjančio rudens vėsa

Konkursas Gyvenimas

Vilniečių sukurtą gėlyną prie daugiabučio konkursui „Mano kiemas“ pasiūlė kaimynas

Aktualu

Katalikų kunigų seksualinės prievartos skandalas atrodo dar prasčiau nei 2002-aisiais

Mokslas.IT

Reklamos auka: vandeniui atsparus „iPhone 7“ sušlapęs sugedo, bet jo niekas netaiso

24sek

Lietuviška pasaka: kaip programuotojas iš mėgėjų lygos įšoko į Italijos krepšinio elitą

Aktualu

V.Putinas ir A.Merkel po susitikimo rado priežasčių šypsotis

Vardai

Dėl įtartino sambūrio policijos pareigūnams teko drausminti reperį Ironvytą

24sek

Buvęs „Ryto“ gynėjas grįžta į Lietuvą

Aktualu

Lėktuvo keleivis kaltinamas seksualiai išnaudojęs moterį lėktuve – gresia kalėti visą gyvenimą

Gyvenimas

Gyvenimas ant tiksinčios bombos: Devidui vėžys diagnozuotas tik dėl mamos atkaklumo

Gazas

Naujas pasiūlymas: vairuotojus nori priversti susimokėti už stovėjimą spūstyje

Vardai

46-erių Benas Affleckas susitikinėja su perpus jaunesne „Playboy“ mergina Shauna Sexton

Deuce

Skausminga R.Berankio pralaimėjimų serija tęsiasi – iškrito iš Vinston Seilemo

Vardai

S.Grafininos nužudymu įtariamo N.Westo suėmimą pratęsęs teisėjas: „Tai neeilinė, rezonansinė byla“

Sportas

Įtemptas vakaras Londone: abejotinas baudinys, išvarymas ir „Liverpool“ pergalė

Vardai

Atgal į mokyklą

Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką